Hidup seseorang penuh dengan peristiwa, kadangkala tidak sepenuhnya menyenangkan, malah menyedihkan. Ada yang mengambil mudah, ada yang sukar menghadapi pukulan takdir. Kemudian doktor bercakap tentang gangguan penyesuaian.
Apakah penyakit ini?
Gangguan mental yang dikaitkan dengan tindak balas yang terlalu kuat seseorang terhadap peristiwa negatif yang berlaku dalam kehidupan dipanggil gangguan penyesuaian. Ini adalah penyakit bebas yang tidak memburukkan lagi gangguan kesihatan mental yang lain. Ia menunjukkan dirinya dari tiga bulan hingga enam bulan dari saat keadaan tertekan berlaku. Biasanya, pelanggaran itu hilang dengan sendirinya selepas pemberhentian pendedahan kepada seseorang yang mempunyai keadaan negatif. Kurang biasa ialah gangguan penyesuaian menyeluruh, yang memerlukan sikap yang lebih berhati-hati, kerana ia berbahaya dengan komplikasi dan kemerosotan keadaan psikosomatik.
Simptom masalah
Apakah itu gangguan penyesuaian? Gejala penyakit adalah seperti berikut:
- Mood kemurungan. Timbul secara wajar sebagai akibat daripada kejadian buruk. Dimanifestasikan oleh keadaan kemurungan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatiankerja atau sekolah, fikiran yang berselerak, aktiviti harian menjadi sukar.
- Berasa cemas. Selepas mengalami tekanan atau kesedihan yang teruk, kebimbangan muncul dalam diri seseorang, ketakutan akan pengulangan situasi yang tertekan, ketidakpastian tentang masa depan. Rasa rendah diri dan keraguan diri terbentuk.
- Gangguan penyesuaian ditunjukkan oleh gangguan fizikal seperti: sakit kepala, insomnia, sakit dada, senak, sesak nafas, takikardia, loya, peningkatan atau penurunan selera makan.
- Salahlaku. Terdapat tindakan tidak wajar yang sebelum ini tidak boleh diterima oleh seseorang: vandalisme, hooliganisme, memandu kereta atau motosikal berbahaya, tidak hadir ke sekolah atau kerja. Pada asasnya, tingkah laku ganas sedemikian adalah tipikal untuk remaja dalam keadaan gangguan penyesuaian, tetapi orang dewasa tidak terkecuali. Gangguan penyesuaian sosial adalah manifestasi penyakit yang paling berbahaya, kerana ia bukan sahaja menjejaskan hubungan dengan masyarakat, tetapi juga membawa kepada akibat yang serius, sehingga liabiliti jenayah atau kemalangan.
- Berusaha untuk kesunyian. Seseorang cuba mengurangkan bilangan hubungan dengan persekitaran, menarik diri ke dalam dirinya.
- Meningkatkan kerengsaan.
Penyakit berbahaya - gangguan penyesuaian. Gejala mungkin bergabung, dan dalam beberapa kes, penyakit itu ditunjukkan dengan hanya satu atau dua tanda.
Diagnosis
Diagnosis "gangguan penyesuaian" dibuat oleh doktor, bergantung pada standardkriteria untuk menentukan gangguan mental:
- Kehadiran simptom yang konsisten dengan penyakit. Apabila penyesuaian terjejas, ia berlaku di bawah pengaruh tekanan yang teruk, serta-merta atau dalam masa kira-kira tiga bulan selepas kejadian.
- Mengalami kesedihan disertai dengan emosi yang terlalu kuat, penderitaan yang tidak tertanggung. Keputusasaan keadaan ini dibesar-besarkan, reaksi terhadap kejadian itu tidak mencukupi dan tertunda dalam masa.
- Kemustahilan aktiviti profesional atau pendidikan disebabkan oleh keadaan fikiran yang tidak sihat.
Punca kejadian
Gangguan penyesuaian boleh disebabkan oleh banyak peristiwa, pengalaman peribadi. Berikut ialah yang utama:
- Kematian orang tersayang.
- Perceraian.
- Kehilangan bahan.
- Masalah di tempat kerja, dipecat.
- Masalah keluarga, konflik peribadi.
- Masalah kesihatan, penyakit serius.
- Perubahan gaya hidup negatif lain.
Punca yang dikemukakan mungkin tidak serta-merta membawa kepada gangguan penyesuaian. Emosi negatif menjejaskan kesihatan mental untuk masa yang lama, yang akhirnya membawa kepada pelanggaran, sebelum ini mungkin mengambil masa beberapa bulan selepas peristiwa itu berlaku.
