Jika seseorang berada dalam keadaan tertekan, di mana terdapat penurunan dalam aktiviti motor dan mental, maka kita bercakap tentang keadaan kemurungan. Kira-kira 5% daripada penduduk menderita penyakit ini. Wanita lebih terdedah kepadanya. Gangguan kemurungan utama yang paling biasa.
Kemurungan dan jenisnya
Kemurungan boleh berlaku pada mana-mana umur, dan terdapat banyak sebab untuk ini. Seseorang mungkin mengalami salah satu daripada jenis gangguan berikut:
- daripada kemurungan mudah;
- daripada kemurungan melankolik;
- kebimbangan digabungkan dengan keadaan kemurungan di mana pergolakan psikomotor diperhatikan;
- dari gangguan asthenik, apabila terdapat perasaan kehilangan perasaan yang menyakitkan;
- daripada kemurungan dinamik, di mana terdapat kelesuan atau pengsan;
- dari gangguan dysphoric, apabila kemarahan atau pencerobohan terhadap orang lain datang daripada seseorang;
- daripada kemurungan yang kompleks.
Jika seseorang mengalami gangguan kemurungan utama, yang berbeza daripada kemurungan dalam gejalanya, maka perhatian harus diberikan kepada tingkah lakunya. Terdapat perubahan mendalam dalam aktiviti mental, kebolehubahan mood, serta kebimbangan. Dalam keadaan sedemikian, seseorang memerlukan lebih banyak perhatian, penjagaan dan empati daripada orang lain.
Bagaimana untuk mengenal pasti gangguan kemurungan utama?
Bagaimana anda tahu jika seseorang mengalami gangguan kemurungan utama? Gejala keadaan ini berbeza daripada kemurungan standard. Terdapat perkembangan gejala yang perlahan, tetapi bentuknya menjadi ketara dengan masa. Gejala utama adalah mood tertekan, kerengsaan, pencerobohan dan insomnia. Apabila penyakit itu berlanjutan, bentuk kemurungan lain yang jelas dapat dilihat. Seseorang tidak berminat dengan aktiviti kegemaran sebelum ini.
Pesakit sentiasa mengadu tentang kehidupan dan masalahnya, dia tidak mempunyai hobi dan hobi. Gangguan kemurungan utama adalah keadaan di mana seseorang cepat letih, hilang tidur dan selera makan. Dia sentiasa bimbang tentang sesuatu, dia berasa bersalah dalam apa jua keadaan. Pesakit bercakap tentang tidak berharganya, tidak berguna, bahkan dia mungkin berfikir tentang bunuh diri.
Punca gangguan ini
Gangguan kemurungan utama (MDD) berlaku disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam sistem saraf, sepertipakar psikologi berkata. Ketidakseimbangan ini berlaku akibat trauma psikologi, terutamanya jika seseorang itu tidak stabil dari segi tekanan. Di samping itu, penyakit ini adalah kesan sampingan tindakan ubat tertentu - antibiotik, analgesik, ubat hormon.
Gangguan kemurungan utama juga boleh berlaku akibat keadaan perubatan tertentu. Gejala dan rawatan keadaan ini berbeza-beza bagi setiap orang.
Jangan menolak faktor umur. Kemungkinan MDD meningkat dengan setiap tahun berlalu. Semuanya disebabkan oleh fakta bahawa sistem saraf seseorang pada usia yang lebih matang tidak stabil, ketidakseimbangan boleh membawa kepada gangguan kemurungan yang besar.
Kadang-kadang MDD telah menyatakan simptom, terutamanya jika pesakit terfikir untuk membunuh diri. Orang seperti itu tidak dapat memahami bahawa beberapa perkara adalah sangat menyenangkan. Mereka melihat segala-galanya dari sisi yang salah. Orang yang sakit tidak dapat merasakan kegembiraan, hilang minat dalam sebarang aktiviti dan berita.
