Mana-mana kompleks multivitamin moden dicipta untuk kumpulan orang tertentu, dengan mengambil kira ciri umur, jantina, pekerjaan dan faktor lain mereka. Untuk kanak-kanak atau wanita hamil, untuk orang tua, serta lelaki dan wanita dari pelbagai kategori umur (di bawah 30 tahun, selepas 30, 40, 50 tahun) - ini adalah senarai tidak lengkap jenis yang paling pelbagai jenis biologi aktif. ubat yang dihasilkan oleh industri farmaseutikal.
Mencari multivitamin terbaik yang sesuai untuk semua orang, tanpa mengira umur, status kesihatan, aktiviti, dsb., bukanlah mudah. Walaupun dalam kategori yang sama orang yang terlibat dalam sukan dan menjalani gaya hidup sihat, setiap orang menamakan ubat yang sihat hanya mengikut keutamaan individu.
Persediaan multivitamin pengukuhan am: komposisi
Hipovitaminosis bermusim telah tidak lagi menjadi masalah untuk beberapa waktu sekarang, sejak hari ini iaboleh disingkirkan dengan bantuan persediaan multivitamin universal, yang direka untuk mengekalkan pertahanan badan dan mencegah kebanyakan penyakit.
Selain tempoh musim sejuk-musim bunga, keperluan untuk mikronutrien yang berguna boleh berlaku dengan peningkatan aktiviti fizikal, kerja manual yang keras, duduk dalam mono-diet yang tegar, dengan keadaan iklim atau persekitaran yang merosot, dengan tekanan emosi yang berpanjangan. Kompleks multivitamin pengukuhan am dalam komposisinya mengandungi semua vitamin utama atau kebanyakannya. Sebatian organik kumpulan B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A dan C, E, D, H dan PP membentuk teras utama ubat. Vitamin P, F dan K berfungsi sebagai suplemen khusus bergantung kepada masalah kekurangan unsur-unsur penting yang sedang diselesaikan. Komposisi penyediaan multivitamin juga mengandungi campuran yang kaya dengan pelbagai mineral: kalsium dan magnesium, besi dan kalium, iodin, fosforus dan zink, kromium, selenium dan banyak lagi yang diperlukan oleh badan kita setiap hari.
Suplemen Vitamin Bernilai Tertinggi
Untuk sokongan umum badan dan kejayaan memerangi gangguan kecil dalam saluran gastrousus, sistem saraf (dengan kerengsaan atau insomnia), dengan gangguan rambut, kulit dan kuku, adalah dinasihatkan untuk menggunakan multivitamin terbaik. kompleks yang ditawarkan oleh pengeluar farmaseutikal: "Centrum", " Gerimaks", "Alfavit Classic" dan "Multi-Tabs".
Ubat-ubat ini tidak menyelesaikan masalah yang serius, tetapi membantu menguatkan badan supaya dapat menahan penyakit. Dalam kes penyakit tertentu, anda perlu berunding dengan doktor, dan dia akan menetapkan kompleks vitamin dan mineral yang sesuai, yang akan menjadi optimum dalam kes anda.
Centrum: penerangan, gubahan
Suplemen diet aktif secara biologi "Centrum" terdiri daripada multivitamin dalam kombinasi dengan unsur mikro. Ubat ini bertujuan untuk pencegahan hipovitaminosis bermusim, ditunjukkan untuk kekurangan zat makanan dan pemakanan tidak seimbang, semasa pemulihan selepas rawatan antibiotik jangka panjang, dan juga sesuai untuk mencegah kekurangan vitamin dan mineral pada orang dewasa.
Apa lagi yang menarik tentang Centrum? Kompleks multivitamin mengawal metabolisme kalsium, fosforus, mengambil bahagian dalam proses membina tisu tulang, dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat. Penyediaan mengandungi mikronutrien: A, E, C, vitamin B (B1, B2, B6, B12, niacinamide (B3), biotin (B7)). Daripada mineral Centrum mampu membekalkan kepada badan kita: kalsium, besi, fosforus, zink, magnesium, kuprum, iodin, mangan, kalium, molibdenum, selenium, nikel, timah, silikon dan vanadium. Daripada kontraindikasi, pengeluar hanya mencatatkan hipersensitiviti kepada komponen individu ubat ini.
