Kesihatan seseorang secara langsung bergantung pada apa yang dia makan. Dan tidak selalu makanan yang kita makan mengandungi jumlah unsur yang diperlukan untuk fungsi normal badan. Bagaimana, kemudian, untuk mengekalkan dan menguatkan kesihatan anda? Ada jalan keluar. Di sinilah nutraseutikal datang untuk menyelamatkan. Apa ini? Kami akan mencari jawapan kepada soalan ini dalam artikel ini.
Nutraseutikal adalah sebahagian daripada sains pemakanan
Nutrien yang terdapat dalam makanan, peraturan pemakanan dan kesannya terhadap kesihatan manusia dikaji oleh sains pemakanan. Daripadanya datang nutraseutikal. Apa ini? Dalam erti kata lain, ini adalah maklumat tentang makanan tambahan (BAA), yang juga mempunyai nama yang berbeza - nutraseutikal. Apakah tujuan mereka diterangkan dengan lebih terperinci dalam bahagian seterusnya artikel.
Nutraseutikal ialah makanan tambahan. Apakah kegunaannya?
Kekurangan unsur berguna tertentu dalam badan membawa kepada kesihatan dan penyakit yang tidak baik. Dan jika tidak mungkin untuk menambah bekalan dengan bahan yang diperlukan secara semula jadi, maka nutraseutikal datang untuk menyelamatkan. Kita sudah tahu apa itu - sebahagian daripada sains pemakanan yang betul dan sihat, iaitu, suplemen biologi. Apa yang memberi sambutan mereka? Makanan tambahan ialah ubat yang boleh berasal dari bahan kimia, sintetik atau bioteknologi. Mereka mengisi badan dengan bahan-bahan penting seperti protein, asid amino, karbohidrat, lemak, serat makanan, mineral, dan vitamin. Aditif sedemikian memperkayakan pemakanan sel, menggalakkan sintesis hormon, protein khusus.
Pelbagai jenis nutraseutikal
Suplemen makanan wujud dalam pelbagai jenis, bergantung pada tujuan dan komposisinya. Contohnya, bagi orang yang terdedah kepada senaman fizikal yang berat (atlet dan wakil kepakaran bekerja), penyediaan sedemikian disyorkan, yang berasaskan banyak nutrien - protein, karbohidrat dan lemak.
Nutraseutikal untuk wanita mengandungi peningkatan dos vitamin dan unsur mikro yang membantu mengurangkan gejala PMS, menormalkan tahap hormon dan meningkatkan kesejahteraan dalam sindrom menopaus. Kumpulan berasingan terdiri daripada makanan tambahan untuk wanita hamil dan menyusu. Mereka diperkaya dengan asid folik, kalsium, kalium dan banyak lagi unsur penting untuk perkembangan penuh kanak-kanak. Bioaditif digunakan secara meluas dalam kosmetologi, ia dipanggil -pil kecantikan. Disebabkan fakta bahawa produk nutraseutikal ini mengandungi vitamin A, B, C, D, E, serta beta-karotena dan lutein, mereka mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit, fungsi semua organ dan sistem, dan kesejahteraan keseluruhan.
Pengeluar makanan tambahan tidak menghalang wakil daripada separuh kuat manusia dengan perhatian mereka. Untuk mengekalkan kesihatan lelaki, nutraseutikal dihasilkan yang menggalakkan pengeluaran hormon testosteron. Di samping itu, ia membantu menguatkan otot, menormalkan fungsi sistem genitouriner, dan menyokong latar belakang hormon keseluruhan.
Nutraseutikal baik atau buruk?
Kini anda sudah tahu jawapan kepada soalan: "Nutraseutikal - apakah itu?" Seterusnya, mari kita bincangkan sama ada pengambilan suplemen sentiasa memberikan hasil yang positif. Makanan tambahan yang dikeluarkan secara rasmi menjalani ujian klinikal awal dan selamat untuk kesihatan. Tetapi pendekatan yang buta huruf terhadap pilihan dan penggunaan suplemen makanan boleh membawa kepada fakta bahawa keadaan kesihatan bukan sahaja tidak bertambah baik, malah bertambah buruk. Oleh itu, sebelum memulakan kursus mengambilnya, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor keluarga atau pakar pemakanan anda. Dia akan membantu anda memilih dengan tepat jenis suplemen yang akan membawa manfaat maksimum kepada tubuh. Sila baca arahan dengan teliti sebelum anda mula menggunakan ubat dan jangan melebihi dos yang disyorkan. Pada gejala negatif pertama yang timbul selepas penggunaan makanan tambahan (loya, muntah, senak, pening, ruam, gatal-gatal).dan lain-lain), berhenti mengambilnya dan dapatkan rawatan perubatan.
