Selalunya pada waktu malam, mimpi menguasai kesedaran kita, dan pada waktu pagi kita, sebagai peraturan, tidak ingat apa-apa. Walau bagaimanapun, mimpi buruk diingati dengan jelas dan jelas, sehingga emosi yang kita alami pada masa itu. Beberapa orang tahu bahawa seseorang itu sendiri boleh mempengaruhi senario yang dikemukakan oleh alam bawah sedarnya pada waktu malam. Pada masa ini, terdapat banyak buku dan literatur lain yang menerangkan cara menguruskan tidur. Sesetengah pakar mengadakan seminar peribadi dan berlatih dengan mereka yang mahu.
Cara mengurus tidur: mengambil langkah pertama ke arah ini
Jadi, anda harus mengikuti kekurangan hasil, kerana anda tidak akan mula mendapat apa yang anda inginkan serta-merta. Dalam kes ini, semuanya agak individu: selepas percubaan ketiga, ada yang mendapat peluang untuk membangunkan tidur ke arah yang betul, sementara yang lain menderita untuk masa yang lama. Tugas utama adalah kesedaran semasa tidur, iaitu andamesti faham bahawa anda sedang tidur, dan semua yang anda lihat hanyalah khayalan anda. Anda perlu percaya pada kemungkinan merealisasikan apa yang telah anda bayangkan dengan sepenuh hati dan sangat menginginkannya. Seperti yang anda ketahui, seseorang menghabiskan satu pertiga daripada hidupnya dalam keadaan tidur, yang merupakan panduan langsung kepada alam bawah sedarnya. Tidur terprogram menyumbang kepada pemenuhan banyak keinginan, malah yang paling dihargai dan kelihatan tidak realistik. Ini, seterusnya, membantu untuk menyesuaikan minda bawah sedar untuk merealisasikan apa yang dibayangkan. Selepas menguasai teknik ini, sesetengah orang menjalani seluruh hidup mereka dalam alam semesta selari.
Cara menguruskan tidur: ambil kubu perlahan-lahan
Setiap pagi anda perlu menulis secara terperinci semua yang anda lihat pada waktu malam. Lebih-lebih lagi, ini perlu dilakukan dengan segera selepas bangun, kerana emosi dilupakan pada siang hari dan nuansa penting mungkin hilang. Anda boleh mencipta beberapa jenis tradisi atau ritual anda sendiri, dapatkan buku nota atau diari yang cantik dan simpan dengan pen di sebelah katil. Ia juga perlu untuk memasuki realiti dengan betul, anda tidak harus segera tergesa-gesa ke buku nota untuk menulis mimpi, anda harus meluangkan sedikit masa dalam kedudukan yang sama, secara mental merangkumi apa yang anda alami, seolah-olah mengingati. Hanya selepas ini kebangkitan penuh dibenarkan. Jika pada waktu malam anda bangun beberapa kali, sepanjang masa cuba mengingati mimpi, maka anda tidak boleh malas - anda perlu menuliskannya. Selepas hari bekerja, anda perlu membaca semula buku nota, membandingkan perasaan semasa dengan masa lalu. Jika pada masa akan datang impian seperti itu berulang, ia akan menjadi lebih mudah untuk anda.sedarlah.
Cara mengurus tidur: teknik menang-menang
Anda perlu bersabar untuk melaksanakannya. Sepanjang hari, anda harus menarik diri anda dengan soalan: Bukankah ini mimpi? Adakah saya sedang tidur sekarang? Manipulasi ini harus dilakukan apabila menukar keadaan, keadaan, apabila anda melihat cermin, menukar pakaian anda untuk petang, dan sebagainya. Kemudian minda bawah sedar akan membantu untuk bertanya soalan yang sama dalam alam semesta selari, iaitu semasa tidur. Cuba lihat tangan anda, periksa, sentuh pada mana-mana objek. Dengan cara ini anda akan faham bahawa anda boleh mengawal apa yang berlaku. Teknik ini agak sukar untuk difahami dan memerlukan latihan bertahun-tahun. Walau bagaimanapun, hasilnya adalah berbaloi, kerana kehidupan akan mula dipenuhi dengan warna baru, dan kehidupan seharian akan berakhir dengan pengembaraan yang menakjubkan pada waktu malam. Seperti yang anda ketahui, tidur selama 4 minit dalam kehidupan sebenar boleh menggantikan beberapa hari secara selari.
