Mari kita lihat punca utama tangan goyang. Ada kalanya mereka mula menggeletar dan menjadi tidak terkawal. Terdapat banyak sebab. Kebanyakan daripada mereka tidak berbahaya, dan sudah tentu anda boleh hidup dengannya. Namun begitu, terdapat beberapa penyakit yang menyebabkan tangan seseorang bergetar. Oleh itu, sebab-sebab fenomena ini mesti dijelaskan oleh doktor. Adalah amat penting untuk memastikan mereka untuk mengelakkan bahaya kepada kesihatan dan kehidupan pada masa hadapan. Mari cuba fikirkan apakah punca tangan yang sering goyah dan apakah rawatan yang mungkin diperlukan?
Hari ini, ini adalah masalah yang agak biasa, dan bukan sahaja orang yang lebih tua menghadapinya. Tangan menggeletar memberikan banyak ketidakselesaan.
Mengapa tangan menggigil: punca, rawatan
Keadaan ini boleh mengehadkan walaupun kerja yang agak biasa. Sebagai contoh, sukar bagi pesakit untuk menulis atau melukis, dan dalam kes yang jarang berlaku, untuk membawa sudu ke mulutnya. Ia selalunya merupakan salah satu simptom penyakit degeneratif, seperti penyakit Parkinson, atau mungkin menunjukkan kerosakan otak. Setelah mengesahkan diagnosis, adalah penting untukmulakan rawatan dengan segera. Ia berlaku bahawa punca tangan goyah adalah gula darah rendah atau kekurangan karbohidrat. Anda boleh membawa badan ke keadaan sedemikian jika anda mengehadkan diri anda kepada makanan untuk beberapa waktu. Bagi sesetengah orang, gula dalam darah juga boleh turun secara mendadak selepas mengalami kejutan atau kecederaan. Perkara pertama yang boleh anda lakukan untuk mengembalikan tahap normal yang diperlukan ialah makan, sebagai contoh, pisang. Apa lagi yang boleh membawa seseorang ke keadaan sedemikian? Punca tangan goyah boleh dikaitkan, anehnya, dengan penggunaan kopi yang kerap. Memandangkan kafein adalah perangsang dan menyebabkan pembebasan adrenalin, jumlah yang banyak dalam badan boleh menyebabkan keadaan hiperexcitability yang membuatkan seluruh badan benar-benar menggeletar.
Sebab yang sama terletak pada pertengkaran biasa, kebimbangan, dan mungkin fobia dan ketakutan. Semua ini juga boleh mencetuskan pelepasan dos kejutan adrenalin. Dalam situasi sedemikian, anda hanya perlu cuba bertenang dengan lebih cepat dan menyesuaikan diri dengan fikiran positif. Di samping itu, ramai yang mempunyai penyakit yang dipanggil dystonia vegetovaskular. Salah satu manifestasinya juga boleh menggeletar anggota badan. Apakah yang boleh dilakukan sebagai rawatan yang berkesan, selepas punca tangan goyang sudah diketahui?
Senaman yang berkesan dan mudah
Salah satu latihan yang paling mudah ialah rajin mengurut titik-titik tertentu pada siku kedua-dua tangan. Ia juga berbaloi untuk mengurut di pangkal jari selama tiga hingga empat minit.
Selain ini, ada satu lagi senaman, lebih mudah, tetapi tidak kurang berkesan. Ia adalah perlu untuk meletakkan kedua-dua tapak tangan bersama-sama dan menggosoknya antara satu sama lain sehingga anda merasakan penampilan kehangatan yang menyenangkan. Mengurut jari telunjuk pada kedua-dua belah tangan dengan berhati-hati juga merupakan salah satu kaedah yang berkesan. Hanya beberapa latihan mudah ini, jika dilakukan secara kerap, boleh membantu dalam memerangi berjabat tangan.
