Hati adalah elemen penting dalam sistem pencernaan dan metabolik, yang juga terlibat dalam peredaran darah dan pengeluaran hempedu. Ia terletak di kawasan di bawah rusuk di sebelah kanan. Kadang-kadang orang, merasa sakit di tempat itu, memutuskan bahawa hati itu sakit.
Jika sensasi mengganggu, maka anda perlu segera berjumpa doktor, kerana masalahnya boleh menjadi sangat serius. Ini boleh difahami, tetapi kini patut dibincangkan tentang cara mengenali sakit hati, serta langkah yang boleh anda ambil untuk melegakannya di rumah.
Lokasi sensasi
Kadangkala sukar untuk menentukan organ mana yang mengganggu anda. Dari gambar di atas, anda boleh memahami di mana hati terletak. Kebanyakannya berada di kawasan di bawah rusuk di sebelah kanan.
Namun, ketidakselesaan yang diperhatikan tidak selalu menunjukkan bahawa hati sakit. Gejala mungkin menunjukkan masalah dalampundi hempedu atau pankreas. Namun, sensasi sedemikian selalunya merupakan manifestasi neuralgia intercostal, apendisitis, sista.
Jadi jika ada sakit di kawasan yang ditunjukkan, ia tidak semestinya hati. Pemeriksaan perubatan yang teliti akan membantu menentukan dengan tepat.
Sakit akibat senaman
Alasan adalah perkara pertama yang perlu ditangani apabila hati sakit. Kesakitan di dalamnya boleh muncul kerana beberapa faktor yang memprovokasi. Dan salah satunya ialah aktiviti fizikal yang sengit.
Hakikatnya hati adalah organ depot untuk darah vena. Dan beban menimbulkan pengumpulannya di dalamnya. Tetapi ini hanya jika seseorang tidak mengikuti teknik pernafasan. Kerana ini, terdapat sensasi menikam di hati. Pada ketika ini, ia dipenuhi dengan darah dan saiznya bertambah, yang meregangkan kapsul yang menutupinya.
Sebagai peraturan, hati sangat sakit terutamanya selepas seseorang telah makan banyak dan mula bersenam, tidak membenarkan makanan diserap. Anda perlu menunggu sekurang-kurangnya satu setengah jam.
Apa yang perlu dilakukan jika hati mula sakit semasa bersenam? Berhenti tertekan. Rehat sebentar ialah cara terbaik untuk melegakan kesakitan.
Kemudian, kembali kepada pelajaran, anda perlu mula bernafas dengan betul. Tarik dan hembus hanya melalui mulut. Jadi adalah mungkin untuk memastikan pengoksigenan otot yang berkesan. Ini adalah jenis pernafasan diafragma, di mana udara masuk ke dalam perut.
Sakit akibat penyalahgunaan alkohol
Dan ini berlaku agak kerap. Jika hati sakit, danseseorang pasti bahawa ini disebabkan oleh alkohol, maka sudah tiba masanya untuk berfikir tentang mengubah gaya hidup anda. Oleh kerana ini menunjukkan penyalahgunaan alkohol yang kerap. Akibatnya boleh:
- Fibrosis. Ia berlaku dalam 1 dalam 10 orang yang minum alkohol. Dimanifestasikan dalam percambahan tisu dalam hati di sekeliling urat. Kemungkinan kelemahan, loya, sendawa.
- Hepatomegali. Akibat pelanggaran metabolisme protein dalam badan. Ia berterusan tanpa gejala, tetapi merasakan dirinya dalam bentuk sakit di hati selepas meminum alkohol.
- Steatosis alkohol berlemak. Ia berlaku dalam 7 daripada 10 orang yang sentiasa minum alkohol. Dimanifestasikan dalam rasa berat dan ketidakselesaan di hipokondrium.
Jika hati sakit kerana ini, apakah yang perlu saya lakukan di rumah? Sebagai permulaan, hentikan alkohol sepenuhnya. Dan kemudian pergi ke hospital, kerana hanya terapi ubat yang boleh membantu.
Bagaimana anda tahu hati anda memerlukan bantuan?
Anda perlu memberi perhatian kepada perasaan anda dan menganalisisnya. Bagaimana hati sakit? Gejala pada wanita dan lelaki mungkin termasuk:
- Pedih ulu hati dan kerap sendawa dengan bau busuk.
- Perasaan berat tidak pernah hilang.
- Sakit sakit di sebelah kanan. Ia boleh menjadi akut dan kecil. Bertambah selepas mengambil makanan masin dan pedas.
- Ruam, kemerahan, kegatalan pada kulit. Tompok umur dan wen muncul.
- Rasa pahit akibat lebihan hempedu. Plak pada lidah berwarna kuning atau putih.
- Air kencing berwarna kuning gelap atau terang. Cal tanpa warna.
- Kelemahan umum, mengantuk. Keletihan diperhatikan walaupun selepas berehat.
- Merajuk.
- Hilang selera makan.
- Berpeluh malam.
- Gangguan penghadaman yang mengakibatkan cirit-birit, sembelit, kembung perut dan muntah.
