Hukum pergerakan mekanikal dalam sistem hidup dikaji oleh sains yang dipanggil biomekanik badan. Ia meneroka sistem integral kompleks yang dimiliki oleh seseorang. Setiap pergerakan manusia tertakluk kepada undang-undang fizik sejagat. Tetapi biomekanik adalah sains yang lebih kompleks daripada mekanik, yang mengkaji badan tidak bernyawa. Lagipun, kawalan ke atas pergerakan badan dilakukan oleh kerja sendi bahagian dan organ seseorang seperti rangka, otot, radas vestibular, serta sistem saraf.
Biomekanik dan perubatan
Biomekanik badan dalam perubatan berkaitan dengan kajian sistem penting seperti alat muskuloskeletal, saraf dan vestibular. Mereka mengekalkan keseimbangan seseorang, memberikan kedudukan paling fisiologi badan dalam keadaan yang berbeza, seperti berehat, berjalan, mengangkat berat, mencondongkan, duduk, berdiri, posisi berbaring. Selain itu, sains ini mengkaji penyelarasan usaha manusia semasa melaksanakan fungsi kehidupan biasa. Mekanik badan yang baik dalam amalan bermaksud kedudukan badan manusia yang betul sepanjang hari. pentingsentiasa ingat tentang biomekanik yang betul, dan bukan sahaja semasa berlakunya sebarang kesakitan, maka masalah kesihatan akan berkurangan dengan ketara.
Hubungan antara biomekanik dan ergonomik
Dalam bidang perubatan, tempat yang istimewa diduduki oleh biomekanik badan. Ergonomik juga memainkan peranan penting dalam penjagaan kesihatan. Ilmu ini terlibat dalam kajian pergerakan barang, serta pelbagai objek tidak bernyawa. Ergonomik mengambil kira beberapa faktor penting: kerja yang dilakukan, pesakit itu sendiri, persekitaran, organisasi kerja, latihan, serta orang yang bekerja secara langsung. Semua parameter mesti relevan dan dipantau. Kerja dianggap dilakukan secara ergonomik apabila semua faktor di atas dinilai, tahap risiko ditentukan dan dikurangkan sedemikian rupa sehingga prestasi tugas menjadi paling selesa. Dalam institusi perubatan, adalah amat penting untuk mematuhi undang-undang biomekanik dan ergonomik badan. Kemudian sebarang pergerakan dan pergerakan pesakit atau pelbagai objek tidak bernyawa dengan tangan akan menjadi semudah, cekap dan selamat yang mungkin.
Mengapakah pekerja kesihatan memerlukan pengetahuan tentang biomekanik badan?
Di semua hospital, pekerja cenderung kepada pesakit kritikal dari semasa ke semasa. Kerja ini sering membawa kepada fakta bahawa beberapa faktor negatif mempengaruhi badan. Pada asasnya, pekerja kesihatan dipengaruhi oleh usaha fizikal yang berat yang dikaitkan dengan pengangkutan pesakit. Jika semasa pemindahan pesakit pekerjahospital merawatnya tidak mengikut peraturan, ini boleh menyebabkan kecederaan tulang belakang atau sakit belakang. Biomekanik badan perawat yang betul akan mengelakkan berlakunya pelbagai masalah pada tulang belakang, baik untuk perawat itu sendiri dan untuk pesakit. Untuk memastikan kedudukan badan yang optimum, peraturan tertentu mesti dipatuhi. Sebelum anda mula memindahkan pesakit, anda perlu menentukan beberapa faktor penting. Jururawat mesti tahu:
- mengapa pesakit perlu dipindahkan;
- apakah keadaan kesihatannya sekarang;
- adakah alat bantuan mekanikal untuk bergerak;
- jika beberapa orang mengambil bahagian dalam pengangkutan pesakit, maka perlu ditentukan di antara mereka seorang ketua yang akan memberi arahan.
Apakah yang penting untuk diingat sebelum memindahkan pesakit?
