Bilangan orang yang mengalami patologi onkologi semakin meningkat setiap hari. Doktor terkemuka melakukan segala-galanya untuk menyelamatkan nyawa pesakit. Ramai yang berjaya. Kematian kanser telah menurun dengan ketara. Bagaimanapun, jumlah kematian masih tinggi. Lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada merawatnya. Langkah pencegahan mudah akan membantu memanjangkan hayat.
Mengapa kanser berkembang?
Pencegahan onkologi (kanser) tidak boleh dilakukan tanpa mengetahui punca penyakit. Mengapa sel-sel malignan muncul di dalam badan, tiada siapa yang boleh mengatakan hari ini. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang boleh mencetuskan perkembangan proses patologi. Oleh itu, perokok sering mengalami kanser paru-paru dan laring. Jika anda berhenti dari tabiat buruk, akan ada lebih banyak peluang untuk hidup bahagia yang panjang.
Radiasi ultraungu merupakan satu lagi faktor negatif yang menyumbang kepada perkembangan onkologi. Keadaan alam sekitar dalam beberapa tahun kebelakangan ini meninggalkan banyak perkara yang diingini. Keadaan bertambah buruk selepas bencana Chernobyl pada tahun 1986. Pendedahan berpanjangan kepada matahari boleh menyebabkan kanser kulit.
Pencegahanonkologi perlu dijalankan secara berkala oleh orang yang saudara-mara mereka telah menghidap kanser. Keturunan adalah sangat penting. Sesetengah wanita, termasuk pelakon terkenal Angelina Jolie, melakukan langkah yang melampau - mengeluarkan kelenjar susu. Semuanya kerana nenek atau ibu meninggal dunia akibat kanser payudara.
Gaya hidup sihat
Hari ini, onkologi tiada sesiapa pun. Faktor pencegahan dan risiko - itulah yang semua orang perlu tahu. Gaya hidup sihat akan mengurangkan dengan ketara kemungkinan menghadapi patologi maut. Pertama sekali, anda perlu meninggalkan tabiat buruk (alkohol dan rokok).
Anda tidak boleh menolak tidur malam yang nyenyak. Kerja berlebihan yang kerap lambat laun akan membawa kepada penurunan dalam pertahanan badan. Ini akan meningkatkan peluang anda untuk mendapat kanser. Orang yang bekerja keras, tidak berhemat, mati awal.
Keadaan emosi yang tenang adalah satu lagi jaminan kesihatan. Sel-sel patologi boleh berada di dalam tubuh manusia untuk masa yang lama tanpa membuat diri mereka terasa. Keadaan yang tertekan adalah tamparan sebenar kepada sistem imun. Emosi yang berlebihan boleh menjadi pencetus kepada perkembangan kanser.
Pemakanan penuh
Ramai orang biasa dengan ungkapan "seorang lelaki adalah apa yang dia makan." Ungkapan ini benar-benar dibenarkan. Mereka yang makan makanan yang betul tidak boleh mengalami masalah kesihatan. Apakah yang boleh dilakukan untuk mencegah kanser daripada berkembang? Pencegahan, rawatan - semua ini boleh dilakukan dengan bantuan makanan. Pertamagiliran, anda perlu meninggalkan "perosak". Ini termasuk sebarang makanan mudah dan makanan segera. Di sini, pengeluar menambah pelbagai penambah rasa, yang paling baik membawa kepada gangguan saluran penghadaman. Terdapat kes apabila produk separuh siap mencetuskan perkembangan kanser perut atau esofagus.
Diet yang betul - pencegahan kanser. Pemakanan harus kaya dan lengkap, termasuk vitamin dan mineral yang diperlukan untuk fungsi penuh badan. Setiap hari anda perlu makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar, produk tenusu. Pastikan anda mematuhi rejimen minum. Orang dewasa disyorkan untuk mengambil sekurang-kurangnya 2 liter air tulen setiap hari. Dan 1 gelas teh hijau sehari adalah pencegahan kanser payudara.