- Wanita mengalami gangguan dalam kitaran haid. Pada lelaki - kehilangan potensi.
- Keadaan kuku dan rambut yang semakin merosot.
Ini adalah senarai simptom yang mengagumkan. Adakah hati sakit dan beberapa gejala di atas diperhatikan? Ini membimbangkan dan melawat doktor.
Pembersihan hati dengan minyak
Ini adalah prosedur yang boleh menghilangkan ketidakselesaan di hipokondrium, meningkatkan fungsi pankreas dan hati. Pembersihan juga berguna untuk orang yang sihat sebagai langkah pencegahan.
Untuk menjaga kesihatan hati, hempedu tidak boleh dibiarkan bertakung. Untuk melakukan ini, anda perlu minum satu sudu minyak zaitun setiap hari semasa perut kosong. Produk ini mempunyai kesan koleretik yang paling kuat. Sekali di dalam badan, minyak mencetuskan pembebasan hempedu, pecahan lemak, dan peningkatan motilitas usus. Selain itu, prosedur ini membantu mengeluarkan toksin yang telah mengendap dalam pundi hempedu.
Minyak Extra Virgin yang ditekan sejuk adalah terbaik untuk pembersihan. Ia dianggap terbaik. Anda juga boleh menggantikannya dengan minyak biji rami atau cedar. Walau bagaimanapun, anda hanya boleh mempelbagaikan diet anda secara berkala dengan jenis yang berbeza.
Pembersihan herba
Cara lain untuk memperbaiki keadaan anda sendiri jika hati anda sakit. Bantu bersihkanrebusan berasaskan wasap, immortelle, pisang raja, dandelion, jelatang, stigma jagung, chicory, wormwood, yarrow, celandine, rosehip dan pudina.
Semuanya mempunyai kesan koleretik. Walau bagaimanapun, setiap herba menjejaskan bahagian tubuh yang berbeza kerana ciri-cirinya. Oleh itu, adalah lebih baik untuk minum decoctions secara bergilir. Ini akan memastikan pembersihan hati yang lengkap dan menyeluruh.
Menyediakan air rebusan adalah mudah. Mula-mula anda perlu membeli rumput di farmasi (atau mengumpulnya sendiri). Kemudian dapatkan termos dan masukkan ke dalamnya beberapa sudu besar adunan kering. Tiga atau empat sudah cukup - anda perlu mengambil kira ini jika anda ingin menyediakan koleksi beberapa herba. Adalah penting untuk tidak keterlaluan.
Rumput yang dituang ke dalam termos mesti dituangkan dengan air mendidih dan biarkan ia diseduh. Tapis segera sebelum digunakan. Norma harian ialah satu termos setengah liter.
Pembersihan kecemasan
Ia berlaku bahawa sensasi yang menyakitkan di sebelah kanan tidak hanya menghantui anda - ia boleh mengganggu rancangan. Dalam situasi sedemikian, orang yang panik berfikir: "Hati sakit, apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk menghapuskan sensasi dengan segera?" Ada caranya.
Pengambilan jus epal segar dalam sebarang jumlah dianggap berkesan. Tetapi lebih baik menyediakan minuman detoks mengikut resipi ini:
- Jus kranberi dicampur dengan air. Perkadaran - 1 hingga 3. Rebus.
- Tambahkan satu sudu teh setiap halia, buah pala dan kayu manis ke dalam teko. Tuangkan air mendidih kranberi.
- Biarkan sejuk pada suhu bilik.
- Tambahkan jus 3 oren dan 3 lemon,kacau.
Minuman ini perlu dimakan sepanjang hari. Kadar minimum ialah 2 liter. Minuman itu boleh menjadi terlalu masam kerana cranberi, dan jika anda mahu, anda boleh membetulkannya dengan pemanis semula jadi.
Membersihkan dengan jus lemon
Satu lagi cara popular untuk menghilangkan ketidakselesaan pada hati. Banyak meningkatkan kesan minyak zaitun dengan lemon, yang meningkatkan aliran hempedu dan menggalakkan pembebasan kesesakan.
Apakah yang diperlukan? Setengah gelas minyak zaitun dan jus lemon. Anda tidak perlu campur! Anda hanya perlu minum satu sudu setiap 15-20 minit. Minyak pertama, kemudian jus. Satu bahagian diminum dalam masa satu setengah hingga dua jam.
Jika anda ingin meningkatkan kesan, maka anda perlu berbaring di sebelah kanan anda, meletakkan pad pemanas di bawah kawasan hipokondrium. Dalam masa empat jam, pergerakan usus akan berlaku. Tetapi jika ia tidak berlaku, anda perlu melakukan enema.
Pembersihan lembut
Cara lain melibatkan penggunaan rebusan oat penuh. Mudah untuk disediakan.
Ia akan mengambil tiga liter air dan satu gelas oat. Isikan bijirin dengan air panas dan "lupakan" tentangnya selama 12 jam. Hanya biarkan bekas di tempat yang hangat. Dalam ketuhar, sebagai contoh, atau dalam termos besar.
