Parestesia ialah keadaan apabila seseorang berasa kesemutan dan kebas di sebelah hujung periferi utama, tetapi tidak menyedari sebarang gejala sakit. Keadaan ini mungkin terus mengganggu seseorang untuk jangka masa yang singkat atau kekal. Jika demam di kaki kerap berlaku, maka ini mungkin menunjukkan kehadiran penyakit saraf. Ia boleh berlaku selepas penyakit sistemik, dan juga selepas ubat-ubatan tertentu tamat.
Sebab penampilan
Semua orang tahu perasaan itu apabila, selepas menanggalkan kasut, kaki anda tiba-tiba melecur dan terasa panas. Keadaan ini dikaitkan dengan kasut ketat yang dipilih secara tidak betul. Tetapi rasa pedih juga boleh berlaku kerana terdapat pelbagai penyakit yang memerlukan rawatan segera.
Kaki bengkak kerana panas? Sebab keadaan ini mungkin berbeza:
- tindak balas alahan terhadap bahan dan bahan yang disentuh kaki;
- penyakit vaskular: vena varikos, aterosklerosis pembuluh pada bahagian bawah kaki, dystonia vegetovaskular, endarteritis obliterans, trombophlebitis;
- luka dermatik: kulat, jangkitan kuman;
- penyakit otot dan tulang kaki: kaki rata;
- gangguan dalam fungsi sistem saraf: bentuk neuropati periferi;
- gangguan endokrin: diabetes mellitus;
- kesukaran dengan proses metabolik: gout;
- kekurangan vitamin B;
- beberapa kesukaran semasa melahirkan anak;
- keadaan yang tidak berkaitan dengan penyakit: keletihan, berdiri lama.
Kepenatan dan terlalu banyak kerja
Jika terdapat rasa panas di kaki, maka penyebabnya mungkin tidak selalunya penyakit. Sekiranya kaki terbakar pada waktu petang, dan jika ini disebabkan oleh fakta bahawa seseorang banyak bergerak sepanjang hari, maka tidak ada gunanya bercakap tentang penyakit itu. Sebab dalam kes ini ialah tekanan pada kapal. Sekiranya kaki berada dalam kasut yang tidak selesa atau ketat sepanjang hari, maka urat menjadi sempit, dan pada waktu petang, apabila kasut akhirnya dikeluarkan, terdapat pengembangan tajam saluran darah dan aliran darah ke kaki. Atas sebab inilah panas muncul pada kaki dan kaki pada waktu petang dan malam.
Dalam kebanyakan kes, jika selepas hari yang sukar di kaki terdapat rasa sakit dan terbakar, adalah penting untuk memberi perhatian kepada kemungkinan perkembangan penyakit vaskular di kaki.
Kepenatan fizikal dan emosi, saraf dan keletihan adalah satu lagi punca biasa kaki panas.
Keadaan lebih baik
Kaki membengkak akibat panas, apa yang perlu saya lakukan? Sekiranya sensasi terbakar di kaki tidak berlaku kerana kehadiran sebarang penyakit, makaCara mudah untuk mengatasi ketidakselesaan akan membantu. Anda boleh menghilangkan rasa panas di kaki:
- Mandi kontras atau sediakan mandian kaki kontras: tuangkan air suam dan sejuk pada kaki anda secara berselang-seli atau celupkan kaki anda dalam bekas dengan suhu berbeza. Adalah penting untuk diingat bahawa air di dalam besen tidak boleh terlalu panas atau sejuk. Seluruh prosedur tidak boleh membawa kebimbangan dan ketidakselesaan. Mandi kontras perlu diambil selama 15-20 minit, selepas itu sebaiknya sapukan krim pelembap dengan kesan penyejukan pada kaki.
- Untuk memastikan pengaliran darah terbaik ke kaki, anda perlu mengangkat kaki anda di atas kepala dan biarkan dalam kedudukan ini selama 10 minit. Satu lagi boleh dengan meratakan kaki dengan krim, sapuan hendaklah dari hujung jari ke atas.
- Sedatif yang berkesan ialah mandian (atau losyen) dengan tambahan herba: wormwood, hop, chamomile, calendula. Untuk menyediakan merebus, ambil beberapa sudu bahan kering dan tuangkan satu liter air panas. Selepas menyejukkan infusi herba, kaki diletakkan di dalam besen selama 20 minit.
- Jika kaki anda menjadi panas, anda boleh melakukan beberapa senaman mudah: bengkok dan buka jari kaki anda, putar kaki anda mengikut arah jam dan lawan jam. Melakukannya akan memastikan peredaran yang terbaik dan menghilangkan rasa terbakar.
