Sangat tidak menyenangkan apabila anda diserang sakit kepala yang teruk. Saya ingin menyingkirkannya secepat mungkin, tetapi selalunya tidak ada keinginan untuk menggunakan ubat-ubatan. Apa nak buat? Adakah mungkin untuk menghilangkan sakit kepala dengan cepat tanpa mengambil pil?
Malah, tidak perlu sama sekali menggunakan ubat dari peti pertolongan cemas anda untuk sakit kepala. Cuba hilangkan kesakitan dengan kaedah mudah:
1. Gosok pelipis anda dengan pad jari telunjuk anda. Jangan tekan terlalu kuat, cuma buat gerakan bulat ringan. Ini sepatutnya membantu.
2. Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala tanpa pil? Ambil daun besar kubis segar, letakkan di dahi anda, pada masa yang sama menutup pelipis anda. Ini adalah kaedah yang digunakan oleh orang zaman dahulu untuk menghilangkan sakit kepala. Kubis sangat bagus untuk melegakan sakit kepala. Simpan helaian selama sekurang-kurangnya tiga puluh minit. Untuk kemudahan, anda boleh mengikat selendang di dahi supaya daun kobis tidak gugur.
3. Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala tanpa pil semasa bekerja? Untuk melakukan ini, gosok perlahan cuping telinga. Jangan tekanterlalu banyak. Perlahan-lahan, tanpa banyak usaha, gosok cuping telinga - ini akan membantu menenangkan kesakitan. Anda juga boleh meminta rakan sekerja untuk mengurut belakang anda. Ini bagus untuk sakit kepala dengan melancarkan peredaran darah dan meningkatkan aliran darah dari kepala.
4. Apa yang boleh anda minum untuk sakit kepala? Untuk ini, secawan kopi yang kuat disyorkan. Tetapi ini hanya jika anda mempunyai tekanan darah rendah. Jika ia melompat, minum teh herba dengan pudina atau balm lemon. Herba ini berkesan dalam menurunkan tekanan darah dan menenangkan.
5. Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala tanpa pil? Anda boleh mencelupkan kaki ke dalam besen berisi air panas selama lima hingga sepuluh minit.
6. Cara pelik dan sangat tidak standard untuk sakit kepala yang digunakan oleh nenek kita ialah makan ikan haring. Tidak diketahui apakah kuasa penyembuhan itu, tetapi mereka mengatakan kesakitan itu hilang. Anda juga boleh mengunyah biji thyme. Minyak pati yang terkandung di dalamnya membantu melegakan kekejangan dan menghilangkan ketidakselesaan.
7. Jika anda mengalami sakit kepala yang tidak tertanggung, bapa mertua adalah satu lagi cara yang berkesan untuk menghilangkannya. Berbaring di atas permukaan yang keras tanpa bantal, berehat dan baring selama sejam. Prasyarat untuk kaedah ini ialah kaki dan lengan harus berada pada jarak yang kecil dari badan. Ia cepat melegakan, dan sakit di kepala berkurangan.
8. Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala tanpa pil? Anda perlu mengikat pembalut yang ketat di dahi anda. Untuk melakukan ini, anda boleh mengambil selendang biasa atau selendang nipis dan bagaimanaboleh diikat lebih rapat di dahi. Berjalan dengan pembalut sedemikian selama sekurang-kurangnya setengah jam. Sakit kepala patut dilepaskan.
9. Salah satu cara yang paling berkesan ialah kelonggaran sepenuhnya. Untuk melakukan ini, duduk dalam kedudukan teratai, cuba mencapai kelonggaran sepenuhnya. Fikirkan perkara yang menyenangkan - tentang rehat, tentang laut, tentang masa depan. Relaksasi akan membantu menghilangkan sakit kepala, dan fikiran yang baik dan baik akan membantu anda menyesuaikan diri dengan cara yang positif dan meningkatkan mood anda.