Selepas masa berlalu, kuahnya mesti ditapis. Minum satu gelas setiap hari.
Ini adalah cara yang berkesan untuk membersihkan saluran hempedu dan memulihkan sel. Tetapi hasilnya akan ketara selepas 2-4 bulan. By the way, kaedah pencegahan, ini adalah yang palingterbaik. Orang yang sihat mengamalkannya secara aktif.
Diet
Setelah mengetahui dari foto di mana hati sakit, serta telah mengkaji gejala dan kaedah pembersihan, adalah baik untuk memikirkan diet anda. Untuk menghilangkan ketidakselesaan dan meningkatkan fungsi badan, anda mesti:
- Tolak makanan toksik. Ini termasuk makanan segera dan makanan kilang. Tidak ada yang lebih buruk untuk hati daripada gula halus, nitrat, nitrit dan lemak terhidrogenasi.
- Tambahkan lebih banyak sayur-sayuran pada diet anda dan mulakan minum jus sayuran. Adalah lebih baik untuk membuat minuman sedemikian dari pucuk Brussels dan kembang kol dengan tambahan lobak merah, timun, bit dan sayur-sayuran. Jus sebegini akan mengurangkan tahap keasidan dalam badan.
- Makan makanan yang kaya dengan kalium. Ini termasuk ubi keledek, sos tomato asli, bayam, bahagian atas bit, kekacang, molase, pisang.
- Pelbagaikan diet dengan kunyit, dandelion, milk thistle.
- Mula makan hati ikan, ayam dan haiwan. Ia kaya dengan vitamin A dan B, kolin, koenzim Q10, zink, kromium.
Jika seseorang bersedia melakukan apa sahaja untuk kesihatan hatinya, maka anda boleh mula melakukan enema kopi. Mereka mengurangkan keletihan, menghilangkan sembelit, menggalakkan detoksifikasi. Enema sedemikian dibuat dengan mencampurkan dua sudu kopi tanah asli dalam tiga gelas air bersih. Selepas itu, campuran direbus, disejukkan, ditapis dan digunakan. Adalah disyorkan untuk menyimpan cecair ini di dalam usus selama 10-15 minit.
Menghilangkan sakit dengan ubat
Anda perlu memahami bahawa yang dipertimbangkanKaedah pembersihan di atas cenderung mempunyai kesan kumulatif. Setelah minum sekali sudu minyak atau termos infusi herba, hasilnya tidak akan tercapai. Tetapi selepas beberapa minggu, ia akan menjadi ketara.
Tetapi bagaimana jika hati sangat sakit? Tablet adalah satu-satunya jalan keluar. Adalah penting untuk membuat tempahan bahawa mengambil ubat adalah sangat serius, dan tidak disyorkan untuk menggunakan ubat sendiri. Perundingan perubatan dan pemeriksaan diperlukan. Selepas ia dijalankan, doktor boleh menetapkan ubat berikut:
- Essentiale Forte. Tiga kali sehari, 2 kapsul.
- Gepabene. Tiga kali sehari, 1 kapsul.
- "Silymarin". Tiga kali sehari, 2 tablet.
- Creon. Tiga kali sehari, 1 kapsul.
- Ursofalk. Tiga kapsul pada waktu malam.
Ubat ini biasanya ditetapkan untuk sirosis dan hepatitis kronik, penyakit radang hati yang berasal dari virus.
Dalam cholecystitis kronik dan cholelithiasis, Liobil, Allochol dan Sorbitol boleh ditetapkan.
Akibat
Ramai orang, setelah mengetahui di mana hati dan bagaimana ia menyakitkan, ketagih untuk ubat sendiri. Ini tidak boleh dilakukan. Sekiranya organ itu sakit, anda perlu pergi ke ahli gastroenterologi atau pakar hepatologi. Perasaan mungkin menunjukkan kehadiran salah satu daripada penyakit berikut:
- Hepatitis. Ia telah disebutkan di atas. Kadar kematian akibat hepatitis adalah setanding dengan HIV, malaria dan tuberkulosis.
- Sirosis. Penyakit kronik yang nyata dalam penggantian yang tidak dapat dipulihkantisu parenkim kepada tisu penghubung berserabut. Dengan komplikasi, koma hepatik, trombosis, kanser, sepsis, peritonitis berlaku.
- Neoplasma. Metastasis, sista, abses, kanser.
- Lesi infiltratif. Granulomatosis, amiloidosis, limfoma, degenerasi lemak.
- Gangguan fungsi.
- Lesi saluran hempedu.
- Patologi vaskular.
Mengabaikan gejala, terdapat risiko mendedahkan diri anda kepada akibat yang teruk. Lagipun, hati manusia adalah makmal di mana proses dijalankan untuk meneutralkan banyak racun dan bahan toksik. Darah yang melaluinya dibersihkan daripada ammonia, etanol, aseton dan badan keton.
Itulah sebabnya anda perlu melindungi hati anda dan memastikannya sihat dengan kaedah pencegahan yang tidak begitu sukar.
