Penyakit kardiovaskular boleh dibandingkan dengan wabak yang telah berjaya menawan seluruh planet ini. Merekalah yang berada di tempat pertama dari segi jumlah kematian, malah meninggalkan kanser. Doktor sebulat suara mengisytiharkan kolesterol tinggi sebagai punca utama. Sebab-sebab lebihan unsur ini, yang diperlukan untuk semua sel tubuh manusia, boleh berbeza - daripada kekurangan zat makanan kepada penyakit.
Norma dan penyelewengan
Menentukan sama ada tahap kolesterol adalah normal, doktor mengambil kira jantina dan umur seseorang. Kepekatan bahan ini dalam darah akan berbeza pada lelaki, wanita dan kanak-kanak. Mengubah ujian dan kehamilan, kerana perkembangan janin yang sihat memerlukan peningkatan kandungan kolesterol dalam badan ibu mengandung.
Norma bergantung pada umur dan jantina:
- Jika ujian kolesterol dijalankan untuk kanak-kanak, berat dan umur diambil kira semasa menentukan norma. Secara purata, penunjuk normal berada dalam julat dari 2.8 hingga 5.2 mmol. Ia juga perlu diingat tentang pertumbuhan berterusan badan kanak-kanak, tentang pengeluaran kolesterol yang lebih aktif oleh hati.
- Nilai normal untuk lelaki yang sihat ialah 2.24-4.9 mmol.
- Kolesterol pada wanita tidak boleh melebihi julat 2.0-4.6 mmol. Semasa mengandung, angka itu boleh berganda, dan ini adalah perkara biasa.
Punca kolesterol "buruk"
Faktor yang membawa kepada paras kolesterol tidak normal boleh menjadi dalaman atau luaran. Yang paling biasa dipersalahkan kerana kepekatan tinggi bahan ini dalam badan ialah:
- penyakit (genetik dan diperolehi);
- gaya hidup tidak aktif;
- berat badan berlebihan;
- malnutrisi;
- mengambil ubat tertentu;
- tabiat buruk;
- umur.
Usia bukanlah faktor yang secara langsung mempengaruhi berlakunya masalah seperti kolesterol tinggi. Sebab mengapa orang berumur lebih 45 tahun dianggap berisiko adalah lebih berkaitan dengan penyakit kronik yang mereka ada dalam anamnesis mereka.
Penyakit dan rawatan
Antara penyakit keturunan yang paling kerap dikaitkan dengan paras kolesterol tinggi ialah nefropati, hipertensi arteri, penyakit jantung, dan diabetes mellitus. Ujian disyorkan untuk orang yang keluarganya telah mengalami gangguan dalam sistem endokrin, kegagalan fungsi sistem kardiovaskular.
Patologi hati, yang boleh diperoleh atau genetik, juga berbahaya. Hati sebenarnya adalah penapis yang bertanggungjawab untuk pemprosesan unsur-unsur yang berguna dan berbahaya, antaranya kolesterol juga ada. Pelanggaran proses metabolik boleh mengakibatkan peningkatanpenunjuk lipoprotein ketumpatan rendah.
Jika seseorang mempunyai kolesterol tinggi, sebabnya mungkin bukan sahaja pada penyakit, tetapi juga dalam rawatan ubat-ubatan. Penyekat beta, perencat ACE, diuretik, kontraseptif oral dianggap sebagai ancaman yang berpotensi. Semua dana ini boleh diambil hanya selepas persetujuan dengan doktor yang merawat.
Pemakanan dan berat
Orang yang bergantung pada makanan "perindustrian" perlu menghadapi tahap kolesterol tinggi. Ini adalah pelbagai jenis sosej, sosej, daging salai, minuman berkarbonat manis, bar coklat. Makanan berlemak dan bergoreng adalah berbahaya. Sebelum membeli produk, pastikan anda memberi perhatian kepada label. Lemak trans lebih berbahaya kepada badan berbanding lemak haiwan biasa.
