Cara memilih tongkat: jenis, pilihan pemilihan, foto

2024 Pengarang: Curtis Blomfield | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:25

Semasa tempoh pemulihan untuk kecederaan atau pembedahan pada anggota bawah, bantuan yang dipilih dengan betul memberi kesan. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui cara memilih tongkat untuk mengagihkan beban sekata mungkin antara ikat pinggang bahu dan lengan, dan mengeluarkannya dari bahagian bawah kaki.

Jenis tongkat

Terdapat dua jenis tongkat - tongkat siku dan tongkat aksila.

1. Tongkat ketiak sangat stabil dan bertujuan untuk mereka yang tidak dapat bersandar pada kaki mereka dan bergerak secara bebas. Dengan bantuan tongkat axillary, berat dari bahagian bawah badan dipindahkan ke ikat pinggang lengan dan bahu. Oleh itu, tongkat sepenuhnya memunggah kaki, supaya pesakit mempunyai peluang untuk berjalan tanpa bersandar di atasnya. Tongkat ketiak tidak boleh dipakai lebih daripada 2 tahun, kerana ini boleh menjejaskan fungsi sendi bahu pada masa hadapan. Dalam hal ini, selepas masa yang ditetapkan, pesakit perlu menukar bantuan tersebutdana untuk siku.
2. Tongkat siku, atau "Kanada" sebagaimana ia juga dipanggil, sesuai untuk mereka yang boleh menyokong berat badan mereka dengan tangan mereka dan mempunyai keupayaan untuk bersandar pada kaki yang terjejas. Reka bentuk model tongkat ini membayangkan sokongan pada lengan dan lengan bawah. Tongkat sedemikian, tidak seperti tongkat ketiak, boleh dipakai sepanjang masa.

Tongkat ketiak

Tongkat jenis ini terdiri daripada dua bar, yang kemudiannya disambungkan menjadi satu. Hujung yang dilengkapi dengan sokongan diperbuat daripada bahan tahan lasak dan tidak licin. Supaya apabila berjalan ketiak tidak cedera, bahagian atas sokongan dilengkapi dengan pad khas. Anda perlu memegang tongkat pada palang silang untuk tangan.

Cara memilih tongkat ketiak

Bagaimana cara memilih tongkat axillary mengikut ketinggian orang dewasa? Doktor harus menjelaskan perkara ini kepada pesakit secara terperinci walaupun sebelum permulaan tempoh pemulihan.

Perkara utama yang perlu dicari semasa memilih ialah paras palang dan jarak dari hujung ke penyokong ketiak.

Pesakit hendaklah berdiri tegak, selepas memakai kasut yang paling kerap dipakainya. Tongkat hendaklah diletakkan pada jarak 20-25 sentimeter dari kaki. Dalam kes ini, jarak dari ketiak ke sokongan tidak boleh melebihi 5 cm. Tangan hendaklah diletakkan pada palang, membengkokkannya sedikit pada siku, manakala sudut hendaklah 30º.

Jika pesakit tidak mempunyaikeupayaan untuk berdiri tanpa sokongan, maka dalam hal ini adalah perlu untuk mengetahui cara memilih tongkat bahu dalam ketinggian. Untuk melakukan ini, tolak 40 cm daripada jumlah ketinggian pesakit. Tetapi perlu diingat juga bahawa tongkat yang dipilih dengan cara ini perlu diselaraskan tambahan kepada orang yang akan memakainya.

Manfaat tongkat ketiak

Manfaat sokongan axillary membantu pesakit memudahkan berjalan semasa tempoh pemulihan:

1. Ia stabil, yang membolehkan pesakit berdiri agak teguh di atas kakinya dan mengekalkan keseimbangan. Selain itu, apabila dipilih dan dilaraskan dengan betul, tongkat ketiak memberikan kemudahan pergerakan.
2. Semasa berjalan dengan bantuan sedemikian, seseorang berpeluang untuk berehat dengan menggantungnya dan melonggarkan lengannya.

Kelemahan tongkat ketiak

Tongkat aksila hanya mempunyai dua, tetapi kelemahan yang sangat ketara:

1. Sebagai sokongan reka bentuk ini, pesakit tidak dapat berjalan untuk masa yang lama, serta naik dan turun tangga.
2. Pelarasan kruk yang salah boleh menyebabkan mencubit saluran neurovaskular sendi bahu dan limfa, yang boleh menyebabkan kehilangan sensasi sementara pada lengan.