Siapa yang berisiko
Situasi hidup yang sukar selalunya, tetapi bukan satu-satunya masalah keadaan kemurungan. Kadang-kadang gangguan timbul kerana masalah kecil. Tetapi terdapat zon risiko tertentu, yang termasuk beberapa kategori warganegara.
Di bandar besar, sebilangan besar orang melawat pakar psikiatri atau pakar psikologi untuk tujuan melegakan psikologi. Mungkin ini disebabkan oleh fakta bahawa penjagaan perubatan berkualiti tinggi disediakan di bandar besar, dan orang di sekeliling anda, pada dasarnya, tidak mengambil berat tentang peribadi anda. Masalah. Tetapi di kawasan luar bandar, tidak semua orang berani mendapatkan bantuan seperti itu daripada doktor, kerana hanya rasa malu dan pemikiran kutukan yang mengganggu. Tetapi situasi yang tertekan, banyak masalah, populasi yang ramai adalah punca peningkatan risiko mengalami gangguan kemurungan.
Sigmund Freud selalu berkata bahawa masalah dewasa berpunca daripada kanak-kanak. Iaitu, jika seorang kanak-kanak dilucutkan perhatian, menyelesaikan masalahnya sendiri, tidak meminta bantuan daripada saudara-mara dan orang lain, maka kemungkinan mengalami gangguan kemurungan utama pada masa dewasa meningkat. Dan semuanya kerana sikap pesimis terhadap dunia dan manusia, yang ditanamkan pada zaman kanak-kanak. Ini adalah sejenis senario kehidupan.
Selain itu, kumpulan risiko termasuk rakyat yang mengalami masalah kewangan dan pekerjaan, perumahan dan keluarga. Iaitu, hampir tiada siapa yang terlepas daripada gangguan kemurungan utama. ICD 10 atau klasifikasi penyakit antarabangsa menunjukkan penyakit ini tergolong dalam jenis gangguan afektif. Rawatan dipilih secara individu sahaja.
Siapa yang mendiagnosis penyakit
Jika tanda-tanda penyakit ini di atas terdapat pada orang dewasa dan kanak-kanak, adalah perlu untuk mendapatkan bantuan pakar. Pakar berikut boleh membantu dan memberi nasihat tentang topik ini:
- pakar psikiatri atau pakar psikoneurologi (pakar saraf);
- psikoterapi.
Diagnosis dan intipati rawatan
Anda boleh dan juga perlu berjumpa doktor jika anda mengalami gangguan kemurungan yang besar. Tiada rawatan diperlukanpenginapan pesakit di hospital. Dalam bidang farmakologi moden, terdapat pelbagai jenis ubat yang berbeza yang direka untuk menangani penyakit neurologi atau mental. Kejayaan rawatan bergantung separuh kepada keinginan pesakit. Sokongan moral orang rapat, ibu bapa, anak-anak juga penting.
Diagnosis tepat pada masanya akan membantu memudahkan proses penyembuhan. Lebih cepat punca masalah dikenal pasti, lebih mudah untuk menyelesaikannya. Pertama sekali, pakar mengumpul maklumat anamnesis tentang orang itu. Doktor memberi perhatian langsung kepada keanehan kehidupan, senarai penyakit masa lalu, kecenderungan keturunan dan banyak lagi. Oleh itu, adalah penting untuk bercakap terus terang dengan doktor, bukan untuk menyembunyikan apa-apa, kerana keberkesanan rawatan yang dipilih sebahagian besarnya bergantung padanya.
Langkah rawatan
Rawatan gangguan kemurungan dijalankan dalam beberapa peringkat. Mula-mula anda perlu menyingkirkan beban yang disebabkan oleh kemurungan. Penenang membantu melegakan kebimbangan. Doktor yang hadir menetapkan ubat-ubatan tersebut selama beberapa hari, mereka tidak boleh diambil lebih lama, tidak akan ada manfaatnya. Pil tidur membantu dengan insomnia. Di samping itu, kesan positif tambahan mungkin daripada merebus herba, yang mempunyai sifat antidepresan.
