Ramai orang sering mengalami kebas pada anggota badan (lengan dan kaki). Kadang-kadang ia disertai dengan sedikit kesemutan, kemunculan goosebumps pada badan, sensasi menyakitkan yang menarik. Kebanyakan fenomena yang agak tidak menyenangkan adalah disebabkan oleh perubahan fisiologi dalam badan. Dalam sesetengah kes, kebas adalah tanda pertama penyakit ini. Kami akan bercakap secara berasingan tentang punca, kaedah merawat kebas.
Kebas anggota badan: punca
Sedikit, hampir tidak dapat dilihat kesemutan, merangkak, mengurangkan kepekaan - semua sensasi ini dipanggil paresthesia.
Kebas pada anggota badan (kaki) boleh disebabkan oleh pemakaian kasut baharu. Sudah tentu, tanpa "menggosok" tidak boleh dilakukan. Secara beransur-ansur, kebas, yang berlaku apabila menanggalkan pakaian, menyertainya. Untuk mengelakkan penampilan sensasi yang tidak menyenangkan, perlu berhati-hati mendekati isu memilih kasut. Situasi yang sama berlaku apabila memakai pakaian yang ketat.
Panjangberada dalam kedudukan yang tidak selesa pada siang hari atau semasa tidur menyebabkan kebas pada anggota badan.
Antara punca fisiologi yang juga boleh menjejaskan penampilan kebas adalah pendedahan kepada udara atau air suhu rendah. Dalam keadaan ini, anda perlu memanaskan anggota beku dengan segera.
Punca patologi
Penyakit sistem saraf juga boleh menyebabkan kebas anggota badan (lengan dan kaki). Semasa proses keradangan, mencubit atau proses patologi lain berlaku pada batang saraf.
Jadi, kebas anggota badan berlaku dengan penyakit seperti:
- Polineuropati - banyak lesi pada batang sistem saraf periferi. Terdapat atrofi dan kelemahan pada anggota badan, kekeringan, gangguan pergerakan separa, dan dalam beberapa kes lumpuh (kehilangan fungsi sepenuhnya). "Penderitaan saraf" ini biasanya ditemui pada orang yang menghidap diabetes, alkoholisme, serta penyakit darah berjangkit (difteria, hemoblastosis), penyakit keturunan (porfiria), dan penyakit tisu penghubung (periarteritis nodosa, lupus erythematosus sistemik).
- Kerosakan pada plexus saraf tulang belakang (serviks, bahu, lumbosacral). Dalam keadaan ini, rasa kebas disertai dengan kesakitan yang teruk.
- Kebas pada anggota badan sering menyebabkan osteochondrosis.
- Selepas strok, kerana terdapat kekurangan zat makanan pada otak. Walaupun dalam keadaan rehat, pesakit sering kebas tangan.dan kaki, kesemutan.
- Dalam sindrom saraf median. Ciri ciri ialah "kaki monyet", tangan menjadi serupa dengan kaki monyet, masing-masing, tidak sesuai untuk bekerja.
- Lesi patologi pada saraf radial dan ulnar (sindrom Turner).
- Dengan patologi vaskular, apabila terdapat pelanggaran peredaran darah dalam arteri kecil anggota badan.
- Penyakit Raynaud ialah gangguan peredaran darah paroksismal di tangan dan kaki. Selalunya kejadian penyakit ini disebabkan oleh faktor keturunan dan tekanan.
- Untuk kayap.
- Dengan penyakit getaran - kebas pada anggota badan adalah ciri orang yang sering mendedahkan badan mereka kepada getaran dengan amplitud tertentu. Akibat mikrotraumatisasi sedemikian, refleks patologi terbentuk, yang seterusnya menyebabkan kesakitan.
- Selepas kecederaan traumatik (patah tangan dan kaki, lebam dan terkehel). Kadangkala integriti hujung saraf terganggu.
- Akibat pengambilan ubat tertentu, kita bercakap tentang kesan sampingan. Ubat-ubatan ini termasuk antibiotik, ubat kemoterapi.
- Dengan neurosis.
Proses neurologi sering menyebabkan kebas pada bahagian kaki. Sebab untuk ini adalah jenis aktiviti tertentu yang memerlukan ketegangan berterusan tangan dan zon humeroscapular. Kebas sering dirasai oleh pemain biola, tukang jahit, pemain piano dan mereka yang menghabiskan banyak masa di papan kekunci komputer.
Simptom
Kebas anggota badanbiasanya disertai dengan sensasi yang sangat menyakitkan. "Sahabat setia" paresthesia anggota badan yang paling setia:
- sakit;
- kenaikan suhu badan;
- kemerahan atau pemutihan kulit;
- gangguan mental - ketakutan;
- gangguan autonomi - peningkatan kadar denyutan jantung, pernafasan, berpeluh, pening dan pengsan berlaku.
