Secara praktikal setiap orang secara berkala mengalami sakit pinggang yang tidak menyenangkan, sakit tajam atau kesemutan pada sendi lutut. Selalunya, sensasi sedemikian mengganggu selepas melakukan senaman fizikal di gim, tetapi kadang-kadang ia muncul pada waktu rehat atau pada waktu malam. Lebih-lebih lagi, lutut sakit bukan sahaja pada orang tua, sakit boleh berlaku walaupun pada kanak-kanak dan remaja.
Kerosakan sendi
Kecederaan lutut adalah punca biasa kesakitan yang teruk dan tidak tertanggung. Akibat lompatan yang tidak berjaya atau lebam yang teruk dapat dilihat dengan serta-merta, tetapi tidak selalu mungkin untuk memahami bahagian sambungan mana yang cedera. Apabila lutut anda sakit, sebabnya boleh menjadi sangat berbeza. Pilihan yang mungkin untuk kerosakan sendi termasuk:
- Kecederaan pada meniskus. Sejurus selepas lebam, terdapat rasa sakit tajam yang kuat di sendi lutut, yang hilang dengan sendirinya selepas beberapa saat. Selepas 20 minit, apabila keadaan kejutan berlalu, ketidakselesaan menjadi pecah dan sakit akibat kerosakan vaskular.
- Patah tulang paha atau patella. Hampir selalu, kerosakan sedemikian membawa kepada sakit yang teruk pada lutut, kecacatan, mobiliti yang berlebihan, atau kedudukan anggota badan yang tidak wajar. Kecederaan ini disertai dengan bengkak, kerosakan pada lembuttisu dengan pendarahan pada sendi dan ketidakselesaan apabila menggerakkan kaki.
- Terseliuh atau pecah ligamen. Dengan penyakit sedemikian, kekeringan ciri muncul akibat kerosakan pada serat, rasa terkehel kaki dan sakit tajam yang tiba-tiba. Trauma yang teruk membawa kepada ketidakstabilan sendi. Selepas beberapa ketika, edema dan hemarthrosis bercantum, dan rasa sakit menjadi lebih teruk.
Sekiranya lutut, pinggul dan kaki bawah anda sakit, kemungkinan besar rasa sakit itu timbul akibat senaman fizikal yang berlebihan, yang sepatutnya ditinggalkan seketika.
Sakit pada sendi akibat patologi radang
Jika lutut anda sakit, sebabnya mungkin terletak pada proses keradangan yang berlaku pada sendi. Dalam kes ini, sakitnya tajam atau kronik.
Sebagai contoh, ketidakselesaan pada lutut boleh berlaku dengan bursitis. Dengan penyakit ini, satu atau lebih beg sendi menjadi meradang, membawa kepada kemerahan, penurunan aktiviti motor dan bengkak pada anggota badan.
Masih sakit lutut dengan perkembangan arthritis. Dengan patologi ini, proses keradangan berlaku di sendi. Dalam banyak kes, pelbagai jenis arthritis lutut menjadi peringkat awal pembentukan poliartritis beberapa kumpulan artikular. Semasa penyakit ini, gejala berikut diperhatikan: kemerahan dan bengkak pada sendi, peningkatan kesakitan semasa rehat, pada waktu malam dan apabila cuaca berubah.
Selain itu, tendonitis boleh menimbulkan rasa sakit pada sendi lutut. Dengan keradangan tendon dan ligamen, bengkak dan ketidakselesaan berlaku padakawasan yang rosak, yang menjadi lebih ketara dengan penguncupan otot dan fleksi-lanjutan anggota badan. Sakit pada penyakit ini selalunya menjalar ke peha dan otot betis.
Selalunya, punca kesakitan pada sendi lutut adalah hernia pada fossa popliteal. Kista Becker mampu menyebabkan kesakitan dengan intensiti yang berbeza-beza di bawah lutut pada peringkat aktif. Ia merebak di sepanjang otot betis dan meningkat dengan fleksi sendi.
Penyakit asal bukan keradangan
Dengan patologi distrofik lutut sedemikian, selalunya hanya satu jenis tisu penghubung yang terjejas:
- meniscus;
- berikat;
- rawan;
- tendon.