- Untuk menghilangkan rasa pedih, anda boleh menggunakan urutan. Untuk melakukan ini, gosok permukaan kaki dengan baik ke arah dari jari kaki ke tumit, perlahan-lahan menarik setiap jari kaki. Untuk urut adasebilangan besar tukang urut plastik khas. Anda boleh menggunakan bahan berikut: kerikil, soba, kacang, kerikil kecil. Untuk melakukan ini, ia perlu dituangkan ke dalam mangkuk yang berasingan dan hanya berjalan di atasnya untuk seketika.
Penyakit vaskular
Kenapa kaki saya panas? Dengan vena varikos, trombophlebitis, aterosklerosis dan lesi vaskular lain, proses peredaran darah dalam tisu terganggu dengan ketara, atrofi otot, dan perubahan iskemia berlaku.
Jika ketidakselesaan pada kaki berlaku disebabkan oleh patologi vaskular, maka gejala utama tambahan ditambah:
- bengkak kaki;
- kebas kaki di atas dan di bawah lutut;
- rasa penuh pada saluran darah.
Rawatan penyakit sedemikian mesti diawasi oleh doktor tanpa gagal. Dalam sesetengah kes, pembedahan mungkin diperlukan.
Masalah dengan sistem endokrin
Selalunya, bengkak dan panas pada kaki dan lengan muncul dengan kehadiran penyakit sistem endokrin. Selalunya ini berlaku dengan diabetes. Penyakit ini menjejaskan saluran di seluruh badan, termasuk bahagian bawah kaki, mengakibatkan pelbagai komplikasi dan keadaan yang dipanggil "kaki diabetes."
Simptom utama sindrom ini ialah rasa terbakar pada sebelah atau kedua-dua kaki. Kemudian, ulser mungkin terbentuk di tapak lesi, yang sukar untuk dirawat. Dalam keadaan yang diabaikan, kekalahan boleh membawa kepadaamputasi anggota.
Apabila gangguan endokrin memburukkan metabolisme dalam badan dengan ketara. Lesi sedemikian membawa kepada fakta bahawa kulit kaki, terutamanya di kawasan tumit, mula menjadi lebih nipis, ditutup dengan banyak retakan. Rawatan gangguan sedemikian harus diamanahkan kepada profesional.
Jangkitan kulat dan keturunan
Kebakaran boleh berlaku dengan jangkitan berjangkit atau kulat pada kaki. Dengan kulat, kesan terbesar adalah pada kuku dan jari kaki. Dalam kes ini, adalah penting untuk segera berjumpa doktor dan melengkapkan kursus penuh rawatan ubat.
Faktor lain dalam kemunculan sakit di kaki semasa panas adalah keturunan. Dalam kes ini, kita bercakap tentang gen yang bertanggungjawab untuk pembiakan protein. Malangnya, adalah mustahil untuk menghilangkan ketidakselesaan akibat keturunan, tetapi gejala boleh ditindas dengan ketara.
Demam Kehamilan
Gejala yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengan rasa terbakar di tapak kaki juga boleh berlaku semasa kehamilan. Gejala ketidakselesaan semasa melahirkan anak tidak berkaitan dengan penyakit ini dan dikaitkan dengan peningkatan berat badan wanita, gangguan peredaran darah di kaki dan keletihan yang teruk apabila berjalan.
Tindak balas alahan
Selalunya, gejala yang tidak menyenangkan pada kaki muncul disebabkan oleh tindak balas alahan terhadap bahan yang telah bersentuhan dengan kulit kaki. Pada masa yang sama, seseorang bukan sahaja mempunyai sensasi terbakar, tetapi juga ciri ruam alahan, yang disetempat di tempat di mana kulit bersentuhan dengan alergen.
Punca gejala sedemikianbahan dan bahan tertentu boleh menjadi:
- bahan dari mana kasut dibuat;
- sol kasut, stokin dan seluar ketat;
- gam kasut yang digunakan dalam pengeluaran;
- pelbagai produk penjagaan kaki yang sensitif kepada seseorang.
Dalam sesetengah kes, pesakit mengadu kepada doktor tentang tindak balas alahan hanya pada kasut tertentu. Selalunya, ketidakselesaan ditunjukkan kerana bahan berkualiti rendah. Dalam sesetengah kes, ketidakselesaan muncul selepas pemakaian berpanjangan kasut getah, silikon dan kulit yang tidak memenuhi keperluan asas GOST.
Selain itu, penggunaan pelbagai kosmetik penjagaan kaki, termasuk krim depilatory, pelembap khas, penyamak sendiri, boleh mencetuskan reaksi alahan.
Berjalan dengan kasut yang ketat
Kepada rasa terbakar di kaki, terutamanya pada waktu petang dan sebelum tidur, dalam kebanyakan kes membawa kepada:
- berjalan jauh pada siang hari atau berdiri di satu tempat;
- aktiviti fizikal yang badan tidak biasa;
- Memakai kasut yang tidak sesuai (terlalu longgar atau terlalu ketat) dan kasut bertumit tinggi.
