"Laktomin 80" ialah pekat protein whey. Ia dihasilkan di Jerman. Hari ini ia digunakan secara meluas dalam industri untuk pengeluaran makanan: keju, roti dan kuih-muih. Di samping itu, "Laktomin 80" adalah asas untuk pengeluaran pemakanan sukan, ia dicampur dengan perisa, pewarna dan pemekat untuk meningkatkan rasa produk dan meningkatkan harga dengan ketara. Di samping itu, jenis protein ini adalah permintaan di kalangan atlet, seperti yang dibuktikan oleh banyak ulasan. Laktomin 80 ialah pilihan yang sesuai untuk mereka yang tidak mahu membayar lebih untuk jenama dan perisa.
Penerangan
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, "Lactomin 80" adalah protein yang digunakan untuk menghasilkan nutrisi sukan. Protein "Laktomin 80", ulasan yang hampir semuanya positif, sesuai untuk atlet kerana fakta bahawa ia diserap dalam masa 40 minit. Ia mengandungi protein tulen dan hampir tiada laktosa, jadi ia tidak menyebabkan gangguansaluran gastrousus.
Pekatan protein whey dalam sifatnya mempunyai beberapa kelebihan berbanding pencilan, dan sebenarnya ia dianggap yang terbaik untuk mendapatkan jisim otot. Tetapi dalam komposisi "Lactomin 80" terdapat lebih banyak protein utama, dan ia diperlukan untuk pertumbuhan dan pemulihan sel otot. Di samping itu, pekat, berbanding dengan pengasingan, mengandungi lebih banyak imunoglobulin, yang menunjukkan bahawa ia bertindak sebagai tonik umum untuk tubuh manusia. Satu lagi kelebihan besar (ulasan juga membuktikan perkara ini) - "Laktomin 80" ialah yang paling berpatutan.
Komposisi
"Lactomin 80" ialah protein whey, ia terdiri daripada beberapa pecahan protein:
- imunoglobulin;
- lactoglobulin;
- lactoalbumin;
- glycomacropeptides;
- laktoferin.
Semua komponen ini dicirikan oleh kadar pecahan yang tinggi, yang memberi kesan baik kepada pertumbuhan dan pemulihan tisu otot.
Selain itu, "Laktomin 80" kaya dengan asid amino, dalam komposisi yang hampir dengan komposisi asid amino tisu otot manusia. Kira-kira 14% daripada protein susu whey adalah dalam bentuk produk penguraian, ia adalah pemula pencernaan dan terlibat dalam sintesis hormon dan enzim penting. Selain itu, protein susu merendahkan paras kolesterol darah.
Tidak perlu bercakap tentang manfaat protein untuk tubuh manusia, hanya mereka, tidak seperti lemak dan karbohidrat,tidak disimpan sebagai tisu adiposa dan merupakan blok binaan tulang, rambut dan kuku.
Jika kita menganggap komposisi serbuk "Laktomin 80" dalam segi peratusan, maka ia mengandungi:
- protein - 80%;
- lemak – 6%;
- kelembapan - 5%;
- laktosa - 5%;
- mineral – 4%.
Cara protein whey dibuat
Protein dari Jerman Lactomin 80 diperbuat daripada susu lembu biasa. Teknologi pembuatan serbuk agak mudah. Pertama, susu ditapai untuk memisahkan dadih pepejal dan whey. Sudah lama cecair hijau yang tiada rasa ini tidak boleh digunakan. Tetapi dari masa ke masa, pengeluar telah belajar menapisnya melalui penapis mikro dan dengan itu mendapatkan protein whey tulen.
Kelebihan produk ini adalah asli sepenuhnya dan tidak mengandungi kekotoran kimia. Tetapi perlu diingat bahawa dalam satu liter susu terdapat hanya 2.5-3 gram protein, di mana 80% adalah protein kasein dan hanya 20% adalah whey. Sehubungan itu, untuk pembuatan satu kilogram campuran kering, kira-kira 2 tan susu akan diperlukan. Daripada ini kita boleh membuat kesimpulan bahawa produk ini tidak boleh mempunyai kos yang rendah.
Permohonan
Di mana sahaja "Laktomin 80" menemui aplikasinya! Maklum balas daripada atlet mengenainya agak positif. Tetapi sebagai tambahan kepada pemakanan sukan, bahan ini digunakan untuk membuat makanan bayi, minuman, yogurt dan kuih-muih.
