Bagaimanakah perbezaan vitamin daripada makanan tambahan, yang mana lebih baik?

2024 Pengarang: Curtis Blomfield | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-02 05:57

Pada masa ini, kami melihat sejumlah besar iklan untuk makanan tambahan, manakala vitamin mula pudar menjadi latar belakang. Isu keutamaan dalam masyarakat moden adalah untuk meningkatkan kualiti hidup dan kesihatan. Penggunaan pelbagai komposisi unsur mikro boleh memberikan bantuan yang signifikan dalam menyelesaikan isu ini. Namun, pergi ke farmasi semula, ramai yang tertanya-tanya bagaimana vitamin berbeza daripada makanan tambahan. Apakah pilihan terbaik untuk meningkatkan kesihatan anda? Dalam artikel itu, kita akan melihat perbezaan antara makanan tambahan dan vitamin menurut pakar.

Penentuan vitamin

Vitamin ialah farmaseutikal yang berasal dari semula jadi atau sintetik, yang bertujuan untuk mengimbangi kekurangan nutrien dalam tubuh manusia. Mereka disyorkan dalam kes di mana, sebagai contoh, dalam tubuh manusia untuk beberapaAtas sebab ini, jumlah asid organik, antioksidan dan unsur mineral yang diperlukan tidak dibekalkan.

Semua persediaan vitamin mengikut komposisinya biasanya dibahagikan kepada kategori berikut:

• monovitamin yang berasaskan satu vitamin;
• multivitamin yang merangkumi beberapa bahan;
• kompleks vitamin-mineral;
• sediaan mineral yang mengandungi hanya mineral;
• Asid lemak omega;
• asid amino.

Penentuan makanan tambahan

Suplemen diet ialah sumber tambahan unsur surih dan vitamin semulajadi, nutrien haiwan dan sayuran. Kesemuanya digunakan untuk memperbaiki diet. Makanan tambahan juga dibahagikan kepada beberapa kategori, termasuk:

• nutraceutical bertujuan untuk pengukuhan umum badan manusia;
• prebiotik yang direka untuk menormalkan mikroflora usus;
• parapharmaceuticals yang digunakan untuk memperbaiki keadaan sekiranya penyakit kronik.

Kedua-dua makanan tambahan dan vitamin di farmasi dijual dalam pelbagai bentuk dos: kapsul, tablet, serbuk. Di samping itu, untuk kanak-kanak, produk ini boleh dibeli dalam bentuk lozenges atau sirap yang boleh dikunyah. Kedua-dua kompleks tersebut dan kompleks lain dijual secara percuma tanpa preskripsi.

Bagaimana vitamin berbeza daripada makanan tambahan?

Ramai orang tidak tahu perbezaannyadadah. Tetapi bagaimana vitamin berbeza daripada makanan tambahan? Mari kita lihat dengan lebih dekat perbezaannya. Produk vitamin:

1. Ia dijual sebagai kompleks pencegahan, serta ubat satu komponen untuk rawatan patologi yang dikaitkan dengan kekurangan dalam badan bahan tertentu.
2. Komposisi mengandungi bahan aktif dalam dos tertentu.
3. Vitamin mengandungi bahan sintetik dan semula jadi.
4. Mempunyai kesan terapeutik yang ketara pada badan.
5. Diuji secara klinikal pada mulanya pada haiwan dan kemudian pada pesakit yang secara sukarela bersetuju dengan prosedur ini.
6. Vitamin dilesenkan, mempunyai sijil kualiti khas.
7. Ubat-ubat ini dikategorikan mengikut tujuannya, seperti untuk kanak-kanak, wanita hamil, untuk menguatkan tulang, memperbaiki kulit dan rambut.
8. Vitamin mempunyai arahan terperinci di mana anda boleh membiasakan diri dengan tindakan farmakologi, kaedah penggunaan, dos, kursus pentadbiran, serta data penting lain.
9. Ia boleh dibeli secara percuma di farmasi, serta di mana-mana kedai dalam talian.

Jadi, kami terus mempertimbangkan bagaimana vitamin berbeza daripada makanan tambahan. Bagi yang terakhir, perbezaan utama mereka adalah seperti berikut:

1. Ubat ini bukan ubat.
2. Tidak mempunyai komposisi yang jelas yang boleh dibenarkan oleh tindakan farmaseutikal.
3. Komposisi mengandungi sejumlah besar bahan dari pelbagai asal.
4. Suplemen diet gagal dalam ujian klinikal.
5. Tiada dos yang jelas, tetapi ubat ini diambil dalam tempoh yang lama.
6. Digunakan bukan untuk tujuan perubatan, tetapi untuk memperkayakan diet.
7. Mereka hanya mempunyai sijil yang mengesahkan bahawa komposisi tidak mengandungi bahan toksik dan berbahaya.
8. Suplemen pemakanan tidak mempunyai arahan terperinci, yang menyukarkan untuk memahami dengan tepat tindakan farmaseutikal yang ada pada komponen tersebut, serta cara ia boleh menjejaskan tubuh manusia.
9. Dalam kebanyakan kes, ubat ini dijual melalui kedai dalam talian dan pejabat rangkaian, dan anda jarang dapat menemuinya di farmasi.

Kenapa ambil vitamin?

Jadi, kami telah mengetahui di mana perbezaan antara makanan tambahan dan vitamin. Tetapi mengapa anda perlu mengambilnya?

Mineral dan vitamin adalah bahan yang tidak disintesis dalam tubuh manusia, sentiasa diisi semula dengan kaedah makan. Bahan-bahan ini dapat memastikan perjalanan normal mana-mana proses dalam tubuh manusia, dan kekurangannya adalah punca perkembangan pelbagai patologi.