Semua proses yang diterangkan membawa kepada vasodilatasi di bawah lutut dan kekejangannya. Bersama-sama dengan ini, terdapat peningkatan bekalan darah ke tisu kaki, yang menimbulkan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan. Reaksi ini amat ketara pada merekawanita yang memakai kasut tumit tinggi sepanjang hari.
Rawatan untuk kaki dan betis
Lazimnya, apabila sebarang gejala yang tidak menyenangkan muncul, seseorang cuba menghapuskannya sendiri, tanpa menghubungi pakar. Pendekatan ini dianggap salah sama sekali dan boleh membawa kepada komplikasi yang serius.
Jika kaki sentiasa terbakar dan melecur, adalah penting untuk segera berjumpa doktor untuk mengenal pasti punca sebenar dan merumuskan rawatan yang betul. Ia juga wajib untuk melawat doktor jika sensasi terbakar muncul buat kali pertama, tetapi dengannya terdapat gejala tambahan:
- bertukar warna kaki;
- bengkak muncul dan sensitiviti hilang;
- microcracks kelihatan, kulit kering diperhatikan;
- kehadiran luka erosif pada kaki;
- kemunculan ruam alahan dan ulser pada kaki atas sebab yang tidak diketahui.
Jika punca keadaan yang tidak menyenangkan itu adalah alahan, maka adalah penting untuk segera mengenal pasti patogen dan menghentikan sentuhan dengannya. Selepas itu, anda perlu segera berjumpa doktor.
Jika seorang wanita mengandung anak atau menghabiskan sepanjang hari dalam pergerakan, dan tiada simptom selain rasa terbakar di kakinya, maka langkah-langkah berikut perlu diambil untuk memperbaiki keadaan umum:
- masukkan kaki anda ke dalam tab mandi air suam (tambah garam laut atau herba perubatan);
- buat urutan ringan yang menenangkan;
- sapukan pelembap pada kulit;
- semasaberehat angkat kaki anda, letakkan lebih banyak bantal di bawahnya.
Apabila tulang kering dan kaki menderita
Pencegahan terbaik untuk kesakitan dan sensasi yang tidak menyenangkan di kaki adalah memakai kasut yang selesa dan penjagaan kebersihan yang kerap. Setiap hari, pakar mengesyorkan melakukan mandian khas, membezakan siram dengan air.
Jika, selepas melawat pakar, telah ditentukan bahawa penyakit itu membawa kepada gejala yang tidak menyenangkan, maka adalah penting untuk merawat puncanya:
- untuk penyakit vaskular - mula mengambil venotonik, ubat anti-radang bukan steroid, pakai seluar dalam mampatan;
- dengan kehadiran alahan - mengambil agen penyahpekaan untuk kesan tempatan dan sistemik;
- jangkitan - ubat anti-radang, antibakteria dan antikulat, anda perlu mengambil dana dengan ketat selepas berunding dengan doktor.
Gosok antara kaki
Menghilangkan gosokan antara kaki dalam satu hari tidak akan berkesan. Hampir setiap wanita biasa dengan sensasi yang tidak menyenangkan apabila dia menggosok antara kakinya dalam cuaca panas. Kerengsaan pada kulit antara paha muncul disebabkan oleh dua sebab: kaki bergesel antara satu sama lain apabila berjalan atau kulit pada kaki terlalu basah.
Untuk menghapuskan gejala dengan cepat, sebaiknya gunakan alat tambahan yang akan membantu sekurang-kurangnya menghapuskan masalah buat sementara waktu. Dalam panas bergesel di antara kaki. Apa yang perlu dilakukan?
Serbuk dan antipeluh
Anda boleh menggunakan bedak bayi dengan kesan antiseptik. Sapukan produk pada kulit yang bersih dan kering. Padaserbuk peluh aktif menyerap lebihan lembapan dan bergulung menjadi ketulan, menjadikan kulit kering dan licin. Kesan serbuk berterusan sehingga semua serbuk menyerap kelembapan. Bagi orang yang tinggal di zon iklim yang berbeza, kesan ubat tersebut akan bertahan dengan cara yang berbeza.
Perbezaan utama antara antiperspirant dan deodoran ialah ia berfungsi pada peluh, bukan bau. Untuk aplikasi di antara kaki, lebih baik menggunakan aerosol antiperspirant. Aerosol hendaklah disapu pada kulit dalam lapisan nipis, dan ia hendaklah dibiarkan kering selama beberapa saat sahaja. Paling penting, antipeluh dengan kesan serbuk melaksanakan tugas mereka. Selepas pengeringan, ia bertukar menjadi lapisan kering yang nipis, dengan bantuan geseran antara kaki dikurangkan dengan ketara.
