Coccyx ialah himpunan tulang di bahagian terminal tulang belakang. Ia mempunyai bentuk segi tiga, bahagian atasnya diarahkan ke bawah. Tulang ekor terdiri daripada tiga hingga lima vertebra vestigial kecil, yang saling bersambung melalui sendi dan ligamen.
Tulang coccygeal mempunyai dua fungsi utama:
- agihan aktiviti fizikal;
- lekatan otot dan ligamen yang terlibat dalam fungsi organ sistem genitouriner dan bahagian usus besar, serta otot gluteal.
Bolehkah anda patahkan tulang ekor anda? Bagaimana untuk merawat patah tulang? Apakah tanda-tanda tulang ekor patah? Apa yang perlu dilakukan seterusnya? Jawapan kepada soalan ini dan banyak lagi boleh didapati dalam artikel ini.
Kecederaan tulang ekor
Bagaimana untuk memahami bahawa tulang ekor patah? Sebagai peraturan, patah tulang ekor menyebabkan banyak kesulitan kerana lokasinya di bahagian bawah belakang. Selain menyakitkan, tulang ekor yang patah menyukarkan orang yang terjejas untuk duduk, berdiri dan bergerak. Untuk mendiagnosis patah tulang, anda perlu menghubungi pakar.
Kecederaan coccyx boleh berpunca daripada terjatuh, lebam, terkehel dan subluksasi. Jugapatah tulang mungkin berlaku akibat sukar bersalin, rumit oleh pelbagai faktor. Ini termasuk pelvis sempit klinikal atau janin besar. Tekanan bayi yang melalui saluran kelahiran boleh menyebabkan bengkak, terkehel, atau patah tulang ekor. Kecederaan seperti itu agak jarang berlaku.
Sebab
Apakah yang menyebabkan kecederaan tulang ekor? Punca patah tulang pinggul agak pelbagai. Ia boleh jatuh, pukulan, bersalin yang rumit. Dalam sesetengah kes, osteoporosis mungkin merupakan salah satu faktor yang menyumbang kepada patah tulang ekor. Ini adalah penyakit di mana penurunan ketumpatan tulang adalah ciri, yang membawa kepada kerapuhan mereka. Wanita lebih terdedah kepada kecederaan tulang ekor jenis ini disebabkan oleh struktur pelvis yang luas.
Kebanyakan patah tulang disebabkan oleh hentakan terus ke kawasan ini, contohnya:
- Kemalangan. Jatuh di atas permukaan yang keras semasa duduk (mendorong ais, meluncur, menari, aktiviti sukan).
- Tindakan hubungan terus dalam beberapa sukan (motosikal, menunggang kuda, berbasikal).
- Sekatan atau geseran berulang pada tulang ekor. Contohnya, ini boleh berlaku semasa berbasikal atau dalam pertandingan mendayung.
- Saiz besar janin semasa bersalin, bukan kedudukan anak yang betul. Semasa melalui saluran kelahiran, bayi mungkin menyumbang kepada patah tulang ekor.
- Kemalangan kereta.
- Pelbagai penyakit sistem rangka, seperti arthritis sendi pinggul.
- Obesiti.
- Radang berjangkit pada tisu di sekeliling tulang ekor.
Faktor risiko
Keadaan berikut meningkatkan risiko patah tulang ekor.
- Jantina. Kecederaan coccyx kebanyakannya menyerang wanita kerana kawasan pelvis mereka yang lebih luas.
- Usia tua. Orang yang lebih tua mempunyai tulang yang lebih rapuh.
- Osteoporosis.
- Makanan yang tidak baik. Khususnya, tahap kalsium dan vitamin D yang tidak mencukupi.
- Beberapa kecacatan tulang kongenital.
- Sukan kecederaan seperti luncur ais, mendaki.
- Jisim otot di bahagian punggung berkurangan.
Simptom
Simptom yang paling biasa bagi tulang ekor patah ialah sakit. Perasaan ini boleh bertahan untuk beberapa lama. Sakit biasanya bertambah teruk dengan pergerakan, apabila orang itu duduk, berdiri atau berjalan.
Simptom utama tulang ekor patah termasuk:
- lebam atau bengkak pada tulang ekor atau bahagian bawah;
- sakit belakang atau tekanan pada pelvis (kawasan sendi pinggul);
- sakit punggung yang menjalar ke pinggul atau kaki;
- sakit semasa membuang air besar, semasa hubungan seks, apabila membengkokkan anggota badan, dan semasa melakukan senaman minimum seperti mengangkat objek;
- masalah pergerakan.
Selain itu, pesakit mungkin mengadu tentang peningkatan sensitiviti di tempat yang terletak betul-betul di atas punggung, di bahagian bawah.tulang belakang. Terdapat hujung saraf di sekitar tulang ekor. Apabila ia terdedah, sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan mungkin muncul. Oleh itu, sekiranya berlaku kecederaan pada tulang coccygeal, adalah disyorkan untuk mengelakkan bermain sukan atau mengangkat berat. Selain itu, apabila tulang ekor patah, wanita mungkin mengalami kesakitan semasa persetubuhan.
