Orang yang mengalami hipertrigliseridemia mempunyai risiko yang meningkat dengan ketara terhadap patologi serius yang tiada siapa yang mahu hadapi pada sebarang umur. Tetapi realitinya semakin ramai yang mendengar istilah ini daripada doktor. Apa yang mencirikan penyakit itu, bagaimana untuk mengesan dan mencegahnya dalam masa, tidak semua orang tahu. Resipi, dalam kebanyakan kes, adalah mudah: anda perlu melihat dengan lebih dekat badan anda, menjalani gaya hidup sihat dan kerap mengambil ujian untuk tahap kepekatan trigliserida dalam darah. Artikel ini menerangkan hipertrigliseridemia. Apa ini? Lebih lanjut mengenainya kemudian.
Penerangan tentang penyakit
Tahap trigliserida yang tinggi dalam darah seseorang dipanggil hipertrigliseridemia dan berlaku pada hampir satu daripada 20, terutamanya dalam kalangan orang yang lebih tua.
Trigliserida adalah salah satu daripada pelbagai jenis lemak dalam badan kita yang bertanggungjawab untuk berfungsirizab tenaga lapisan subkutan. Kebanyakan lemak ini disimpan dalam lapisan lemak, tetapi sebahagian daripadanya juga terdapat dalam aliran darah dan membekalkan otot dan seluruh badan dengan tenaga yang diperlukan. Tahap trigliserida tidak stabil dan secara semula jadi meningkat selepas makan, apabila badan secara aktif menukar tenaga yang tidak diperlukan pada masa ini kepada rizab lemak. Apabila lemak yang dimakan tidak mempunyai masa untuk ditukar menjadi tenaga antara waktu makan, paras trigliserida meningkat dengan ketara dan, jika disimpan pada nilai tinggi untuk jangka masa yang lama, boleh menyebabkan kemudaratan yang serius kepada kesihatan.
Ujian darah untuk kepekatan tinggi atau rendah trigliserida adalah titik penting dalam pencegahan penyakit, kerana ia membolehkan anda mengenal pasti proses berbahaya yang berlaku di dalam pada peringkat awal perkembangannya.
Adakah hipertrigliseridemia berbahaya? Apakah itu - penyakit atau varian norma?
Trigliserida biasa
Optimum apabila trigliserida darah tidak melebihi 150 mg/dL (1.7 mmol/L). Tahap lemak sehingga 300 mg / dl dianggap tinggi dan menandakan kemungkinan pelanggaran dalam organisasi diet dan pesakit berlebihan berat badan. Kepekatan trigliserida dalam darah lebih daripada 300 mg / dl menunjukkan proses serius dan berbahaya yang telah pun bermula dalam tubuh manusia, yang mesti dicegah segera.
Apa yang berlaku dalam darah?
Dengan hipertrigliseridemia, kepekatan trigliserida dalam bentuk lipoprotein berketumpatan sangat rendah meningkat dalam darah.
Ia mula menetap di dinding arteri danvesel, disimpan di atasnya dalam rizab lemak, secara beransur-ansur menyempitkan arteri dan dengan itu meningkatkan risiko mendapat kanser dan penyakit lain.
Pengekalan jangka panjang sejumlah besar trigliserida dalam sistem peredaran darah membawa kepada akibat yang lebih serius dan teruk: serangan jantung atau strok. Proses ini menjadi tidak dapat dipulihkan, kerana lemak terus mengurangkan keanjalan dan isipadu dalaman salur, menyebabkan kelembapan dan penggantungan sepenuhnya aliran darah ke tisu dan organ.
Bilakah saya perlu menjalani ujian?
Jika seseorang didiagnosis dengan hipertrigliseridemia, apakah itu dan bagaimana ia menunjukkan dirinya? Lebih lanjut mengenainya kemudian.
Pemeriksaan lemak darah tinggi adalah perlu apabila ujian darah am telah merekodkan sebarang penyelewengan daripada norma. Kajian tambahan tentang kepekatan trigliserida ditetapkan secara berasingan dan bersama-sama dengan ujian untuk jumlah kolesterol atau sebagai sebahagian daripada profil lipid. Yang terakhir disyorkan untuk diambil setiap lima tahun untuk semua orang dewasa dari umur dua puluh tahun.
