Pada masa ini, hampir tidak ada orang yang tidak mempunyai masalah penglihatan, walaupun yang kecil. Sebarang gangguan yang berkaitan dengan organ penglihatan dinyatakan oleh simptom yang sepadan yang perlu anda perhatikan dan berunding dengan pakar oftalmologi yang tahu cara memilih cermin mata untuk membaca dan bekerja di komputer. Mereka dipilih secara individu, selepas pemeriksaan dan diagnosis yang jelas, berdasarkan preskripsi.
Gejala kebimbangan
Selepas bekerja lama di komputer atau membaca, pesakit mungkin mengalami ketidakselesaan di mata, yang menunjukkan bukan sahaja keletihan, tetapi juga menunjukkan pelanggaran. Untuk mengelakkan penyakit serius, adalah disyorkan untuk memberi perhatian kepada gejala seperti:
- Masalah membaca teks dalam cetakan kecil, seperti huruf yang mungkin kabur atau berganda.
- Untuk melihat teks akhbar, anda perlu mengalihkan risalah kepanjang lengan.
- Masalah membaca dalam cahaya malap, mata lebih tegang, anda mula juling, rasa tidak selesa.
- keletihan yang cepat dan bola mata merah.
- Berlakunya sakit kepala selepas membaca sebentar atau bekerja di hadapan komputer.
Sekiranya berlaku sekurang-kurangnya satu daripada simptom di atas, adalah disyorkan untuk mendapatkan nasihat lanjut daripada pakar dalam masa terdekat, yang tahu memilih cermin mata untuk membaca dan bekerja supaya mata tidak letih.
Presbiopia
Dengan usia, tidak kira betapa kita mahukannya, penglihatan menjadi lebih teruk. Ia semakin sukar untuk dilihat dari jauh. Fungsi akomodatif kanta, yang boleh mengubah bentuknya, bertanggungjawab untuk ini. Pada orang muda, ia agak elastik. Jika anda melihat objek yang terletak rapat, maka elemen mata ini menjadi cembung, mula membiaskan sinaran cahaya dengan lebih kuat, seterusnya membantu memfokuskan imej pada retina.
Semakin meningkat usia seseorang, semakin banyak kanta menjadi lebih tumpat, keanjalan dan fungsi akomodatifnya berkurangan. Pesakit mula membaca dari jauh untuk melihat teks. Presbiopia dianggap sebagai penyakit berkaitan usia dan berkembang setiap tahun. Selepas 65 tahun, proses itu berhenti.
Pesakit cacat penglihatan seperti itu, serta mereka yang tidak mempunyai masalah, boleh memakai cermin mata bacaan monofokal biasa.
Kerja komputer
Orang yang kerjanya dikaitkan dengan tinggal lama berhampiran monitor,sangat kerap mengadu kemerosotan dalam kualiti penglihatan, keletihan dan kemerahan mata, kekeringan dan gatal-gatal. Secara beransur-ansur, sakit kepala mula mengganggu, sukar untuk mempertimbangkan objek pada jarak jauh. Mata sentiasa berair. Semua ini menunjukkan keletihan dan keletihan organ penglihatan ini. Sebelum menghubungi pakar untuk mendapatkan nasihat tentang cara memilih cermin mata membaca dan banyak lagi, anda perlu mencuba langkah berikut:
- Periksa tempat kerja dengan teliti, sama ada ia memenuhi semua parameter, seperti pencahayaan berkualiti tinggi, ergonomik, kelembapan udara dan sebagainya.
- Apabila bekerja di hadapan komputer, disyorkan untuk berehat dan bersenam untuk mata setiap setengah jam pada waktu siang.
- Apabila duduk di hadapan monitor, anda harus cuba berkelip lebih kerap. Sekiranya ini jarang dilakukan, maka permukaan mata cepat kering, menjadi letih, cephalgia berlaku, dan penglihatan merosot. Untuk mengelakkan ini, disyorkan untuk menggunakan titisan pelembap, yang boleh dibeli dengan mudah di mana-mana farmasi.
Apa sebenarnya cermin mata yang diperlukan untuk bekerja di komputer, dengan tambah atau tolak, hanya pakar yang akan memutuskan selepas peperiksaan. Dia juga akan menetapkan titisan dan senaman untuk melegakan ketegangan. Perlu difahami bahawa optik yang sesuai untuk bekerja di komputer mungkin berbeza daripada cermin mata, pembesar membaca. Hanya pakar oftalmologi yang tahu cara memilih yang betul, jadi anda tidak seharusnya melibatkan diri dalam pemilihan sendiri, kerana anda boleh membahayakan penglihatan anda.
