Apabila virus dan jangkitan masuk ke dalam badan, suhu badan biasanya meningkat. Dengan pencapaian 39 darjah, mikroorganisma patogen mati. Suhu rendah dengan selsema jarang berlaku. Dalam kes ini, lebih sukar bagi tubuh untuk mengatasi jangkitan. Perkara yang perlu dilakukan dengan suhu badan yang rendah dengan selsema diterangkan dalam artikel.
Apakah perkara biasa?
Apakah suhu normal. Ia adalah 36.5-37 darjah. Apabila penunjuk jatuh, maka ini adalah suhu rendah. Tetapi semuanya bergantung pada ciri fisiologi. Selalunya orang dengan 35 dan 35.5 darjah berasa sihat, mereka tidak memerlukan rawatan tambahan. Tetapi penunjuk sedemikian menyejukkan organ dalaman, yang boleh membawa kepada akibat berbahaya.
Suhu rendah dengan selsema datang daripada kesan toksin pada hipotalamus. Sebabnya adalah mabuk badan, kerja sistem saraf pusat terganggu, oleh itu, rejim suhu menderita. Penunjuk berkurangan bukan sahaja pada orang dewasa, tetapi juga pada kanak-kanak. Selalunya punca suhu badan rendah dengan selsema adalah jangkitan virus yang melemahkan sistem imun.
Simptom
Sangat mudah untuk menetapkan suhu rendah dengan selsema jika anda menggunakan termometer perubatan biasa. Ia juga boleh didapati oleh:
- keletihan yang tidak munasabah;
- sukar bangun pagi;
- mengantuk;
- perasaan tertekan dan jengkel;
- sejuk dan seram sejuk;
- rasa muak.
Pada suhu rendah dengan selsema, rintangan imuniti berkurangan. Oleh itu, terdapat keletihan psikologi, mental dan fizikal.
Diagnosis
Tetapi selalunya gejala muncul dalam patologi yang serius. Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan doktor tepat pada masanya, yang harus:
- ambil anamnesis;
- berikan rujukan untuk peperiksaan;
- diagnosa dengan mengenal pasti punca;
- tetapkan rawatan.
Ia tidak perlu untuk menentukan sendiri penyakit ini. Jika anda melakukan kesilapan dan mula merawat dengan cara yang salah, ia boleh menyebabkan kemudaratan besar kepada kesihatan.
Bagaimana saya boleh membantu?
Perhatian khusus memerlukan suhu rendah sekiranya selsema pada kanak-kanak. Pada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, jangkitan pernafasan biasanya berlaku dengan kadar yang berkurangan, kerana proses termoregulasi belum terbentuk sepenuhnya di dalam badan mereka. Dan pada kanak-kanak yang lebih tua dan remaja, punca suhu rendah adalah sama seperti pada orang dewasa.
Akil baligh (masa matang)berbeza dalam latar belakang hormon yang diubah, jadi ini adalah salah satu gejala proses semula jadi. Tetapi jika ARI dikenal pasti dengan tepat, maka anda tidak harus menangguhkan rawatan. Ia mungkin tidak semestinya ubat.
Jika suhu rendah dengan selsema, apakah yang perlu saya lakukan? Doktor nasihatkan minum banyak air. Adalah penting bahawa ia adalah air suam, bersih tanpa gas dan bahan tambahan. Tetapi teh herba juga berkesan.
Ubat antiviral hanya berkesan apabila suhu rendah dikaitkan dengan influenza dan jangkitan virus lain. Tetapi anda perlu menambah dana dengan kompleks vitamin. Kemudian suhu rendah dengan selsema pada orang dewasa dan kanak-kanak cepat kembali normal.
Adalah wajar bahawa diet seseorang semasa sakit dan selepasnya terdiri daripada:
- jus buah-buahan;
- warna echinacea;
- teh herba;
- sayur segar.
Tetapi jangan terpengaruh dengan rawatan diri. Doktor mesti menentukan dengan tepat punca selesema, selesema atau SARS yang lain.
Petua Berkesan
Pada suhu badan rendah dengan selsema pada orang dewasa atau kanak-kanak, anda tidak boleh menggunakan ubat antipiretik. Tetapi apa yang perlu dilakukan di negeri ini? Doktor menasihatkan supaya mematuhi beberapa peraturan:
- Berikan kedamaian mutlak. Jangan biarkan tekanan fizikal dan psikologi.
- Anda perlu tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari.
- Mandian air suam berguna.
- Mesti memakai pakaian yang selesa tanpa benang sintetik.
- Tincture serai berkesan, kerana ia menguatkanimuniti.
- Perlu mengambil kalsium dan vitamin C.
Kadangkala suhu rendah berterusan selepas selsema. Ini bermakna badan belum pulih sepenuhnya. Oleh itu, anda harus mematuhi langkah-langkah di atas dan menguatkan sistem imun sehingga keadaan kembali normal.
Pada suhu di bawah 36 pada orang dewasa yang mengalami selsema, mandi air suam adalah ubat terbaik. Tetapi markah 35, 8, 36, 1, 36, 2 pun boleh menjadi rendah, kerana semuanya bergantung pada perasaan anda.
A 36.9 darjah, walaupun ia dianggap sebagai norma, sesetengah orang mungkin masih mempunyai kadar yang meningkat. Oleh itu, doktor harus menentukan bagaimana dan mengapa suhu turun.
Sindrom Asthenik
Mengapa terdapat suhu rendah selepas selesema? Penunjuk sedemikian mungkin selepasnya atau SARS dalam masa beberapa minggu. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Ia adalah perlu untuk menguatkan kesihatan dalam semua cara yang berkesan. Tubuh menghabiskan banyak tenaga melawan jangkitan, yang menjejaskan keadaannya. Ini adalah sindrom asthenik. Ia dicirikan oleh:
- kurang selera makan;
- penyakit;
- berasa apatis;
- kelemahan;
- perasaan jengkel;
- kerap pening;
- rasa mengantuk;
- berpeluh;
- tekanan darah rendah.