Tongkat siku

Reka bentuk terdiri daripada tali, pada satu hujungnya terdapat manset sokongan khas, di tengahterdapat pemegang yang berfungsi sebagai penyokong tangan. Hujung tongkat diperbuat daripada bahan tahan lasak.

Cara memilih tongkat siku

Bagaimana untuk memilih tongkat di bawah siku? Ini harus dilakukan dengan betul, hanya dengan cara ini tempoh pemulihan akan diteruskan tanpa sebarang komplikasi.

Perhatian khusus apabila memilih tongkat lengan harus diberikan pada tempat letak tangan dan pemegang. Tongkat itu mesti dicuba dan berjalan dengannya. Untuk melakukan ini, masukkan tangan anda ke dalam manset dan ambil pemegangnya. Dalam kedudukan yang betul, lengan akan dibengkokkan separuh pada sendi siku, manakala sudut hendaklah 20º. Untuk mengesahkan sekali lagi ketepatan pilihan, pesakit perlu berdiri di sebelah tongkat, menurunkan tangannya dengan bebas, manakala paras pemegang harus jatuh tepat pada pergelangan tangan.

Untuk menentukan tahap tempat letak tangan yang betul, anda perlu tahu cara memilih tongkat mengikut saiz:

1. Untuk ketinggian antara 170 dan 180 sentimeter, jarak antara siku dan cuff hendaklah 5-8 sm.
2. Jika ketinggian pesakit melebihi 180 cm, maka jarak dari manset ke siku hendaklah tepat 10 sentimeter.

Kebaikan memilih tongkat siku

Sebelum memilih tongkat dengan sokongan di bawah siku, adalah perlu untuk memahami intipati reka bentuk ini, kerana berjalan dengan tongkat sangat dipermudahkan:

1. Tongkat siku agak padat, menjadikannya mudah disimpan dan diangkut apabila diperlukan.
2. Dengan reka bentuk ini, pesakit bukan sahaja berpeluangberjalan-jalan di luar rumah, tetapi juga naik dan turun tangga.
3. Sangat mudah untuk menggunakan tongkat siku sebagai sokongan tambahan, tetapi hanya jika pesakit boleh bersandar pada kedua-dua kaki.

Kelemahan reka bentuk siku

Bagaimana untuk memilih tongkat siku? Terdapat beberapa kelemahan yang perlu anda kenali terlebih dahulu:

1. Tongkat reka bentuk ini tidak sesuai untuk orang yang mempunyai ikat pinggang yang lemah dan hanya boleh bergantung pada sebelah kaki.
2. Dengan sokongan peranti sedemikian, sukar untuk mengimbangi dan mengekalkan keseimbangan, jadi ia tidak sesuai untuk warga emas dan orang yang lemah.
3. Pesakit obes tidak boleh menggunakan tongkat dengan sokongan siku, kerana reka bentuk sokongan tersebut mungkin tidak menyokong berat badan berlebihan.
4. Tongkat siku tidak digunakan untuk amputasi satu atau kedua-dua anggota bawah.

Aspek penting untuk dipertimbangkan semasa memilih

Sebelum anda mengambil tongkat, anda perlu membiasakan diri dengan beberapa aspek yang akan membantu anda membuat pilihan yang tepat:

1. Dalam kes apabila pesakit sukar mengekalkan keseimbangan pada tongkat, disyorkan untuk menggunakan reka bentuk dengan hujung piramid. Petua ini agak kuat dan lebih stabil.
2. Penyokong kruk aksila hendaklah lembut dan selesa.
3. Ketinggian palang pada tongkat mestilah boleh dilaraskan.
4. Secara purata, tongkat seberat satu setengah kilogram, tetapistruktur bertetulang dan lebih stabil sesuai untuk orang yang berlebihan berat badan, tetapi beratnya kira-kira 4 kilogram. Berat tongkat sedemikian boleh menyebabkan keletihan pesakit yang cepat. Dalam hal ini, orang yang mempunyai berat badan yang besar disyorkan untuk menggunakan pejalan kaki dan bukannya tongkat.
5. Pesakit dengan berat badan dan fizikal yang sederhana sebaiknya membeli tongkat yang diperbuat daripada kayu atau bahan aloi ringan.
6. Jika pesakit perlu kerap melakukan perjalanan ke suatu tempat, lebih baik menggunakan struktur sokongan boleh lipat.

