Dengan bermulanya musim sejuk, risiko terjatuh dan terlanggar meningkat dengan ketara, dan akibat daripada kecederaan sedemikian boleh mengingatkan seseorang tentang dirinya sepanjang hayatnya. Sebagai tambahan kepada anggota badan, tulang ekor adalah tempat yang paling terdedah yang mengalami jatuh. Dengan kecederaan di kawasan ini orang ramai beralih ke bilik kecemasan, dan lebamlah yang boleh merumitkan kehidupan dengan ketara pada masa hadapan. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui cara lebam tulang ekor dirawat. Semakin cepat pesakit menghilangkan kesakitan, semakin kurang masalah belakang yang menantinya pada masa hadapan.
Anatomi
Ekor tulang belakang dipanggil tulang belakang bawah. Pada ketika ini, vertebra bercantum dalam bentuk segi tiga terbalik, iaitu, vertebra atas lebih besar daripada yang lebih rendah. Tulang ekor mempunyai rupa yang serupa dengan ekor mamalia dan, sebenarnya, merupakan bahagian sisa ekor.
Walaupun begitu, ia mempunyai fungsi tertentu:dia terlibat secara langsung dalam kerja sistem genitouriner, kerana beberapa otot dan ligamen yang diperlukan untuk pentadbiran keperluan melekat padanya. Juga di sekelilingnya adalah otot-otot yang menginervasi lantai pelvis.
Kecederaan tulang ekor boleh memburukkan kesihatan seseorang sehinggakan persoalan tentang cara merawat kecederaan tulang ekor yang teruk menjadi persoalan utama sepanjang masa sehingga kesakitan itu hilang.
Kecederaan tulang ekor
Selepas lebam pada tulang ekor, hematoma dan pendarahan boleh berlaku di tempat ini, yang kedua-duanya mengganggu aliran darah di tapak lebam dan memampatkan tisu di sekelilingnya. Parut yang berlaku di tapak kecederaan secara langsung menjejaskan fungsi ligamen yang melekat pada tulang ekor. Dalam sesetengah kes, myositis berkembang, iaitu, proses keradangan dalam otot, yang juga boleh menyebabkan kesakitan kepada pesakit. Sekiranya seseorang tidak tahu bagaimana lebam tulang ekor dirawat, maka masalahnya boleh berubah menjadi kronik: tapak kecederaan akan sentiasa sakit. Menghilangkan sakit kronik (coccygodynia) di bahagian bawah tulang belakang adalah sangat sukar, ia memerlukan banyak masa dan usaha.
Lebam
Lebam boleh didapati dengan tidak berjaya jatuh di atas permukaan yang licin, jadi pada musim sejuk kecederaan seperti itu bukan perkara biasa. Satu-satunya cara untuk mengelakkannya adalah dengan berhati-hati dalam pergerakan anda, terutamanya dalam ais. Apabila berjalan di atas berapa banyak permukaan adalah lebih baik untuk memperlahankan, dan semasa menaiki kereta luncur atau bermain ski, adalah lebih baik untuk mengelakkan laluan dan papan anjal yang tidak rata, kerana mencecah tanah apabila jatuh walaupun dari ketinggian kecil boleh menyebabkan kecederaan. Adalah lebih mudah untuk cuba melindungi diri anda semasa jatuh daripada merawat sedikit tulang ekor yang lebam.minggu.
Patah
Patah tulang ekor adalah kecederaan yang agak teruk yang boleh merantai seseorang ke katil selama beberapa minggu. Biasanya, rehat katil yang ketat disyorkan untuk sekurang-kurangnya 7 hari, selepas itu pesakit dibenarkan untuk bangun. Tulang ekor dalam kes patah mesti diperbaiki dengan splint, dan semasa rawatan anda perlu mengikuti diet. Selepas patah tulang sembuh, seseorang perlu menjalani latihan fisioterapi selama beberapa minggu atau bulan untuk memulihkan fungsi otot.