Pada masa ini, makanan yang kita makan sukar dikatakan kaya dengan unsur mikro dan vitamin. Banyak produk yang dibeli di kedai disumbat dengan pengawet, pewarna, lemak trans dan gula sintetik, tetapi ia mempunyai sedikit bahan berguna. Itulah sebabnya orang moden mengisi badan mereka dengan vitamin farmasi danmineral.

Mengapa mengambil makanan tambahan?

Sebagai kompleks vitamin, makanan tambahan mengandungi sebatian bermanfaat yang menguatkan badan. Dalam kebanyakan kes, dalam suplemen seperti itu hanya terdapat komponen semula jadi, itulah sebabnya badan tidak dibebani dengan bahan sintetik. Aditif aktif secara biologi boleh memberi kesan positif pada tubuh manusia. Dadah digunakan untuk menguatkan sistem imun secara umum, tetapi ada juga yang menangani masalah kesihatan tertentu. Dengan bantuan makanan tambahan, seseorang boleh menyingkirkan beberapa penyakit, meningkatkan kapasiti kerja mereka, memulihkan keadaan emosi dan mental mereka, menormalkan struktur plat kuku dan rambut, memulihkan penampilan yang menarik pada kulit.

Suplemen pemakanan dan ubat - apakah perbezaannya?

Pada pandangan pertama, nampaknya agak sukar untuk membezakan ubat daripada ubat tambahan. Pengeluar suplemen aktif ingin memberikan produk mereka rupa yang serupa dengan ubat farmasi. Borang yang dihasilkan, pembungkusan, arahan secara praktikal tidak dapat dibezakan daripada ubat untuk pembeli mudah. Tetapi masih ada perbezaan.

Pertama sekali, pada bungkusan dengan bahan tambahan anda tidak akan menemui nama Latin, serta bahan aktifnya. Di samping itu, kotak itu mesti mengandungi inskripsi yang menyatakan bahawa makanan tambahan itu bukan ubat. Kadang-kadang di tempat yang sama anda boleh menemui nota bahawa bahan tambahan aktif secara biologi digunakandengan makanan. Walau bagaimanapun, di sinilah perbezaan visual berakhir sepenuhnya. Pastikan anda mempertimbangkan perbezaan antara makanan tambahan dan ubat-ubatan, ciri-ciri mereka semasa pembelian produk tertentu. Jadi anda boleh memilih ubat yang paling sesuai untuk diri anda.

Mengapa makanan tambahan lebih baik?

Jadi, kami terus mempertimbangkan ciri-ciri makanan tambahan, serta kompleks vitamin. Tetapi apa yang lebih baik - makanan tambahan atau vitamin? Perbezaan utama antara ubat-ubatan ini adalah kelajuan tindakan mereka pada badan. Vitamin memberikan kesan yang paling cepat dan paling ketara, tetapi mereka mempunyai beberapa kontraindikasi, sebilangan kecil kesan sampingan. Bahan yang merupakan sebahagian daripada kompleks vitamin boleh terkumpul dalam tisu manusia dan dikeluarkan dari badan untuk jangka masa yang lama. Dan sekiranya berlaku pengumpulan berpanjangan, ia akan memberikan kesan toksik.

Kelebihan bahan tambahan aktif secara biologi adalah bahawa ia adalah ubat semulajadi, oleh itu ia tidak mempunyai sebarang kontraindikasi, dan juga tidak mempunyai tindak balas yang merugikan. Jika ubat sintetik memberi kesan buruk kepada sistem dan organ manusia, maka suplemen semulajadi boleh digunakan tanpa rasa takut. Populariti makanan tambahan hari ini sangat besar, kerana ahli farmasi dalam pengeluaran ubat menumpukan pada asal semula jadi komponen.

Oleh itu, jika anda tertanya-tanya, sebagai contoh, bagaimana vitamin untuk penglihatan berbeza daripada makanan tambahan, maka perbezaan utamanya akan terletak tepat pada sifat semula jadi bahan yang membentuk komposisi.

Suplemen pemakanan dan vitamin terbaik

Mereka yang tidak pernah menggunakan vitamin dan makanan tambahan mungkin tidak tahu yang mana yang terbaik. Di bawah adalah senarai yang terbaik daripada mereka. Jangan mengelirukan ubat-ubatan ini pada masa pemerolehan mereka. Vitamin bukan makanan tambahan! Senarai suplemen pemakanan terbaik:

1. Hematogen.
2. Propolis.
3. Minyak ikan.
4. Stevia.
5. Ginkgo biloba.
6. Agar-agar.
7. L-carnitine.
8. Minyak pati dan ekstrak tumbuhan.
9. Valerian.
10. Chlorophyllipt.
11. Teh herba.
12. persediaan berasaskan blueberry.
13. "Turboslim".

Bagi kompleks vitamin, yang terbaik adalah yang berikut:

1. "Berbilang tab".
2. "Abjad".
3. "Complivit".
4. "Sah Semula".
5. "Pantovigar".
6. Centrum.
7. "David".
8. "Pentovit".
9. "Neurobion".
10. "Kalsium D_{3 Nycomed".}
11. "Thiogamma".
12. "Asparkam".
13. "Vikasol".

Perbezaan harga

Satu lagi perbezaan antara kompleks vitamin dan makanan tambahan ialah kosnya. Sebagai peraturan, yang pertama jauh lebih murah. Tetapi ia patut dipertimbangkan bahawa pengilang mempengaruhi kos. Sesetengah ubat asing agak mahal. Apabila membeli vitamin danAditif aktif secara biologi tidak harus dipandu oleh harga. Semasa memilih, anda harus memberi perhatian kepada tujuan penggunaan dan keadaan badan anda.