Otot bahagian bawah kaki melakukan fungsi penting. Mereka memikul beban seluruh badan. Setiap elemen otot melakukan tugas tertentu. Otot-otot anggota bawah memberikan fleksi, menaikkan, menurunkan kaki, pergerakan kaki, jari. Semua elemen saling berkait rapat. Pelanggaran aktiviti salah seorang daripada mereka membawa kepada kegagalan dalam berfungsi orang lain. Kepentingan khusus dalam sistem adalah otot-otot kaki bawah kumpulan posterior dalam. Mereka memberikan lenturan kaki, kaki dan jari. Salah satu elemen terpenting dalam jabatan ini ialah otot popliteal. Pertimbangkan.
Destinasi
Otot popliteal memberikan fleksi dan lanjutan kaki. Di samping itu, ia melakukan fungsi perlindungan. Ia melindungi tulang paha daripada anjakan semasa pemindahan berat badan kepada satu anggota dan semasa melutut. Dalam beberapa kes, ia mula menarik. Dalam kes ini, semasa lanjutan kaki, sakit berlaku. Dengan disfungsi separa atau lengkap otot, mobiliti sendi lutut adalah terhad dengan ketara. Sebagai peraturan, keadaan ini bersifat sementara. Walau bagaimanapun, jika faktor traumatik terus beroperasi tanpa rawatan yang sewajarnya, mobiliti mungkin hilang untuk masa yang lama.
Sebabkerosakan
Otot popliteal cedera akibat beban yang berlebihan pada sendi atau apabila ia diletakkan pada kedudukan yang bukan ciri anatomi manusia. Unsur sistem ini dilindungi oleh tisu lain. Oleh itu, hanya kecederaan serius boleh mengganggu fungsinya. Punca kecederaan boleh:
- Memakai kasut dengan kasut tumit tinggi. Dalam kes sedemikian, terdapat tekanan tambahan pada tendon hamstring.
- Permulaan mendadak dari kedudukan statik. Pemberhentian dan pemindahan pusat graviti dalam kes sedemikian dilakukan disebabkan oleh overstrain otot. Kumpulan risiko termasuk pemain ski, pemain bola sepak, atlet, pemain skate. Perlu dikatakan bahawa pada orang yang terlatih, otot popliteal lebih kurang disesuaikan dengan beban sedemikian. Oleh itu, kecederaan cenderung berlaku pada pemula.
- Memandu secara melulu di medan yang sukar, keperluan untuk mengatasi halangan, peralihan mendadak daripada berjalan ke berlari, dan faktor yang serupa boleh mewujudkan keadaan untuk kecederaan.
Otot popliteal juga boleh mengganggu selepas menjalani campur tangan pembedahan pada sendi atau patologi yang menjejaskan strukturnya. Di samping itu, dalam amalan, gangguan kongenital juga dikesan. Dalam kes sedemikian, terdapat keterbelakangan tisu otot, kontraktur kekal (had pergerakan) sendi dengan keterukan yang berbeza-beza.
Bantuan Kecederaan
Simptom utama kerosakan otot ialah sakit menarik, ketidakselesaan di bahagian lutut. Perasaan terutama dilafazkan dalammasa pergerakan semasa ekstensi dan fleksi kaki. Terapi regangan adalah berdasarkan penjanaan semula semula jadi. Kerosakan kecil akan membaiki sendiri. Sekiranya terdapat pecah ligamen dan tisu, pendedahan tambahan diperlukan. Untuk mempercepatkan proses pemulihan, rehat atau rejimen sparing perlu diberikan kepada kaki yang cedera. NSAID boleh digunakan untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan, jika ada.
Urut
Selepas tempoh yang lama tidak aktif, atrofi otot mungkin berlaku. Dalam hal ini, dengan rejimen hemat, urutan ditetapkan. Ia meningkatkan peredaran darah, memanaskan otot dan tidak memuatkannya. Untuk melakukan ini, anda perlu duduk di atas kerusi. Kaki mesti dibengkokkan pada lutut dan urut kawasan popliteal dengan usaha sederhana. Pergerakan mesti berhati-hati. Tekanan yang berlebihan mesti dielakkan. Terdapat banyak unsur rapuh di kawasan ini, jadi sangat tidak diingini untuk menggunakan apa-apa cara yang dibuat sendiri. Urut hendaklah dilakukan dengan jari anda.
Tambahan
Sekiranya berlaku kecederaan yang meluas, disertai dengan lebam dan koyakan, anda perlu segera berjumpa doktor. Sebagai peraturan, pesakit menilai keterukan kecederaan berdasarkan perasaan mereka sendiri dan pada rupa kawasan yang cedera. Dalam kebanyakan kes, pendekatan ini wajar. Walau bagaimanapun, jika kawasan yang rosak kelihatan normal, tidak ada kesakitan yang teruk, tetapi pada masa yang sama, keupayaan untuk sepenuhnyafleksi / lanjutan kaki tidak hadir untuk masa yang lama, anda perlu berjumpa doktor.