Pemeriksaan paras trigliserida amat penting untuk pesakit kencing manis, kerana turun naik paras gula meningkatkan tahap trigliserida dengan ketara. Orang yang mempunyai penyakit kronik lain juga berisiko. Sekiranya dalam keluarga sekurang-kurangnya salah seorang saudara pada usia muda mempunyai kolesterol tinggi atau penyakit kardiovaskular, maka analisis pertama disyorkan untuk diambil pada usia dua hingga sepuluh tahun. Juga, sekiranya terdapat sebarang keraguan atau pemerhatian yang tidak munasabahperubahan dalam fungsi badan harus membuat temu janji dengan pakar secepat mungkin.
Pengaruh pada hasil kajian
Jadi, sedia maklum bahawa dengan hipertrigliseridemia dalam darah, kepekatan lemak dalam darah meningkat.
Banyak yang mempengaruhi keputusan ujian darah, jadi anda perlu bersedia terlebih dahulu untuk ujian. Trigliserida kekal tinggi dengan ketara (sehingga 5-10 kali biasa) walaupun beberapa jam selepas makan atau minum, jadi sekurang-kurangnya 9-10 jam sepatutnya telah berlalu sejak makan terakhir pada masa ujian. Selalunya nilai darah yang diambil semasa perut kosong dan pada masa yang berlainan dalam sehari boleh berbeza-beza, dan pada sesetengah orang tahap trigliserida boleh berubah sebanyak 40% dalam masa sebulan. Oleh itu, ujian tunggal tidak selalu menggambarkan gambaran sebenar tahap kehadiran trigliserida, masing-masing, adalah lebih baik untuk mengambil semula darah tambahan.
Jenis penyakit endogen dan eksogen
Hari ini, soalan yang kerap timbul ialah: hipertrigliseridemia endogen - apakah itu? Apakah perbezaan daripada jenis penyakit eksogen?
Trigliserida yang masuk ke dalam tubuh manusia dari luar iaitu dengan makanan dipanggil eksogen. Trigliserida endogen dipanggil apabila ia terbentuk hasil daripada metabolisme, iaitu, sintesis semula berlaku dalam badan.
Hipertrigliseridemia endogen dianggap sebagai peningkatan ketara dalam kepekatan lemak neutral dalam darah disebabkan oleh punca dalaman.
Hipertrigliseridemia eksogen ialah keadaan di mana trigliserida meningkat akibat kekurangan zat makanan.
Simptom penyakit
Penyakit ini berterusan tanpa sensasi dan simptom yang boleh dilihat, jadi amat sukar untuk membuat diagnosis sedemikian sendiri. Penyakit bersamaan boleh menjadi kemerosotan yang ketara dalam penglihatan, berat di sebelah kanan, hati yang membesar, kerengsaan dan keletihan, sakit kepala yang kerap, dan sakit perut. Pada muka dan kulit pesakit sering muncul xanthomas, yang merupakan pengumpulan lemak intraselular. Tetapi simptom ini juga boleh menjadi manifestasi penyakit yang sama sekali berbeza.
Hipertrigliseridemia tanpa rawatan yang disasarkan atau ketidakpatuhan yang disengajakan dengan cadangan doktor kadangkala rumit oleh penyakit lain: obesiti, hipertensi, kemalangan serebrovaskular, diabetes mellitus, sirosis dan hepatitis, aterosklerosis.
Komplikasi yang paling berbahaya ialah pankreatitis dengan hipertrigliseridemia yang teruk - keradangan pankreas. Bentuk akutnya disertai dengan sakit perut yang tiba-tiba dan memotong, hilang selera makan, loya, muntah, pening dan demam panas. Pankreatitis selalunya mengakibatkan nekrosis pankreas, kematian sebahagian atau semua pankreas akibat pencernaan sendiri oleh enzim pencernaan.
Untuk mengelakkan keadaan menjadi lebih teruk, berlakunya komplikasi dan pemburukan penyakit bersamaan, adalah perlu untuk kerap melawat klinik, mengambil ujian yang diperlukan dan memantau dengan teliti kesakitan dan penyakit yang timbul.
Hypertriglyceridemia: Punca
Tahap optimum trigliserida dalam darah bergantung pada umur dan jantina seseorang. Had norma meningkat dalam nilai setiap lima tahun, dan penunjuk wanita pada mulanya sedikit lebih tinggi daripada lelaki. Banyak faktor menyumbang kepada tahap trigliserida plasma yang tinggi:
- Umur (terutamanya lelaki 45 tahun ke atas dan wanita lebih 55 tahun).
