Kemajuan terkini dalam bidang perubatan membolehkan diagnosis tepat pada masanya dan rawatan penyakit yang sebelum ini kelihatan serius dan penyakit berbahaya. Walau bagaimanapun, walaupun fakta bahawa penyakit onkologi masih kekal sebagai masalah mendesak. Statistik menunjukkan bahawa setiap tahun kira-kira 7 juta orang di dunia mati akibat proses malignan dalam badan (di mana kira-kira 300 ribu orang adalah penduduk Rusia).
Kanser tidak berlaku tanpa sebab. Faktor-faktor tertentu yang memberi kesan negatif kepada tubuh manusia membawa kepada perkembangan mereka. Apakah punca kanser? Apakah jenis langkah pencegahan yang boleh membantu? Apakah klinik pencegahan kanser (Ufa, Avrora, 6)? Soalan ini patut dicari.
Senarai faktor risiko
Penyakit onkologi boleh berkembang kerana kecenderungan keturunan, tetapi selalunya punca sebenar adalah pendedahan alam sekitar, gaya hidup yang buruk. Faktor yang meningkatkan peluang mendapat kanser termasuk:
- merokok;
- jangkitan;
- kekurangan zat makanan, obesiti, kurang aktiviti fizikal;
- sinaran ultraungu;
- faktor hormon dan pembiakan;
- pencemaran dan pendedahan kepada faktor negatif di tempat kerja.
Setiap faktor di atas perlu dipertimbangkan secara terperinci, kerana pencegahan kanser bergantung kepada mereka.
Merokok
Salah satu masalah utama masyarakat moden ialah merokok. Statistik menunjukkan bahawa kira-kira 1.3 bilion orang di seluruh dunia menghisap tembakau. Ia karsinogenik, kerana ia mengandungi pelbagai bahan berbahaya. Antaranya ialah nikotin, yang, selain kesan negatif, adalah ketagihan kepada rokok dan membentuk ketagihan. Bahan-bahan yang terkandung dalam tembakau mempunyai kesan negatif pada rongga mulut, farinks, laring, esofagus, paru-paru, kerana asap melalui struktur ini.
Merokok juga menjejaskan organ dalaman yang lain. Hakikatnya ialah bahan, apabila mereka memasuki paru-paru, menembusi dinding ke dalam darah dan dibawa ke seluruh badan. Akibatnya, hati, perut, dan buah pinggang menderita. Itulah sebabnya pencegahan kanser harus termasuk berhenti merokok.
Bukan perokok yang terdedah kepada asap tembakau juga lebih berkemungkinan mendapat kanser. Statistik menunjukkan bahawa setiap tahun hanya lebih 20,000 orang mati akibat kanser paru-paru, yang mereka berkembang akibat merokok pasif. Juga bernilaiPerlu diingatkan bahawa kedua-dua rokok elektronik dan lozenges direka untuk menghilangkan ketagihan nikotin menyebabkan kanser. Kajian telah menunjukkan bahawa ia mengandungi karsinogen, bahan kimia toksik yang berbahaya kepada tubuh manusia. Kanser mulut, esofagus dan pankreas boleh berkembang daripada rokok elektronik dan lozenges.
Jangkitan
Sebelum ini, jangkitan tidak dianggap antara punca kanser. Pakar berpendapat bahawa mereka tidak ada kaitan dengan kanser. Penyelidikan moden telah menyangkal pandangan ini. Ternyata kira-kira 16% kes (daripada semua kanser) dikaitkan dengan jangkitan. Sekarang pencegahan kanser termasuk memerangi mereka. Boleh mengakibatkan kanser:
- virus hepatitis B dan C (ia sering menyebabkan kanser hati);
- human papillomavirus (jangkitan kronik menyebabkan kanser serviks, vulva, faraj, saluran dubur, zakar);
- Helicobacter pylori (bakteria ini hidup di dalam perut, mencetuskan perkembangan ulser dalam organ ini, membawa kepada kanser jika tiada rawatan yang mencukupi).
Jangkitan yang disenaraikan paling kerap menyebabkan penyakit onkologi. Mikroorganisma yang kurang biasa, agen berjangkit bukan selular, masih boleh mencetuskan kanser. Contohnya ialah virus Epstein-Barr, virus herpes yang dikaitkan dengan sarkoma Kaposi.