Diagnosis
Tulang ekor ialah tulang kecil berbentuk segi tiga yang membentuk bahagian bawah tulang belakang. Selepas sebarang kecederaan yang berkaitan dengan jatuh atau lebam, adalah disyorkan untuk berjumpa doktor. Pakar akan menganalisis aduan pesakit, gejala yang diperlukan untuk membuat diagnosis. Pemeriksaan klinikal dan soal siasat pesakit adalah mencukupi dalam kebanyakan kes.
Semasa pemeriksaan, pakar mesti memeriksa seluruh tulang belakang untuk mengesan kecederaan. Pemeriksaan rektum pesakit juga mungkin diperlukan untuk memeriksa anjakan tulang ekor.
X-ray selalunya diperlukan untuk visualisasi menyeluruh dan pengesahan diagnosis. Walau bagaimanapun, tidak selalu mungkin untuk menentukan jenis kecederaan, seperti patah tulang atau terkehel, dengan bantuannya.
Dalam sesetengah kes, simptom atipikal mungkin memerlukan pengimejan resonans magnetik (MRI).
Rawatan
Disebabkan lokasi khusus tulang ekor sekiranya berlaku kecederaan, adalah mustahil untuk meletakkannya dalam tuangan, seperti yang biasa dilakukan sekiranya lengan atau kaki patah. Walau bagaimanapun, untuk mengelakkan anjakan, rehat katil mesti dipatuhi. Kedudukan yang paling selesa untuk orang yang mengalami kecederaan jenis ini ialah posisi baring sisi.
Bilatulang ekor patah, rawatan terutamanya bertujuan untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Untuk melakukan ini, mangsa perlu berehat lebih banyak dan kurang bergerak. Adalah disyorkan untuk menggunakan pek ais ke kawasan yang terjejas beberapa kali sehari. Dalam kes anjakan serpihan, doktor biasanya tidak membetulkan kecacatan ini. Disebabkan bilangan otot yang melekat pada tulang ekor dan lokasi khususnya, sukar untuk tidak bergerak dan menyekat pergerakan sepenuhnya.
Bagaimana untuk merawat tulang ekor yang patah? Biasanya dalam kes sedemikian, pakar menetapkan ubat anti-radang yang mengandungi ibuprofen untuk melegakan bengkak dan mengurangkan kesakitan. Jika ketidakselesaan tidak bertambah baik dalam masa seminggu, ubat sakit yang lebih kuat mungkin diperlukan. Semasa penyusuan, anda perlu memastikan bahawa ubat-ubatan yang ditetapkan adalah selamat dan tidak akan membahayakan bayi yang baru lahir.
Untuk memudahkan duduk, mangsa mungkin memerlukan bantal yang besar. Peranti sedemikian dengan lubang khas tidak menimbulkan tekanan pada tulang ekor. Sesetengah wanita menggunakan penggelek baji khas.
Apabila tulang ekor patah, risiko sembelit meningkat. Ia adalah perlu untuk mengelakkan keadaan ini, kerana pergerakan usus yang sukar boleh membawa kesakitan. Untuk meningkatkan penghadaman dan melembutkan najis, disyorkan untuk minum cecair yang mencukupi sepanjang hari, mengambil makanan yang kaya dengan serat. Jika perlu, gunakan julap.
Secara umumpenyatuan patah tulang ekor dicapai dalam masa kira-kira sebulan. Walaupun selepas kecederaan telah sembuh, kawasan itu mungkin kekal menyakitkan untuk masa yang lama. Apabila pesakit pulih, senaman fisioterapi, fisioterapi dan urutan ditetapkan.
Rawatan pembedahan
Apabila tulang ekor patah dan kesakitan berterusan, mangsa tidak dapat bergerak, pembedahan tulang ekor mungkin disyorkan. Kes sedemikian adalah teruk dan jarang berlaku. A coccygectomy adalah prosedur yang agak luar biasa. Semasa operasi, tulang coccygeal dikeluarkan. Perlu diingat bahawa jenis rawatan ini dalam beberapa kes tidak membawa kepada hasil yang diinginkan. Antara lain, sentiasa ada risiko komplikasi.
Petunjuk untuk pembedahan ialah:
- ketidakcekapan kaedah lain;
- kekurangan dinamik positif semasa mengambil ubat penahan sakit;
- sakit tulang ekor yang kronik dan berulang.
Tempoh pemulihan
Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh? Tulang ekor yang lebam biasanya sembuh dengan sendiri dalam beberapa minggu. Patah itu menyatu sehingga lapan minggu. Dalam sesetengah pesakit, kesakitan mungkin berterusan untuk masa yang lama. Keadaan ini boleh berlaku disebabkan oleh keradangan pada otot dan ligamen sekeliling atau ketegangan kronik pada otot lantai pelvis. Dalam kes ini, doktor menetapkan fisioterapi, serta kursus suntikan ubat steroid dan anestetik. Dalam kes yang jarang berlaku, apabila sakit menjadi kronik, dan tindak balas kepadatiada rawatan konservatif, doktor mungkin mengesyorkan pembedahan untuk membuang tulang coccygeal.