- Hipertensi.
- Mengalami masalah kesihatan kronik dan akut (terutama diabetes, tiroid kurang aktif, penyakit buah pinggang).
- Minum berlebihan.
- Keutamaan makanan berlemak dalam diet, makan berlebihan.
- Gaya hidup tidak aktif.
- Merokok.
- Trimester ketiga kehamilan.
- Menggunakan ubat tertentu (pil perancang, estrogen, steroid, diuretik dan banyak lagi).
- Banyak situasi yang tertekan.
- Keturunan.
Apabila trigliserida rendah
Kami telah menganggap penyakit seperti hipertrigliseridemia. Gejala diterangkan. Tetapi bagaimana jika trigliserida dalam darah rendah?
Nilai trigliserida kurang daripada 50 mg juga dianggap tidak normal, tetapi tidak mempunyai akibat yang teruk, tidak seperti kepekatan yang tinggi. Tahap trigliserida yang rendah menandakan tidak tepu, tidak seimbang dan kekurangan zat makanan, senaman fizikal yang berlebihan, kehadiran penyakit dan jangkitan yang tidak dirawat. Penunjuk ini dikurangkan dengan penggunaan berterusan vitamin C. Untuk meningkatkan tahap trigliserida dengan cepat dan berjaya, adalah perlu untuk menghentikan sementara mengambil asid askorbik, menetapkan diet yang baik, mengurangkan aktiviti fizikal, melawat doktor untuk mengesan kemungkinan jangkitan yang berlaku dalam bentuk terpendam.
Rawatan hipertrigliseridemia
Rawatan pesakit boleh dilakukan dengan dan tanpa ubat. Penggunaan ubat-ubatan ditetapkan untuk bentuk penyakit yang teruk dan bermula dengan dos minimum satu ubat. Ubat-ubatan ini termasuk fibrat, asid nikotinik, minyak hati ikan kod preskripsi dan statin, yang berfungsi melalui bahan atau organ lain dalam badan untuk menyekat dan menurunkan paras trigliserida. Sekiranya tiada kesan positif, dos meningkat atau rawatan kompleks ditetapkan. Adalah berbahaya untuk mengambil ubat tanpa berunding dengan doktor, kerana kejahilan dan berat sebelah boleh membawa kepada pelbagai jenis komplikasi atau kesan sampingan yang tidak dapat dipulihkan.
Rawatan bukan ubat melibatkan satu set langkah yang merangkumi diet, terapi untuk penyakit bersamaan yang meningkatkan tahap trigliserida dalam darah, aktiviti fizikal yang jelas dan pemantauan berterusan terhadap penambahan dan penurunan berat badan. Seluruh tanggungjawab untuk memerangi lemak terletak sepenuhnya pada pesakit.
Diet Betul
Diet hipertrigliseridemia menyediakan kira-kira 1,400 kalori setiap hari dan membolehkan pesakit kehilangan sehingga 2-3 kilogram sebulan. Dalam kes ini, anda perlu makan dengan kerap, tetapi kecildalam bahagian, terutamanya pada waktu pagi, tidak termasuk makan sebelum tidur atau pada waktu malam. Jangan sekali-kali anda memanjakan diri anda dan menyimpang dari menu yang ketat.
Produk roti dan pasta hendaklah dimakan sejarang mungkin, dan tumpuan utama harus diberikan pada produk yang diperbuat daripada tepung gandum penuh, dedak, kaya dengan serat makanan dan dihadam dengan lebih perlahan, seterusnya menurunkan kepekatan trigliserida.
Adalah lebih baik untuk segera dan tidak boleh ditarik balik mengecualikan sebarang gula-gula daripada diet, termasuk pencuci mulut, kek, ais krim, karamel, jem, madu, jus dan soda dengan kandungan gula yang tinggi. Malah buah-buahan yang kaya dengan fruktosa, terutamanya buah tropika, perlu disembunyikan sehingga masa yang lebih baik, memihak kepada serat sayuran, yang banyak terdapat dalam kekacang.
