Orang ramai sering bertanya mengapa anda tidak perlu mandi apabila anda sakit. Mari fikirkan bagaimana prosedur air mempengaruhi tubuh kita, bila anda boleh dan patut mencuci, dan bila anda terpaksa enggan mandi.
Maklumat am
Ada pendapat bahawa pada masa ini apabila badan diserang virus, rawatan air melemahkan sistem imun. Adakah ini benar dan mengapa anda tidak boleh mencuci apabila anda sakit? Terdapat beberapa peraturan dan kontraindikasi untuk mandi semasa sakit. Doktor mengesyorkan merawat prosedur dengan bertanggungjawab, maka ia bukan sahaja tidak menyakitkan, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan anda.
Hakikatnya mandi air suam biasanya memberi kesan yang baik kepada badan. Garam laut, pelbagai herba perubatan dan minyak pati ditambah kepada mandian penyembuhan tersebut. Air suam boleh menghilangkan keletihan, sakit otot. Ia membersihkan pori-pori dan menyegarkan.
Kalau begitu kenapa anda tidak boleh mandi apabila anda sakit? Dengan selsema dan selesema, ramai orang cuba mengelakkan prosedur air sehingga mereka sembuh sepenuhnya, kerana mereka takut memburukkan keadaan. Sejauh mana wajarnya ini? Mari kita ambil satu persatu.
Pendapat perubatan
Ramai doktor terkejut apabila mendengar mitos ini dan tidak faham mengapa anda tidak perlu mencuci apabila anda selesema atau selesema. Lebih-lebih lagi, pakar moden mengatakan bahawa hanya perlu mencuci semasa sakit. Walau bagaimanapun, terdapat kontraindikasi dan cadangan untuk prosedur air, yang akan kita bincangkan di bawah.
Selesema boleh bertahan selama berminggu-minggu, dan mengelakkan mandi dalam kes ini sememangnya tidak boleh dimaafkan. Hakikatnya ialah semasa sakit seseorang sering dan banyak berpeluh, mengambil diaforetik. Peluh boleh menyumbat pori, menyukarkan kulit anda untuk bernafas.
Oleh itu, mandi ketika sakit adalah perlu, ia berfaedah. Walau bagaimanapun, doktor tidak mengesyorkan mencuci dalam air panas. Walau bagaimanapun, walaupun orang yang sihat tidak dinasihatkan untuk mandi terlalu panas. Jika pesakit berasa melekit, kotor, anda boleh mandi. Mandi dengan air panas hanya dilarang jika orang itu demam panas.
Peraturan untuk mengambil prosedur air semasa sakit
Seperti yang dinyatakan di atas, anda boleh mandi atau mandi apabila anda sakit. Tetapi jangan lupa bahawa badan sedang aktif melawan virus dan bakteria. Tetapi sesetengah pesakit masih mencatatkan sedikit kemerosotan dalam kesejahteraan selepas mencuci. Supaya prosedur kebersihan tidak melambatkan pemulihan, anda perlu mengikut beberapa peraturan.
Berikut ialah senarai cadangan untuk diikuti apabila anda sakit:
1. Jangan sekali-kali anda mandi jika anda telah mengambil alkohol tidak lama sebelum ini. Orang yang selsema sering minum minuman beralkohol hangat, seperti wain grog atau mulled. Mereka benar-benar membantu memanaskan badan dan berpeluh, tetapi alkohol bukanlah jalan keluar terbaik semasa penyakit. "Rawatan" sedemikian mesti ditinggalkan memihak kepada ubat-ubatan rakyat dan ubat-ubatan dari farmasi. Semasa penyakit, hati banyak dimuatkan, dan ia tidak memerlukan kerja tambahan. Jika anda masih memutuskan untuk minum segelas wain panas, maka jangan minum sama ada sebelum atau semasa mandi.
2. Jangan lupa bahawa anda tidak boleh mencuci pada suhu, terutamanya dalam air panas. Semasa mandi air panas, haba akan meningkat lebih banyak, yang akan memburukkan lagi penyakit. Suhu air semasa berenang hendaklah antara 34-37 darjah.
