Apabila seseorang mengalami kekurangan iodin, gejala boleh berbeza-beza. Fungsi normal semua sistem badan bergantung pada unsur surih yang penting. Dengan kekurangannya dalam organ dalaman, keadaan patologi mula berkembang. Anda perlu memantau kandungan iodin dalam makanan yang anda ambil semasa hamil.
Kepentingan mengenyangkan badan dengan unsur mikro
Ciri tubuh manusia ialah pergantungan peraturan endokrin pada dua hormon sistem endokrin: tiroksin dan triiodotironin. Komponen ini menjejaskan semua proses pengawalseliaan dalam organ dalaman. Gangguan bermula apabila kekurangan iodin terbentuk. Gejala kekurangan mikronutrien diperhatikan semasa tempoh penurunan kesejahteraan keseluruhan.
Iodin menjejaskan kesihatan seperti berikut:
- bertanggungjawab untuk tekanan darah normal;
- mengawal paras gula dalam darah;
- mempengaruhi irama degupan jantung;
- membantu memecahkan sel lemak dan membuangnya daripada badan;
- meningkatkan keamatan penjanaan semula tisu;
- membantu pembahagian sel.
Daripada ekologi yang buruk, kekurangan zat makanan dan tekanan dalam keadaanmetropolis seseorang memperoleh kekurangan iodin. Gejala keadaan penyakit selalunya tidak dikaitkan dengan kekurangan unsur surih, tetapi dirawat untuk pemburukan dalam satu organ, yang tidak menghapuskan punca penyakit.
Oleh itu, keradangan dikeluarkan hanya untuk seketika, dan badan terus mengalami kekurangan iodin, yang gejalanya muncul semasa pecahan seterusnya. Lebih-lebih lagi, adalah mustahil untuk mewujudkan corak penampilan manifestasi khusus kekurangan unsur surih penting dalam badan. Semua tanda mengingatkan penyakit biasa.
Penyimpangan kesihatan akibat kekurangan mikronutrien
Simptom kekurangan iodin pada wanita sering muncul semasa kehamilan. Sudah pun wanita dalam kedudukan yang "menarik" sering mengalami keletihan yang teruk, dan bayi dalam kandungan memerlukan sejumlah besar vitamin dan mineral.
Dengan ketepuan badan yang tidak mencukupi dengan iodin, satu set tanda tertentu diperhatikan pada wanita, yang boleh dikenali oleh mana-mana orang sendiri:
- Perubahan rupa kulit. Terdapat peningkatan kekeringan pada tangan dan muka.
- Rambut menjadi kusam dan rapuh, keguguran intensif berlaku.
- Wanita mendapati diri mereka cepat letih dan jengkel kerana perkara kecil.
- Kuku kehilangan kilauan yang sihat, menjadi rapuh.
- Tona keseluruhan badan berkurangan, imuniti terjejas. Selsema sering muncul.
- Aktiviti mental menjadi sukar.
- Wanita mungkin menyedari bahawa mereka telah menambah berat badan,walaupun latihan fizikal.
Tanpa iodin yang mencukupi, badan wanita bertindak balas terhadap perkara ini. Kitaran haid terganggu, mungkin ada kesukaran ketika cuba hamil. Dalam kes yang teruk, terdapat kegagalan dalam sistem pembiakan, risiko mendapat keadaan ketidaksuburan meningkat.
Bahaya kepada janin
Simptom kekurangan iodin pada wanita hamil diklasifikasikan sebagai keadaan kritikal. Terdapat ancaman besar kepada kesihatan bayi yang belum lahir. Unsur surih diperlukan untuk pembentukan organ dalaman, otak, dan sistem saraf. Bayi boleh dilahirkan dengan patologi struktur badan dengan berat badan yang rendah.
Adalah disyorkan untuk menghapuskan gejala kekurangan iodin pada wanita dengan doktor. Foto menunjukkan apa yang boleh berlaku dengan kekurangan iodin akut dalam badan. Penampilan seseorang berubah di hadapan mata kita. Dengan ketiadaan sokongan yang lama untuk badan, terdapat detik kemerosotan pesat dalam kesejahteraan. Keadaan ini amat berbahaya, sehingga berlakunya keguguran.
Wanita hamil mengalami keadaan yang tidak selesa: secara berkala kaki mereka membengkak, kelopak mata membengkak pada waktu pagi. Pengekalan air dalam badan adalah disebabkan oleh pelanggaran proses metabolik dalam badan.
Unsur surih menjejaskan kesihatan separuh manusia yang kuat
Simptom kekurangan iodin pada lelaki dimanifestasikan dalam kehilangan mobiliti dahulu. Terdapat indisposisi tanpa penyimpangan yang kelihatan dalam kesihatan. Terdapat kelemahan aktiviti seksual, dalam kes yang teruk, kekurangan iodin secara umum boleh menyebabkan mati pucuk. Ramai yang munculpound tambahan dengan diet seimbang.
Selesema yang kerap dan anemia adalah akibat daripada kekurangan iodin. Pertambahan berat badan yang berlebihan membawa kepada pembentukan batu dalam pundi kencing atau pundi hempedu. Tubuh lelaki memerlukan peningkatan kandungan unsur berguna dalam makanan. Sistem endokrin pada masa dewasa gagal dengan kekurangan, halangan pelindung terhadap jangkitan melemah. Penyakit kronik semakin teruk, ia telah berjaya berkumpul sepanjang hayat.
Bagaimanakah kekurangan unsur menampakkan diri pada bayi?