Pemakanan tidak sihat, obesiti dan kurang aktiviti fizikal
Penyelidikan moden telah menunjukkan bahawaKanser boleh disebabkan oleh kekurangan zat makanan. Makanan dalam tin yang dijual di kedai, kerepek mengandungi bahan berbahaya yang menjejaskan esofagus, perut, dan usus. Kemungkinan mendapat kanser dipengaruhi oleh diet, gaya hidup. Risiko kanser yang sangat tinggi dikaitkan dengan alkohol. Apabila disalahgunakan, ia menjejaskan dinding sistem pencernaan, mencetuskan gastrik, ulser.
Obesiti dianggap sebagai masalah serius pada zaman kita. Disebabkan oleh berat badan tambahan, gangguan metabolik yang kompleks berlaku. Orang gemuk mengalami penyakit pundi hempedu, hipertensi, angina pectoris, dan aterosklerosis awal. Kekurangan pencegahan kanser, yang terdiri daripada memerangi berat badan berlebihan, membawa kepada penyakit malignan, penurunan prestasi dan ketidakupayaan.
Semua pakar mengatakan bahawa pergerakan adalah kehidupan. Aktiviti fizikal yang tidak mencukupi membawa kepada masalah kesihatan yang serius, menimbulkan obesiti. Itulah sebabnya gaya hidup ini dianggap sebagai faktor risiko. Di sesetengah negara, pengaruhnya disahkan oleh maklumat statistik. Disebabkan kekurangan aktiviti fizikal, kanser kolon berlaku dalam 5% kes di Estonia, 10% di Kanada, 15% di Brazil, kira-kira 20% dan lebih banyak lagi di M alta.
sinaran UV
Secara berkala di wilayah yang berbeza di negara ini kempen sepuluh hari diadakan untuk mencegah kanser. Acara ini meningkatkan kesedaran orang ramai. Orang ramai dimaklumkan tentangpelbagai faktor risiko, termasuk sinaran ultraungu, yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan neoplasma malignan.
Sumber utama sinaran ialah matahari. Sesetengah orang yang menghabiskan banyak masa di luar rumah, tidak menggunakan pelindung matahari, payung khas dan cermin mata, berhadapan dengan melanoma. Ini adalah tumor malignan yang berbahaya. Ia adalah pada kulit. Dalam kes yang jarang berlaku, ia ditemui pada membran mukus, retina mata. Melanoma kulit berkembang sangat cepat disebabkan oleh tindak balas badan yang lemah, bermetastasis ke semua organ melalui laluan hematogen atau limfogen.
Buletin Sanitari Pencegahan Kanser ialah surat khabar pendidikan kesihatan bergambar yang boleh dilihat di banyak institusi perubatan. Selalunya ia mengandungi maklumat bahawa bahaya bukan sahaja matahari. Ramai orang sengaja mendedahkan diri mereka kepada sinaran ultraungu tiruan di salun kecantikan untuk mendapatkan kulit sawo matang. Ia menimbulkan bahaya yang lebih besar kepada tubuh manusia. Sinaran buatan adalah 10-15 kali lebih kuat daripada matahari.
Apabila menulis sebarang buletin kebersihan "Pencegahan Penyakit Kanser" dan bercakap tentang sinaran ultraungu, perlu diingatkan bahawa ciri keturunan memainkan peranan penting dalam perkembangan proses malignan. Selalunya, orang yang berkulit cerah, berambut perang, mata hijau atau biru, dan banyak tahi lalat di badan mereka menghadapi kanser. Individu berkulit gelap mempunyai insiden melanoma yang rendah.
Faktor hormon dan pembiakan
Beberapa dekad yang lalu, kanak-kanak perempuan mula datang haid agak lewat mengikut piawaian hari ini. Pada masa ini, terdapat trend penurunan umur. Sebagai contoh, mari kita ambil 2 negara - Amerika Syarikat dan Norway. Terdapat bukti bahawa pada awal abad yang lalu di Amerika Syarikat, haid bermula pada kira-kira 14.3 tahun, dan di Norway pada 14.6 tahun. Sudah ada kemerosotan pada tahun 60-an dan 70-an. Di negara pertama, usia permulaan haid ialah 12.5 tahun, dan di negara kedua ialah 13.2 tahun.
Di atas dijelaskan oleh peningkatan kualiti hidup, kebersihan yang betul. Pengurangan umur dianggap normal, tetapi tidak selamat, kerana ia meningkatkan bilangan tahun di mana tisu payudara terdedah kepada tahap estrogen yang tinggi. Akibatnya, kemungkinan mendapat kanser pada masa hadapan meningkat.