Pada kanak-kanak selepas SARS, ini boleh berlaku dengan pengambilan ubat antipiretik yang tidak terkawal. Badan memerlukan rehat dan pemulihan.
Patologi serius
Masalahnya mungkin bukan sindrom asthenik, tetapi patologi. Kadar penurunan dikaitkan dengan:
- disfungsi sistem endokrin;
- anemia;
- gangguan mental;
- hipovitaminosis.
Anda perlu berjumpa doktor untuk menolak patologi yang serius. Dia akan menjalankan pemeriksaan untuk mengecualikan patologi yang teruk semasa rawatan demam dan kelemahan dengan selsema.
Menyelesaikan Masalah
Prosedur terapeutik yang ditetapkan oleh doktor untuk menormalkan suhu boleh meningkatkan pertahanan badan. Ini memerlukan:
- memulihkan rutin biasa hari itu;
- pemakanan yang baik;
- aktiviti fizikal;
- elakkan emosi negatif;
- ambil imunostimulan.
Memandangkan banyak vitamin dibelanjakan untuk menghapuskan jangkitan virus, rizabnya perlu diisi semula. Ini memerlukan diet yang diperkaya, jadi makanan dengan vitamin A, C, B berguna 2, B6.
Unsur surih ini kaya dengan:
- kubis;
- produk tenusu;
- warna rosehip;
- hati;
- persimmon;
- sitrus;
- aprikot kering.
Di farmasi anda boleh membeli multivitamin berharga yang menguatkan sistem imun. Ini ialah Multitabs, Centrum, AlfaVit. Terdapat rebusan herba dan ubat imunostimulasi.
Jangan benarkan aktiviti fizikal yang berlebihan. Apabila bermain sukan profesional pada suhu rendah, anda perlu berehat. Tetapi senaman pagi, jogging kecil dan berjalan kaki akan berguna. Dari masa ke masa, beban boleh ditingkatkan. Tetapi anda tidak boleh berenang di kolam apabila suhu rendah.
Pada anak
Kanak-kanak yang menghidap SARS juga mungkin mempunyai suhu rendah, yang menyebabkan kekeliruan dalam kalangan ibu bapa. Ini mungkin disebabkan oleh sebab berikut:
- Termoregulasi tidak terbentuk sepenuhnya. Ini berlaku pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun. Dalam kes ini, mungkin terdapat bukan sahaja hipotermia, tetapi juga terlalu panas. Keadaan ini tidak dianggap sebagai patologi.
- Hipotermia. Seorang bayi (kanak-kanak di bawah 3 bulan) hanya perlu menyejukkan sedikit supaya suhunya turun. Tetapi jika keadaannya normal, maka anda tidak perlu risau.
- Bayi pramatang. Kanak-kanak ini biasanya kurang berat badan. Kemudian kadar rendah dianggap sebagai norma. Ciri ini berterusan sehingga penambahan berat badan dan pencapaian parameter rakan sebaya. Kanak-kanak sedemikian mudah mengalami hipotermia.
- Sebab fisiologi. Pada kanak-kanak yang sedang tidur, penunjuk ini rendah, tetapi apabila terjaga, penunjuk itu meningkat. Atas sebab ini, jangan ambil suhu kanak-kanak yang baru bangun tidur.
- Reaksi terhadap vaksinasi. Biasanya dalam kes ini, hipertermia diperhatikan, tetapi mungkin terdapat penurunan, kerana vaksin menjejaskan imuniti kanak-kanak. Oleh itu, pakar pediatrik tidak dinasihatkan untuk mengambil antipiretik terlebih dahulu. Tubuh mungkin bertindak balas secara berbeza terhadap imunoprofilaksis. Biasanya, kadar yang diturunkan berlaku selepas vaksinasi DTP.
- Pemulihan badan selepas sakit.
- Tindak balas terhadap antipiretik. Dengan badan yang rapuh, sukar untuk mengawal termoregulasi. Walaupun selepas Paracetamol, suhu boleh turun di bawah normal. Tetapi keadaan ini akan kembali normal dalam beberapa jam.
- Terlebih dos vasokonstriktor. Biasanya ini berlaku untuk titisan hidung. Terlalu banyak ubat boleh menyebabkan pengsan.
Pencegahan
Untuk mengelakkan selesema dan penyakit virus, di mana suhu badan menurun, seseorang itu harus mengeras, bersukan, dan menjalani kehidupan yang aktif. Apabila pengerasan pertama, anda tidak perlu segera menyiram diri anda dengan air ais. Suhu perlu diturunkan secara beransur-ansur: mula-mula sapukan suam, kemudian sejuk, dan kemudian ais.
Makanan harus lengkap. Anda perlu memilih makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral. Dalam cuaca sejuk, apabila berjalan-jalan, anda perlu berpakaian hangat. Anda memerlukan kasut yang ketat, kalis air dan selesa. Pada musim sejuk, anda tidak boleh memakai but ketat, kerana ia memerah saluran kaki dan membekukan anggota badan.
Jangan risau jika anda masih selsema dan suhu anda telah menurun. Ini bermakna sistem imun mengatasi mikroorganisma patogen, tetapi kemudian menjadi lemah. Bantu dia pulih.
Oleh itu, suhu rendah boleh berlaku pada orang dewasa dan kanak-kanak. Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk segera berjumpa doktor untuk mengetahui puncanya. Penyelesaian terbaik dalam keadaan sedemikian adalah dengan mengukuhkanimuniti.