Cara belajar berjalan di atas tongkat

Doktor harus memberitahu pesakit bukan sahaja cara memasang tongkat, tetapi juga membiasakan mereka dengan peraturan asas penggunaan.

Sebelum anda mula belajar berjalan, tongkat perlu dilaraskan dengan teliti. Latihan sebaiknya dimulakan di dalam rumah, dan hanya selepas keyakinan dan daya tahan dibina seseorang boleh pergi ke luar.

Apabila menggunakan tongkat ketiak, berat harus diagihkan pada lengan, dan bukan pada ketiak, kerana ini hanya boleh merosakkannya.

Apabila menggunakan tongkat siku, pastikan pemegang sentiasa menghadap ke hadapan, dan manset sokongan hendaklah menutup lengan dengan ketat, tetapi jangan picitnya.

1. Jika kedua-dua kaki cedera semasa berjalan, mula-mula tongkat diletakkan di atas tanah, dan kemudian kaki yang bersamanya. Selepas kaki dipasang dengan kuat, anda perlu mengulangi perkara yang sama dengan bahagian kedua. Kaedah ini memberikan kestabilan yang baik, tetapi kelajuan berjalansemasa sangat rendah. Jika anda belajar berjalan dengan sokongan dari dua mata sekaligus, maka ini boleh meningkatkan kelajuan pergerakan dengan ketara. Untuk melakukan ini, anda perlu meletakkan tongkat kanan dan kaki kiri pada masa yang sama, kemudian ulangi perkara yang sama dengan tongkat kiri dan anggota badan kanan.
2. Jika hanya sebelah kaki yang cedera semasa berjalan, anda harus cuba memastikan belakang dan kepala anda lurus, tanpa condong ke hadapan atau ke belakang. Tongkat mesti digerakkan secara serentak ke hadapan pada jarak 25-30 sentimeter, sambil tidak lupa untuk membelokkannya sedikit ke sisi. Apabila tongkat dipasang dengan kukuh di atas tanah, anda perlu memindahkan semua berat ke tangan, dengan itu melemparkan badan ke hadapan.
3. Untuk duduk dengan betul menggunakan tongkat, anda perlu mendekati tempat duduk sedekat mungkin dan membelakanginya. Tongkat hendaklah diletakkan pada kaki yang terjejas, kemudian bersandar pada mereka dan pada anggota badan yang sihat dan duduk dalam satu jeritan.
4. Untuk menaiki tangga, anda harus mengambil tongkat dalam satu tangan, dan berpegang pada pagar dengan tangan yang lain. Semasa pendakian, tongkat mesti diletakkan pada langkah yang sama di mana kaki terletak. Selepas itu, bersandar pada susur tangan dan tongkat, dengan satu jeritan, letakkan kaki anda yang sihat selangkah lebih tinggi, dan barulah gerakkan tongkat itu lebih tinggi.
5. Apabila turun, tongkat hendaklah diletakkan pada satu langkah di bawah yang terletak di mana kaki terletak dan selepas itu, mula-mula gerakkan kaki yang sakit, dan kemudian yang sihat. Semasa turun, jangan turunkan tongkat lebih rendah daripada satu langkah, kerana ini boleh menyebabkan orang itu hilang keseimbangan dan jatuh. Di samping itu, tidak disyorkan untuk berpindah terus keturun beberapa langkah. Ini juga boleh menyebabkan kehilangan keseimbangan dan kejatuhan.

Petua berguna

Sebelum mengambil tongkat, anda perlu berunding dengan pakar yang boleh memberi pesakit beberapa cadangan untuk digunakan:

1. Pada musim sejuk, disyorkan untuk membeli tip istimewa dengan spike. Ini akan membantu anda bergerak dengan lancar di jalan yang licin. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa untuk mengekalkan keseimbangan sebanyak mungkin, anda perlu berjalan perlahan-lahan dan dalam langkah-langkah kecil. Di samping itu, petua hendaklah selalu diperiksa dan digantikan dengan yang baharu jika perlu.
2. Tongkat boleh laras hendaklah diperiksa untuk keselamatan sebelum setiap aktiviti luar.
3. Jika anda tidak dapat mengimbangi semasa menggunakan tongkat ketiak, anda boleh mendekatkannya ke dada anda.
4. Untuk warga emas, tongkat berbilang mata ialah pilihan terbaik.

Tongkat yang dipilih dengan betul bukan sahaja akan membantu untuk berjaya melepasi tempoh pemulihan, tetapi juga akan menjadikan kehidupan pesakit lebih mudah.