Penyakit-penyakit ini menimbulkan rasa sakit pada lutut apabila membongkok-lanjutan kaki, pergerakan, dan juga kekeringan pada sendi. Dalam sesetengah kes, terdapat anggota badan yang tunduk secara tidak sengaja semasa berjalan.
Perubahan degeneratif
Kerosakan jenis yang tidak dapat dipulihkan pada tisu artikular, terutamanya rawan, biasanya mempunyai ciri yang sangat panjang. Atas sebab inilah gejala penyakit berkembang secara beransur-ansur, menarik lebih banyak sebatian ke dalam proses yang merosakkan.
Selalunya lutut sakit dengan arthrosis sendi dan tulang belakang. Coxarthrosis sendi pinggul dan gonarthrosis sentiasa menyebabkan sakit pada lutut. Dengan patologi sedemikian, ketidakselesaan hanya muncul pada awalnya selepas melakukan senaman, mereka melepaskan diri mereka semasa berehat. Apabila penyakit itu berlanjutan, ketidakselesaanmula-mula menjadi terputus-putus dan kemudian kekal. Akibatnya, pergerakan yang tidak normal pada sendi berlaku atau ankylosis berkembang.
Apabila rasa sakit menjalar ke sendi lutut, tetapi tiada masalah pada sendi itu sendiri, adalah penting untuk memeriksa tulang belakang untuk mengesan lesi radikular. Neuropati pada lutut atau struktur bersebelahan juga membawa kepada ketidakselesaan pada sendi.
Patologi kapal
Rasa sakit pada sendi lutut boleh disebabkan oleh penyakit vaskular. Dengan penyakit sedemikian, kesakitan dirasai serta-merta pada dua anggota badan, mencengkam kaki dari lutut dan ke bawah. Walaupun dengan senaman fizikal yang ringan, ketidakselesaan pada sendi muncul, dan selepas latihan keras, ia menjadi lebih kuat.
Semasa gangguan peredaran darah yang teruk, nekrosis aseptik tulang lutut mungkin berlaku. Bahagian keras tisu dengan penyakit ini biasanya mati dalam beberapa hari. Proses patologi ini disertai dengan rasa sakit yang akut, kadang kala tidak tertanggung.
Tidak seperti ketidakselesaan semasa berjalan, sakit tanpa pergerakan, contohnya pada waktu malam, paling kerap menunjukkan masalah dengan saluran darah. Sakit lutut semasa berehat, biasanya dengan kesesakan vena. Ketidakselesaan dalam kebanyakan kes hilang selepas senaman yang singkat. Lagipun, apabila urat terjejas menyekat peredaran darah, semasa aktiviti fizikal, pergerakan darah melalui saluran diaktifkan.
Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan pakar untuk menentukan punca gejala ini. Hanya doktor yang boleh menetapkan rawatan yang sesuai. Sekiranyapenyakit ini sangat diabaikan, mereka menggunakan operasi di mana urat yang terletak di bawah lutut dikeluarkan. Sudah tentu, kesakitan tidak akan hilang serta-merta.
Tempoh pemulihan selepas pembedahan akan bertahan lama. Untuk mempercepatkan pemulihan, anda harus kerap melakukan senaman khas dan menjalani pelbagai prosedur.
Apa yang perlu dilakukan untuk kesakitan pada sendi pada waktu malam?
Jika lutut anda sakit semasa berehat, pertama sekali anda perlu berjumpa doktor. Sekiranya perlu, pakar akan merujuk anda untuk pemeriksaan tambahan untuk memilih rawatan yang sesuai. Sakit kaki, lutut, kaki dan pinggul pada waktu malam selalunya disebabkan oleh kerja berlebihan yang teruk, jadi disyorkan untuk mengurangkan aktiviti fizikal.
Ketidakselesaan pada sendi lutut yang berlaku pada waktu malam adalah gejala yang membimbangkan. Oleh itu, badan memberi isyarat kehadiran patologi. Oleh itu, anda mesti sentiasa mendengar sendiri untuk mengelakkan perkembangan penyakit dalam masa atau menghapuskannya pada peringkat awal.