Pertama sekali, pesakit mesti berada dalam keadaan selamat dan selesa. Kakitangan hospital perlu mengambil kedudukan yang mengimbangi berat dan arah pergerakan pesakit. Menggunakan berat badan anda sendiri akan membantu melegakan ketegangan. Pekerja mesti memastikan kaki mereka berada dalam kedudukan yang stabil sebelum mengangkat. Seterusnya, anda perlu mendekati pesakit sedekat mungkin, menjaga belakang anda lurus. Semua pekerja mesti melakukan pergerakan dalam rentak yang sama. Di samping itu, adalah penting untuk menentukan kakitangan yang terlibat akan melaksanakan tugas yang paling sukar.bekerja, iaitu, memegang pinggul dan batang tubuh pesakit. Sekiranya pengangkatan pesakit dilakukan tanpa cara tambahan, maka semua pekerja harus memegang tangan dengan kuat. Dalam kes ini, lebih baik memegang pergelangan tangan rakan sekerja daripada jarinya, maka tangan itu tidak akan terlepas, walaupun basah.
Bagaimana untuk mengangkat berat?
Sebelum anda mengangkat beban yang berat, anda perlu meletakkan kaki anda dengan betul. Mereka harus berada pada jarak tiga puluh sentimeter antara satu sama lain. Dalam kes ini, satu kaki perlu ditolak sedikit ke hadapan. Kedudukan kaki ini membolehkan anda mencapai pijakan yang baik dan mengurangkan risiko kehilangan keseimbangan atau jatuh. Biomekanik badan jururawat semasa mengangkat pesakit adalah amat penting. Sebelum mengangkat pesakit, kakak perlu mengambil posisi berhampirannya supaya tidak perlu bersandar ke hadapan. Proses pengangkatan memerlukan penjagaan sepenuhnya dari pihak pekerja kesihatan. Apabila mengangkat pesakit, jururawat perlu menekannya kepadanya. Di samping itu, semasa proses ini, hanya lutut bengkok, dan batang tubuh disimpan dalam kedudukan menegak yang ketat. Jururawat tidak boleh membuat sebarang pergerakan secara tiba-tiba atau cuai, kerana ini boleh menyebabkan pelbagai kecederaan kepada pesakit.
Biomekanik dalam posisi duduk
Untuk mengagihkan berat badan secara merata, serta mengurangkan beban pada punggung bawah, anda perlu mengetahui peraturan biomekanik dalam kedudukan duduk. Lutut hendaklah sedikit di atas paras pinggul. Bahagian belakang mesti diluruskan, dan otot perut mesti diketatkan. PadaDalam kes ini, bahu harus diluruskan dan diletakkan secara simetri ke pinggul. Sekiranya anda perlu berpusing, maka anda perlu menggunakan seluruh badan, dan bukan hanya dada dan bahu. Seorang jururawat, memandangkan kerjanya, sering terpaksa duduk dan berpusing di kerusi. Oleh itu, pertama sekali, adalah perlu untuk memilih kerusi pejabat yang betul. Untuk melakukan ini, anda perlu bersandar di belakang kerusi. Dua pertiga daripada panjang pinggul seseorang harus terletak di tempat duduk. Sekiranya ketinggian dan kedalaman tempat kerja dipilih secara tidak betul, maka orang itu akan mengalami ketegangan apabila menyentuh lantai dengan kakinya. Jika kerusi itu tidak sesuai untuk pekerja, ia mesti diganti atau pelbagai peranti seperti bantal atau tempat letak kaki harus digunakan.
Biomekanik dalam kedudukan berdiri
Biomekanik badan yang betul dalam kedudukan berdiri juga memerlukan pengetahuan tentang beberapa peraturan penting. Pertama sekali, seseorang perlu mengendurkan lututnya untuk pergerakan bebas sendi. Kaki hendaklah seluas bahu. Badan mesti dipegang secara menegak, menegangkan otot-otot akhbar dan punggung. Anda tidak boleh memiringkan kepala anda, kerana dagu harus berada dalam satah mendatar (ini mengurangkan beban pada tulang belakang lumbar). Ikat pinggang bahu harus terletak pada satah yang sama dengan pinggul. Sekiranya seseorang perlu membuat pusingan, maka pertama-tama kaki harus berpusing, dan hanya kemudian seluruh badan. Jangan sekali-kali anda mula berpusing dari pinggang.
