Selesema sangat aktif pada musim luruh, apabila virus memasuki badan, melemahkan sistem imun. Sebagai tambahan kepada rawatan dadah, skim yang hanya seorang doktor yang berhak untuk menetapkan, penyedutan akan menjadi prosedur tambahan yang sangat baik. Anda boleh membeli peranti untuk menyedut wap terapeutik di mana-mana farmasi atau kedai yang menjual peralatan perubatan, tetapi adalah lebih baik untuk membuat alat sedut dengan tangan anda sendiri.
Pilihan paling berpatutan
Jika anda tidak mahu bersusah payah membuat peranti, anda boleh menggunakan teknik paling biasa yang akan memberi kesan penyedutan. Pilihan paling mudah ialah memanaskan air dalam mangkuk dan tambahkan beberapa titis minyak pati, sebaik-baiknya pokok konifer, padanya.
Alternatif kepada bahan ini boleh menjadi soda penaik biasa pada kadar dua sudu setiap setengah liter air panas. Selepas larut, anda harus membengkokkan larutan yang terhasil, ditutup dengan tuala, dan sedut wap sehingga cecair dalam bekas menjadi sejuk.
Anda juga boleh membuat alat sedut dengan tangan anda sendiri menggunakan cerek biasa, di manaanda harus memanaskan air terlebih dahulu, kemudian tambahkan campuran minyak pati atau ubat farmasi Pinosol kepadanya. Sedut wap cerek penyedut dengan tiub kertas, yang harus dipegang terus di atas muncung. Jangan lupa tentang peraturan keselamatan. Lagipun, anda harus menyedut wap hanya di atas cecair panas, yang boleh membakar anda. Tin penyiram biasa untuk tumbuhan dalaman boleh menjadi analog kepada cerek.
Jangan lupa tentang kaedah "nenek" lama, yang dengannya anda juga mendapatkan penyedut buatan sendiri dengan tangan anda sendiri. Anda boleh membuatnya dengan periuk kentang yang baru direbus, wapnya harus dihirup, ditutup dengan tuala atau selimut.
Menggunakan sebotol
Dengan bantuan algoritma ringkas yang dibentangkan di bawah, anda boleh membina penyedut dari botol dengan tangan anda sendiri. Proses ini memerlukan bahan berikut:
- botol plastik kecil, sebaiknya 0.5L;
- straw plastik (anda boleh menggunakan straw koktel);
- gunting atau pisau;
- scotch.
Kira-kira di tengah-tengah botol, buat lubang dengan pisau dan masukkan tiub di sana, sebahagian daripadanya akan kekal di luar. Penutup botol hendaklah ditanggalkan, kerana leher harus dihidu semasa penyedutan.
Air panas dituangkan ke bahagian bawah botol, di mana soda atau titisan campuran minyak pati dilarutkan. Untuk mengelak peranti, gam tempat itupasangkan tiub pada botol dengan pita.
Menggunakan peranti sedemikian adalah sangat mudah - nafas panjang ditarik melalui leher peranti, yang sepatutnya bertahan sekurang-kurangnya tujuh saat. Udara, melalui air suam, tepu dengan minyak pati dan mempunyai kesan positif pada membran mukus, menyingkirkan bakteria.
Pilihan penyedutan
Prosedur rumah untuk mengenyangkan badan dengan udara penyembuhan boleh dijalankan dengan pelbagai pengisi.
- Larutan soda dan air. Ia adalah pilihan yang paling biasa, satu sudu soda meja digunakan setiap liter air mendidih. Dengan bantuan komposisi ini, kahak melembutkan dan dikumuhkan. Jika penyedut dibuat dengan tangan anda sendiri, pengisi ini paling kerap digunakan untuknya.
- Penggunaan air mineral. Tiada komponen tambahan diperlukan di sini, tetapi gas mesti dilepaskan dahulu.
- Minyak konifer. Sesuai untuk sebarang jenis batuk. Beberapa titisan sebarang komposisi atau campuran penting hendaklah digunakan setiap liter air.
- Penyedutan herba. Dalam kes ini, herba perubatan, seperti chamomile dan coltsfoot, atau yuran farmasi siap pakai, hendaklah direbus terlebih dahulu dalam air mendidih. Ia adalah perlu untuk menyedut wap air rebusan panas.
- Menggunakan bawang besar dan bawang putih. Bubur daripada komponen ini hendaklah diperah melalui kain kasa, dengan itu mendapatkan jus, yang ditambah kepada cecair untuk penyedutan.
Peraturan dan kontraindikasi
Tidak kira sama ada penyedut dibuat dengan tangan atau dibeli siap, terdapat peraturan tertentu apabila mengikutiyang mana prosedur akan memberikan hasil yang diingini. Sekiranya hidung tersumbat, kemudian sedut komposisi penyembuhan melalui lubang hidung tanpa menahan nafas anda. Sekiranya penyakit faring, bronkus atau paru-paru, nafas diambil melalui mulut, sambil menahan nafas selama beberapa saat adalah penting.
Walaupun semua sifat positif penyedutan di rumah, terdapat kontraindikasi tertentu untuk prosedur ini yang harus dipertimbangkan. Yang utama disenaraikan di bawah:
- makan berlebihan;
- suhu badan tinggi;
- hipertensi;
- penyakit jantung dan saluran darah;
- penyakit patologi paru-paru;
- kerap berdarah hidung kerana kelemahan vaskular.
Semasa kehamilan, penyedutan di rumah tidak dikontraindikasikan, tetapi ia hanya boleh dilakukan dengan kebenaran doktor, dengan mematuhi semua langkah berjaga-jaga.