Rehabilitasi
Ekor ekor patah, apa yang perlu saya lakukan? Beberapa petua praktikal di bawah akan membantu anda mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan dan menjadikan tempoh pemulihan anda lebih selesa.
- Mengatasi bengkak dan kesakitan yang teruk di kawasan coccyx akan membantu memampatkan sejuk. Anda boleh menggunakan pek ais untuk ini. Ia perlu menutupnya dengan tuala dan sapukan ke kawasan yang terjejas selama 15-20 minit. Prosedur ini perlu diulang setiap jam.
- Apabila tulang ekor patah, diet yang sihat dan seimbang menghalang sembelit dan, oleh itu, usaha tambahan semasa membuang air besar. Adalah disyorkan untuk mengikuti diet yang tinggi dengan buah-buahan dan sayur-sayuran dan serat. Anda juga perlu mengambil banyak air.
- Tidak digalakkan untuk duduk di atas ottoman yang lembut, katil, sofa, kerana ini akan menimbulkan tekanan yang tidak perlu pada tulang ekor yang patah. Untuk duduk di atas kerusi atau kerusi berlengan, anda perlu menyimpan bantal khas dengan lubang di tengahnya.
- Apabila tulang ekor patah, digalakkan tidur di atas tilam yang keras. Jika anda tidur telentang, anda boleh meletakkan bantal di bawah lutut anda. Untuk menjadikannya lebih selesa untuk tidur mengiring, anda boleh meletakkan roller khas atau bantal biasa di antara lutut anda. Peranti sedemikian akan membantu melegakan ketegangan pada tulang ekor yang patah dan mengurangkan kesakitan.
- Pelbagai julap boleh digunakan untuk melembutkan najis dan melancarkan pembuangan air besar.
- Adalah disyorkan untuk menggunakan percumapakaian yang tidak akan memberi tekanan pada kawasan sekitar tulang ekor. Kasut hendaklah selesa dan sentiasa rata.
- Apabila patah tulang ekor tidak boleh duduk lebih daripada 20 minit. Adalah disyorkan untuk sentiasa menukar kedudukan.
- Sesetengah senaman yoga (seperti pose anjing) boleh membantu melegakan kesakitan.
Akibat
Jika anda mengalami patah tulang ekor, akibatnya boleh menjadi agak mengecewakan. Bagaimanakah trauma ini boleh menjejaskan sepanjang hayat anda? Anda harus bersedia untuk perkara berikut:
- Sakit yang berterusan. Patah tulang ekor adalah kecederaan tulang belakang yang paling teruk. Walau bagaimanapun, kesakitan mungkin tidak hilang untuk masa yang lama. Bersiar-siar, hanya duduk atau berbaring, memerlukan banyak usaha.
- Gangguan najis. Tulang ekor yang patah boleh menyebabkan masalah buang air besar, seperti sembelit.
- Apabila tulang ekor anda patah, anda tidak boleh bekerja. Tidak kira jenis aktiviti yang telah anda lakukan, anda perlu tinggal di rumah untuk beberapa waktu. Dalam sesetengah kes, anda tidak akan dapat kembali bekerja walaupun selepas pemulihan kerana tahap kecederaan atau pekerjaan yang teruk. Selain itu, semasa proses pemulihan berlangsung, adalah dilarang untuk mengangkat barang berat, memindahkan perabot dan melibatkan diri dalam pelbagai sukan.
- Tulang yang tidak bercantum selepas kecederaan tulang ekor boleh menyukarkan kanak-kanak untuk melalui saluran peranakan. Wanita yang pernah mengalami patah tulang coccygeal sebelum ini berisiko tinggi untuk mengalaminya lagi.kecederaan semasa bersalin faraj. Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk menetapkan pembedahan caesarean.
- Dalam patah tulang yang tersesat, serpihan tisu tulang boleh merosakkan organ pelvis berdekatan: usus, pundi kencing, rahim, faraj.
- Selain itu, semasa kecederaan, tisu lembut di sekitar kawasan coccyx boleh rosak. Ini boleh menyebabkan nanah, hematoma, pembentukan fistula, sista tulang ekor.
Pencegahan
Terdahulu dalam artikel, faktor risiko telah dipertimbangkan, kehadirannya meningkatkan peluang untuk mendapat patah tulang ekor. Untuk mengelakkan kecederaan sedemikian, anda perlu menjaga kesihatan anda terlebih dahulu. Berikut ialah beberapa petua untuk membantu anda mengelakkan patah tulang ekor.
Pemakanan yang kaya dengan kalsium dan vitamin D disyorkan. Kekurangan mikronutrien ini membawa kepada penurunan simpanan kalsium dalam tulang, yang meningkatkan risiko patah tulang
Perlu melakukan senaman fizikal, memastikan badan dan otot dalam keadaan baik. Oleh itu, risiko patah tulang ekor semasa jatuh dan aktiviti traumatik berkurangan.
Contoh
Ia agak sukar untuk diterangkan, jadi anda perlu memastikan bahawa kanak-kanak itu mempunyai pakej. Foto tulang ekor yang patah dibentangkan dalam artikel.
