Sifat fenomena seperti serangan panik masih belum dijelaskan. Dalam dunia saintifik, hanya terdapat hipotesis tentang sifat fenomena ini. Tetapi apakah yang perlu dilakukan oleh ibu bapa sekiranya berlaku serangan panik pada kanak-kanak? Bagaimana untuk mengenal pasti keadaan sedemikian? Bagaimana untuk membantu kanak-kanak itu sendiri? Bagaimana untuk membuat kursus rawatan? Soalan ini akan dijawab kemudian.
Apakah fenomena itu?
Apakah serangan panik pada kanak-kanak? Ini adalah serangan tiba-tiba ketakutan yang kuat (dalam, haiwan) tanpa sebab, yang semakin meningkat. Keadaan mental ditambah dengan manifestasi fizikal - kanak-kanak itu mempunyai degupan jantung yang cepat, sakit dada, dia berasa sesak nafas, benjolan di kerongkongnya. Seseorang boleh berasa kabur dan tidak realiti tentang apa yang berlaku kepadanya. Secara purata, keadaan berlangsung 10-30 minit.
Adalah penting untuk menyerlahkan bahawa serangan panik pada kanak-kanak dan orang dewasa bukanlah satu manifestasi. Seseorang mengalami keadaan itu lagi dan lagi. Dia mengalami fobia, dia takut untuk menghidupkan semula sensasi yang menakutkan ini. Bentuk berlarutan (lebih daripada setahun) dipanggilsindrom serangan panik.
Insiden puncak berlaku pada usia 25-35 tahun. Kebanyakannya tertakluk kepada keadaan seorang wanita. Serangan panik pada kanak-kanak terhadap latar belakang ini jarang berlaku. Walau bagaimanapun, kanak-kanak mungkin mengalami sawan sedemikian, bermula dari usia sedar (3-4 tahun).
Serangan panik itu sendiri tidak berbahaya - tiada siapa yang mati akibatnya. Walau bagaimanapun, mereka boleh menyebabkan tekanan, kemurungan, percubaan bunuh diri, pergantungan dadah. Selalunya serangan panik adalah pertanda strok, pendarahan, asma bronkial, tirotoksikosis.
Sifat fenomena
Serangan panik pada kanak-kanak berumur 7 tahun. Kenapa ini terjadi? Dunia saintifik masih belum memberikan jawapan yang tepat kepada soalan itu. Terdapat banyak hipotesis-penjelasan:
- Peningkatan pengeluaran katekolamin - adrenalin, norepinephrine, dopamine. Hormon ini direka untuk menggerakkan sistem saraf. Mereka dibangunkan dalam keadaan apabila anda perlu berlari dengan segera, bertarung. Adalah dipercayai bahawa pengeluaran berlebihan hormon yang sangat mengaktifkan ini boleh nyata sebagai serangan panik. By the way, dengan adrenalin intravena, ia akan menjadi kesan sampingan.
- Hipotesis genetik. Kenyataan yang sangat ingin tahu: jika kembar seiras mengalami kebimbangan, ketakutan, maka dalam 50% kes keadaan ini akan mengatasi abang atau kakaknya. Walaupun mereka sangat jauh. Ini disahkan oleh 15-20% daripada kembar yang dikaji.
- versi Psikoanalisis. Z. Freud dan pengikutnya percaya bahawa serangan panik mendedahkan seseorang dengankonflik intrapersonal yang mendalam. Akibat penindasan negeri yang memerlukan pelepasan emosi. Bukan penjelasan yang baik untuk serangan panik pada kanak-kanak berumur 6 tahun.
- Hipotesis kognitif. Badan salah tafsir sensasinya. Sebagai contoh, aktiviti fizikal dianggap sebagai ancaman maut. Sebagai tindak balas, dia melepaskan dos adrenalin yang kuat, yang membawa kepada serangan panik.
- Ketakutan dalaman. Fobia manusia (takut ketinggian, serangga, kegelapan) dalam situasi yang sesuai boleh bertukar menjadi serangan sedemikian. Ini sesuai untuk punca serangan panik pada kanak-kanak berumur 5 tahun.
Apa yang berlaku dengan bayi itu?
Pada masa serangan panik, sesuatu seperti ini berlaku dalam tubuh manusia:
- Laga adrenalin.
- Akibat - vasokonstriksi, peningkatan pernafasan dan degupan jantung.
- Tekanan darah meningkat.