Dalam sesetengah kes, rawatan konservatif mungkin tidak membantu. Jika patah tulang tidak sembuh, tulang ekor akan dikeluarkan melalui pembedahan.
Simptom
Sebelum memutuskan cara merawat lebam pada tulang ekor dan sakrum, anda perlu mengecualikan patah tulang, menjelaskan tahap keterukan kecederaan. Sangat sukar untuk melakukan ini tanpa doktor. Pakar mendiagnosis bukan sahaja dengan mengumpul anamnesis dan mendengar aduan pesakit. Untuk mengetepikan patah tulang dan menentukan tahap lebam, pemeriksaan X-ray ditetapkan.
Perlu diingat bahawa pada wanita tulang ekor lebih menderita, kerana ia adalah tempat yang lebih terdedah: sebagai tambahan kepada fakta bahawa tulang dalam badan wanita pecah dan cedera lebih cepat, anjakan mereka semasa pukulan kuat boleh mencetuskan akibat, yang akan menjadi sangat sukar untuk disingkirkan. bermasalah. Sekiranya seorang wanita telah menyakiti tulang ekornya, hanya doktor yang akan memberitahu anda cara merawat, prosedur bebas hanya boleh memburukkan lagi masalah. Bagi wanita, tulang ekor juga boleh cedera semasa bersalin.
Simptomologi kecederaan tulang ekor terutamanya dicirikan oleh rasa sakit di tapak kecederaan. Tetapi terdapat tanda-tanda lain juga:
- Kesan lebam kekal di kawasan coccyx: hematoma, kemerahan atau benjolan.
- Selain sakit di tempat itu sendiri, terdapat sakit semasa buang air besar dan hubungan seksual.
- Dalam sesetengah kes, rasa sakit mungkin menjalar ke kaki. Ini menunjukkan lebam yang ketara.
- Tidak selesa berada dalam keadaan duduk.
Berapa lama sakit jika tidak dirawat
Sakit pada tulang ekor dianggap oleh kebanyakan orang sebagai sesuatu yang tidak penting, dan pesakit cuba sedaya mungkin untuk bertahan dari lebam itu. Walaupun dalam kes kesakitan yang teruk, seseorang sering tidak menemui jalan keluar selain merawat tulang ekor yang lebam dengan ubat-ubatan rakyat, yang tidak selalu membantu.
Sakit lebam kekal sekurang-kurangnya tiga minggu jika orang itu tidak menerima rawatan. Walau bagaimanapun, jika hematoma telah memerah tisu di sekeliling tulang ekor, sakit kronik mungkin berlaku di tempat ini, yang boleh berterusan selama beberapa bulan walaupun bantuan diterima. Apakah rawatan untuk tulang ekor lebam yang telah menjadi kronik? Ubat yang lebih kuat dan oleh itu lebih sukar.
Pertolongan cemas untuk kecederaan
Jadi, lelaki itu terselamat dari pukulan di bahagian bawah punggung. Ini boleh berlaku bukan sahaja apabila jatuh di atas permukaan licin, tetapi juga dalam latihan atau akibat konflik. Cara merawat lebam tulang ekor serta-merta selepas kecederaan berlaku:
- Jika selepas terjatuh atau terhempas rasa sakitnya terlalu kuat, maka kompres sejuk hendaklah disapu pada bahagian yang lebamatau ais. Ini akan membantu mengurangkan kesakitan, mengurangkan kawasan keradangan dan memudahkan rawatan seterusnya bagi kawasan lebam.
- Untuk mengecualikan patah tulang ekor, sakrum atau tulang belakang, anda perlu pergi ke bilik kecemasan dan mengambil x-ray.
- Kelegaan maksimum kawasan lebam: jangan baring di belakang anda, beli bantal ortopedik.
- Mandi air panas, tekanan pada bahagian yang cedera, kasut tumit tinggi adalah dilarang sama sekali.