Petua untuk pemakai cermin mata
Kepada setiap pesakit,yang memakai cermin mata, anda perlu ingat petua yang boleh menyelamatkan mata anda daripada keletihan dan kemerosotan lagi penglihatan. Bingkai harus selesa, bukan menyebabkan ketidakselesaan. Bagaimana untuk memilih cermin mata bacaan yang betul? Ia bernilai memberi perhatian kepada lengan, mereka tidak boleh dilekatkan pada kaca, kerana ada kemungkinan kegagalan cepat mereka. Adalah disyorkan untuk menyimpan cermin mata dalam bekas yang gelap, luas dan ketat untuk mengelakkan kerosakan. Jika anda membawanya ke dalam beg anda hanya untuk kepentingannya, maka ini boleh menyebabkan ubah bentuk bingkai.
Optik perlu dipantau dengan kerap, kaca hendaklah disapu dengan cecair khas yang menghilangkan calar pada kaca dan menghilangkan kotoran walaupun kecil. Bagaimana untuk memilih kaca pembesar, cermin mata membaca, supaya tidak membahayakan? Mereka harus sentiasa dibeli mengikut parameter penglihatan mereka, jika ini tidak dilakukan, keadaan mungkin bertambah buruk. Anda tidak boleh memakai cermin mata orang lain, kerana ini juga akan menjejaskan mata anda secara negatif.
Kanta atau cermin mata?
Ramai orang tertanya-tanya cara memilih cermin mata untuk membaca atau bekerja di komputer, dan seseorang lebih suka kanta, yang semakin popular sejak kebelakangan ini. Tetapi sebelum membeli produk sedemikian, anda harus sentiasa ingat bukan sahaja kelebihannya, tetapi juga kelemahannya.
Kanta tidak disyorkan untuk dipakai lebih daripada tiga jam pada hari pertama penggunaan. Masa meningkat secara beransur-ansur, setiap hari dengan sejam. Pesakit secara purata membiasakan diri dengan kanta dalam beberapa minggu, tetapi ia berlaku bahawa ia tidak sesuai sama sekali. Dalam keadaan sebegituadalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada cermin mata yang boleh ditanggalkan pada bila-bila masa dan membolehkan mata berehat.
Kanta tidak boleh dipakai lebih lama daripada yang ditetapkan oleh pakar. Sebelum memakai atau menanggalkannya, anda perlu mencuci tangan dengan teliti untuk mengelakkan jangkitan pada membran mukus. Perlu diingat, terutamanya untuk pemula, bahawa setiap mata mempunyai kanta sendiri, perkara utama adalah tidak mengelirukan. Anda perlu membasuh diri anda tanpa mereka. Simpan secara eksklusif dalam bekas khas dengan cecair, yang ditukar setiap hari. Basuh kuman selepas memakai.
Jika kemerahan atau kerengsaan muncul pada permukaan mata, lebih baik tanggalkan kanta, periksa integritinya dan pakai cermin mata untuk seketika. Dalam keadaan sedemikian, adalah disyorkan untuk mendapatkan nasihat tambahan daripada pakar. Ia tidak perlu dipakai apabila terdapat selesema, hidung berair atau keradangan selaput lendir mata.
Kanta boleh dipakai semasa bekerja di hadapan komputer, tetapi pastikan anda mengelakkan mata kering. Untuk mengelakkan keletihan organ penglihatan, disyorkan untuk berehat seminggu sekali daripada memakai cermin mata dan cara lain.
Seperti yang anda boleh lihat daripada di atas, kanta adalah selesa, tetapi tidak selalunya sesuai untuk kerja jangka panjang di komputer. Mereka lebih menuntut, walaupun selesa dipakai, jadi kebanyakan pesakit lebih suka cermin mata membaca. Bagaimana untuk memilihnya, doktor akan memberitahu anda, siapa yang akan membantu anda membuat pembelian yang betul.
Di manakah tempat terbaik untuk membeli?
Cermin mata hendaklah dipesan dari kedai optik khusus,di mana mata diperiksa terlebih dahulu, sebarang penyelewengan penglihatan dari norma akan didedahkan. Anda boleh membelinya siap sedia di mana-mana farmasi atau kedai, tetapi sukar untuk melakukan ini, kerana tidak selalu mungkin untuk memilih bingkai untuk bentuk muka atau mencari saiz yang sesuai. Ia juga bernilai memberi perhatian kepada momen sedemikian bahawa kanta dalam cermin mata sedemikian adalah sama, dan dalam kebanyakan pesakit, ketajaman penglihatan di mata adalah berbeza. Jika ia dipakai untuk jangka masa yang lama, terdapat sakit kepala, loya dan keletihan yang cepat.
Bagaimana untuk memilih cermin mata membaca? Cermin mata di dalamnya mestilah berkualiti tinggi, tanpa kecacatan yang kelihatan, gelembung udara. Adalah wajar bahawa mereka mempunyai permukaan reflektif. Ini menghilangkan rasa tidak selesa apabila memakai.
Cermin mata komputer
Optik ini tidak membenarkan mata anda cepat letih semasa bekerja berpanjangan di hadapan komputer. Terima kasih kepada salutan khas, cermin mata meneutralkan sinaran elektromagnet monitor dan menyelamatkannya daripada kelipan berterusan, walaupun ini hanya terpakai kepada model lama. Cermin mata sedemikian menyebarkan kontras, mengawal kejadian seragam cahaya pada retina. Oleh itu, tidak akan ada kemerosotan dalam prestasi visual.