Namun begitu, disebabkan kosnya yang agak berpatutan, ia lebih menarik minat para atlet. Setiap protein diperlukan setiap hari. Ia sangat bernilai untuk tubuh manusia, mengambil bahagian dalam semua proses metabolik dan merupakan komponen utama hampir semua tisu keras - otot, sendi, kuku, rambut, tulang.
Malangnya, sukar untuk mencipta diet seimbang yang akan mempunyai jumlah protein yang mudah dihadam yang mencukupi. Orang dewasa yang sihat, yang kerjanya tidak dikaitkan dengan aktiviti fizikal, memerlukan 1.3 g protein per kilogram berat setiap hari. Bagi mereka yang bekerja keras secara fizikal, norma ialah 1.5 g, dan untuk atlet - 2 g.
Protein whey mudah dan cepat dihadam dan dengan itu menambah kadar harian protein tulen dalam diet atlet. Pengesahan utama keberkesanan serbuk "Laktomin 80" - ulasan, mereka akan dibentangkan di bawah.
Cara mengambil untuk mendapatkan jisim otot
Serbuk Lactomin 80 perlu diambil beberapa kali sehari, satu hidangan serbuk ialah 25-40 g, atau 2-3 sudu besar. Ia larut dengan sempurna dalam air, susu atau jus.
Jadi bilakah anda perlu mengambil suplemen pembinaan otot ini:
- pada waktu pagi, sejurus selepas bangun tidur untuk mengelakkan kemusnahan tisu otot;
- sebelum latihan, setengah jam untuk memulihkan tisu otot;
- 15 minit selepas latihan untuk pemulihan otot selepassenaman;
- sebelum tidur untuk memulihkan proses;
- Anda juga boleh mengambil "Lactomin 80" antara waktu makan untuk mengimbangi kekurangan protein dalam diet.
Cara mengambil sebagai pembakar lemak
Setiap ulasan Lactomin 80 menunjukkan bahawa ia boleh digunakan untuk mengurangkan berat badan, menurunkan berat badan dan mengeringkan badan. Tetapi dalam kes ini, kadar harian harus kurang daripada dua kali. Gunakan shake berasaskan serbuk dan bukannya satu atau dua hidangan dan, oleh itu, kurangkan kandungan kalori diet harian sebanyak kira-kira 30%.
Protein mempercepatkan metabolisme, yang sangat diperlukan untuk penurunan berat badan. Selain itu, jika anda menurunkan berat badan dengan betul dan bersukan, protein memulihkan jisim otot, sekali gus menjadikan angka lebih langsing dan tona.
Pendapat pengguna
Pengesahan terbaik tentang kualiti yang dimiliki oleh "Laktomin 80" - ulasan. Ulasan pemilik sebenar mengesahkan bahawa membelinya sebagai pemakanan sukan adalah lebih menguntungkan dan berfaedah, kerana kos serbuk berperisa kira-kira tiga kali lebih mahal.
Malah atlet profesional lebih suka "Laktomin 80" daripada produk berjenama mahal. Kerana dalam tindakannya ia tidak jauh berbeza dengan alat khusus, dan ulasan membuktikannya. "Laktomin 80" hampir tidak mempunyai rasa, satu-satunya perkara yang diperhatikan oleh pengguna ialah rasa berkrim sedikit. Secara umum, amat sukar untuk mencari ulasan negatif tentang alat ini,yang menunjukkan bahawa protein whey pekat adalah alternatif yang bagus untuk pemakanan sukan.
Kesimpulan
Ulasan membantu membuat satu kesimpulan umum. "Laktomin 80" adalah alat yang agak murah untuk membina jisim otot dan menurunkan berat badan. Ia bukan sahaja memberi kesan yang berkesan pada badan dan menjimatkan bajet. Tiada bahan kimia dalam komposisinya, yang tidak boleh dikatakan tentang campuran khusus.
Satu-satunya perkara yang perlu diberi perhatian ialah hakikat bahawa ia sering dipalsukan dan dijual kepada pengguna akhir sebagai produk yang tidak berkualiti. Apabila membeli, anda harus memberi perhatian kepada harga, satu kilogram tidak boleh kurang daripada 1000 rubel. Dan mereka yang menggunakan campuran kerap mengesyorkan membeli serbuk dalam beg: ia menguntungkan untuk wang, dan terdapat pelekat asal daripada pengilang pada bungkusan.