Kebas boleh diasingkan secara setempat - pada satu bahagian anggota badan - atau kedua-duanya sekali. Dalam kes yang jarang berlaku, bahagian bertentangan badan menjadi kebas: lengan kiri dan kaki kanan. Tidak jarang manifestasi yang tidak menyenangkan berlaku dalam kombinasi dengan bahagian lain badan (punggung, perut, muka, dll.).
Kebas pada jari
Ini adalah fenomena yang agak biasa yang mempunyai pelbagai punca. Sensasi yang tidak menyenangkan pada bahagian atas mungkin berlaku disebabkan oleh manifestasi sindrom carpal tunnel. Sindrom ini biasa berlaku pada orang yang banyak bekerja di papan kekunci komputer.
Oleh kerana kerja harian di komputer menyebabkan banyak ketegangan di tangan, bengkak tendon mungkin beransur-ansur muncul. Ini disebabkan oleh fakta bahawa saraf yang bertanggungjawab untuk sensitiviti telapak tangan dimampatkan. Saraf di bahagian tengah, indeks dan ibu jari dimampatkan secara langsung. Sekiranya tidak dirawat tepat pada masanya, maka kematian lengkap otot boleh berlaku. Akibatnya, orang itu tidak akan dapat menggerakkan jarinya.
Jika anggota kiri kebas
Kebas anggota badan (tangan) di sebelah kiri selalunyamenunjukkan bahawa terdapat masalah dengan jantung. Fenomena sebegini berlaku akibat tekanan yang teruk atau gangguan saraf.
Sekiranya kebas muncul secara berperingkat, maka perlu memahami sebab sebenar perkembangannya. Mungkin penyakit ini dikaitkan dengan masalah dengan saluran darah, tulang belakang atau sistem saraf. Selalunya fenomena ini berlaku kerana osteochondrosis sedia ada. Oleh itu, akibatnya, perubahan berlaku pada tulang belakang - saraf intervertebral terjepit.
Kebas anggota kiri paling kerap berlaku pada orang yang berumur melebihi 50 tahun. Rasa kebas disertai dengan rasa sakit dengan kekejangan. Ia juga boleh disebabkan oleh arthritis rheumatoid - penyakit berjangkit di mana jangkitan memasuki sendi, akibatnya - mereka cacat dan mencubit saraf.
Jika anggota badan sebelah kanan mati rasa
Kebas pada bahagian kaki (kaki dan tangan) sebelah kanan selalunya disebabkan oleh strok. Kadang-kadang kebas yang mudah boleh bertukar menjadi lumpuh sepenuhnya. Sekiranya pesakit tidak dibantu tepat pada masanya, maka semuanya boleh berakhir dengan kematian.
Selalunya kebas di sebelah kanan disertai dengan sakit, peningkatan keletihan dan kelemahan seluruh badan.
Kebas pada bahagian muka
Kebas muka sering dikaitkan dengan penyakit saluran dan saraf. Tanda-tanda simptom ciri kebas muka menunjukkan bahawa sistem saraf pusat terjejas.
Jika muka menjadi kebas pada sebelah sahaja, maka perkembangan neuralgia berkemungkinan besar. Dicirikan oleh kesakitan yang teruk dan kedutan otot muka yang terang.
Dalam kes muka kebas kemerahan dan ruam, kemungkinan terdapat kayap. Sebagai tambahan kepada tanda-tanda ini, gelembung dengan cecair mungkin berlaku. Gejala yang disertakan termasuk penurunan suhu badan, penurunan selera makan dan kelemahan umum.
Kebas lengan dan kaki pada masa yang sama
Kebas-kebas anggota badan secara serentak selalunya disertai dengan pening. Proses ini dikaitkan dengan neuralgia - sistem saraf. Gejala ini adalah akibat daripada keterujaan berlebihan dan tekanan saraf. Menghilangkan masalah ini agak sukar. Pertama sekali, anda perlu mengasingkan diri anda daripada negatif dan cuba untuk kurang gementar. Jika tidak, penyakit serius mungkin muncul, dikaitkan dengan pelanggaran sistem kardiovaskular, serta penyakit ortopedik dan neurologi.
Kebas-kebas anggota badan secara serentak disebabkan oleh saraf yang tersepit, disertai dengan proses sakit kepala, gatal-gatal, kesemutan, pedih. Pesakit selalunya sangat penat dan secara amnya lemah.
Diagnosis
Kebas pada bahagian kaki hanya boleh didiagnosis oleh doktor yang berpengalaman bertahun-tahun (pakar neurologi, pakar neurologi, doktor keluarga atau pengamal am).