Kekurangan iodin paling berbahaya pada kanak-kanak, simptomnya boleh dikesan sudah pada peringkat awal komplikasi. Aktiviti mental dan aktiviti kanak-kanak berkurangan dengan ketara. Proses kognisi dunia sekeliling menjadi lebih sukar. Akibat teruk kekurangan iodin ialah kretinisme, yang merupakan rawatan yang agak panjang dan mahal.
Kekurangan iodin boleh menjadi keturunan apabila wanita hamil mengabaikan nasihat doktor penyelia. Merokok memberi sumbangan besar untuk mengurangkan kepekatan unsur penting dalam badan. Kanak-kanak mempunyai keabnormalan di kawasan berikut:
- Terencat fizikal.
- Ketidakseimbangan psikologi.
- Kesukaran kerja mental.
- Penyimpangan fungsi pertuturan.
Kemungkinan Komplikasi
Simptom kekurangan iodin pada remaja dinyatakan sebagai terencat akal berbanding rakan sebaya. Organisma yang berkembang pesat menghabiskan rizabmineral yang berguna. Oleh itu, diet seimbang dan suplemen pemakanan adalah penting semasa musim bunga dan musim luruh. Sesetengah kanak-kanak mungkin pengsan kerana kekurangan iodin, jadi keadaan badan perlu dipantau dan diuji secara berkala.
Kekurangan iodin memerlukan perubahan dalam struktur kelenjar tiroid, yang dipanggil goiter endemik sering terbentuk. Keadaan ini, apabila anjing laut yang menonjol kelihatan pada leher, kelihatan seperti tumor. Penurunan dalam fungsi organ dipanggil hypothyroidism, dan jika terdapat penyelewengan dalam kerjanya, diagnosis euthyroidism dibuat.
Bagaimana untuk mengesan kekurangan mikronutrien penting?
Untuk menguji kandungan iodin dalam badan secara bebas, anda memerlukan botol produk dan sapu kapas. Percubaan mudah membolehkan anda menetapkan peringkat apabila komplikasi mungkin berlaku. Dengan keputusan yang positif, adalah disyorkan untuk melawat klinik dan mula memulihkan kesihatan yang hilang di bawah bimbingan pakar.
Dengan swab kapas, lukisan dibuat pada lengan bawah atau di belakang auricle dalam bentuk tiga jalur. Mereka cuba membuat yang pertama tebal dan tepu. Panjangnya boleh kira-kira 5 cm, yang kedua dilakukan dalam satu sentuhan tanpa tekanan, warna lut sinar harus diperoleh. Yang ketiga dipaparkan dalam nada antara dua yang sebelumnya. Selanjutnya, disyorkan untuk tidur, prosedur dijalankan pada waktu petang sebelum tidur.
Keesokan harinya, keadaan lukisan itu dinilai. Jalur lut sinar harus hilang sepenuhnya. Jika ini tidak berlaku, maka mereka membuat kesimpulan tentang kandungan tinggi iodin dalambadan. Malah disyorkan untuk mengurangkan penggunaannya. Ketiadaan lengkap markup yang digunakan menunjukkan keadaan badan yang kritikal, penambahan segera unsur surih diperlukan dengan bantuan terapi ubat.
Dalam kes apabila terdapat dua jalur tepu yang lebih besar, mereka bercakap tentang kandungan normal iodin dalam badan. Sekiranya terdapat satu tanda tebal yang tersisa, maka profilaksis dijalankan melalui diet seimbang. Anda tidak boleh mengambil pil dan vitamin, sudah cukup untuk memilih produk yang rasional. Ini akan dilakukan oleh pakar pemakanan.
Bagaimana untuk mengisi jurang pemakanan?
Jika gejala kekurangan iodin telah terbentuk di dalam badan, anda harus terlebih dahulu menghubungi pakar endokrin untuk mendiagnosis keadaan kelenjar tiroid. Kerja badan ini secara langsung bergantung kepada ketepuan badan dengan iodin, yang mempengaruhi semua proses dalaman. Untuk menambah unsur yang hilang, kaedah pencegahan makanan dipilih.
Makanan kaya iodin:
- Ubi bit, kentang.
- rumpai laut, pasli.
- Garam beryood dan roti dijual di kedai umum.
- Ikan laut, kerang, udang.
- Produk tenusu, telur, keju kotej.
- Daging merah.
- kacang polong, bayam, pisang, kismis hitam.
Semua tumbuhan mungkin tidak mengandungi iodin kerana ketepuan besar-besaran tanah dengan baja. Adalah disyorkan untuk menggunakan kaedah rawatan perubatan hanya selepas pemeriksaan oleh ahli endokrinologi. Jika anda sudah mempunyai masalah dengan kelenjar tiroid, banyak ubat mungkin tidak sesuai, dan jugamenjadi berbahaya kepada kesihatan.
Apakah yang menyebabkan kekurangan mikronutrien?
Iodin dimakan oleh badan pada saat-saat situasi tertekan, apabila menyerang jangkitan. Kedudukan hidup aktif seseorang membawa kepada peningkatan penggunaan unsur penting dalam badan. Gangguan penghadaman, keadaan selepas trauma juga menjejaskan kandungan mineral.
Iodin dikurangkan semasa tempoh kelaparan, makan berlebihan dan pembekuan darah. Mineral dihanyutkan dengan pengambilan cecair yang berlebihan. Alkohol membawa kepada dehidrasi badan, merokok menimbulkan pelanggaran kelenjar tiroid. Doktor sering menetapkan ubat untuk menambah unsur: aktif iodin, struktur, iodonor. Pada masa yang sama, pesakit dikehendaki mengikut diet, meninggalkan tabiat buruk dan mengikuti gaya hidup sihat.