Aktiviti fizikal
Gaya hidup aktif ialah pencegahan onkologi yang sangat baik. Obesiti sangat meningkatkan peluang mendapat kanser. Gimnastik mudah bukan sahaja akan menjadikan angka itu sempurna, tetapi juga meningkatkan kesihatan anda. Aktiviti fizikal yang sesuai dengan umur meningkatkan metabolisme dan peredaran darah dalam tisu. Akibatnya, semua sistem badan mula berfungsi dengan baik, toksin disingkirkan, yang juga sering menyebabkan kanser.
Bagi mereka yang berminat dalam pencegahan kanser, sama sekali tidak perlu mendaftar untuk gimnasium. Berjalan kaki setiap hari di udara segar sudah memadai. Pengangkutan awamadalah dinasihatkan untuk bertolak pada hari-hari yang kebetulan lewat ke tempat kerja. Berjalan pada waktu pagi adalah caj keceriaan dan mood yang baik. Adalah wajar untuk menolak lif juga.
Jangan lupa tentang kontraseptif
Banyak kanser berkembang akibat kehadiran papillomavirus manusia di dalam badan. Mikroflora patologi dihantar secara seksual. Kontraseptif penghalang akan mengurangkan dengan ketara kemungkinan mengembangkan kanser sistem pembiakan, baik pada lelaki dan wanita. Di samping itu, dengan cara ini adalah mungkin untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini. Segelintir orang tahu bahawa pengguguran adalah tekanan yang besar untuk badan, dengan ketara meningkatkan peluang untuk mengembangkan sel kanser.
Pencegahan onkologi kelenjar susu boleh dilakukan dengan mengambil pil kontraseptif hormon. Ini penting terutamanya bagi wanita yang mempunyai masalah dengan kitaran haid. Gangguan hormon dalam tubuh wanita sering mencetuskan perkembangan patologi onkologi. Jangan sekali-kali anda memilih ubat untuk pencegahan kanser sendiri. Ubat hormon juga mempunyai kesan sampingannya sendiri, jadi ia hanya boleh dipreskripsi oleh pakar yang bertauliah.
perlindungan UV
Pancaran pertama matahari pada musim bunga adalah kegembiraan sebenar bagi ramai orang. Tetapi fenomena semula jadi boleh mencetuskan perkembangan proses maut dalam badan. Untuk mengelakkan ini, adalah wajar mengehadkan pendedahan kepada matahari terbuka. Ini amat penting bagi mereka yang mempunyai badan yang besarbilangan tahi lalat. Nevi adalah pembentukan yang berpotensi berbahaya pada kulit yang, di bawah pengaruh sinaran ultraviolet, boleh mula berkembang dengan cepat. Jika tiada keinginan untuk meninggalkan penyamakan sepenuhnya, anda harus menjaga perlindungan kulit berkualiti tinggi.
Farmasi menjual banyak losyen dan krim khas untuk perlindungan UV. Mereka membolehkan anda mendapatkan kulit sawo matang dengan risiko minimum untuk mendapat pendedahan atau melecur. Jangan sekali-kali anda mengabaikan peralatan perlindungan.
Pilih semula jadi
Teknologi moden membolehkan seseorang menyelesaikan tugasan harian dengan lebih cepat. Hari ini sukar untuk membayangkan bagaimana orang dahulu hidup tanpa Internet atau komunikasi mudah alih. Tetapi jika tidak mungkin ramai untuk meninggalkan teknologi maklumat, maka penggunaan bahan binaan moden, bahan untuk pembuatan barangan rumah adalah tidak wajib.
Sebagai contoh, kemudahan peralatan plastik tidak boleh dipandang tinggi. Untuk alam semula jadi, ini mungkin pilihan terbaik. Tetapi tidak semua orang tahu bahawa peralatan plastik berkualiti tinggi dilabelkan dengan sewajarnya. Jika tiada tanda pada cawan atau pinggan, bahan tersebut berpotensi berbahaya dan, dengan penggunaan yang berpanjangan, boleh mencetuskan perkembangan sel kanser dalam badan. Keutamaan hendaklah diberikan kepada pinggan mangkuk pakai buang kertas.