Secara amnya, apabila lutut sakit pada waktu malam, mereka menggunakan terapi konservatif yang bertujuan untuk melegakan keradangan dan menghapuskan jangkitan. Kadangkala hormon dan steroid ditetapkan untuk menghilangkan rasa sakit tersebut. Sekiranya terkehel, traumatologist menetapkan sendi secara manual.
Lutut sakit, merengek: apa yang perlu dilakukan dalam kes ini?
Ingat bahawa hanya doktor boleh menentukan punca sebenar sakit sakit pada sendi lutut. Oleh itu, lawatan ke klinik adalah langkah penting untuk menghapuskan dengan cepatmasalah yang timbul. Tetapi apa pun punca ketidakselesaan pada lutut, langkah pertama ialah mengurangkan tekanan pada sendi.
Selalunya, dengan sakit lutut yang tajam, seseorang mesti memerhatikan rehat tidur dengan pengaktifan lagi anggota badan. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan tongkat atau tongkat semasa berjalan, serta memakai kasut yang selesa dan lembut. Doktor mungkin masih mengesyorkan penggunaan insole ortopedik.
Rawatan ubat ketidakselesaan pada sendi lutut melibatkan penggunaan anti-radang, kondroprotektif dan ubat penahan sakit. Ubat tersebut boleh didapati dalam bentuk salap, gel, tablet, krim dan suntikan.
Untuk melegakan sakit sendi, gunakan ubat seperti:
- Ubat anti-radang - "Voltaren-emulgel" dan "Fastum-gel". Mereka mengurangkan keadaan, tetapi tidak sepenuhnya menghilangkan keradangan, lebih-lebih lagi, gel tersebut tidak berguna untuk patologi vaskular.
- Persediaan pemanasan - Troxevasin, Menovazin, Kapsikam, Espol. Ia tidak boleh digunakan untuk sinovitis, arthrosis dan arthritis.
- Salap berasaskan racun lebah - "Apizatron" dan "Virapin". Dana sedemikian dilarang untuk digunakan oleh wanita semasa haid dan kanak-kanak.
Apabila lutut anda sakit dan sakit, ubat anti-radanglah yang paling berkesan melegakan proses keradangan pada sendi. Tetapi mereka tidak menghapuskan punca perkembangan patologi.
Chondroprotectors tidak dapat melegakan kesakitan, tetapi dengan penggunaan jangka panjang ia memulihkanfungsi sendi dan tisu rawan yang rosak, mengurangkan bilangan kambuh penyakit. Yang paling biasa ialah Dona dan Alflutop.
Untuk melegakan sakit lutut, anda boleh mencuba pendakap. Tetapi anda perlu berjumpa doktor, kerana untuk sesetengah kecederaan ia tidak boleh digunakan, jika tidak, anda hanya boleh memburukkan keadaan.
Apabila lutut anda sakit, hanya pakar yang tahu apa yang perlu dilakukan. Tetapi jika rasa sakit timbul dari duduk di satu tempat, anda hanya perlu bergerak sedikit. Ingat bahawa gaya hidup yang tidak aktif adalah sangat berbahaya - ia meningkatkan risiko penambahan berat badan. Berat badan berlebihan memberi banyak tekanan pada sendi lutut.
Rawatan fisioterapi untuk sakit sendi
Jika kaki dan lutut anda sakit untuk masa yang lama, anda perlu, sebagai tambahan kepada ubat, menjalani kursus fisioterapi. Prosedur sedemikian membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan dos ubat yang diambil.
Semasa fisioterapi, proses penyembuhan tisu dalam pelbagai penyakit dipercepatkan. Tetapi harus diingat bahawa ia tidak boleh dilakukan dengan penyakit jantung berjangkit dan teruk, penyakit sistemik buah pinggang dan tisu penghubung. Untuk ketidakselesaan pada sendi lutut, prosedur berikut dilakukan:
- rawatan laser;
- magnetotherapy;
- rawatan lumpur;
- rawatan air mineral;
- Terapi UHF;
- elektroforesis.