Jika seorang wanita lebam tulang ekor, bagaimana untuk merawat? Sama seperti lelaki, tetapi jantina wanita harus menghubungi ahli traumatologi secepat mungkin, kerana sebarang anjakan boleh membawa kepada akibat yang serius untuk badan wanita. Terutamanya lebam yang tidak dirawat dengan teruk membuatkan diri mereka terasa semasa mengandung dan bersalin, apabila beban di belakang dan, khususnya, bahagian bawahnya tumbuh beberapa kali.
Terapi ubat
Selepas lebam, tulang ekor dirawat dengan bantuan ubat-ubatan dan terima kasih kepada pemampatan, terapi sokongan atau pemunggahan tulang ekor yang biasa selama seminggu.
Ubat yang digunakan dalam kes ini, sebagai peraturan, berfungsi untuk melegakan kesakitan. Ini boleh menjadi persediaan topikal atau tablet oral. Kumpulan farmakologi utama ialah ubat anti-radang bukan steroid.
Untuk menggosok, gunakan salap dengan diklofenak, nimesulide atau ketoprofen. Untuk kegunaan dalaman, tablet dengan bahan aktif yang sama ditetapkan. Nama dagangan ubat: "Nimesil","Ketonal", "Diclofen", "Ortofen" dan lain-lain.
Perlu diingat bahawa NSAID adalah kumpulan farmakologi yang berbahaya, terutamanya dengan penggunaan yang berpanjangan. Seseorang yang tidak mempunyai kontraindikasi boleh mengambil ubat tersebut selama tidak lebih daripada 5-7 hari, selepas itu pengambilan selanjutnya mula memberi kesan yang sangat negatif pada saluran gastrousus dan hati.
Selain itu, dengan keradangan yang teruk, persediaan kortikosteroid digunakan. Selalunya mereka ditetapkan sama ada dalam bentuk salap atau sebagai suntikan. Suntikan dibuat hanya dalam kes kesakitan yang berpanjangan atau teruk, kerana kumpulan glukokortikoid juga mempunyai sejumlah besar kontraindikasi untuk penggunaan jangka panjang.
Ubat yang paling biasa digunakan untuk melegakan kesakitan dan keradangan di kawasan yang cedera ialah Diprospan. Ia boleh didapati dalam bentuk ampul sebagai penggantungan, yang disuntik terus ke tapak keradangan. Sebagai peraturan, kursus rawatan tidak lebih daripada 5 suntikan, satu sehari. Sekiranya proses keradangan tidak berlalu dalam masa 5 hari, kursus ubat tidak diteruskan. Ia perlu berehat sekurang-kurangnya 2-3 minggu sebelum Diprospan boleh digunakan semula dalam rawatan.
Memampatkan
Bagi sesetengah orang, kompres adalah cara paling jelas untuk merawat tulang ekor yang lebam selepas terjatuh. Tetapi penggunaan apa-apa jenis kompres hangat untuk lebam adalah dikontraindikasikan secara kategori. Walaupun pesakit ingin mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan dengan cara ini, dalam jangka panjang, kesan habahanya akan meningkatkan kesakitan dan keradangan.
Lalu bagaimana untuk merawat tulang ekor yang lebam di rumah? Sapukan hanya kompres penyejuk, yang membantu kedua-duanya untuk menahan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Pemampat sejuk boleh menjadi sedikit tidak selesa apabila digunakan, tetapi ia membantu memperbaiki keadaan selepas kecederaan.
Terapi urutan dan senaman
Terapi urutan dan senaman adalah kaedah yang digunakan selepas gejala utama telah dikeluarkan. Malah urutan di rumah merawat tulang ekor yang lebam untuk kedua-dua kecederaan baru-baru ini dan lebam yang lebih tua.
