Terdapat banyak tempat luar biasa di alam semula jadi. Saya ingin bercakap tentang salah satu daripadanya, iaitu lombong garam. Sehingga kini, terdapat pendapat yang bercanggah tentang kebaikan dan kemudaratan klinik semula jadi tersebut. Mari lihat apa itu dan bagaimana ia mempengaruhi tubuh manusia.
Paparan umum
Apakah itu lombong garam? Sebenarnya, ini adalah gua yang terbentuk kerana pengekstrakan garam batu atau luluhawa semula jadi. Penambahbaikan badan berlaku kerana kesan menguntungkan udara masin pada tubuh manusia, turun ke dalam lombong.
Lombong dibezakan oleh fakta bahawa ia mengekalkan suhu udara, kelembapan dan tekanan yang tetap. Pada masa yang sama, udara di dalam gua mempunyai sifat penyembuhan. Ia kaya dengan unsur surih dan sangat terion. Mikrozarah garam yang terkandung dalam udara memasuki saluran pernafasan dan membersihkan badan daripada bakteria berbahaya.
Sejarah
Endapan garam terletak di seluruh planet ini, tetapi semuanya berbeza dalam komposisi garam dan kedalaman pengeluaran. Jadi, lombong garam, foto yang dibentangkan di bawah, terletak di Poland, di bandar Wieliczka, dan ia tidaksangat dalam. Kedalamannya adalah dari 57 hingga 198 meter. Ia menarik kerana pada abad ke-15, kesan bermanfaat garam pada seseorang telah diperhatikan, dan lawatan untuk orang bangsawan mula diadakan di sana, tetapi hanya dengan izin raja. Lombong ini dibuka kepada pelawat hanya pada awal abad ke-20. Pada masa ini ia adalah lombong yang paling indah di dunia. Ia unik kerana monumen berukir, obelisk dan arca garam artistiknya.
Nasib baik, lombong garam juga wujud di Rusia. Salah satunya terletak berhampiran Orenburg, di bandar Sol-Iletsk, yang kedua terletak di Ufa. Pembangunan bermula pada abad ke-16, tetapi hanya pada abad ke-20 mereka benar-benar berubah menjadi lombong dalam erti kata moden. Sebelum itu, mereka kopanki dengan sedikit garam. Pada masa ini digunakan untuk speleotherapy. Sekarang mari kita bincangkan apakah faedah melawat lombong sedemikian?
Faedah melawat
Anda sering mendengar nasihat doktor ini: kumur dengan air garam. Apakah yang dicapai oleh prosedur ini? Seseorang menyingkirkan virus patogen. Tetapi kesan garam pada tubuh manusia secara keseluruhan boleh dicapai hanya jika lombong garam dilawati. Faedah prosedur ini melebihi jangkaan. Apabila disedut, unsur surih dan mineral yang terkandung dalam udara memasuki aliran darah dan mempunyai kesan yang baik. Oleh itu, tahap histamin dinormalkan dan metabolisme protein-karbohidrat dipulihkan.
Pernafasanfungsi organisma. Ia amat berguna untuk melawat lombong garam untuk orang yang menderita asma bronkial dan alahan pelbagai etiologi. Kesan pada badan adalah kompleks, yang seterusnya menguatkan sistem imun manusia.
Petunjuk untuk speleotherapy
Kami mendapati bahawa lombong mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia. Timbul persoalan yang munasabah: penyakit manakah yang disyorkan untuk melawat lombong garam?
Saya ingin segera menjelaskan bahawa lawatan mereka ditunjukkan untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Pertama sekali, bronkitis dan asma bronkial dirawat di sana. Alahan, terutamanya yang berkaitan dengan perengsa bermusim, serta rinitis alahan dan vasomotor, boleh sembuh sepenuhnya. Selesema yang kerap juga merupakan petunjuk untuk terapi speleo.