Kontraseptif oral dan terapi penggantian hormon memberi kesan negatif kepada badan. Seseorang masih belum mengkaji sepenuhnya pengaruh hormon, jadi gangguan terhadap proses yang dikawal oleh badan sering membawa kepada akibat yang tidak dijangka. Terdapat juga faktor yang mengurangkan risiko mendapat kanser payudara:
- apabila bersalin sebelum umur 30 tahun;
- apabila menyusu (setiap tahun penyusuan mengurangkan peluang sebanyak 4.3%).
Tetapi kelahiran anak selepas 30 tahun meningkatkan kemungkinan kanser payudara sebanyak 2 kali ganda. Ini sering dikatakan oleh pakar apabila ia dijalankan denganperbualan dengan pesakit. Pencegahan kanser harus merangkumi perancangan kehamilan lebih awal.
Pencemaran alam sekitar dan pendedahan kepada faktor negatif di tempat kerja
Orang sendiri meningkatkan kemungkinan mendapat kanser apabila mereka mencemarkan alam sekitar dengan pelepasan industri, sisa isi rumah. Di bandar-bandar besar, udara atmosfera tercemar dengan gas ekzos. Penduduk penempatan sedemikian mungkin menghadapi kanser paru-paru. Penyakit ganas pada kulit, pundi kencing mungkin disebabkan oleh penggunaan air minuman dengan kandungan arsenik yang tinggi. Keadaan sebegitu dengan air ditemui di beberapa negeri di Afrika Selatan dan Tengah, Republik Rakyat China.
Kemungkinan mendapat kanser pada orang yang bekerja dalam industri berbahaya meningkat. Berikut ialah beberapa contoh karsinogen:
- Habuk kayu dianggap berbahaya dalam industri kerja kayu. Ia mempunyai kesan negatif pada rongga hidung.
- Pekerja terdedah kepada 4-aminobiphenyl dalam pengeluaran getah. Ia menjejaskan fungsi pundi kencing.
- Berilium yang digunakan dalam industri aeroangkasa dan sebatiannya menjejaskan paru-paru.
- Asbestos, digunakan dalam penebat, perlindungan kebakaran, produk geseran, menyebabkan kanser paru-paru. Ia juga merupakan punca tunggal perkembangan mesothelioma malignan. Istilah ini merujuk kepada penyakit yang jarang berlaku dan boleh membawa maut.
Langkah pencegahan untuk melawan kanser
Kemungkinan untuk membina proses malignan dikurangkan jika pencegahan kanser dijalankan. Memo untuk orang, yang disusun mengikut cadangan Pertubuhan Kesihatan Sedunia, termasuk langkah berikut:
- elakkan semua faktor risiko yang disenaraikan di atas;
- vaksin terhadap jangkitan, dapatkan nasihat doktor tepat pada masanya jika gejala yang mencurigakan berlaku;
- kawal faktor berbahaya dan berbahaya di tempat kerja;
- kurangkan masa di bawah sinar matahari, gunakan peralatan perlindungan (cermin mata, payung, topi).
Pengesanan awal penyakit malignan juga sangat penting. Terima kasih kepada diagnosis tepat pada masanya, orang ramai disembuhkan daripada kanser. Terdapat 2 cara pengesanan awal. Yang pertama adalah pengesanan awal. Jika anda mengalami simptom pertama yang mencurigakan, anda harus berjumpa doktor. Adalah lebih mudah untuk merawat penyakit pada peringkat awal.
Cara kedua untuk mengesan kanser awal ialah saringan. Istilah ini merujuk kepada ujian sistematik populasi tanpa gejala. Tujuan saringan adalah untuk mengenal pasti individu yang menghidap kanser tetapi masih belum menunjukkan sebarang gejala.
Pemakanan untuk pencegahan kanser
Diet memainkan peranan penting dalam pencegahan kanser. Kualiti produk, keseimbangannya, ketiadaan makanan yang mengandungi bahan karsinogenik dalam diet adalah komponen utama pencegahan onkologi. Pakar menasihati membangunkan pelan pencegahan kanser, makan kurang lemak dan makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran:
- Anda boleh menambah kekacang pada diet anda. Mereka mengandungi sejumlah besar protein lengkap dalam komposisi mereka. Ia termasuk semua asid amino penting dan tidak penting, hampir dalam komposisi dengan protein susu dan daging. Kekacang berguna, tetapi perlu diingat bahawa ia adalah makanan berat (ia kekal dalam saluran penghadaman untuk masa yang lama, menyebabkan peningkatan pembentukan gas).