Tetapi perlu difahami bahawa pendedahan bukan profesional hendaklah seringan mungkin dan tidak menjejaskan kawasan yang rosak secara langsung. Urutan yang lebih sengit hendaklah sentiasa dilakukan di kemudahan khusus dan hanya oleh orang yang pakar terapi urutan yang berkelayakan.
Adalah perlu untuk menjalankan kelas terapi fizikal dan sesi urut sekurang-kurangnya beberapa minggu selepas rasa sakit hilang. Dalam tempoh ini, tisu yang lebam akan memulihkan fungsinya, otot dan ligamen akan kembali bergerak dan kawasan yang cedera akan sembuh sepenuhnya.
Tetapi sekiranya berlaku lebam yang teruk, serta patah tulang, tempoh pemulihan boleh berlanjutan hingga beberapa bulan. Dalam kes patah tulang, program latihan fizikal terapeutik harus dipilih secara khusus untuk diagnosis ini, kerana pengesyoran am dalam kes ini tidak akan berkesan dan boleh membahayakan.
Fisioterapi
Kaedah inijuga merujuk kepada terapi penyelenggaraan dan digunakan selepas masalah utama (sakit, bengkak, keradangan) telah diselesaikan. Kaedah fisioterapi termasuk UHF, elektroforesis, terapi inframerah, akupunktur.
Selain itu, kaedah fisioterapi digunakan semasa tempoh pemulihan selepas penyembuhan kecederaan. Tetapi keistimewaan kaedah ini ialah untuk mendapatkan apa-apa kesan yang ketara, ia harus dilakukan untuk masa yang lama dan kerap.
Semua prosedur fisioterapeutik adalah dikontraindikasikan sepenuhnya dengan kehadiran sebarang proses keradangan, bukan sahaja di kawasan lebam, tetapi juga di tisu sekeliling. Kesan fisioterapi pada bahagian badan yang meradang boleh mencetuskan peningkatan kesakitan, pertumbuhan kawasan keradangan, dan dalam beberapa kes suppuration atau nekrosis tisu.
Akibat kecederaan
Akibat utama lebam dikaitkan dengan rawatan yang kurang baik terhadap kecederaan, yang pada masa hadapan mungkin dirasai dengan peningkatan dalam usaha fizikal. Bagi seorang wanita, lebam pada tulang ekor yang lama boleh mengakibatkan kecederaan kelahiran, peningkatan kesakitan dan masalah lain yang timbul secara tiba-tiba, seolah-olah tanpa sebab.
Tetapi lebih kerap daripada tidak, jika pesakit memulakan terapi tepat pada masanya dan mengikut cadangan perubatan, pemulihan penuh dan kelegaan daripada kesakitan berlaku. Dalam kes yang jarang berlaku, mereka menjadi kronik dan memerlukan rawatan yang lebih lama. Dalam kes sedemikian, doktor mendiagnosis "kacigodynia selepas trauma" dan menetapkan fisioterapi, urut dan suntikan tambahan.ubat tahan sakit. Sakit kronik sembuh dalam beberapa bulan terapi.
Pencegahan
Tetapi penyelesaian yang paling rasional ialah mengambil langkah untuk mengurangkan risiko jatuh dan benjolan, terutamanya pada musim sejuk. Anda harus menggantikan kasut anda dengan yang lebih stabil, elakkan permukaan licin. Bagi orang yang terlibat dalam sukan, pengesyoran adalah untuk meminimumkan risiko kecederaan pada bahagian tulang ekor: gunakan perlindungan daripada hentaman, pelajari teknik yang betul untuk jatuh.
Walaupun fakta bahawa lebam bukanlah gangguan kesihatan yang membawa maut malah berbahaya, ia boleh merosakkan prestasi badan dengan ketara, mengurangkan keselesaan hidup dan mengganggu rancangan seseorang untuk beberapa minggu akan datang. Oleh itu, apabila peluang timbul untuk mengurangkan risiko kecederaan sedemikian, ia mesti digunakan.
