Mudah untuk menangani demam - semua orang tahu sejak zaman kanak-kanak bahawa jika termometer melebihi 37.5, kemungkinan besar ini adalah SARS. Tetapi bagaimana jika suhu badan rendah? Sekiranya had normatif penunjuk pada termometer lebih atau kurang diketahui, maka sedikit yang menyedari proses yang mencetuskan penurunan dan kemungkinan akibat dari keadaan ini. Malah, di bawah suhu badan normal adalah keadaan berbahaya yang sama seperti dinaikkan.
Purata suhu badan manusia
Adalah dipercayai secara meluas bahawa suhu optimum ialah 36.6 darjah Celsius. Tetapi setiap organisma adalah individu semata-mata, dan sisihan kecil, ke atas dan ke bawah dari penunjuk ini, adalah perkara biasa. Purata suhu badan bagi kebanyakan orang adalah antara 36.5 hingga 37.2 darjah Celsius tanpa pengaruh faktor luaran. Jika suhu biasa lebih tinggi sedikit atau lebih rendah daripada nilai ini, tetapi orang ituterasa baik, tiada penyelewengan, maka ini adalah norma untuk organisma tertentu.
Segala sesuatu yang melampaui sempadan ini dan disertai dengan masalah kesihatan (tetapi ini tidak dalam semua kes), memerlukan pencarian punca keadaan sedemikian. Suhu badan yang rendah (serta meningkat) menunjukkan sejenis penyakit, sistem sokongan hidup yang tidak berfungsi, kesan buruk faktor luaran.
Selain itu, suhu normal pada bila-bila masa bergantung pada beberapa faktor lain. Ciri-ciri individu organisma tertentu, masa hari (biasanya pada pukul 6 pagi penunjuk berada pada tahap minimum, dan pada 16 pada maksimum), umur (untuk kanak-kanak berumur tiga tahun dan lebih muda, normal suhu selalunya 37, 3-37, 4 darjah, dan pada orang tua ia boleh turun kepada 36.2-36.3), serta beberapa faktor yang belum difahami sepenuhnya oleh perubatan moden.
Ciri ukuran suhu
Di Rusia dan di angkasa lepas Soviet, suhu badan manusia, sebagai peraturan, diukur dengan termometer merkuri di bawah lengan. Kaedah ini mempunyai banyak kelemahan. Pertama, termometer kaca boleh pecah dan merkuri boleh bocor, yang merupakan bahaya kesihatan yang serius kerana ia adalah toksin. Kedua, ketepatan ukuran tersebut diragui. Perbezaan antara hasil yang diperoleh dan yang sebenar boleh berbeza dengan kira-kira satu darjah. Di negara-negara Barat, termometer elektronik telah meluas, yang mengukursuhu dalam mulut (pada orang dewasa) atau rektum (pada kanak-kanak). Dalam keadaan domestik, termometer sedemikian tidak berakar. Terdapat pendapat bahawa mereka kurang tepat berbanding merkuri, walaupun pada hakikatnya semuanya tidak begitu sama sekali.
Suhu badan normal, tinggi dan rendah adalah konsep individu, tetapi penunjuk juga bergantung pada kaedah pengukuran. Untuk termometer elektronik, dan doktor moden mengesyorkan agar pesakit menggunakannya, apabila mengukur di dalam mulut, had norma adalah dari 35.5 hingga 37.1 darjah Celsius. Masa pengukuran maksimum dalam kes ini ialah 1-3 minit, dan minimum ialah 10 saat. Dengan ukuran rektum, turun naik suhu biasanya boleh dari 36.2 hingga 37.7 darjah Celsius. Tempoh pengukuran maksimum ialah dari tiga puluh saat hingga seminit, minimum ialah sepuluh saat.