Pemeriksaan perubatan berkala
Walaupun hanya makanan yang betul dimasukkan ke dalam diet, pencegahan kanser adalah mustahil tanpa lawatan kerap ke ahli terapi. Walaupun tiada apa yang mengganggusecara berkala adalah perlu untuk menderma darah untuk pemeriksaan, memeriksa keadaan paru-paru. Ini akan mengenal pasti patologi pada peringkat awal.
Jika anda terpaksa menghadapi penyakit ini atau itu, anda tidak boleh memulakan terapi tanpa berunding dengan doktor. Ramai yang mempunyai jangkitan paling kecil pergi ke farmasi untuk mendapatkan ubat antibakteria. Sementara itu, ubat-ubatan ini tidak selamat dan sering menyebabkan patologi kanser. Pemeriksaan perubatan yang kerap dan lawatan ke pakar untuk sebarang aduan, walaupun kecil, adalah pencegahan onkologi terbaik. Diagnosis diri adalah mustahil.
Bagaimana hendak disaring untuk kanser untuk pencegahan?
Terdapat beberapa teknik yang membolehkan anda menentukan patologi pada peringkat awal. Pada mulanya, anda perlu menderma darah untuk analisis. Di makmal, penanda tumor akan dikesan. Sekiranya neoplasma dikesan di dalam badan, doktor akan menetapkan biopsi. Dengan cara ini, adalah mungkin untuk menentukan sama ada tumor itu malignan.
Setiap jenis kanser mempunyai kaedah diagnostiknya sendiri. Jadi, mamografi membolehkan anda menentukan sama ada terdapat neoplasma dalam kelenjar susu. Pemeriksaan sitologi smear dilakukan untuk mengesan kanser rahim. Ujian untuk darah ghaib dalam najis membolehkan anda menentukan pembentukan onkologi dalam kolon.
Diagnosis ultrabunyi adalah sangat penting. Kajian ini bukan sahaja membolehkan anda mengenal pasti tumor dalam organ tertentu, tetapi juga memungkinkan untuk menilai dinamik neoplasma. selain itu,biopsi juga dilakukan di bawah bimbingan ultrasound dalam kebanyakan kes.
Pengesanan kanser payudara tepat pada masanya membolehkan pemeriksaan diri, yang boleh dijalankan di rumah di hadapan cermin. Adalah disyorkan untuk menjalankan prosedur untuk kanak-kanak perempuan apabila mencapai umur 20 tahun sekali setiap enam bulan. Pakar Mammologi akan memberitahu anda cara memeriksa payudara dengan betul.
Perubatan tradisional melawan kanser
Dengan bantuan tumbuhan dan makanan, pencegahan kanser dapat dilakukan. Ubat-ubatan rakyat tidak akan dapat menyembuhkan patologi. Walau bagaimanapun, ia boleh digunakan untuk menghentikan perkembangan proses berbahaya:
- rumpai laut. Produk ini mengandungi bahan yang membersihkan badan daripada karsinogen. Adalah disyorkan untuk mengambil dua sudu besar produk setiap hari.
- Minyak sayuran. Adalah disyorkan untuk menggunakan minyak zaitun untuk menyediakan hidangan kegemaran anda. Soya atau jagung juga bagus. Minyak biji rami membantu mengurangkan tumor kanser. Terapi hendaklah dijalankan di bawah pengawasan doktor.
- Bawang putih. Produk ini amat penting untuk perlindungan terhadap kanser payudara. Keutamaan harus diberikan kepada bawang putih segar. Tumbuhan hijau yang patut ditambah pada salad setiap hari.
- Ikan laut. Produk ini mengandungi sejumlah besar asid lemak tak tepu, yang membantu menghilangkan toksin daripada badan.
- Soda. Produk yang dikenali ramai disyorkan untuk diambil secara lisan. Adalah dipercayai bahawa dengan cara ini adalah mungkin untuk membersihkan badan dari bahan berbahaya, mengurangkan aktiviti patogen. Setengah sudu teh sodamesti dicairkan dengan air suam dan diminum semasa perut kosong.
Ringkaskan
Pemakanan lengkap, gaya hidup sihat dan senaman sederhana adalah pencegahan kanser yang terbaik.
