Garam epsom: tujuan, kaedah penggunaan

2024 Pengarang: Curtis Blomfield | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-02 05:57

Ramai orang semakin beralih kepada perubatan tradisional, menggunakan pelbagai cara untuk rawatan, pencegahan, penjagaan. Garam epsom digunakan untuk menjaga rambut, kuku, kulit. Ia mempunyai banyak sifat berharga, yang, sebagai tambahan kepada kesan kosmetik, mempunyai kesan terapeutik. Baca lebih lanjut mengenainya dalam artikel.

Konsep

Garam Epsom juga dipanggil garam Epsom. Ia dikenali pada penghujung abad ke-17, apabila ia pertama kali disejat oleh ahli botani Inggeris dari air mata air mineral di Epsom (Surrey, England). Kini produk itu adalah hasil tindak balas kimia.

Garam Epsom, berbanding garam biasa, dianggap sebagai sebatian kimia magnesium sulfat. Dalam sains, terdapat nama lain untuk komponen - magnesium sulfat heptahydrate. Formula garam epsom ialah MgSO₄ 7H_{2O. Secara luaran, ia serupa dengan kristal kecil tidak berwarna, seperti garam meja.}

Manfaat

Magnesium sulfat dianggap mineral yang kekurangan ramai orang. Magnesium diiktiraf sebagai pentingbahan penting untuk seseorang. Ia mengambil bahagian dalam lebih daripada 300 reaksi enzimatik, mengurangkan keradangan, menghilangkan sakit otot. Komponen itu diperlukan untuk berfungsi sistem saraf, mengekalkan irama jantung yang normal, mengambil bahagian dalam sokongan sistem rangka yang kuat, tekanan normal.

Kini terdapat banyak perbincangan tentang kekurangan vitamin D, tetapi tidak semua orang tahu tentang kekurangan magnesium. Seperti yang dijangkakan, kekurangan komponen ini dikaitkan dengan penggunaan produk halus. Kebanyakan orang mendapat sangat sedikit bahan ini dalam makanan mereka.

Sulfates adalah penting untuk mengekalkan kesihatan dan dianggap sebagai asas kepada banyak proses biologi, membolehkan anda mengeluarkan toksin daripada badan. Mereka mengambil bahagian dalam pembentukan protein dalam sendi, tisu otak, meningkatkan penyerapan nutrien.

Magnesium dan sulfat mudah diserap melalui kulit. Mandi dengan garam Epsom adalah ideal, kerana dengannya badan hanya menerima faedah. Berbanding dengan garam lain, produk tidak mengeringkan kulit.

Properties

Sifat penyembuhan garam Epsom telah diketahui selama bertahun-tahun. Pada zaman dahulu, orang mengembara ke mata air mineral untuk mandi sulfat. Kini mandi tersedia untuk semua orang. Prosedur sedemikian membolehkan:

1. Hilangkan ketegangan saraf.
2. Selesaikan masalah kulit.
3. Ubati sakit belakang dan anggota badan.
4. Kurangkan ketegangan otot.
5. Ubati selsema.
6. Alih keluarmuatkan.
7. Buang toksin.

Disebabkan tekanan berterusan, sistem saraf berkurangan, jumlah magnesium berkurangan dan tahap adrenalin meningkat. Apabila garam dilarutkan dalam air, magnesium meresap melalui kulit ke dalam badan, menambah kandungan unsur ini.

Magnesium menggalakkan penghasilan serotonin, yang meningkatkan mood, ketenangan muncul. Ion komponen ini mengendur dan mengurangkan kerengsaan, memulihkan tidur dan perhatian, melegakan ketegangan otot.

Menyapu garam Epsom melindungi daripada pengerasan arteri dan pembekuan darah. Ini mempunyai kesan ke atas sistem kardiovaskular, adalah pencegahan strok dan serangan jantung, memulihkan peredaran darah dan keanjalan vaskular.