- Pernafasan yang kerap meningkatkan pembebasan karbon dioksida, yang meningkatkan lagi kebimbangan.
- Karbon dioksida mengubah pH darah. Ini membawa kepada pening, kebas pada anggota badan.
- Kekejangan vasokular melambatkan penghantaran oksigen ke tisu: asid laktik terkumpul, yang meningkatkan manifestasi serangan.
Punca psikologi keadaan
Kebanyakan kes serangan panik dalam kalangan kanak-kanak adalah psikologi:
- Fobia.
- Kemurungan.
- Rentak kehidupan yang dipercepatkan.
- Tekanan berterusan.
- Gangguan tekanan selepas trauma selepas kemalangan,operasi, peristiwa sukar dari segi moral, dsb.
- Permulaan awal aktiviti seksual.
- Gangguan obsesif-kompulsif - ketakutan berterusan terhadap situasi berbahaya dan tidak menyenangkan.
- Gangguan personaliti skizotaip.
Serangan panik juga boleh dicetuskan oleh ubat - glukokortikoid, anabolik, dll.
Punca patologi bagi keadaan
Serangan panik juga boleh menjadi manifestasi salah satu penyakit serius yang sedang berkembang:
- Penyakit jantung iskemik.
- Infarksi miokardium.
- Tumor kelenjar adrenal (dicirikan oleh pengeluaran adrenalin yang berlebihan).
- Krisis tirotoksik.
Kumpulan risiko
Ia juga penting untuk menyerlahkan kategori kanak-kanak yang lebih terdedah kepada gangguan sedemikian daripada yang lain. Faktor utama ialah:
- Gaya hidup tidak aktif. Tubuh kanak-kanak memerlukan pelepasan emosi sepanjang masa - sukan, permainan bising, komunikasi dengan rakan sebaya. Jika tidak, maka emosi akan keluar melalui serangan panik.
- Rapat, menyimpan perasaan dan emosi di dalam diri.
- Kurang tidur yang betul. Kurang tidur membawa kepada peningkatan pengeluaran adrenalin dan hormon lain yang mencetuskan serangan panik.
manifestasi psikik
Reka bentuk gejala psikologi serangan panik pada kanak-kanak:
- Takut mati. Ia boleh berubah menjadi ketakutan untuk sakit, sesak nafas, jatuh dari ketinggian, dsb.
- Perasaan azab yang akan datang.
- Takut menjadi gila, hilang akal.
- Sensasi kekal bagi ketulan yang tidak wujud di kerongkong.
- Nyahrealisasi realiti: kesan gerakan perlahan, herotan bunyi, imej visual. Nampaknya kepada seseorang bahawa dunia sebenar semakin pudar ke latar belakang.
- Penyahperibadi. Nampaknya kanak-kanak itu melihat tubuhnya dari sisi, dia tidak dapat mengawal dirinya.
- Pra-sinkop, pening, rasa macam nak pengsan.
manifestasi fisiologi
Permulaan serangan panik pada kanak-kanak boleh dikenali dengan tanda-tanda berikut:
- Pancaran panas atau sejuk.
- Denyutan jantung tinggi.
- Pernafasan bertambah.
- Berpeluh berlebihan.
- Mulut kering.
- Sakit di bahagian kiri dada.
- Cirit-birit atau sembelit.
- Tangan dan kaki sejuk.
- Loya.
- Muntah.
- Ketidakselesaan di bahagian atas abdomen.
- Sejuk dan menggigil.
- Kelemahan.
- Pening.
Gejala antara serangan panik
Sindrom serangan panik juga boleh dikesan semasa tempoh tenang:
- Kanak-kanak itu berada dalam keadaan cemas, menjangkakan serangan berulang.
- Takut akan situasi atau lokasi di mana sawan sebelum ini berlaku.
- Kepincangan sosial - seseorang takut bersendirian, menaiki pengangkutan tanpa diiringi, dsb.
- Manifestasi fobia yang jelas: ketakutan terhadap ruang terbuka, kematian, kegilaan,kegelapan, dsb.
- Sindrom asthenodepressive yang dipanggil: kurang tidur, lemah, keletihan, sebak, mood tidak baik, kurang perhatian.
- Kemurungan.
- Gangguan histeria.
- Fikiran mengganggu yang tidak menyenangkan, kebimbangan.
- Rewel.
Bagaimana untuk melegakan keadaan itu sendiri?
