Segelintir daripada kita boleh berbangga kerana tidak mempunyai tabiat buruk? Dari mana mereka datang? Kesimpulannya ialah terlalu banyak godaan di sekeliling kita yang amat sukar untuk ditentang. Mereka benar-benar ada di mana-mana. Seseorang tidak berdaya melawan mereka dalam kes tertentu.
Tabiat buruk boleh tidak berbahaya kepada kesihatan (seperti menggigit kuku) dan memudaratkan badan (seperti penyalahgunaan bahan). Tidak kira berapa banyak bahaya yang dilakukan kepada kita, kita tetap perlu menyingkirkannya.
Tabiat buruk dan pencegahannya
Salah satu tabiat buruk yang paling biasa ialah, sudah tentu, merokok. Pihak berkuasa moden telah serius memerangi perokok, tetapi keputusan setakat ini tidak dapat disimpulkan. Apakah bahaya tabiat buruk itu? Merokok bukan sahaja antisosial, tetapi juga membawa maut. Seseorang yang kerap menghisap sekurang-kurangnya sebatang rokok sehari berisiko mendapat kanser paru-paru, kemungkinan serangan jantung meningkat dengan ketara, dan keadaan umum badan menjadi lebih teruk. Ketagihan tembakau sukar dihilangkan. Setiap tahun pengalaman merokok hanya meningkatkannya.
Tabiat buruk termasuk penggunaanalkohol. Pada dasarnya, penggunaan minuman beralkohol yang jarang berlaku adalah perkara biasa. Perkara utama adalah bahawa dos harus diambil sangat kecil, dan kes penggunaannya harus jarang mungkin. Alkoholisme adalah sesuatu yang sangat cepat memusnahkan kesihatan seseorang, status sosialnya, keluarga, dan sebagainya. Tabiat buruk ini sangat kuat.
Ketagihan dadah adalah lebih berbahaya daripada alkohol, kerana ia menggunakan bahan yang paling berbahaya, pergantungan yang berlaku hampir serta-merta. Penyalahgunaan bahan adalah sejenis ketagihan. Rawatan kedua-duanya harus dilakukan di bawah pengawasan pakar, kerana dengan terapi yang salah, kemungkinan berulang.
Tabiat buruk yang memberi kesan buruk kepada tubuh manusia boleh menjadi lebih mudah. Contohnya, kerakusan. Saya rasa sesiapa pun tidak patut diberitahu apa yang boleh menyebabkannya.
Terdapat jenis tabiat buruk yang lain. Mereka tidak menjejaskan kesihatan kita, tetapi tidak diingini, kerana ia menyumbang kepada fakta bahawa orang lain mempunyai tanggapan buruk terhadap kita. Anehnya, sesetengah orang (walaupun orang dewasa) tidak boleh hidup tanpa sentiasa mencucuk hidung, menggigit kuku, menjuntai kaki dan sebagainya. Ada yang tidak perasan perkara ini tidak baik untuk imej mereka. kenapa? Ya, kerana tabiat buruk boleh menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian.
Sekarang mari kita bincangkan tentang menyingkirkannya. Dalam kedua-dua kes, segala-galanya mesti bermula dengan pengiktirafan masalah. Ya, anda tidak boleh melakukannya tanpanya.
Tabiat buruk seperti merokok,penyalahgunaan bahan dan perkara-perkara lain adalah sukar untuk diatasi, kerana seseorang telah membiasakan diri dengan bahan yang diambil secara fizikal dan mental. Bantuan profesional disyorkan.
Dalam kes kedua, ia semakin dikaitkan dengan beberapa jenis masalah mental. Buang mereka - buang tabiat buruk anda. Anda juga tidak boleh meremehkan menghubungi pakar.