Centrum: ulasan, pendapat dan ulasan
Multivitamin popular ini telah menerima ulasan positif secara umumnya. Selepas penggunaan biasa (1 tablet sehari), selepas kira-kirabulan, pesakit perhatikan bahawa organ dalaman mereka semakin baik, mereka merasakan lonjakan kekuatan, ramai yang mengesyorkan Centrum kepada peminat latihan sukan, tetapi tanpa tekanan yang serius. Pengguna kompleks vitamin-mineral yang berpengalaman telah melihat persamaan ubat ini dengan suplemen pemakanan terkenal "Vitrum", tetapi terdapat perbezaan. Bagi mereka yang ingin menguatkan badan, ahli sukan, pakar pemakanan dan semua orang yang memantau kesihatan mereka menasihati Centrum sebagai kompleks yang paling seimbang dan berkesan.
Herbalife: kebaikan dan keburukan sahaja
Kompleks multivitamin Herbalife membantu memperkayakan badan dengan set nutrien yang seimbang. Ia mengandungi 12 vitamin (daripada 13 yang diketahui sains) dan 11 mineral. Dalam makanan tambahan mikronutrien berguna adalah: A, C, E dan D, beta-karotena, riboflavin, tiamin, niasin, biotin, piridoksin (B6) dan sianocobalamin (B12), asid pantotenik (B5), asid para-aminobenzoik, yang bukan sahaja menguatkan badan, tetapi juga meningkatkan pengaruhnya melalui interaksi antara satu sama lain.
Komposisi mineral Herbalife termasuk: besi, fosforus, kalsium, magnesium, iodin dan kuprum, mangan, kromium, selenium, kalium dan zink. Di samping itu, suplemen pemakanan "Multivitamin Complex" dari syarikat "Herbalife" diperkaya dengan sebelas ramuan herba: echinacea, bijan hitam, halia, biji adas, walnut hitam, hawthorn, Kacang Hijau Asia, beberapa tumbuhan eksotik dengan kesan anti-radang.. Kompleks ini bertujuan untukdewasa dan kanak-kanak berumur 14 tahun ke atas. Multivitamin Herbalife telah menerima komen positif daripada pembeli, tetapi orang ramai juga menyedari kelemahan ketaranya - kos tinggi yang berlebihan.
Vitamin manakah yang optimum untuk badan lelaki?
Disebabkan oleh perbezaan antara perlembagaan badan lelaki dan wanita, wakil jantina yang lebih kuat memerlukan peningkatan dalam perkadaran unsur mikro tertentu untuk mengekalkan otot yang berkembang, meningkatkan prestasi sukan dan menormalkan pengeluaran hormon. Kebanyakan lelaki hari ini percaya bahawa kompleks multivitamin terbaik untuk mereka ialah Opti-Men, dihasilkan oleh syarikat farmaseutikal Amerika Optimum Nutrition.
Ulasan tentang gudang bahan organik penting ini diluluskan secara universal. Pengambilan tetap tiga tablet sehari selepas makan menyediakan tubuh lelaki dengan semua vitamin dan mineral, tanpa mengira tahap aktiviti. Satu kapsul (tablet) ubat Amerika mengandungi 75 bahan berguna: 8 asid amino (termasuk BCAA, glutamin dan arginin yang menggalakkan pertumbuhan otot), 4 enzim (memperbaiki penghadaman dan mengawal penyerapan nutrien), 28 buah-buahan, sayur-sayuran dan pekatan laut. Opti-complex untuk lelaki mengandungi 25 vitamin dan unsur mikro. Di kalangan atlet dan orang yang menjalani gaya hidup aktif, Opti-Men, berdasarkan ulasan, dianggap yang terbaik, kerana ia berfungsi sebagai sumber vitamin dan mineral penting.
kategori 40 tambah lelaki
Dengan usia(selepas 40-45 tahun) kompleks multivitamin khas untuk lelaki diperlukan, yang meningkatkan fungsi sistem imun, merangsang sintesis protein, pernafasan selular dan ketepuan seluruh badan dengan oksigen. Salah satu ubat popular yang memberikan hasil sedemikian ialah Activin. Daripada kompleks multivitamin khusus untuk lelaki kategori "empat puluh tambah", doktor mengesyorkan "Artum" - ubat yang menormalkan fungsi kelenjar prostat, serta "Ursul", yang meningkatkan fungsi sistem genitouriner.
