Wanita dalam kedudukan adalah makhluk yang lembut. Penstrukturan semula badan menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Bakal ibu mungkin mengalami gejala yang tidak menyenangkan. Jadi, mereka sering diseksa oleh loya, dan sakit kepala. Apa yang boleh anda minum semasa mengandung supaya tidak membahayakan janin dalam kandungan dan melegakan kesakitan? Tidak ada terlalu banyak pilihan, tetapi ia masih wujud. Mari kita bincangkan tentang cara anda boleh menangani ketidakselesaan dan sama ada terdapat alternatif kepada ubat.
Faktor dalaman yang menyebabkan kesakitan
Jika kepala anda sering sakit semasa mengandung, anda perlu memilih rawatan khas, pil biasa dalam kes ini akan menjadi kontraindikasi untuk anda. Adalah perlu untuk menentukan sebarang kaedah untuk mengurangkan ketidakselesaan bersama-sama dengan pakar sakit puan yang bertanggungjawab terhadap keadaan ibu hamil dan janin.
Perlu dinyatakan dengan segera bahawa sebilangan besar wanita yang menjangkakan anak menghadapi fenomena yang sama (sakit kepala, migrain). Penyebab keadaan sedemikian boleh menjadi banyak faktor, termasuk perubahan dalam parameter fisiologi dan kecenderungan yang lebih besar kepada luaran.perengsa. Punca utama yang boleh mencetuskan migrain ialah:
- lonjakan hormon;
- peningkatan isipadu darah;
- situasi tekanan dan kemurungan;
- dehidrasi.
Sensasi yang tidak menyenangkan adalah ciri utama trimester pertama, jika ia tidak meninggalkan anda pada masa hadapan, pastikan anda menjalani pemeriksaan terperinci.
Perlu diingat, jika anda terdedah kepada sensasi ini, kemungkinan besar ia akan meningkat dengan ketara dan akan berulang berkali-kali.
Faktor luaran yang menyebabkan kesakitan
Sakit kusam di pelipis boleh dicetuskan oleh beberapa faktor luaran. Untuk menghapuskan perengsa sedemikian bermakna untuk menghilangkan akibat negatifnya. Jadi, jika kepala anda sakit semasa hamil, sebabnya mungkin disebabkan oleh:
- asap tembakau;
- kekurangan udara segar;
- bunyi kuat;
- suhu udara yang terlalu tinggi atau rendah, serta perbezaannya;
- kelipan dan kelipan cahaya terang;
- wangian yang terlalu aktif, bau busuk.
Anehnya, makanan tertentu juga boleh menimbulkan ketidakselesaan. Kaji senarai di bawah dengan teliti dan cuba hapuskannya daripada diet anda. Makanan yang berpotensi berbahaya termasuk:
- perapan dan sos;
- coklat;
- produk asap (terutama ikan);
- asingkan kumpulan kekacang dan kacang;
- avokado dan buah sitrus, pisang yang banyak;
- keju masak;
- pemanis tiruan.
Langkah pertolongan cemas yang mudah
Selepas anda mengenal pasti semua kemungkinan punca, tiba masanya untuk menghapuskannya. Mari kita bincangkan bagaimana untuk mengambil tindakan jika anda mengalami sakit kepala semasa awal kehamilan. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini. Pertama sekali, buat keadaan yang paling selesa untuk diri sendiri. Apa yang mereka hanya akan diketahui oleh anda! Hadkan bunyi luar, malapkan lampu, pakai pakaian selesa yang tidak menyekat pergerakan. Sediakan udara segar ke dalam bilik, dan jika perlu, pergi berjalan-jalan sebentar. Untuk melegakan ketegangan dan tekanan yang mungkin berlaku, jangan lupa makan dengan betul, makan lebih kerap, tetapi hadkan saiz bahagian, minum air bersih tanpa gula.
Cadangan am tambahan
Kini anda tahu apa yang anda boleh lakukan jika kepala anda sakit semasa awal kehamilan. Sekiranya langkah-langkah ini tidak membantu, dan anda tidak mahu minum pil, cuba laksanakan resipi berikut:
- Mandi air sejuk atau kontras (perhatikan suhu anda supaya anda tidak kesejukan atau melecur).
- Sapukan kompres suam atau sejuk ke kepala anda. Hanya basahkan kain dengan air dan sapukan pada dahi anda selama sekurang-kurangnya 20 minit.
- Cuba baring untuk tidur sebentar. Tidur adalah pembantu terbaik anda jika anda tidak terjun ke alam Morpheusternyata, cuba berehat, bermimpi atau fikirkan sesuatu yang menyenangkan.
- Perhatikan yang positif. Suasana yang ceria sembuh, lindungi diri anda daripada tekanan dan emosi yang tidak menyenangkan, luangkan masa lapang untuk merancang kehidupan keluarga anda selepas kelahiran anak.
- Cuba urut ringan. Letakkan pad jari anda pada pelipis anda, tekan perlahan-lahan pada titik yang menyakitkan dan buat pergerakan yang licin dan bulat. Ini akan meminimumkan sedikit sensasi.