Faktor risiko
Sesetengah orang lebih terdedah kepada gangguan penyesuaian berbanding orang lain. Apakah kaitannya? Kenal pasti faktor dan keadaan yang menyukarkan orang ramai untuk menghadapi tekanan:
- Kecenderungan genetik. Orang ramai bertindak balas secara berbezapada situasi kehidupan bergantung pada keturunan dan jenis perangai.
- Keadaan hidup yang sukar, semula jadi atau sosial.
- Situasi melampau (peperangan, bencana alam).
- Status sosial.
- Trauma zaman kanak-kanak.
- Kualiti peribadi, keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan perubahan dalam hidup.
Terdapat situasi apabila tiada tragedi berlaku dalam hidup, tiada siapa yang mati atau sakit, tetapi orang itu masih tertakluk kepada gangguan penyesuaian. Ini berlaku di bawah pengaruh perubahan ketara, gangguan kehidupan seharian, seperti kerahan tenaga ke dalam tentera, pemecatan, untuk kanak-kanak - kemasukan ke tadika dan sekolah.
Kesukaran dalam menyesuaikan diri dalam tentera
Apabila berada dalam tentera, ramai lelaki tidak bersedia secara psikologi untuk hidup dalam tekanan berterusan. Jarak dari rumah, ketidakupayaan untuk melihat orang yang disayangi, persekitaran baru, pasukan lelaki, keadaan hidup yang sukar dan beban fizikal, rejim yang ketat - perubahan mendadak seperti itu menimbulkan emosi negatif pada semua rekrut, tetapi ada yang lebih terdedah kepada gangguan mental. Di sinilah insiden dalam tentera timbul - lelaki lari, tembak orang awam, cuba bunuh diri.
Gangguan penyesuaian diri dalam askar adalah fenomena berbahaya. Orang rapat berada jauh, dan seseorang paling kerap tidak menerima sebarang bantuan. Gangguan penyesuaian dalam tentera adalah sebab untuk komisen. Perkara utama adalah untuk diperhatikan dalam masa, tanpa membawa kepada masalah. Lagipun, biasanya seseorang dalam keadaan sedemikianmenyimpan perasaannya sendiri sehingga ketegangan mencapai kemuncaknya, apabila dia mula berkelakuan tidak wajar.
Menganggur
Kehilangan pekerjaan kerana diberhentikan kerja atau sebab lain di luar kawalan pekerja sentiasa tertekan dan boleh menyebabkan masalah kesihatan mental dengan serta-merta. Tinggal lama dalam status penganggur juga mencetuskan gangguan penyesuaian akibat masalah yang berterusan dan terkumpul emosi negatif. Pengangguran menetapkan peringkat untuk gangguan penyesuaian disebabkan masalah yang berkaitan ini:
- Masalah kewangan yang kekal.
- Berasa tidak berharga dan tidak mampu untuk berubah.
- Keluarga penganggur sering mengalami konflik, meningkatkan risiko perceraian, mungkin penderaan kanak-kanak dan didikan yang tidak betul.
- Pengangguran meningkatkan kadar jenayah, terutamanya bagi golongan muda yang cuba mencari peluang untuk mendapatkan wang secara haram.
- Masalah perumahan.
- Masalah mengajar kanak-kanak.
Gangguan penyesuaian penganggur paling kerap diperhatikan di kalangan mereka yang lemah dari segi pekerjaan penduduk. Ini adalah orang yang telah bersara dan umur pra-persaraan, ibu muda dengan anak kecil, orang yang tidak mempunyai pendidikan profesional. Menyebabkan kemurungan, kemurungan, keraguan diri, dengan kesinambungan yang lama keadaan sedemikian membawa kepada penyakit mental, ketagihan alkohol, ketagihan dadah, pelakuan jenayah, bunuh diri.
kanak prasekolah
Penyesuaian sosial - penyesuaian kepada keadaan persekitaran, interaksi yang mencukupi dengan masyarakat. Gangguan penyesuaian sosial kanak-kanak muncul apabila mereka mula pergi ke tadika atau sekolah. Pada mulanya, kanak-kanak hanya didorong oleh keperluan dan keinginannya sendiri. Dia tidak boleh memotivasikan dirinya untuk sebarang aktiviti sendiri, kerana ini dia memerlukan bantuan orang dewasa. Untuk menyesuaikan diri secara sosial, dia perlu belajar berinteraksi dengan orang di sekelilingnya, mengambil kira keinginan orang lain, menyesuaikan diri dengan keadaan persekitaran baharu yang tidak boleh diubahnya.
Jika ibu bapa terlebih dahulu memberi pengetahuan kepada anak tentang peraturan dan had tingkah laku mereka dalam masyarakat, lebih mudah baginya untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru dan lingkaran komunikasi yang besar kemudiannya, kerana dia memindahkan pengetahuan yang diperolehi kepada kehidupan. Kanak-kanak kecil mula-mula belajar berinteraksi dengan dunia luar di tadika. Ibu bapa yang enggan menghantar anak mereka ke tadika sedang melakukan kesilapan besar. Di sekolah, kanak-kanak seperti itu akan mengalami masa yang sangat sukar.
