Jadi, anda mula perasan bahawa jari anda sering kebas. Sebab untuk keadaan luar biasa itu harus dijelaskan terlebih dahulu, kerana cadangan lanjut untuk rawatan dan pencegahan akan bergantung padanya. Jadi, apakah penyakit dan patologi yang boleh menyebabkan kebas?
Sindrom Terowong - Wabak Pejabat
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, doktor sering bercakap tentangnya. Terdapat semakin ramai pekerja pejabat yang menghabiskan jumlah jam yang cukup sehari di komputer. Dan selalunya orang seperti itu berhadapan dengan hakikat bahawa mereka mempunyai jari telunjuk yang mati rasa di tangan mereka, serta yang tengah dan besar. Masalahnya ialah terdapat ligamen yang kuat di kawasan pergelangan tangan. Di bawahnya pula, terdapat otot, saraf, tendon, serta saluran yang bertanggungjawab untuk mengangkut darah ke jari. Tidak betul, kedudukan tangan semasa kerja membawa kepada fakta bahawa edema berlaku. Ia memampatkan saluran dan batang saraf yang menuju ke tangan.
Apa yang perlu dilakukan? Mula-mula, biasakan diri anda untuk kerap merehatkan tangan semasa bekerja (kira-kira sekali setiap setengah jam), lakukan senaman mudah (putaran bulat, memicit danmelepaskan penumbuk, berjabat tangan). Terdapat satu lagi nuansa yang patut diingati bagi mereka yang secara berkala mempunyai jari kebas. Sebab yang diterangkan di atas diburukkan lagi di bawah pengaruh perubahan mendadak dalam suhu. Oleh itu, cuba sentiasa menjaga tangan anda hangat dan jangan meninggalkan rumah tanpa sarung tangan pada musim sejuk. Dan untuk menguatkan saluran darah, adalah penting untuk makan dengan baik, memberi perhatian kepada aktiviti luar dan berhenti alkohol dan merokok.
Masalah dengan tulang belakang serviks
Jika jari anda kebas, puncanya mungkin terletak pada penyakit tulang belakang. Item ini termasuk beberapa masalah, dari kelengkungan dan osteochondrosis kepada herniasi cakera. Kebas dalam kes ini bukanlah gejala pertama: pesakit yang mengalami penyakit sedemikian mula-mula mula mengalami sakit di leher, mengalami sakit kepala yang kerap dan pening.
Apa yang perlu dilakukan? Pertama sekali, anda harus pergi untuk berunding dengan pakar yang menangani masalah tulang belakang (ahli vertebrologi). Selepas anda lulus peperiksaan dan doktor mengetahui bagaimana dan betapa teruknya vertebra terjejas, dia akan memilih kursus rawatan yang sesuai untuk anda. Kemungkinan besar, anda perlu melakukan terapi fizikal, pergi berurut - ini akan menguatkan tulang belakang dan membetulkan masalah sedia ada.
Kekurangan vitamin
Antara faktor lain yang mencetuskan keadaan di mana jari menjadi kebas, sebab yang disebutkan di atas adalah salah satu yang paling biasa. Terutama sekalikekurangan vitamin B12 berlaku. Ia didapati dalam kuantiti yang banyak dalam produk haiwan. Orang yang sentiasa menjalani diet, serta vegan (vegetarian ketat), mengalami ini lebih kerap daripada yang lain. Di samping itu, masalahnya mungkin kekurangan vitamin A yang disintesis daripada karotena. Kadangkala rasa kebas adalah isyarat bahawa asid nikotinik tidak mencukupi dalam badan.
Apa yang perlu dilakukan? Dalam kes ini, jawapannya adalah jelas: anda perlu menyemak semula diet anda secara radikal, memperkayakannya dengan produk yang mengandungi pelbagai mineral dan vitamin. Jika atas sebab tertentu anda tidak makan hidangan ikan dan daging, tambahkan yis bir ke dalam makanan anda (anda boleh membelinya di mana-mana farmasi). Cuba makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Sebagai langkah tambahan, anda boleh membeli kompleks vitamin siap sedia dalam tablet.
Punca lain yang mungkin
Orang tua sering sakit dan kebas jari akibat kecederaan yang diterima bertahun-tahun yang lalu. Penjelasannya mudah: pertahanan badan menjadi lemah, dan akibatnya, komplikasi muncul.
Punca yang jarang berlaku tetapi masih berkemungkinan ialah penyakit Raynaud. Dia mempunyai ciri cirinya sendiri: dalam keadaan sejuk, hujung jari mula-mula menjadi putih, kemudian menjadi sianotik, dan selepas beberapa ketika ia menjadi merah. Ini berlaku kerana kekejangan yang kuat di dalam kapal, apabila peredaran darah dalam kapilari terganggu. Bahaya penyakit ini terletak pada hakikat bahawa, jika tidak dirawat dengan betul, ia juga boleh menyebabkan gangren, di mana doktor terpaksa memotong jari. ATDalam kes ini, anda pasti perlu diperiksa oleh dua pakar sekaligus: pakar reumatologi dan pakar neurologi, yang akan dapat membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang sesuai.
Dan jika kebas digabungkan dengan gejala lain (rasa sejuk di jari, rasa dahaga berterusan), diabetes jenis II mungkin menjadi punca. Paras gula yang tinggi menyebabkan dinding vaskular dalam badan terhakis. Walau bagaimanapun, walaupun anda tidak menghidap diabetes, cuba sentiasa memantau jumlah gula dalam darah anda dan pastikan ia berada pada paras normal.
Adakah saya perlu berjumpa doktor?
Seperti yang telah anda lihat, antara kemungkinan penyebab kebas jari terdapat yang agak tidak berbahaya (contohnya, beriberi yang sama). Namun, jangan abaikan masalah ini, kerana tubuh anda tidak sia-sia memberi isyarat kepada anda. Dapatkan ujian. Jika berlaku sebarang penyakit atau penyelewengan, lebih mudah untuk menanganinya pada peringkat awal.