Daripada lemak tepu yang berasal dari haiwan, mentega, sosej, sosej, brisket, lemak babi, daging babi, lemak tak tepu, lebih berkhasiat dan sihat harus ada di atas meja. Ikan, yang dipenuhi dengan asid lemak omega-3 yang diperlukan untuk penyakit ini, harus dimakan sekurang-kurangnya 4 kali seminggu, tanpa menafikan sendiri kepelbagaian spesiesnya. Tuna, salmon, makarel, ikan bilis dan sardin amat dialu-alukan.
Untuk tempoh rawatan, analog sos berlemak, mayonis atau minyak sayuran akan menjadi minyak zaitun dara tambahan, yang mengandungi sejumlah besar unsur berguna yang mengurangkan risiko mendapat kanser.
Adalah disyorkan untuk menambah garam pada makanan tidak lebih daripada dos harian (satu sudu teh), tetapidaripada gula halus, gunakan pemanis bukan kalori.
Air dalam diet mengambil hampir tempat pertama, kerana ia dibenarkan dalam kuantiti tanpa had semasa makan dan pada siang hari. Kurang kerap, anda harus memberi perhatian kepada kompot buah tanpa gula, dan alkohol dikontraindikasikan dalam sebarang kuantiti, kerana walaupun segelas wain dapat meningkatkan tahap lemak dalam badan dengan ketara, terutama pada orang yang sensitif terhadap alkohol. Teh dan kopi dibenarkan secara sederhana dan dengan pemanis rendah kalori. Penghentian merokok atau ubat lain tanpa syarat juga diperlukan. Semua ini memerlukan hipertrigliseridemia. Perkara yang diterangkan di atas.
Trigliserida: sebab untuk menurunkan berat badan
Jika tiada penyakit kronik, kepekatan trigliserida yang tinggi dalam badan menunjukkan kehadiran berat badan berlebihan, jauh lebih tinggi daripada biasa. Sebab untuk berat tambahan terletak pada diet yang tidak seimbang, apa yang dipanggil makanan ringan dan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi. Kembali kepada jisim asal akan memerlukan normalisasi fungsi lemak: ia akan ditukar sepenuhnya kepada tenaga, yang akan menjejaskan penurunan serentak dalam rizab subkutan dan kepekatan trigliserida dalam darah.
Menu yang kebanyakannya bukan kalori dan dipadankan dengan sempurna untuk setiap hidangan akan mengehadkan jumlah trigliserida yang diterima dengan ketara kerana 90% lemak dihantar ke badan bersama-sama dengan makanan yang kita makan dan hanya 10% dihasilkanorgan dalaman. Ini juga akan menyebabkan penurunan trigliserida yang dihasilkan oleh badan itu sendiri. Perlu diingat juga bahawa sesetengah makanan merangsang pengeluarannya oleh hati dalam kuantiti yang lebih besar daripada yang lain, jadi adalah penting untuk tidak mengabaikan arahan dan cadangan pakar pemakanan dan ahli gastroenterologi. Terutamanya jika terdapat pankreatitis dengan hipertrigliseridemia.
Hasil penurunan taraf
Hanya pematuhan yang konsisten dengan semua cadangan bersama-sama akan membantu untuk mengalahkan penyakit dengan cepat dan tanpa komplikasi. Diet, senaman sederhana, gaya hidup sihat selama kira-kira 4-6 minggu membawa kepada pengurangan ketara, lima puluh peratus dalam tahap trigliserida dalam darah. Kemudian hipertrigliseridemia akan berlalu.
Diagnosis, rawatan hendaklah tepat pada masanya.
![], gejala hipertrigliseridemia](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "], gejala hipertrigliseridemia")
Walau bagaimanapun, ubatan sendiri adalah berbahaya, kerana tiada simptom penyakit ini yang ketara, dan tahap trigliserida hanya boleh ditentukan dalam keadaan makmal khas. Selain itu, hipertrigliseridemia boleh berlaku di bawah pengaruh penyakit serius. Juga, doktor akan membantu dalam pemilihan individu program tindakan terapeutik dan penyediaan diet harian. Dengan kepekatan lemak ini yang ketara dan sangat tinggi dalam darah, perundingan dengan doktor adalah wajib, kerana ada kemungkinan ubat dan pemerhatian pesakit dalam diperlukan.
Kami telah memeriksa secara terperinci penyakit seperti hipertrigliseridemia. Apakah itu (gejala, rawatan diterangkan dalam artikel) kini jelas, masing-masing,ia akan menjadi lebih mudah untuk mencegah timbulnya penyakit.