Lombong boleh dilawati untuk tujuan lain. Sebagai contoh, ini adalah peluang yang baik untuk memperbaiki badan atau memulihkan kekuatan semasa tempoh pemulihan. Bagi mereka yang ingin kelihatan muda, ini juga merupakan peluang yang baik untuk menjadikan kulit segar. Anda juga boleh menghilangkan kemurungan. Perlu diingat bahawa sekali untuk pemulihan tidak akan mencukupi. Untuk mencapai kesan terapeutik, kursus speleoterapi dari 10 hingga 24 sesi diperlukan.
Kontraindikasi
Seseorang mungkin terkejut kerana tidak semua orang ditunjukkan lombong garam sebagai terapi. Kontraindikasi kepada speleotherapy - adakah ini mungkin? Ternyata ia mungkin. Mari kita mulakan dengan fakta bahawa kontraindikasi termasuk semua peringkat akut penyakit, termasuk yang dirawat dengan garam. Jugaprosedur adalah kontraindikasi untuk batuk kering, penyakit malignan, penyakit darah dan pendarahan. Dalam sesetengah kes, dalam pengampunan, doktor mungkin menawarkan untuk menjalani kursus kesihatan, tetapi hanya di bawah pengawasan ketatnya.
Sesetengah penyakit mental juga merupakan kontraindikasi, seperti claustrophobia, peningkatan kebimbangan atau kecurigaan. Orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular, hipertensi, penyakit buah pinggang tidak disyorkan untuk melawat gua.
Secara berasingan, mesti dikatakan bahawa kanak-kanak di bawah umur 3 tahun melawat lombong garam disyorkan hanya di bawah pengawasan ketat doktor yang merawat.
Peraturan Lawatan
Agar impak pada badan menjadi berkesan, anda harus mengingati beberapa peraturan tingkah laku dalam halochamber. Pertama sekali, kanak-kanak di bawah umur 7 tahun melawat bilik dengan ditemani oleh ibu bapa. Kanak-kanak harus berkelakuan dengan kekangan: sama ada duduk di kerusi atau bermain permainan yang tenang. Dilarang berlari mengelilingi bilik.
Kedua, jika anda melawat bilik dengan bayi di bawah umur 3 tahun, maka dia harus terjaga, dan tidak tidur dalam dakapan anda. Hakikatnya ialah semasa tidur, pernafasan menjadi perlahan, dan tidak akan ada kesan, kerana ion garam tidak akan dapat menembusi jauh ke dalam sistem pernafasan. Pastikan anak tidak menggosok matanya dengan tangannya, ini boleh menyebabkan melecur teruk.
Adalah disyorkan untuk berada di ruang speleo dalam pakaian yang diperbuat daripada kain semula jadi. Di banyak institusi yang dilengkapi dengan garambilik, tuala, sarung kasut dan cadar disediakan. Juga penting ialah fakta pemakanan sebelum dan selepas melawat bilik. Anda boleh makan 1 jam sebelum melawat lombong garam atau bilik. Dan selepas mengambil sesi itu, tidak digalakkan untuk makan dan minum selama setengah jam.
Ulasan
Pada masa ini, anda boleh mendengar pendapat yang bercanggah daripada mereka yang pernah melawat lombong garam. Ada yang tidak mendapat manfaat daripada rawatan, dan ulasan adalah negatif. Yang lain, sebaliknya, memuji lombong dan ingin melawat mereka secara tetap.
Hari ini, doktor mengesyorkan melawat lombong garam dan bilik yang dilengkapi untuk meningkatkan kesejahteraan kanak-kanak dan orang dewasa. Keberkesanan kaedah rawatan ini telah terbukti oleh masa, tetapi semuanya bergantung pada keparahan penyakit. Menurut pakar pediatrik dan ibu bapa, pada kanak-kanak yang kerap mengalami selsema, imuniti meningkat. Akibatnya, 95% pesakit muda berhenti sakit terlalu kerap.
Mengunjungi lombong garam atau bilik adalah keputusan peribadi untuk semua orang, tetapi banyak faktor yang boleh menjejaskan kesihatan manusia secara positif dan negatif harus diambil kira.