Mengapa kita memerlukan cermin mata sedemikian?
- Ia mengurangkan ketegangan mata.
- Licinkan sebarang ketidaksempurnaan skrin yang boleh dilihat yang menyumbang kepada keletihan.
- Lindungi mata anda daripada penglihatan kabur, keletihan, kerengsaan dan sindrom mata kering.
- Kecualikan kesan negatif pada kanta sinaran ultraungu.
Untuk kesannyapositif, anda perlu menghubungi pakar yang tahu memilih cermin mata bacaan yang betul. Parameternya adalah individu, dia akan memilihnya untuk bekerja di komputer, dengan mengambil kira semua kehendak dan keperluan.
Petua memilih cermin mata untuk bekerja
Pertama sekali, anda perlu memberi perhatian kepada jenis aktiviti, kualiti kaca akan bergantung pada ini. Dalam kebanyakan kes, mereka menawarkan cermin mata universal yang tidak sesuai untuk semua orang. Sebelum membeli, adalah dinasihatkan untuk menjalani pemeriksaan untuk mengecualikan patologi organ penglihatan. Adalah lebih baik untuk membeli cermin mata di kedai optik khusus, tetapi ia akan menelan kos yang tinggi. Jika pembelian adalah berkualiti rendah, tiada siapa yang akan menjamin bahawa optik ini tidak akan menjejaskan kualiti penglihatan.
Ia tidak disyorkan untuk berjimat pada bingkai. Jika ia murah, ia akan mula merosot dengan cepat, akibatnya - pembaikan mahal atau pembelian baru. Kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa cermin mata sesuai untuk bekerja hanya jika mata tidak letih pada siang hari, tiada rasa tidak selesa dan gejala lain yang tidak menyenangkan.
Apakah ciri-ciri cermin mata membaca?
Ramai yang tertanya-tanya bagaimana memilih cermin mata membaca jika penglihatannya bagus. Walaupun dalam keadaan sedemikian, anda perlu berunding dengan doktor. Jangan melibatkan diri dalam diagnosis diri, kerana ini hanya boleh membahayakan.
Terdapat tiga kumpulan cermin mata yang sesuai untuk membaca:
- Dengan kanta penglihatan tunggal dalam lingkungan 40 cm, ia tidak membantu memfokuskan penglihatan pada siang hari.
- Dengan kanta bifokal yang mempunyaiperbezaan yang membina: bahagian atas membantu memfokuskan penglihatan pada jarak yang jauh, dan bahagian bawah adalah kaca yang direka khusus untuk membaca. Boleh berfungsi sebagai optik utama.
- Dengan kanta progresif. Cermin mata ini mempunyai struktur khas, kuasa optiknya bergantung pada jarak objek itu berada.
Bagaimana untuk memilih cermin mata membaca tanpa ujian mata? Untuk melakukan ini, disyorkan untuk pergi ke kedai optik khusus dan menghabiskan masa yang lama di belakang kaunter, mencuba pelbagai model. Dalam dunia moden, malah terdapat cermin mata yang sesuai untuk membaca dalam keadaan baring. Mereka mempunyai reka bentuk khas, dibuat mengikut prinsip periskop.
Bilakah saya memerlukan cermin mata?
Jika pesakit tidak mengalami masalah penglihatan, maka anda boleh menolak pembelian sedemikian, tetapi ini hanya di satu pihak, dan sebaliknya, cermin mata khas akan membantu mengekalkan penglihatan yang berkualiti tinggi. Setiap lima tahun, dengan pemakaian optik yang kerap, adalah berbaloi untuk menjalani pemeriksaan dan menukar kanta kepada orang lain yang mempunyai ciri yang berbeza.
Orang yang berumur tidak selalu memerlukan pembelian sedemikian. Ini disebabkan oleh fakta bahawa cermin mata harian juga boleh sesuai untuk membaca. Perkara utama ialah mereka dipilih dengan betul dan dengan bantuan pakar.
Bagaimana untuk memilih pilihan membaca yang betul?
Untuk pembelian cermin mata penglihatan tunggal, tiada perundingan pakar diperlukan, ia dibeli dengan mencuba. Optik sedemikian tidak akan membahayakan, berada di mana-mana kedai khusus. Perlu mempertimbangkan fakta bahawa cermin mata itudibuat untuk pelanggan biasa, dan oleh itu tidak selalu sesuai.
Bagaimana untuk memilih cermin mata membaca dan apa yang perlu dicari dahulu? Pastikan kaca, ia mestilah berkualiti tinggi. Lagipun, penglihatan, keadaan mata, bergantung padanya. Anda tidak boleh membeli optik siap pakai, kerana ia dibuat mengikut jarak interpupillary purata, iaitu purata 6.3 cm. Jika pesakit mempunyai nilai yang berbeza, maka memakainya akan menyebabkan ketidakselesaan yang besar.