Dadah diharamkan
Apa yang perlu dilakukan jika manipulasi ini tidak membantu dan anda masih sakit kepala. Apa yang boleh anda minum semasa mengandung daripada ubat khas? Sebelum menentukan senarai cara yang dibenarkan, kami akan menyusun senarai pantang larang tertentu, sesuatu yang dilarang sama sekali untuk digunakan. Senarai ini termasuk:
- "Ergotamin". Menimbulkan pengecutan pramatang rahim dan pendarahan, penggunaan biasa boleh menjejaskan perkembangan intrauterin kanak-kanak;
- "Atenolol". Pada peringkat akhir, ia menyebabkan kelembapan dalam perkembangan fizikal kanak-kanak, boleh menyebabkan masalah jantung;
- "Amigren" - ialah dadah narkotik. Mampu menimbulkan pelbagai kecacatan pada kanak-kanak dan kelahiran pramatang;
- "Sumatriptan". Dengan penggunaan biasa membawa kepada keguguran;
- "Citramon". Mungkin ubat yang paling popular. Oleh kerana kehadiran aspirin dalamkomposisi, boleh menyebabkan aktiviti buruh yang lemah. Antara lain, ia menyebabkan kecacatan sistem peredaran darah kanak-kanak.
Pembantu dadah utama anda
Kini anda tahu apa yang tidak boleh diambil jika anda mengalami sakit kepala. Apa yang boleh anda minum semasa mengandung? Kemungkinan besar, doktor akan memberi anda Paracetamol atau No-shpu. Mari bercakap tentang mereka sedikit lagi.
"Paracetamol", atau "Panadol", sesuai untuk wanita hamil dan kanak-kanak kecil. Penggunaannya dalam kuantiti yang munasabah dibenarkan serta-merta selepas saat pembuahan dan sehingga kelahiran. Dos yang dibenarkan bagi tablet tersebut biasanya ditentukan selepas berunding dengan doktor. Peraturan umum adalah, seperti berikut, tidak lebih daripada 3 gram ubat dalam 24 jam. Dari segi tablet, dos harian akan bersamaan dengan 6 keping. Dilarang mengambil ubat penahan sakit sedemikian selama lebih daripada tiga hari berturut-turut.
Pakar sakit puan selalunya mengesyorkan mengambil "No-shpu". Tujuan utama tablet tersebut adalah untuk mengurangkan kekejangan vasokular. Ciri-ciri tambahan ubat termasuk kemungkinan mengurangkan tekanan, melegakan otot. Dos harian juga sama dengan enam keping ubat.
Ubat bersyarat
Jika anda mengalami sakit kepala semasa hamil, bagaimana untuk merawatnya, persoalannya agak mendesak. Sebilangan tablet yang melegakan ketidakselesaan boleh diklasifikasikan sebagai bersyaratubat yang diluluskan. Masalahnya ialah penggunaannya hanya dibenarkan untuk tempoh tertentu menunggu zuriat. Ini termasuk dana "Nurofen" dan "Pentalgin". Selepas minggu ketiga puluh kehamilan, ubat-ubatan tersebut boleh mencetuskan kesukaran dalam kerja jantung pada janin, serta penutupan awal aliran arteri. Ciri-ciri ubat ini termasuk kesan negatif terhadap perkembangan paru-paru kanak-kanak.
Pada trimester pertama dan kedua, selepas berunding dengan doktor, ia dibenarkan menggunakan tablet sedemikian pada dos tidak lebih daripada 3 gram sehari.
Sakit kemudiannya
Sakit kepala semasa kehamilan lewat? Pastikan anda menghubungi pakar sakit puan anda dengan aduan sedemikian. Sensasi yang tidak menyenangkan mungkin merupakan gejala sesuatu yang lebih serius. Beri perhatian kepada kekerapan dan keterukan kesakitan, serta kemungkinan manifestasi tambahan. Pemeriksaan terperinci badan diperlukan jika migrain biasa disertai oleh faktor berikut:
- Tersedak dan loya.
- Pertambahan berat badan yang ketara.
- Kehilangan penglihatan jangka pendek, terbang di hadapan mata.
- Suhu badan meningkat.
- Sensitiviti yang ketara (sensasi menghalang anda daripada makan, tidur, melakukan aktiviti biasa anda).
Sedikit perkataan sebagai kesimpulan
Apa yang boleh dikatakan sebagai kesimpulan? Jika anda mengalami sakit kepala semasa kehamilan pada peringkat awal, pada pertengahan atau pada trimester terakhir, jangan bertolak ansur dengan perkara yang tidak menyenangkan.rasa. Mereka sama negatif untuk kanak-kanak seperti ubat-ubatan yang diambil. Pastikan anda berunding dengan doktor dan dapatkan bantuan yang berkelayakan (pemeriksaan dan temu janji). Rawatan diri harus bermula dengan prosedur paling mudah (urut, kompres, mandi). Sudah tentu, ia berlaku bahawa mereka tidak membantu dan anda masih sakit kepala. Apa yang boleh anda minum semasa mengandung? "Paracetamol" dan "No-shpu", ingat kedua-dua nama ini, serta dos pengambilannya, ini akan membantu anda mengatasi migrain.
