Kembung pada awal kehamilan berlaku di bawah pengaruh progesteron, hormon yang bertanggungjawab untuk membawa bayi dalam dua hingga tiga minggu pertama perkembangan dalam rahimnya. Biasanya, manifestasi sedemikian tidak bermakna apa-apa yang buruk, tetapi perlu dipertimbangkan bahawa jika perut kembung menyeksa wanita secara berterusan, maka lebih baik untuk berunding dengan doktor. Kolik dan gas boleh menjadi manifestasi toksikosis, jadi seorang wanita hamil perlu menjalani diet tertentu untuk mengurangkan kekerapan manifestasi ini.
Sakit atau tidak?
Kadang-kadang manifestasi perut kembung semasa mengandung sama sekali tidak berkaitan dengan kehadiran telur janin dalam rahim. Seperti yang anda tahu, dalam beberapa minggu pertama perkembangan bayi, tubuh wanita berada dalam keadaan tertekan. Ini membawa kepada penurunan imuniti dan pemburukan penyakit sedia ada (jika ada). Oleh itu, kembung perut boleh menunjukkan penyakit saluran gastrousus. Untuk mengetahui dengan pasti, anda perlu berunding dengan pakar dan lulus ujian yang sesuai.
Petua hilangkan angin dalam badan
Kembung perutperut adalah tanda kehamilan, yang kebanyakannya menyebabkan ketidakselesaan kepada ibu mengandung. Setiap wanita mahu menyingkirkan manifestasi sedemikian. Terutamanya proses sedemikian mengganggu dalam masyarakat. Kembung pada awal kehamilan adalah perkara biasa, kerana proses ini agak semula jadi. Sudah tentu, ibu masa depan cuba dalam segala cara untuk mengelakkan atau sekurang-kurangnya meminimumkan manifestasi aktiviti saluran gastrousus seperti itu. Berikut ialah beberapa petua untuk mengurangkan kembung perut pada awal kehamilan:
1. Doktor mengesyorkan urutan ringan di bahagian bawah abdomen. Anda perlu melakukan ini dalam gerakan bulat mengikut arah jam. Dengan cara ini, anda mengarahkan tekanan semasa kolon berfungsi, yang membantu gas keluar dan keluar secara semula jadi dari badan. Juga, selepas urut, anda perlu kira-kira mengira titik antara tepi bawah dada dan pusar. Di tempat ini, anda perlu menggunakan tekanan ringan selama dua minit.
2. Ramai ibu bertanya kepada diri mereka sendiri soalan: "Bagaimana untuk merawat kembung perut?" Kaedah yang agak mudah dan berkesan berkata: anda perlu melampirkan kain hangat ke perut anda. Sesetengah wanita menggunakan bunga chamomile. Mereka diletakkan di dalam beg dan dipanaskan di dalam ketuhar, dan kemudian "mampat" panas ini diletakkan di perut. Oleh itu, pemisahan gas berlaku di bawah pengaruh haba, dan bau chamomile mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan emosi seorang wanita. Tuam ini boleh digunakan tidak lebih daripada setengah jam sehari.
3. Elakkan bercakap semasa temu janjimakanan. Para saintis telah membuktikan bahawa 2/3 daripada udara dalam saluran penghadaman masuk semasa perbualan semasa makan. Jadi sekarang peraturan utama anda ialah makan secara senyap!
4. Cuba minum teh herba. Ia berguna untuk minum anise, chamomile, pudina, jintan putih atau lemon balm semasa kehamilan. Herba ini mempunyai kesan menenangkan pada badan dan menggalakkan pengasingan gas yang lebih baik.
5. Mengurangkan perut kembung pada wanita hamil yang mengambil enzim makanan. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu menetapkan ubat sendiri! Rujuk pakar tentang pengambilan yogurt dan produk lain yang serupa. Adalah lebih baik untuk mengambil dana sedemikian sebelum makan. Oleh itu, pankreas akan menjalankan fungsinya dengan lebih baik.
6. Kembung pada awal kehamilan boleh dikurangkan dengan mengubah diet. Anda perlu meninggalkan penggunaan kekacang, kubis, roti hitam, air soda, makan berlebihan buah-buahan dan sayur-sayuran. Diet sedemikian adalah sementara, jadi anda hanya perlu bersabar sedikit. Selepas sebulan atau dua, badan anda akan terbiasa dengan latar belakang hormon, dan masalah itu akan hilang.
7. Belajar makan dengan kerap, tetapi dalam bahagian kecil. Semasa makan, makanan mesti dikunyah dengan baik. Lebih baik bolus makanan dikunyah dan tepu dengan air liur, lebih baik saluran penghadaman akan berfungsi.