Ia berguna untuk menggunakan garam dalam diabetes. Kehadiran magnesium dan sulfat mengembalikan keupayaan untuk menghasilkan insulin. Penggunaan garam secara lisan atau dalam bentuk mandian mengawal gula darah, mengurangkan risiko diabetes. Ia adalah ubat yang terbukti untuk sembelit. Penyelesaian yang diambil secara lisan adalah julap. Sulfat, yang merupakan sebahagian daripada komposisi, membersihkan badan daripada toksin, bahan berbahaya.

Di mana dan bagaimana untuk mengambil garam Epsom? Ia digunakan dalam perubatan, industri makanan, kosmetologi, dalam kehidupan seharian, dan juga sebagai baja. Mereka juga membawanya ke dalam, hanya perlu mengikut cadangan atau berunding dengan pakar.

Destinasi

Produk ini digunakan untuk detoksifikasi kecemasan sekiranya berlaku keracunanlogam berat. Garam membantu dengan ancaman keguguran untuk memelihara janin, serta menghentikan sawan. Dalam amalan perubatan, magnesium digunakan untuk:

1. Hipertonisitas rahim, semasa mengandung dan kelahiran pramatang.
2. Proses spastik, dengan bronkitis atau asma.
3. Risiko cerebral palsy pada bayi pramatang.
4. Sembelit.
5. Gigitan serangga.
6. Sakit otot.

Kegunaan

Cara minum garam Epsom ditentukan oleh tujuan penggunaannya. Resipi berikut digunakan:

1. Sebagai koleretik atau diuretik, magnesium digunakan dalam bentuk serbuk yang dicairkan dalam air. Penerimaan diperlukan 1 kali sehari - 30 g produk setiap 100 ml air. Minum larutan 40 minit sebelum makan.
2. Dalam kes pentadbiran dengan garam barium, anda perlu minum 25 g serbuk, yang dicairkan dengan air (1 gelas). Tempoh rawatan ialah 3-4 hari.
3. Dengan garam Epsom, ia mudah untuk menghilangkan sembelit, mengaktifkan motilitas usus. Untuk memulihkan najis, anda perlu mengambil 10-30 g garam setiap hari. Ubat itu diambil dalam bentuk larutan atau serbuk.

Norma harian magnesium sulfat untuk orang dewasa ialah 40 g. Meningkatkan dos boleh menyebabkan cirit-birit, keseimbangan air-garam terjejas, muntah, atony usus.

Pembersihan Warna

Garam Epsom ialah koktel kesihatan yang sangat baik yang merangkumi, sebagai tambahan kepada magnesium dan sulfur, oksigen dan hidrogen. Komposisi sedemikian, apabila digunakan secara dalaman, mempunyai kesan pembersihan yang cepat.tindakan. Garam epsom digunakan untuk membersihkan usus. Prosedur ini membolehkan anda membuang toksin dari badan dalam masa kira-kira 2 hari.

2 hari sebelum anda perlu berhenti mengambil ubat dan makanan tambahan. Pada hari prosedur, sarapan pagi dan makan tengah hari harus termasuk makanan ringan: sayur-sayuran, bijirin, buah-buahan. Jika menggunakan garam Epsom untuk pembersihan kolon, apakah cara yang betul untuk mengambilnya? Anda akan memerlukan air (600 ml) dan garam (3 sudu besar L). Produk yang dicairkan hendaklah dimasukkan ke dalam peti sejuk.

Pada pukul 18:00 anda perlu minum ¾ cawan cecair masin. Serbuk asid askorbik akan membantu meningkatkan rasa. Jumlah yang sama perlu diambil pada pukul 8 malam. Dalam mangkuk, gabungkan minyak zaitun dan jus limau gedang (100 ml setiap satu). Anda hendaklah goncang bekas dan minum pada pukul 22.00.

Pada waktu pagi anda perlu minum ¾ cawan cecair Epsom, baring selama 2 jam dan minum bahagian terakhir larutan. Anda boleh makan selepas 2 jam. Adalah dinasihatkan untuk memulakan dengan segar, kemudian selepas setengah jam makan buah, dan kemudian hidangan ringan. Pada waktu petang, anda boleh kembali kepada diet biasa anda.