Segera adalah perlu untuk mengambil ujian darah am untuk melihat tahap hemoglobin dan, mungkin, untuk mengenal pasti IDA (anemia kekurangan zat besi). Kuantiti dikurangkansel darah merah dan hemoglobin dalam darah boleh menyebabkan kebas pada bahagian kaki. Selain itu, mengikut keputusan ujian darah am, anda boleh menentukan tahap vitamin B12 dalam badan.
Peranan penting dimainkan oleh x-ray dan tomografi berkomputer. Dengan kaedah ini, kehadiran patah tulang yang menjejaskan saraf dapat ditentukan. Electroneuromyography juga digunakan - teknik yang anda boleh menentukan lokasi kerosakan saraf.
Kaedah pemeriksaan ultrasonik Doppler pada saluran darah digunakan secara aktif. Ia berkesan dalam diagnosis penyakit vaskular: trombosis urat dalam, vena varikos, aterosklerosis pada saluran bahagian bawah kaki. Senarai penyakit ini sering menyebabkan kebas.
Rawatan
Sekarang anda tahu punca kebas anggota badan, rawatan secara langsung bergantung kepada penyakit apa yang menyebabkan proses ini. Jika kebas berkaitan dengan kerja khusus harian, maka ia akan menjadi lebih mudah untuk dirawat.
Anda tidak boleh menetapkan kursus rawatan sendiri. Oleh kerana kebas boleh disebabkan oleh penyakit serius yang perlu dirawat segera. Pertama sekali, anda perlu berunding dengan pakar neurologi, dan kemudian menjalani pemeriksaan perubatan penuh.
Rawatan tepat pada masanya boleh dijalankan dalam keadaan pesakit dalam dan luar. Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan perlu ditambah.
Ubat rakyat
Rawatan kebas kaki juga boleh dilakukan dengan bantuan perubatan tradisional. Adalah disyorkan untuk menggunakan madu, susu dan garam laut. Untuk menyediakan komposisi ubat, perlu mencampurkan 1 liter susu dengan 50-100 g madu dan 0.5 kg garam laut. Kacau adunan dan panaskan dengan api perlahan hingga 60 darjah. Kemudian tambah 1 liter air dengan suhu yang sama kepada larutan yang dihasilkan. Tuangkan keseluruhan adunan ke dalam besen dengan permukaan enamel.
Selepas itu, basuh tangan dan kaki selama 10 minit. Kursus - 10-15 prosedur. Adalah penting untuk mematuhi syarat: selepas memanaskan badan, anda tidak perlu menyejukkan badan.
Menghubungkan terapi diet
Punca kebas anggota badan dan rawatan adalah konsep yang saling berkaitan. Pesakit yang menghidap penyakit ini mesti mengikuti diet protein dan diperkaya. Anda perlu menambah kekacang, kubis, lobak merah, sayur-sayuran dan salad sayuran ke dalam diet.
Bagi minuman pula, dinasihatkan supaya tidak minum kopi dan koko. Lebih baik beri keutamaan kepada teh pudina.
Jangan menyalahgunakan makanan manis, berlemak dan asap.
Pencegahan
Untuk mengelakkan masalah kebas tangan dan kaki, anda perlu berhati-hati memilih kasut, tidur di atas permukaan yang rata.
Disyorkan berjalan di udara segar, pastikan anda bekerja secara bergantian di komputer dengan rehat. Jangan gunakan lif, sebaliknya naik tangga. Gunakan berjalan pantas, berjalan sebanyak mungkin. Semua ini akan memanaskan otot dan menghalangnya daripada genangan. Ia juga penting untuk melakukan sekurang-kurangnya latihan fizikal asas setiaphari - senaman pada waktu pagi.
Latihan 1: sebaik sahaja seseorang bangun, perlu, tanpa bangun dari katil, untuk mengangkat penumbuk anda dan memicitnya 50 kali berturut-turut. Kemudian regangkan anggota badan di sepanjang badan dan ulangi langkah ini sekali lagi.
Latihan 2: tekan tapak tangan anda bersama-sama, silangkan jari anda, kemudian picit dan buka 30 kali. Latihan ini berkesan apabila mengembangkan tangan.
Ramalan
Selalunya kebas disebabkan oleh keletihan biasa. Walau bagaimanapun, terdapat kes apabila puncanya terletak pada penyakit yang serius. Dalam keadaan apa pun ia tidak sepatutnya dilancarkan. Ini benar terutamanya untuk penyakit Raynaud. Prognosis boleh menjadi positif hanya jika anda berunding dengan doktor tepat pada masanya untuk mendapatkan bantuan. Jika tidak, campur tangan pakar bedah juga mungkin. Kesihatan anda di tangan anda! Kekal sihat!