Tiga jenis kedudukan pesakit
Biomekanik badan pesakit bergantung pada kedudukan itudia menduduki mengenai katil. Kedudukan pesakit dianggap aktif apabila dia boleh bergerak secara bebas dan mudah, melayani dirinya sendiri dan mengambil sebarang posisi yang selesa. Keadaan ini adalah tipikal bagi seseorang yang mempunyai penyakit ringan. Dalam kedudukan pasif, pesakit tidak dapat bergerak secara aktif. Penyebab keadaan ini mungkin kesedaran tertekan, keracunan, kelemahan, dll. Oleh itu, pesakit memerlukan bantuan kakitangan perubatan, kerana dia tidak boleh sentiasa bergerak secara bebas. Seseorang mengambil kedudukan terpaksa apabila dia ingin meringankan keadaan yang sukar. Contohnya, hilangkan batuk, kurangkan sesak nafas atau sakit. Kedudukan pesakit ini adalah tipikal untuk keradangan akut saluran gastrousus, pleurisy atau sesak nafas. Mula-mula, jururawat mesti menentukan dengan tepat kedudukan yang diduduki pesakit berbanding katilnya, dan hanya kemudian menggunakan peraturan biomekanik yang sesuai.
Pesakit tidak bergerak - apa yang perlu dilakukan?
Jika pesakit berada dalam keadaan tidak bergerak, maka biomekanik memainkan peranan yang sangat penting untuknya. Kedudukan badan pesakit mesti sentiasa dipantau oleh kakitangan. Jururawat mesti tahu bahawa pesakit tidak boleh menukar kedudukan sendiri dan memerlukan bantuan daripada kakitangan. Orang yang menghidapi penyakit ini dalam bentuk yang teruk berisiko mendapat gangguan dalam kerja banyak organ, sistem, dan fungsi muskuloskeletal. Luka tekanan (perubahan ulseratif pada kulit), kontraktur sendi (sekatan jangka panjang dalam pergerakan), serta kehilangan otot (penipisangentian otot). Apabila meletakkan pesakit, jururawat harus memberinya kedudukan berfungsi yang menyumbang kepada kedudukan fisiologi seluruh badan, mengurangkan risiko komplikasi yang berpotensi yang berkaitan dengan imobilitas yang berpanjangan. Dengan menggunakan peraturan asas biomekanik, jururawat akan membantu pesakit mengelakkan pelbagai kecederaan tulang belakang atau perkembangan penyakit tambahan.
Pemindahan langkah demi langkah pesakit terlantar
Pertama, jururawat harus menilai faktor berikut: mobiliti pesakit, kekuatan ototnya, reaksi terhadap apa yang didengarinya. Seterusnya, anda perlu menaikkan katil supaya bekerja dengan pesakit menjadi semudah mungkin untuk kedua-dua pihak. Anda juga harus mengeluarkan semua barang yang tidak diperlukan (bantal, selimut) yang mungkin mengganggu pergerakan. Jika perlu, hubungi jururawat, jururawat lain atau doktor untuk mendapatkan bantuan. Sebelum memulakan kerja dengan pesakit, adalah perlu untuk menjelaskan kepadanya maksud prosedur yang akan datang untuk menenangkan orang itu dan bekerjasama di pihaknya. Katil mesti diberi kedudukan mendatar dan tetap. Untuk mengurangkan risiko jangkitan, jururawat memakai sarung tangan. Biomekanik badan mesti diperhatikan, jadi jururawat wajib memeriksa kedudukan badan pesakit yang betul. Punggung pesakit harus berada dalam kedudukan lurus. Sebarang herotan atau ketegangan dikecualikan. Selain itu, jururawat perlu mengetahui sama ada pesakit selesa dalam kedudukannya.
Kepentingan biomekanik
Untuk memastikan badan anda tegak, anda perlu mengekalkan keseimbangan anda. Ini adalahmembantu mengelakkan faktor risiko seperti terjatuh, kecederaan atau tekanan yang berlebihan pada tulang belakang. Untuk mengekalkan kedudukan badan yang stabil, adalah perlu untuk menentukan nisbah dua perkara: pusat graviti seseorang dan kawasan sokongan. Dalam kedudukan yang berbeza, pusat graviti berubah dengan sewajarnya. Pengetahuan tentang subjek seperti biomekanik tubuh manusia akan membantu memenuhi keperluan pergerakan secara berkesan, mengelakkan jatuh dan kecederaan.