Ukuran rektum dengan termometer elektronik dianggap paling tepat. Jika anda mengukur suhu di dalam mulut, maka termometer mesti diletakkan di bawah lidah, pastikan mulut ditutup semasa pengukuran, supaya sensor suhu tidak terjejas oleh persekitaran. Ia tidak disyorkan untuk mengukur suhu di bawah ketiak dengan termometer elektronik - ini adalah kaedah yang paling tidak boleh dipercayai. Angka mungkin berbeza daripada realiti. Termometer, apabila diukur di ketiak, harus ditekan dengan kuat pada kulit, terletak di sepanjang badan, dan selepas isyarat termometer elektronik, anda perlu menunggu satu setengah minit lagi. Wanita boleh mengambil ukuran di dalam faraj, tetapi hasilnya adalah 0.1-0.3 darjah di bawah ukuran sebenar.
Pengkelasanhipotermia
Dalam amalan perubatan moden, suhu badan rendah dan rendah dibezakan pada kanak-kanak dan orang dewasa. Purata suhu rendah adalah dari 35 hingga 36.5 darjah Celsius, rendah - di bawah 34.9 darjah. Keadaan manusia dalam amalan perubatan ini dipanggil hipotermia. Hipotermia dikelaskan dalam cara yang berbeza. Peruntukkan cahaya (32.3-35 darjah), sederhana (27-32.1 darjah), berat (suhu badan di bawah 26.9 darjah). Mengikut klasifikasi lain, hipotermia dibahagikan kepada sederhana dan teruk, sempadan antara negeri ini ialah 32 darjah.
Ia adalah tanda 32 darjah yang dianggap sebagai sempadan di mana tubuh manusia sudah kehabisan keupayaannya untuk mengawal kendiri, mengembalikan penunjuk ke julat normal tanpa campur tangan luar. Klasifikasi inilah yang dianggap paling mudah dan digunakan secara meluas dalam amalan perubatan moden.
Penurunan di bawah 32 darjah Celsius mengancam disfungsi banyak sistem sokongan hidup. Kerja sistem pernafasan, jantung dan saluran darah terganggu, aktiviti otak dan semua proses metabolik menjadi perlahan. Bacaan di bawah 27 darjah boleh membawa maut. Ini adalah suhu badan rendah yang boleh membawa maut. Pada masa yang sama, orang itu akan koma, murid berhenti bertindak balas terhadap cahaya. Tanpa bantuan perubatan segera, peluang pesakit untuk hidup adalah sangat kecil.
Sejarah, bagaimanapun, terdapat kes yang menyangkal kenyataan terakhir. Selepas seorang kanak-kanak perempuan berusia dua tahun dari Kanada terdedah kepada suhu beku selama enam jam, suhu badannyasuhu kanak-kanak itu jatuh kepada 14.2 darjah, tetapi bayi itu terselamat. Tetapi ini adalah pengecualian kepada peraturan, kerana hipotermia adalah keadaan yang sangat berbahaya.
Punca biasa suhu rendah
Mengapa terdapat suhu badan yang rendah (di bawah 35.5)? Sebagai peraturan, punca keadaan ini adalah keletihan dan mengurangkan imuniti. Tidur yang baik, rehat yang betul, vitamin dan pemakanan rasional akan membantu. Keadaan cepat kembali normal. Tetapi dalam beberapa kes, punca suhu badan rendah (apa yang perlu dilakukan dengan keadaan ini - kami akan mempertimbangkan lebih lanjut) boleh menjadi sangat berbahaya. Terdapat banyak faktor yang menyebabkan penurunan suhu, jadi ia biasanya dibahagikan kepada tiga kumpulan umum:
- Sebab fizikal. Kegagalan dalam termoregulasi, yang biasanya perlu sentiasa disediakan oleh tubuh manusia, membawa kepada kehilangan haba yang ketara. Sebagai peraturan, ini berlaku kerana pengembangan saluran darah untuk masa yang lama. Hipotermia boleh muncul pada orang yang mempunyai tekanan darah rendah, di mana salurannya diluaskan. Kumpulan ini juga termasuk penyakit endokrin, atau lebih tepatnya, peningkatan peluh, yang mengganggu termoregulasi normal.
- Faktor kimia. Ini termasuk mabuk umum badan, pertahanan imun yang lemah, hemoglobin rendah, tekanan emosi yang berlebihan, kerja fizikal yang berlebihan, tempoh melahirkan anak.
