Kekurangan tenaga dan keletihan yang berterusan sudah biasa bagi kebanyakan orang di dunia moden. Kadang-kadang pada waktu pagi terdapat kekurangan tenaga. Mungkin terdapat beberapa sebab untuk keadaan ini, tetapi selalunya tonik boleh menjadi pembantu terbaik. Persediaan asal semula jadi sedemikian mampu memulihkan tenaga dan membantu untuk merasai keceriaan. Tetapi apa sebenarnya yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan hasilnya dan tidak membahayakan tubuh? Di bawah ialah ubat-ubatan yang telah digunakan oleh orang ramai selama lebih daripada satu tahun dan merasai keupayaan luar biasa mereka untuk memberi tenaga.
Perkara yang perlu dipertimbangkan
Tetapi satu perkara perlu diambil kira - tonik herba pun boleh mendatangkan kesan sampingan. Ini adalah peningkatan tekanan darah, gangguan tidur, kerengsaan dan banyak lagi. Sebelum anda mula mengambil ubat ini atau itu, anda harus mengetahui dengan baik kesannya yang bermanfaat dan berbahaya. Anda juga dinasihatkan untuk membaca ulasan.
Adalah berbaloi untuk mengambil kira bahawa badan cepat menjadikebal terhadap ubat tonik, dan untuk mendapat manfaat daripada penggunaan ubat ini, mereka perlu diambil dalam kursus 2 atau 3 minggu. Selepas itu, anda perlu berehat selama sebulan dan minum semula ubat itu.
Eleutherococcus
Ubat yang paling biasa dan berpatutan yang diambil semasa tempoh penurunan ialah Eleutherococcus. Ia menjejaskan sistem saraf dan kardiovaskular, merangsang aktiviti mereka. Ia juga meningkatkan prestasi fizikal dan mental. Ia diminum dua kali sehari pada satu masa 15-20 titis sebelum makan selama setengah jam. Jangan ambil pada waktu petang, jika tidak, gangguan tidur mungkin berlaku. Ia tidak disyorkan untuk melebihi dos, jika tidak, tindak balas buruk tidak dikecualikan - cirit-birit, kegagalan kitaran haid, kebimbangan dan lain-lain. Terdapat kontraindikasi.
Rhodiola rosea dan Aralia Manchurian
Dalam kerja berlebihan yang teruk, tonik ini mampu memulihkan kekuatan dan kembali ke kapasiti kerja. Ambil 20 hingga 40 titis dua kali sehari semasa perut kosong. Selepas setengah jam anda boleh makan. Sebagai tambahan kepada kesan tonik, setiap tincture ini mempunyai kesan tambahan yang bermanfaat. Oleh kerana ubat ini menjejaskan sistem saraf, ia tidak disyorkan sebelum tidur.
Safflower Leuzea
Berwarna ini diambil dengan cara yang sama seperti ubat tonik sebelumnya. Biasanya ia ditetapkan untuk tekanan fizikal dan mental, gangguan CNS, alkoholisme kronik, dan penurunan kekuatan lelaki. Pesakit hipertensi danubat kardiosklerosis lanjutan dengan tumbuhan ini tidak disyorkan. Terdapat kontraindikasi lain yang melarang penggunaan tincture.
serai cina
Ubat ini boleh diambil apabila anda sentiasa mengantuk atau letih. Ia berkesan memulihkan kekuatan fizikal, emosi dan seksual, jika mereka hilang akibat terlalu banyak bekerja. Juga, dengan hipotermia, terlalu panas, hipoksia, sinaran mengion, ubat ini akan mempunyai kesan penyembuhan. Schisandra chinensis boleh digunakan jika sensitiviti pendengaran atau penglihatan menjadi lemah. Ambil tincture dengan cara yang sama seperti tonik lain yang diterangkan di atas.
Tincture Pantokrin
Ubat ini ditetapkan untuk beban berat pesawat fizikal dan keletihan. Ia juga boleh diambil oleh lelaki yang mempunyai kelemahan seksual. Minum, cairkan 20 titis dalam air. 2 kali sehari, sebelum makan selama setengah jam. Anda boleh rasa kesannya selepas seminggu pengambilan.