3. Ramai orang bimbang tentang berapa banyak anda tidak boleh mencuci semasa sakit. Walau bagaimanapun, orang jarang berfikir bahawa masa untuk mengambil prosedur air harus dihadkan. Ini disebabkan oleh kelembapan yang tinggi di dalam bilik mandi. Biasanya, kelembapan di dalam bilik harus dikekalkan pada tahap 40-60%. Nilai yang lebih rendah (dan ini sering berlaku semasa musim pemanasan) mencetuskan perkembangan selsema.
Kelembapan yang tinggi juga memberi kesan negatif kepada keadaan pesakit. Ia membantu meningkatkan jumlah lendir dalam nasofaring dan tekak, yang bermaksud bahawa batuk dan hidung berair menjadi lebih teruk dan menyebabkan ketidakselesaan kepada pesakit. Oleh itu, masa yang dihabiskan di bilik mandi harus dihadkan. Untuk mengurangkan kelembapan, anda boleh membuka sedikit pintu.
4. Mandi semasa sakit, sebaik-baiknya pada waktu petang. Selepas prosedur air, anda perlu mengeringkan diri dengan baiktuala, pakai baju tidur hangat, stokin dan tidur. Untuk mengelakkan hipotermia, anda boleh minum minuman panas, seperti teh herba dengan madu.
Mandian minyak pati
Mandi boleh memberi kesan penyembuhan pada badan dan melawan selsema. Anda boleh membeli minyak pati yang mempunyai kesan antivirus. Ini adalah minyak bergamot, pokok teh, manuka, Ravensara, eucalyptus, lavender. Mereka meningkatkan imuniti dan membantu melawan selsema lebih awal.
Mandian herba
Mandian herba dengan air rebusan chamomile, pudina, sage, wormwood atau daun birch akan membantu meringankan keadaan pesakit. Wap yang datang dari air akan berfungsi sebagai penyedutan. Kuah yang curam ditambah ke dalam air pada suhu 30 darjah. Secara beransur-ansur, suhu dinaikkan kepada 37 darjah. Mandi kaki dan mandi wap memberikan kelegaan.
Kepada siapa mandi dikontraindikasikan
Ada kalanya mandi perlu dielakkan. Jangan ambil bersama minyak dan herba yang anda alah. Halangan untuk mandi adalah kehadiran penyakit kronik seperti gangguan peredaran darah di otak, urat varikos, penyakit kardiovaskular, hipertensi. Prosedur ini dilarang jika pesakit mempunyai suhu tinggi atau berasa tidak sihat.
Mandi dengan cacar air
Sesetengah orang mendapati mandi semasa cacar air membantu menghilangkan kegatalan. Pada masa yang sama, terdapat pendapat bahawacacar air tidak boleh dibasuh. Manakah antara ini benar? Kebanyakan orang percaya bahawa mencuci selepas cacar air hanya boleh dilakukan apabila kerak terakhir jatuh.
Tetapi daripada doktor anda boleh mendengar pendapat yang berbeza. Doktor yakin bahawa air suam melegakan gatal-gatal, yang boleh menyiksa pesakit. Tetapi seperti dengan selsema, dengan cacar air, anda boleh mula mencuci hanya selepas suhu berkurangan. Anda boleh mandi atau mandi, mengikut pilihan pesakit.
Adalah berguna untuk menambah rebusan tali, chamomile atau calendula ke dalam air. Mereka akan membasmi kuman kulit dan akan menyumbang kepada penyembuhan cepat dan pengeringan kerak. Tetapi dilarang menggunakan sabun dan kain lap, kerana kulit sudah merengsa.
Mandi untuk masa yang singkat, tetapi anda boleh melakukannya beberapa kali sehari. Jangan gosok dengan tuala, jika tidak, anda boleh mengoyakkan buih. Adalah lebih baik untuk mengeringkan kulit anda secara ringan atau biarkan ia kering secara semula jadi.
Tidak perlu berhati-hati dengan prosedur air semasa selsema, selesema, cacar air. Supaya mereka tidak membahayakan, anda harus mengikuti beberapa peraturan. Mandi yang baik hanya akan melegakan simptom penyakit dan menggalakkan pemulihan yang cepat.