- Sebab tingkah laku. Kategori ini termasuk faktor yang mempengaruhi badan akibat persepsi suhu persekitaran yang tidak mencukupi. Hipotermia boleh berlaku apabila terdedah kepada badanminuman beralkohol atau bahan narkotik, serta disebabkan oleh keadaan emosi yang tidak seimbang.
Beberapa sebab tertentu
Setiap kumpulan punca di atas yang mencetuskan suhu badan rendah termasuk bilangan kes khas yang mencukupi. Perlu mengenal pasti yang utama secara lebih khusus:
- Mabuk alkohol dan dadah. Berada di bawah pengaruh ubat-ubatan ini, seseorang mungkin tidak memahami realiti dengan secukupnya, tidak merasakan kesejukan. Orang ramai juga boleh tertidur dalam kesejukan, terdedah kepada hipotermia. Selain itu, perlu diambil kira bahawa etanol, bahan candu mencipta sensasi kehangatan yang menipu.
- Hipotermia berpanjangan. Kekal di bawah pengaruh suhu yang sangat rendah untuk masa yang lama membawa kepada fakta bahawa badan tidak lagi mengatasi peraturan haba dengan sendirinya. Di samping itu, dalam keadaan melampau sedemikian, tenaga tambahan digunakan, jadi masa di mana badan boleh menahan suhu rendah berkurangan dengan ketara.
- Penyakit berjangkit bakteria dan virus. Sebagai peraturan, dalam penyakit, hipotermia berlaku apabila agen penyebab penyakit itu telah diatasi. Sehingga suhu tertentu, badan mesti melawan jangkitan dengan sendirinya. Jika anda menggunakan antipiretik pada masa ini, maka gejala hilang, tetapi mekanisme perlindungan terus berfungsi, akibatnya akan terdapat suhu badan yang rendah pada orang dewasa.
- Berpuasa dan berdiet. Untuk fungsi normal prosestermoregulasi, badan memerlukan rizab kalori dan lemak badan. Pemakanan yang tidak mencukupi (sama ada boleh dipaksa atau dirancang) membawa kepada pelanggaran mekanisme termoregulasi dan penurunan suhu.
- Sepsis pada orang tua dan pesakit dengan sistem imun yang lemah (penyakit imun). Sepsis, sebagai peraturan, adalah punca peningkatan tanda pada termometer, tetapi penyakit ini boleh menjejaskan sistem saraf pusat, termasuk segmen yang bertanggungjawab untuk proses termoregulasi. Suhu boleh turun serendah 34 darjah Celsius.
- Mengambil ubat-ubatan tertentu. Pengendalian yang tidak betul terhadap pesakit yang menjalani pembedahan dan penggunaan antipiretik dan vasokonstriktor yang berlebihan boleh menyebabkan penurunan suhu badan yang kritikal.
- Ciri-ciri kitaran haid. Kitaran haid pada wanita mungkin disertai dengan sedikit turun naik dalam suhu badan. Sebagai peraturan, semasa haid, suhu turun sedikit, dan semasa ovulasi, ia meningkat. Tanda 35, 5-30, 6 darjah pada termometer semasa haid tidak dianggap sebagai patologi.
- sindrom suhu Wilson. Penyakit ini disebabkan oleh disfungsi kelenjar tiroid, mengakibatkan penurunan suhu badan.
Suhu kehamilan rendah
Apakah yang dimaksudkan dengan suhu badan rendah semasa mengandung? Fenomena ini dipermudahkan oleh proses yang berlaku di dalam tubuh wanita yang membawa anak. Di samping itu, disebabkan toksikosis, ramai ibu mengandung terpaksa kekurangan zat makanan, dan ini menjejaskan proses metabolik,supaya suhu boleh turun kepada 36 darjah dan ke bawah. Selalunya pada wanita hamil terdapat penurunan dalam perlindungan imun, yang mana suhu mungkin menurun. Ini tidak membawa masalah yang serius, tetapi memerlukan tindak balas yang mencukupi. Adalah perlu untuk menormalkan diet dan berusaha meningkatkan sistem imun.