Bayi mengalami serangan panik. Apa nak buat? Pertama sekali, ajar dia untuk mengatasi keadaan itu sendiri - sekiranya anda tiada:
- Ulangi pada diri sendiri bahawa keadaan ini tidak berbahaya, ia akan berlalu tidak lama lagi.
- Pernafasan perut, fokus pada pernafasan. Pastikan hembusan nafas lebih lama daripada penyedutan.
- Urut ibu jari, jari kelingking, telinga, tumpukan pada sensasi saya sendiri.
- Mandi kontras: 20-30 saat - air suam, jumlah yang sama - sejuk.
- Alihkan perhatian dengan sesuatu: lihat dari tingkap, filem, muzik.
- "Marah" pada sawan itu.
Bagaimana untuk membantu kanak-kanak yang mengalami serangan panik? Kami mengesyorkan yang berikut:
- Jangan biarkan dia bersendirian semasa serangan. Bertenang dengan ucapan yang tenang dan tenang: "Tidak mengapa, tunggu, ia akan berlalu tidak lama lagi."
- Bernafas dalam-dalam bersama anak anda, tarik dia untuk mengulangi nafas dan hembusan nafas di belakang anda.
- Urut leher, bahu, belakang.
- Bantu saya mandi kontras.
- Buat chamomile, pudina, balsem lemon, teh linden.
- Hidupkan muzik, filem, buku audio yang boleh menenangkansayang.
- Nyanyi lagu bersama-sama, mula mengira kereta, menyelesaikan masalah matematik, mendeklamasikan puisi - anda perlu mengalih perhatian kanak-kanak dari negeri ini.
- Gemuruh perlahan, cubit dia.
- Cairkan 10 titis warna peony/valocordin/warna valerian/warna motherwort dalam segelas air dan tawarkan kepada anak anda.
Terapi
Rawatan serangan panik pada kanak-kanak hanya boleh ditetapkan oleh profesional yang berkelayakan. Komponen penting ialah terapi ubat:
- Antidepresan trisiklik.
- Penenang.
- Perencat pengambilan semula serotonin antidepresan.
- Nootropics.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa ubat-ubatan serius sedemikian yang secara langsung menjejaskan jiwa dan kesedaran seseorang hanya boleh diresepkan oleh doktor yang merawat! Ubat-ubatan sendiri dalam kes ini memudaratkan jiwa kanak-kanak. Pakar memilih ubat yang paling sesuai untuk pesakit, keadaan individunya, menetapkan dos tertentu, kekerapan pentadbiran dan tempoh rawatan.
Kaedah psikoterapi juga digunakan secara meluas:
- Psikoterapi berorientasikan badan.
- Psikoanalisis.
- Hipnosis: Erickson dan klasik.
- Terapi Gest alt.
- Pengaturcaraan Linguistik Neuro.
- Terapi Sistem Keluarga.
- Penyahpekaan, dsb.
Kaedah fisioterapeutik juga digunakan. Khususnya, elektroforesis dengan magnesiumsulfat, bromoelectroson.
Langkah pencegahan
Untuk membebaskan kanak-kanak daripada serangan baharu, anda perlu melibatkan diri dalam pencegahan sepenuhnya keadaan:
- Pelajari senaman pernafasan yang menenangkan. Adalah penting dan mudah untuk membangunkan tabiat mengatasi tekanan dengan bantuan "nafas dalam - nafas dalam".
- Ketahui latihan meditasi paling mudah, dapatkan koleksi muzik untuk meditasi.
- Libatkan anak anda dalam sukan yang aktif - menari, kasut roda, meluncur, gusti, dll.
- Beralih kepada aktiviti yang meningkatkan ketahanan tekanan: menonton rancangan lucu dan kartun yang bagus, hobi baharu, membuat seni - melukis, menyulam, peragaan, dsb.
- Simpan diari peribadi, tempat menggambarkan pencapaian peribadi.
- Kawal pola tidur/bangun dengan ketat.
- Buat diet yang betul untuk anak. Beri perhatian khusus kepada kandungan makanan yang kaya dengan vitamin C, kalsium, zink dan magnesium.
- Amalkan ubat herba - rebusan motherwort, linden, kon hop, akar valerian, bunga chamomile.
Anda kini sudah biasa dengan gejala dan rawatan serangan panik pada kanak-kanak. Walaupun sifat keadaan ini belum diketahui dengan pasti oleh saintis, pengesyoran yang jelas telah dibangunkan dalam dunia perubatan untuk bantuan diri, rawatan dan langkah pencegahan untuk membantu menangani serangan.
