Hidangan dengan gelatin bukan sahaja lazat, tetapi juga sangat sihat. Ia mengandungi komponen yang terkenal seperti kolagen. Dia mampu menghilangkan kerengsaan yang tidak menyenangkan pada sendi dan menjadikannya sihat semula. Kami akan bercakap tentang cara minum gelatin untuk rawatan sendi dalam artikel ini.
Apakah itu gelatin?
Gelatin ialah bahan yang dijual dalam bentuk butiran, pinggan, serbuk atau kristal. Ia tidak mempunyai bau atau rasa. Bahan melekit diperolehi daripada rawan, tendon dan sendi lembu. Kadangkala haiwan lain dan juga ikan turut digunakan.
Dengan gelatin, hari ini anda boleh memasak banyak hidangan lazat. Dalam perubatan, ia adalah sebahagian daripada kapsul, dan dalam kosmetologi, krim anti-penuaan dibuat dengannya.
Produk semulajadi ini bebas lemak, karbohidrat dan pengawet. Selain protein, ia mengandungi:
- kanji;
- air;
- vitamin PP;
- besi, magnesium, kalsium,natrium, kalium, fosforus;
- asid amino seperti glisin, hidroksiprolin, prolin.
Gelatin disyorkan untuk diambil dengan melanggar fungsi sistem muskuloskeletal pada peringkat awal perkembangan penyakit. Ia boleh memulihkan mobiliti sendi. Ia juga digunakan untuk tujuan pencegahan untuk memelihara tisu rawan daripada kemusnahan.
Penyelidikan dijalankan di kawasan ini
Saintis Amerika dan Eropah telah menjalankan banyak kajian mengesyorkan gelatin kepada pesakit untuk sendi. Bagaimana nak guna? Rawatan seperti itu pada mulanya tidak dibangunkan. Pesakit hanya menambah bahan ini ke dalam diet mereka dan minum larutan gelatin biasa. Tetapi hasilnya mengagumkan. Gejala beberapa penyakit menjadi kurang ketara atau hilang sama sekali.
Pengaruh pada sendi dan bukan sahaja
Perkara yang menarik ialah alat sedemikian dijual di mana-mana kedai runcit dan agak murah. Oleh itu, sesiapa yang tahu cara minum gelatin untuk rawatan sendi boleh melakukannya tanpa kesukaran dan tanpa kos kewangan yang istimewa.
Gelatin mempunyai kesan yang baik pada rawan, tendon, tulang, gigi, membran bawah tanah. Kolagen termasuk dalam komposisinya, sebenarnya, mencipta bingkai organ dan tisu. Itulah sebabnya nilainya sangat besar. Walau bagaimanapun, kesannya melangkaui sendi.
Apa lagi kesan gelatin? Bahan ini meremajakan kulit, menggalakkan pertumbuhan rambut dankuku. Oleh itu, sementara mana-mana wanita akan minum gelatin untuk rawatan sendi, dia juga akan melihat kesan kosmetik yang menyenangkan. Memang tanpa kolagen kulit jadi menggeleber, kering dan cepat tua. Tetapi gelatin secara aktif meremajakan dan menyegarkannya pada masa yang sama.
Selain itu, ia menggalakkan pertumbuhan aktif rambut dan kuku. Keriting kelihatan sihat, kuku menjadi lebih kuat.
Kegunaan utama bahan ini adalah dalam industri makanan. Tetapi dalam sukan, ia juga merupakan sebahagian daripada kapsul khas yang disyorkan untuk atlet untuk meningkatkan jisim otot. Walau bagaimanapun, penggunaan sedemikian tidak boleh dipanggil wajar, memandangkan komposisi asid amino yang rendah dalam bahan ini.
Mereka yang tertanya-tanya bagaimana cara minum gelatin untuk rawatan sendi sudah tahu bahawa produk ini diserap dengan baik oleh badan. Sebahagian daripadanya segera memasuki aliran darah dan membantu memulihkan kolagen. Fibroplast dalam tisu penghubung mendapat rangsangan tambahan untuk meningkatkan prestasinya.
Rawan dan ligamen dipulihkan, dan sindrom kesakitan dibuang dengan agak berkesan. Ini dicapai kerana peningkatan ketumpatan tisu dan fibroblas kulit, di mana kolagen dihasilkan. Sekiranya seseorang merasakan peningkatan dalam keadaan sendi, maka dia boleh menilai kesan kosmetik yang dicapai hanya dengan memerhatikan perubahan pada cermin semasa terapi, iaitu semasa mengambil gelatin.
Untuk sendi bagaimana untuk mengambil?