- Buah-buahan dan sayur-sayuran oren dan kuning-hijau patut diberi perhatian khusus (lobak merah, tomato, lada, labu, aprikot, pic - penggunaan semua produk ini harus termasuk pencegahan kanser). Buku kecil yang disusun oleh pakar pemakanan mengandungi maklumat bahawa sayur-sayuran dan buah-buahan yang disenaraikan mengandungi pelbagai karotenoid. Ini adalah bahan antikarsinogenik yang mengurangkan risiko kanser.
- Sayuran berdaun hijau (saderi, dill, selasih, pasli) dan rumpai laut yang boleh dimakan adalah sangat sihat. Mereka mengandungi pigmen klorofil. Ia mengurangkan risiko onkologi keseluruhan, menghalang perkembangan kanser paru-paru, rektum dan kolon, esofagus, perut, rongga mulut, farinks, buah pinggang, pundi kencing.
- Sayuran salib (kubis, lobak) mempunyai kesan positif pada badan. Ia kaya dengan sebatian sulfur, glukosinolat, yang menghalang kemunculan dan perkembangan proses tumor.
Diet juga harus termasuk makanan lain denganbahan anti-karsinogenik apabila pencegahan kanser dijalankan. Risalah di bawah mengandungi senarai bahan dan makanan tersebut.
| Antikarsinogen | Produk |
| Vitamin A | susu, mentega, telur, hati, minyak ikan |
| vitamin B | tenusu, telur, ikan, bijirin, kacang, anggur, limau |
| Vitamin E | biji, minyak sayuran, kacang |
| Potassium | bijirin dedak, buah-buahan kering, pisang, kentang, kacang |
| Iodin | rumpai laut, ikan laut, makanan laut lain |
| Magnesium | bijirin dedak, bijirin, kismis, kacang |
| Methylxanthine | koko, kopi, teh |
| Fitosterol | buah tin, pinggul mawar, ketumbar, kacang soya |
| Asid organik | madu, buah sitrus, beri, asparagus, rhubarb |
Pemakanan semasa rawatan kanser
Orang yang sedang dirawat untuk kanser menghadapi cabaran pemakanan. Selalunya, akibat kemoterapi dan ubat-ubatan, selera makan terganggu, rasa aneh di dalam mulut berlaku. Berikut adalah beberapa petua untuk orang sakit yang memikirkan tentang pemakanan yang sepatutnya untuk rawatan dan pencegahan kanser:
- Jika anda kurang selera makan, cuba makan sedikit tetapi kerap. Ingat bahawa pada waktu pagi, kesejahteraan, sebagai peraturan, bertambah baik. Cuba kali inimakan dengan baik.
- Apabila selera anda berubah, jangan tinggalkan makanan, kerana makanan itu perlu. Eksperimen dengan makanan manis, pahit, masin, masam dan pilih yang paling anda sukai. Jika anda mempunyai rasa logam di dalam mulut anda, gunakan peralatan perak atau plastik.
- Apabila mulut kering, makan makanan dengan pelbagai pembalut, sos. Lebih mudah untuk anda makan hidangan sebegitu.
Klinik Pencegahan Kanser (Ufa)
Hampir semua penyakit boleh dicegah. Itulah sebabnya institusi perubatan moden menyediakan perkhidmatan untuk pencegahan pelbagai penyakit, termasuk kanser. Salah satu klinik ini terletak di Ufa. Ia telah wujud sejak tahun 2001. Sebelum ini, ia adalah klinik pencegahan kanser (Ufa). Ia dicipta sebagai sebahagian daripada program anti-kanser. Klinik ini menjadi institusi perubatan pertama di Rusia, yang menjalankan pencegahan kanser. Ufa hari ini sudah boleh berbangga dengan "Perubatan Pencegahan" IMC yang besar - pusat perubatan pelbagai disiplin yang telah berkembang daripada sebuah klinik. Ia menyediakan pelbagai perkhidmatan perubatan di pelbagai kawasan.
Ringkaskan, perlu diperhatikan bahawa kanser adalah nama biasa untuk sekumpulan besar penyakit. Penyakit ini boleh menjejaskan sepenuhnya mana-mana bahagian badan, mana-mana organ dalaman. Kanser berkembang daripada satu sel yang terdedah kepada faktor negatif. Perubahannya sangat berbahaya, kerana semua proses dalam badan terganggu. Setiap tahun dari kanser yang melandaparu-paru, perut, hati, usus besar, kelenjar susu, sejumlah besar orang mati. Untuk mengelakkan kematian, perhatian tepat pada masanya harus dibayar kepada pencegahan penyakit ini. Klinik pencegahan kanser di Ufa, pusat perubatan di bandar Rusia yang lain boleh membantu membangunkan langkah pencegahan.