Turun naik hari
Suhu badan rendah pada waktu pagi adalah perkara biasa. Pada waktu pagi, termometer boleh menunjukkan 35.5 darjah, dan pada siang hari bacaan akan meningkat kepada 37. Ini adalah turun naik biasa. Hanya penting untuk menilai keadaan anda dengan secukupnya dan berjumpa doktor jika tanda pada termometer tidak berubah sepanjang hari atau jika suhu badan sentiasa rendah. Dalam kebanyakan kes, perubahan dalam diet membantu.
Gejala suhu rendah
Suhu badan yang rendah pada orang dewasa atau kanak-kanak boleh menjadi simptom bebas dan disertai dengan tanda-tanda patologi yang lain. Di samping itu, mungkin terdapat kelemahan umum, menggeletar, masalah dengan koordinasi, mengantuk, nadi rendah, muntah, degupan jantung tidak teratur, dan dalam kes yang teruk, halusinasi, penglihatan kabur, pertuturan yang tidak jelas, kekeliruan dan kehilangan kesedaran. Dengan simptom sedemikian dan suhu badan yang rendah pada kanak-kanak atau orang dewasa, keperluan mendesak untuk berjumpa doktor.
Tindakan apabila suhu turun
Adalah perlu untuk menilai secukupnya keadaan fizikal seseorang yang mempunyaisuhu rendah. Sekiranya anda tidak takut, tidak ada kelemahan dan tanda-tanda penyakit lain, anda perlu ingat sama ada hipotermia atau penyakit telah berlaku baru-baru ini. Penurunan sedikit suhu mungkin merupakan gejala sisa. Tidak perlu berunding dengan doktor dalam kes ini. Selain itu, ada kemungkinan bahawa suhu rendah adalah keadaan normal bagi organisma tertentu.
Jika suhu telah menurun akibat hipotermia, maka anda perlu meletakkan mangsa ke katil, selimutkan dia, memberi perhatian khusus kepada anggota badan, tetapi kepala dan dada harus dibiarkan terbuka. Pakaian basah perlu ditukar. Dalam kes radang dingin, anggota badan tidak boleh dipanaskan dengan air, tetapi pad pemanas hangat boleh digunakan pada dada. Mangsa memerlukan minuman panas, tetapi alkohol atau kopi adalah kontraindikasi. Anda boleh menggunakan tab mandi (suhu air - sehingga 37 darjah Celsius) untuk memanaskan badan.
Penurunan suhu yang disebabkan oleh kekurangan zat makanan memerlukan diet biasa. Pesakit juga memerlukan asid askorbik, yang mempunyai kesan yang baik pada sistem imun, dan vitamin E tambahan disyorkan untuk kanak-kanak.
Jika tanda pada termometer rendah kerana penyakit atau sebab lain, sementara gejala penyakit lain diperhatikan, maka doktor harus dipanggil. Sebelum ketibaan doktor, pesakit mesti dibaringkan dan ditutup dengan selimut hangat. Ia adalah perlu untuk menyediakan seseorang dengan ketenangan sepenuhnya, memberinya teh hangat untuk diminum, meletakkan pad pemanas di bawah kakinya. Ini akan membolehkan badan untuk menubuhkan proses termoregulasi, dalam kebanyakan kes suhu akan bermulanaik kepada normal.
Beberapa ubat rakyat
Terdapat juga ubat alternatif yang akan membantu meningkatkan suhu badan rendah seseorang. Sebagai contoh, disyorkan untuk menggosok ketiak dengan garam, mengukus kaki anda dalam air suam dengan mustard, pergi ke bilik mandi (tetapi hanya jika tiada kontraindikasi), letakkan empat atau lima titis iodin pada gula dan makan. Semua ini boleh dilakukan hanya jika suhu tidak disertai dengan kemerosotan dalam kesejahteraan.
Apabila anda perlu menghubungi doktor dengan segera
Adalah penting untuk memanggil ambulans jika suhu turun di bawah 34 darjah Celsius, orang itu pengsan, nadi lemah dan ketidakteraturan dalam kerja jantung. Ini adalah situasi yang mengancam nyawa, jadi rawatan perubatan akan diperlukan tanpa gagal dan secepat mungkin.