Enema

Pembersihan usus besar boleh dilakukan dengan enema garam. Untuk melakukan prosedur, anda memerlukan air (2 liter), garam (30 g), jus lemon (25 g). Penyelesaian siap mesti dituangkan ke dalam cawan Esmarch, digantung pada ketinggian 1.5 m. Seseorang harus mengambil kedudukan lutut-siku, gris muncung dengan jeli petroleum. Masukkan ke dalam dubur hingga kedalaman 7-10 cm.

Dengan penyerapan larutan secara beransur-ansur, usus dibersihkan. Ia adalah perlu untuk meletakkan enema pada waktu petang selepas pergerakan usus. Prosedur bertambah baikfungsi sistem penghadaman, membersihkan badan.

Melangsingkan badan

Garam epsom digunakan untuk menurunkan berat badan. Produk ini memenuhi badan dengan magnesium, meningkatkan metabolisme, menormalkan aktiviti sistem saraf. Garam epsom untuk mandi akan membantu mengurangkan berat badan. Rawatan air biasa:

1. Alihkan kelembapan berlebihan.
2. Mulakan metabolisme.
3. Menormalkan metabolisme lipid.
4. Perbaharui kulit.
5. Kurangkan selulit.
6. Bantu menguatkan rambut dan kuku.

Gunakan garam mandi sebaik-baiknya selepas berunding dengan doktor. Walaupun ia semulajadi, ia masih boleh memudaratkan beberapa penyakit. Sekiranya prosedur dibenarkan, maka 10 hari sebelum ini, perlu mengehadkan penggunaan makanan berlemak. Perbaiki rejim minum, tidak termasuk alkohol.

Mandi garam hendaklah dilakukan mengikut peraturan berikut:

1. Adalah dinasihatkan untuk melakukan prosedur sebelum tidur.
2. Ia perlu menambah minyak pati jarum pain, balsem lemon, ylang-ylang (3-5 titis), yang akan membolehkan anda berehat di dalam air.
3. Anda tidak boleh tenggelam sepenuhnya dalam air.
4. Air hendaklah 37-40 darjah.
5. Tempoh prosedur - sehingga 25 minit.
6. Kekerapan mandi sehingga 3 kali seminggu.
7. Resipi asas untuk menurunkan berat badan - 1 kg garam mandi.

Memandangkan produk mempunyai kesan diuretik, anda harus minum 2 sudu besar sebelum dan selepas mandi. air. Daripada prosedur sedemikian, anda boleh melakukan menyental di bilik mandi. Sebelum ini, anda perlu memanaskan badan dengan suamair, dan kemudian dengan segenggam garam, rawat kawasan yang bermasalah dengan pergerakan urut. Anda boleh mencampurkan produk terlebih dahulu dengan madu atau minyak sayuran. Akhir sekali, cucian sejuk dan rawatan dengan susu pelembab diperlukan.

Kontraindikasi

Kesan sampingan dan kontraindikasi merujuk kepada kes pengambilan garam. Jika mandi diambil atau prosedur kosmetik dilakukan, maka mungkin ada sikap tidak bertoleransi. Jangan ambil dos produk yang lebih tinggi daripada yang ditunjukkan pada bungkusan atau yang ditetapkan oleh pakar. Mengambil magnesium sulfat secara lisan mengganggu ubat lain, terutamanya antibiotik.

Jangan ambil ubat lain dalam masa 2 jam sebelum atau selepas mengambil magnesium sulfat sebagai julap. Jika terdapat pendarahan rektum, maka anda harus berhenti mengambil garam dan berjumpa doktor.

Garam sebagai julap perlu diambil dengan berhati-hati dalam kegagalan buah pinggang. Untuk kegunaan dalaman, wanita hamil dan menyusu harus berjumpa doktor. Kesan sampingan termasuk:

1. Gastrointestinal disorder.
2. Loya.
3. Kejang perut.
4. Cirit-birit.
5. Alahan.
6. Pening.
7. Kulit merah.
8. Kelemahan.
9. Denyutan jantung tidak teratur.

Juga mungkin adalah kebas dan lemah pada otot, mengantuk, berpeluh berlebihan. Untuk menghapuskan gejala sedemikian, adalah lebih baik untuk memastikan bahawa produk itu selamat untuk kesihatan anda. Dan untuk ini, perundingan dengan pakar adalah wajib.