Makanan daging juga memerlukan berhati-hati. Adalah lebih baik untuk menolak hidangan dari kambing berlemak dan daging lembu, daging babi, angsa, itik. Dalam kuantiti terhad, daging lembu tanpa lemak dan daging lembu dibenarkan. Yang paling tidak berbahaya ialah arnab, ayam belanda, ayam, daging arnab. Daging sebaiknya direbus atau direbus daripada digoreng atau dibakar. Doktor menasihatkan orang yang berisiko supaya tidak terbawa-bawa dengan telur.
Kolesterol dalam darah orang yang berlebihan berat badan juga selalunya melebihi nilai normal. Sistem kardiovaskular, hati, buah pinggang terdedah kepada tekanan yang berisiko.
Gaya hidup yang salah
Semakin ramai orang menjalani gaya hidup tidak aktif. Keengganan untuk berjalan, dudukbekerja, menghabiskan masa menonton TV dan bermain permainan komputer - hasilnya adalah deposit lemak, garam pada dinding vaskular, genangan darah. Hanya aktiviti fizikal biasa (sekurang-kurangnya dua kali seminggu), berjalan kaki yang jauh akan membantu untuk mengatasi masalah ini.
Daripada tabiat buruk, merokok adalah yang paling berbahaya. Nikotin meningkatkan kelikatan darah, menyebabkan penyempitan arteri. Akibatnya, kolesterol dalam darah melampaui norma. Ketagihan berbahaya ini harus ditinggalkan terlebih dahulu, jika tidak, perkembangan penyakit jantung adalah mungkin.
Kawal kolesterol
Sukatan kolesterol di rumah secara tetap semakin popular. Ini membolehkan orang ramai mengawal kepekatannya dalam darah tanpa kos masa yang tidak perlu, mengambil langkah tepat pada masanya dalam bentuk ubat-ubatan, diet. Kelebihan utama yang disediakan oleh peranti pengukur moden ialah keupayaan untuk mengetahui keputusan yang tepat dalam masa seminit tanpa melawat hospital.
Direka bentuk untuk pemantauan di rumah, kit ini termasuk jalur ujian khas yang dirawat dengan bahan kimia yang memberikan hasil yang sangat tepat.
Alat pengukur
Antara peranti yang paling popular ialah penganalisis Sentuhan Mudah, yang mana anda boleh menetapkan bukan sahaja kepekatan kolesterol, tetapi juga kandungan hemoglobin, glukosa. Doktor mengesyorkan peranti itu kepada pesakit yang menderitagangguan metabolisme lipid. Pensampelan darah adalah minimum, bacaan sedia dalam beberapa saat.
Model kecil dan mudah alih juga tersedia, seperti Accutrend GC untuk pengukuran kolesterol yang mudah dan sangat tepat. Sehingga 20 keputusan boleh disimpan dalam ingatan, masa analisis dan tarikh analisis diingati.
Rawatan dengan pil
Seseorang yang mempunyai kolesterol tinggi tidak selalu dapat menghapuskan punca dan akibat dengan diet sahaja. Menetapkan ubat tanpa berunding dengan doktor adalah sangat tidak digalakkan.
Pemulihan kolesterol tinggi:
- Satin. Ubat-ubatan ini menghentikan pengeluaran enzim yang diperlukan untuk penghasilan bahan ini dalam darah. Bergantung pada dos yang ditetapkan kepada pesakit, pada ciri-ciri badan, ubat-ubatan ini boleh mengurangkan prestasi sebanyak 60%. Satin yang paling popular untuk kolesterol ialah Lovastatin, Fluvastatin, tablet Cerivastatin. Penggunaannya boleh menyebabkan kesan sampingan - sakit pada otot, hati, gangguan saluran gastrousus.
- Asid fibrik. Mereka mengaktifkan pengoksidaan asid lemak dalam hati, mengurangkan kepekatan trigliserida, LDL. Ubat-ubatan ini termasuk Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate. Ia boleh menyebabkan senak dan akibat lain mungkin berlaku.
Mencegah paras darah tinggikolesterol adalah lebih mudah daripada menyingkirkan masalah ini. Pemakanan yang betul, gaya hidup aktif, meninggalkan tabiat berbahaya, sikap prihatin terhadap kesihatan adalah langkah pencegahan yang berkesan.