Urut dan senaman untuk patologi sendi
Jika lutut anda sakit apabila anda bangun, anda mendengar bunyi retak,dan ketidakselesaan mengganggu walaupun pada waktu malam, sesi urut dan latihan terapeutik akan membantu menghilangkan masalah ini. Tetapi senaman dibenarkan dilakukan hanya jika pesakit tidak terlalu sakit untuk memijak kaki dan doktor telah membenarkan.
Gimnastik mesti dilakukan perlahan-lahan, tanpa pergerakan mengejut. Sekiranya ketidakselesaan teruk dirasai di lutut semasa latihan, anda harus beralih kepada latihan yang lebih mudah. Beban harus ditingkatkan secara beransur-ansur.
Dalam posisi duduk dan baring, tarik lutut ke perut, bengkokkan dan buka kaki, gerakkan anggota badan ke sisi, dan juga lakukan separuh pusingan bergantian. Pada akhir latihan, anda perlu berehat sedikit, dan kemudian meneruskan urutan. Prosedur ini juga membantu melegakan kesakitan pada sendi lutut.
Anda boleh menguli sendiri anggota badan. Sudah tentu, lebih baik mempercayakan urutan kepada pakar. Untuk menghapuskan banyak gejala yang tidak menyenangkan, perlu menjalani prosedur sedemikian. Sesi urut harus berlangsung kira-kira 20 minit, di mana mereka menekan patella, menggosok permukaan sisi, luaran dan dalaman kaki. Semasa melakukan urutan, penjagaan mesti diambil agar tidak diganggu oleh sakit lutut yang teruk.
Menghilangkan ketidakselesaan dengan ubat-ubatan rakyat
Memampatkan dengan sempurna melegakan kesakitan pada sendi dan mencegah kejadiannya pada masa hadapan. Tanah liat kuning semulajadi membantu dengan cepat menghilangkan ketidakselesaan pada lutut, kerana ia mengandungi banyak mineral penyembuhan yang menembusi terus ke dalam yang terjejas.tempat.
Anda mesti terlebih dahulu menambah tanah liat ke dalam air suam dan campurkan semuanya dengan baik. Campuran yang dihasilkan hendaklah digunakan dalam lapisan tebal di atas kawasan yang terjejas. Kemudian tutup dengan filem, penebat di atas dengan selendang bulu dan biarkan semalaman. Selepas bangun, ubat ini perlu dibasuh dengan air. Prosedur ini perlu dijalankan setiap hari selama 7 hari. Untuk pencegahan, anda boleh melakukan pemampatan sedemikian 2 kali seminggu.
Selain itu, untuk menghilangkan rasa sakit pada sendi lutut, campuran chestnut, dandelion dan ungu digunakan. Semua bahan ini mesti dimasukkan ke dalam balang kaca dan tuangkan vodka. Bekas hendaklah dikeluarkan di tempat yang gelap untuk penyerapan. Selepas dua minggu, campuran boleh digunakan. Ia adalah perlu untuk melembapkan serbet kain kasa di dalamnya dan sapukan ke kawasan yang terjejas. Penebat dengan cara yang sama seperti dalam kes sebelumnya, dan biarkan semalaman. Mampat ini akan melegakan kesakitan yang teruk dan akut pada lutut.
Infusi herba untuk kegunaan dalaman
Rebusan ini mempunyai kesan tonik dan anti-radang yang kuat. Langkah pertama adalah memarut akar lobak. Selepas itu, ia dituangkan dengan air panas dan diletakkan di dalam tab mandi air. Rebus bahan mentah selama sekurang-kurangnya 20 minit. Ambil minuman siap hendaklah 1 sudu beberapa kali sehari. Tempoh terapi sedemikian ialah 21 hari. Air rebusan ini akan cepat melegakan ketidakselesaan pada sendi lutut.
Anda hanya boleh mengetahui dengan tepat mengapa lutut anda sakit, hanya dengan berunding dengan doktor. Untuk mengelakkan kesakitan sedemikian, anda perlu makan dengan betul, mematuhi aktifgaya hidup dan merawat pelbagai penyakit tepat pada masanya.