Kanak-kanak usia sekolah rendah
Persediaan anak kecil yang kurang atau tidak mencukupi untuk hidup dalam masyarakat membawa kepada pelanggaran penyesuaian. Ini menjejaskan prestasi akademiknya bukan sahaja apabila dia memasuki darjah satu, tetapi juga boleh meninggalkan kesan dalam kehidupan masa depannya. Pelanggaran penyesuaian ditunjukkan oleh tingkah laku buruk, ketidakpatuhan, penolakan peraturan tingkah laku yang diterima umum memihak kepada keinginan peribadi. Atau, sebaliknya, kanak-kanak itu menyendiri, tidak berkomunikasi dengan rakan sebaya, tidak berminat dalam kehidupan sosial, lebih suka menyendiri.
Faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan kanak-kanak mengalami gangguan penyesuaian:
- Dalam keluarga di mana kanak-kanak itu membesar, mereka menyalahgunakan alkohol.
- Ibu bapa berkonflik antara satu sama lain.
- Kanak-kanak tidak bermotivasi untuk belajar.
- Anak, didikannya diberi sedikit masa dalam keluarga.
- Kelewatan pembangunan.
- Menggunakan hukuman fizikal kepada kanak-kanak.
- Tahap budaya dan sosial keluarga yang rendah.
Apabila kanak-kanak mempunyai faktor serupa yang mempengaruhi penyesuaiannya, pakar pediatrik sekolah harus mengambil langkah untuk membantu dalam situasi yang sukar.
Umur yang sukar - remaja
Gangguan penyesuaian juga boleh berlaku pada usia yang lebih tua, pada pelajar sekolah menengah. Sebab untuk ini biasanya masalah di sekolah atau konflik peribadi dengan rakan sebaya. Keadaan ini diburukkan lagi oleh perubahan sementara dalam badan dan jiwa, yang biasanya sukar ditanggung oleh remaja. Masalah dewasa sudah berlaku di sini, seperti hubungan dengan lawan jenis, cinta pertama, yang tidak selalu bersama. Pelanggaran penyesuaian pada remaja adalah yang paling berbahaya, kerana ia biasanya ditunjukkan oleh tingkah laku ganas, penolakan peraturan yang diterima umum. Kanak-kanak ponteng sekolah, meninggalkan rumah, terlibat dalam hooliganisme. Selalunya keadaan ini menyebabkan mereka menggunakan alkohol atau dadah.
Merawat gangguan
Jika simptom tidak reda dari semasa ke semasa, tetapi hanya bertambah kuat, rawatan gangguan itu hanya perlu dianjurkan segera dalammengelakkan hasil yang buruk. Dalam sesetengah kes, lawatan ke ahli psikoterapi menjadi langkah wajib, terutamanya dengan perjalanan penyakit yang berlarutan atau apabila cuba membunuh diri. Dengan manifestasi sedemikian, walaupun penggunaan rawatan psikiatri pesakit dalam adalah mungkin. Kerja pakar memberikan hasil yang baik, dan dengan rawatan yang betul, pesakit kembali normal dalam 2-3 bulan.
Dadah melegakan keadaan seseorang jika tiada manifestasi serius yang berbahaya kepada kehidupan dan kesihatan. Doktor mungkin menetapkan antidepresan. Ia dilarang keras untuk menggunakannya sendiri tanpa pelantikan pakar, dan di farmasi mereka dikeluarkan hanya dengan preskripsi, kerana ini adalah ubat yang serius dengan kesan yang kuat. Penenang, sebagai contoh, Afobazol, akan membantu menghilangkan perasaan kebimbangan dan ketakutan. Mereka melegakan simptom, memulihkan kecergasan tanpa menyebabkan ketagihan.
Bantuan dan sokongan orang tersayang adalah bahagian penting dalam pemulihan.
Akibat penyakit
Gangguan pelarasan yang tidak dirawat adalah berbahaya kerana akibatnya yang serius. Ini adalah keadaan kemurungan yang bersifat kronik, ketagihan kepada alkohol atau dadah. Keadaan mabuk alkohol dan dadah meningkatkan lagi risiko bunuh diri pesakit. Paling penting, remaja terdedah kepada komplikasi sedemikian disebabkan oleh jiwa yang tidak terbentuk dan ciri-ciri perubahan yang berkaitan dengan usia. Sekiranya gangguan itu ditunjukkan oleh tingkah laku antisosial, tidak sesuai, ini boleh membawa kepada masalah baru: pemecatan dari kerja,dibuang dari institusi pendidikan, pertengkaran dalam keluarga.