Akar ginseng
Warna tumbuhan ini adalah penolong yang baik semasa permulaan musim luruh sejuk dan lumpur musim sejuk. Sama seperti ubat lain yang serupa, ginseng memberi kekuatan, menambah daya tahan, dan mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi seksual lelaki. Pada musim panas dan musim bunga, ubat ini tidak boleh diambil dan lebih baik memilih tonik herba lain. Ambil sehingga 25 titis pada satu masa, dua kali sehari, tetapi tidak pada waktu petang.
Nafsu tinggi
Berwarna ini juga tergolong dalam kategori penyediaan tonik. Ia adalah relevan untuk keletihan, asthenia, mati pucuk seksual, jika seseorang sangat penat di tempat kerja atau mengalami kemurungan. Dos bergantung pada sifat penyakit, secara purata 30-50 titis. Seperti herba lain, herba ini mempunyai kontraindikasi sendiri, serta kesan sampingan dalam dos berlebihan.
Tonik madu
Terdapat resipi lain yang akan membantu anda merasakan lonjakan tenaga semasa bekerja berlebihan dan melegakan sakit kepala. Untuk memasak, anda memerlukan setengah liter madu, walnut (100 g), setengah limau (perah jus), kismis (50 g). Semua komponen bercampur dengan baik. Dengan teh, makan dua sudu kecil. Simpan dalam balang kaca tertutup.
Tonik: ulasan orang ramai
Ramai orang telah mengalami tonik ini atau itu dan tahu sama ada ia benar-benar berkesan. Jadi, mereka bercakap baik tentang persediaan dari Eleutherococcus. Ini adalah ubat yang murah dan berpatutan untuk semua orang, yang boleh didapati di setiap farmasi. Ia sangat membantu untuk mengatasi rasa mengantuk dan kekurangan tenaga. Eleutherococcus juga meningkatkan imuniti, jadi ramai yang mengambilnya di luar musim untuk mengelakkan selsema.
Bagi yang lain, tonik terbaik ialah tincture ginseng. Ramai yang berpendapat bahawa pada mulanya mereka tidak percaya bahawa ubat ini dapat memulihkan kekuatan, tetapi selepas dos pertama mereka merasakan semangat. Ia juga telah diperhatikan bahawa keupayaan berfikir bertambah baik. Di samping itu, rasanya tidak menyerupaiproduk perubatan, jadi mudah untuk diminum (cairkan dengan air).
Toner muka
Selain badan kita perlu diberi nutrisi, kulit juga perlu mengekalkan tona. Sapukan tonik muka setiap hari, anda boleh mengekalkan keremajaan dan kesegaran dalam jangka masa yang lama. Tetapi setiap tonik mempunyai kesannya sendiri. Ia boleh melembapkan, melembutkan atau menyuburkan. Oleh itu, apabila memilih mana-mana tonik, anda perlu mempertimbangkan bukan sahaja jenis kulit anda, tetapi juga hasil yang ingin anda capai.
Anda boleh menyediakan ubat sedemikian di rumah, atau anda boleh pergi ke pasar raya kosmetik. Apabila memilih tonik yang dibeli di kedai, pertimbangkan nota berikut:
- Untuk kulit kering dan sensitif. Ubat ini sesuai untuk kulit yang menggelupas, jengkel atau jika anda mengalami kemerahan. Biasanya tonik sedemikian menyuburkan epidermis dengan baik. Ia dibenarkan untuk menyegarkan muka hanya selepas membersihkannya dengan susu atau cara lain.
- Untuk kulit normal. Produk ini melembapkan dan membersihkan. Selain itu, selepas pemakaiannya, kulit wajah menjadi sekata.
- Untuk kulit bermasalah. Ubat-ubatan ini selalunya membasmi kuman dan mempunyai kesan anti-radang. Ia mengandungi alkohol, jadi cuba pilih produk dengan kandungan alkohol minimum.
- Untuk kulit berminyak. Produk kosmetik sedemikian mengecilkan liang-liang dan menghilangkan kilauan berminyak. Komposisi ini juga mengandungi alkohol dan komponen tikar.
