Penunjuk mutlak kesihatan ialah kulit iaitu kulit muka. Dan apabila terdapat sedikit kegagalan dalam kerja yang diselaraskan badan, perkara pertama semua perubahan dicerminkan secara langsung padanya. Oleh itu, keradangan, mengelupas, jerawat dan banyak masalah lain mempunyai akar dalaman mereka sendiri, dan untuk menghapuskannya, perlu mengeluarkan sumbernya. Selalunya, vitamin khas untuk kulit muka melakukan kerja yang sangat baik dengan ini. Vitamin untuk kulit mesti digunakan secara luaran, dalam bentuk ampul farmasi khas atau krim yang diperkaya, dan secara dalaman, memilih kompleks khas.
Vitamin Penting
Sudah tentu, semua vitamin adalah penting, tetapi sebahagian daripadanya adalah bahan binaan epidermis, jadi kekurangannya lebih jelas.
- Vitamin E ialah mata air awet muda yang mengurangkan kedutan dan menghalang penampilannya, serta menghilangkan jerawat.
- Vitamin C - salah satu antioksidan yang kuat, melindungi dan memulihkan kulit yang rosak, meningkatkan ketepuan sel dengan oksigen danproses penjanaan semula mereka.
- Vitamin A - melawan kekeringan dan kedutan pertama.
- Vitamin K - menghilangkan lingkaran bawah mata dan sianosis pada kulit.
- Semua vitamin B adalah apa yang dipanggil pertolongan cemas dan diperlukan untuk sebarang masalah kulit luaran.
By the way, semua vitamin yang baik untuk kulit muka masih boleh ditambah pada topeng buatan sendiri atau krim kegemaran anda. Benar, terdapat satu peraturan penting di sini: hanya satu vitamin pada satu masa.
Sumber vitamin semulajadi
Walaupun saya tidak suka mengakuinya, pemakanan yang betul adalah prasyarat untuk kulit yang cantik, sihat dan awet muda. Sayur-sayuran, sayur-sayuran dan pelbagai buah-buahan tempatan harus terdapat dengan banyak dalam menu harian mana-mana wanita. Dan jangan lupa tentang manfaat makanan laut, yang mengandungi banyak vitamin untuk kulit wajah. Vitamin kulit juga terdapat dalam buah-buahan eksotik seperti betik, alpukat, mangga, limau gedang. Secara ringkasnya, makanan semulajadi dan berkhasiat adalah kunci kepada penampilan yang cantik dalam semua aspek.
Keperluan untuk kompleks multivitamin
Menjaga kesihatan anda, pemakanan yang teratur dan betul serta rehat yang betul akan memberi kesan positif pada penampilan anda. Walau bagaimanapun, adalah jauh dari selalu mungkin untuk menambah rizab vitamin hanya dengan bantuan produk semula jadi. Dan kualiti itu sendiri kadang-kadang meninggalkan banyak yang diingini. Oleh itu, ramai pakar kosmetologi dan pakar dermatologi mengesyorkan pelbagai kompleks multivitamin, yang hanya doktor akan membantu anda memilih dengan betul. Lagipun, tiruan punvitamin untuk ulasan kulit muka layak sama ada positif atau neutral.
Minyak semulajadi
Wanita Timur dan Asia Tengah, untuk mengekalkan keremajaan dan kecantikan, gunakan pelbagai minyak semulajadi yang mengandungi vitamin yang diperlukan untuk kulit wajah. Vitamin untuk kulit, diperoleh dengan menggunakan minyak semula jadi, cepat diserap oleh badan dan dipantulkan dalam kulit yang terhidrat, baldu dan berseri. Minyak sedemikian, contohnya, termasuk: zaitun, amaranth, argan, shea.
Justeru, untuk menyelesaikan masalah estetik, vitamin untuk kulit wajah amat diperlukan. Vitamin untuk kulit bukan sahaja membinanya, tetapi juga bahan pelindung.