Rawatan adalah wajar sekali setahun. Tetapi jika perlu, ia dibenarkankursus yang lebih panjang. Minum gelatin untuk rawatan sendi disyorkan selama sebulan penuh, dan sudah dalam tempoh ini, sakit di leher, belakang atau kaki (jika ada) akan berlalu. Dalam sesetengah kes, kursus dilanjutkan sehingga tiga bulan. Hasil daripada terapi sedemikian, keradangan dan bengkak hilang bersama-sama dengan kesakitan.
Namun, terdapat kontraindikasi yang perlu diketahui oleh mereka yang merawat sendi dengan gelatin. Komen doktor adalah seperti berikut: bagi orang yang mengalami pembekuan darah yang meningkat, kaedah ini adalah kontraindikasi. Ia juga dilarang bagi mereka yang mempunyai batu karang dan batu pundi hempedu.
Oleh itu, seseorang itu perlu menjalani pemeriksaan yang sesuai sebelum meminum gelatin untuk rawatan sendi. Ulasan mereka yang telah mencuba kaedah ini menunjukkan bahawa apabila ia diambil, buasir boleh menjadi radang, kadang-kadang sembelit bermula dan masalah lain dengan saluran gastrousus muncul. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk makan makanan yang menggalakkan fungsi usus yang lebih baik, minum teh herba dan minum banyak cecair.
Memampatkan
Selain pengingesan, kompres dengan tambahan gelatin akan membantu menghilangkan kekeringan pada sendi. Ia disediakan seperti berikut:
- Pembalut kain kasa dipanaskan dalam air panas.
- Lipat kain beberapa kali, pintal.
- Serbuk gelatin dituangkan di tengah (satu sudu kecil sudah memadai).
- Sapukan pembalut pada tempat yang sakit, balut filem di atasnya dan penebat.
Mampat disediakan setiap hari selama sekurang-kurangnya seminggu.
Cadangan am
Sebelum inisebelum memulakan rawatan, anda harus belajar dan ingat bagaimana untuk minum gelatin untuk sendi. Petua di sini ialah:
- jangan keterlaluan dan ambil produk dalam kuantiti yang berlebihan;
- sebelum mula digunakan, mereka diuji dan diuji untuk kehadiran penyakit seperti trombosis, peningkatan pembekuan darah, trombophlebitis, cholelithiasis dan urolithiasis;
- berhati-hati dengan kesan sampingan dan ambil langkah berjaga-jaga untuk mencegahnya.
Tincture gelatin
Untuk pemberian oral, tincture selalunya dibuat dalam air atau susu. Bagaimana untuk minum gelatin untuk rawatan sendi? Resipi boleh seperti berikut.
Kursus ini memerlukan 150 gram gelatin dan air.
Dos harian disediakan pada waktu petang seperti berikut. Tuangkan 2 sudu teh gelatin ke dalam 100 gram air sejuk dan, selepas kacau, biarkan. Pada waktu pagi, jus, air rebusan herba atau air masak biasa ditambah di sana dan diminum semasa perut kosong.
Susu kadangkala digunakan sebagai ganti air. Kemudian dua lagi sudu madu ditambah kepada tincture. Semasa memanaskan susu dengan api perlahan, campurkan komponen di dalamnya sehingga ia larut sepenuhnya. Selepas gelatin dengan susu telah disejukkan, gelas diletakkan di dalam peti sejuk. Teknik ini dijalankan tiga kali seminggu selama sebulan. Selain menguatkan sendi, dalam kes ini, anda juga boleh menghilangkan selsema.
Buah-buahan kering untuk penghadaman yang baik
Kita sedia maklum bahawa komplikasi daripada pengambilan gelatin boleh dikaitkan dengan kemerosotan dalam fungsi saluran gastrousus. Dengan memasukkan banyak buah-buahan kering dalam diet anda, anda boleh menyelamatkan diri daripada akibat yang tidak menyenangkan. Ia adalah julap dan mampu memulihkan motilitas usus.
Anda boleh, contohnya, makan campuran aprikot kering, buah tin dan prun.
Makan sedikit buah-buahan kering pada waktu petang akan memastikan fungsi usus yang baik untuk keesokan harinya.
Hasil: manfaat atau mudarat?
Sudah tentu, rawatan sendi dengan gelatin adalah lebih berfaedah. Ulasan doktor mengesahkan bahawa apabila ia diambil, semua sendi mula berfungsi dengan lebih baik. Tulang belakang berhenti sakit, sakit menarik yang masuk ke paha, serta berat di kaki, melemah dan akhirnya berhenti mengganggu orang itu.
Ligamen dan sendi dipulihkan, dan terima kasih kepada kolagen, keanjalan dan mobiliti yang sihat kembali kepada mereka. Bagi kebanyakan orang, kesan kosmetik juga penting.