Pembantu utama dalam memerangi gangguan kemurungan ialah antidepresan. Mereka diambil mengikut skema yang ditetapkan oleh doktor. Ia adalah doktor yang akan memberitahu anda apa yang terbaikakan memberitahu anda apakah dos yang boleh diterima dan untuk berapa lama. Antidepresan biasanya mengambil masa lebih lama daripada ubat lain. Jangan mengharapkan kesan segera. Rawatan boleh mengambil masa dari 4 bulan hingga 1 tahun. Jika gangguan kemurungan utama berulang, tempoh kursus akan ditambah.
Dalam rawatan penyakit sedemikian, adalah perlu untuk menggunakan pendekatan psikoterapi yang serba boleh. Dengan bantuan psikoterapi, anda boleh mengurangkan manifestasi kemurungan, mencari punca utamanya.
Pendekatan psikologi
Kemurungan boleh dipanggil keadaan sempadan, dan jika seseorang melintasi sempadan, maka sudah mustahil untuk kembali ke keadaan biasa. Oleh itu, adalah wajar untuk memantau pesakit dengan gangguan kemurungan utama dalam persekitaran hospital. Sudah tentu, dia akan berada di bawah pengawasan ahli psikoterapi yang menetapkan kursus sedatif yang melegakan keseronokan saraf, kebimbangan atau sikap tidak peduli. Kemudian pesakit perlu melalui tempoh penyesuaian.
Bekerja dengan ahli psikologi adalah bahagian penting dalam keseluruhan proses rawatan. Dia menjalankan latihan memunggah sistem saraf, menggunakan teknik relaksasi badan, menjalankan perundingan individu, melatih ingatan, minda, perhatian. Dengan peningkatan yang jelas dalam keadaan pesakit, hari cuti di luar hospital dibenarkan. Selepas pesakit kembali, ahli psikologi menganalisis kemungkinan penyesuaian. Oleh itu, orang itu beransur-ansur kembali ke kehidupan normal.
Adalah penting untuk tidak melakukannyaminum alkohol, kerana walaupun segelas kecil wain boleh mencetuskan penyakit dan mengembalikannya dengan daya tiga kali ganda, yang hanya akan merumitkan rawatan.
Sikap sabar
Sukar bagi sesiapa untuk menilai keinginan manusia, tetapi apa yang lebih penting daripada keinginan untuk hidup, berasa normal setiap hari, untuk menikmati kehidupan. Ia adalah pada keinginan ini bahawa keberkesanan rawatan bergantung. Adalah penting bagi orang yang sakit untuk mendengar komen yang meluluskan daripada orang lain. Dia mesti berasa penting, penting dan perlu. Jika anda seorang yang sakit, maka jangan malu tentang keinginan anda, berpalinglah kepada orang untuk mendapatkan bantuan. Diagnosis dan rawatan awal menjamin penyembuhan yang cepat.
Lagipun, kehidupan itu indah dalam semua manifestasinya, dan, seperti yang anda tahu, perlu berjuang untuknya.
Sedikit rahsia
- Anda berada dalam keadaan tertekan, anda ingin menghilangkannya, tetapi tiada hasil yang positif?
- Semua orang di sekeliling tidak gembira, tetapi anda mahu berasa gembira setiap hari?
- Tidakkah anda ingat kali terakhir anda tidur seperti bayi dan mendapat tidur yang cukup?
Anda mungkin tidak percaya, tetapi anda boleh menyingkirkan semua masalah ini sendiri. Ia cukup untuk mengatasi satu masalah setiap hari dan mencapai matlamat anda. Jangan takut berkomunikasi, kerana sukar untuk mengatasi keadaan tertekan sahaja, bantuan dan sokongan orang tersayang adalah penting.
