Hello wanita! Jadi, anda dan orang tersayang anda sudah bersedia untuk mewujudkan keluarga yang lengkap dan ingin tahu cara mengandung anak dengan betul. Saya akan menggembirakan anda - anda beralih "ke alamat". Hari ini kami akan mendedahkan beberapa rahsia di kawasan intim ini.
Cara mengandung bayi
Peringkat 1
Tidak kira betapa tidak masuk akal kedengarannya, tetapi syarat yang paling penting dalam perkara yang sukar ini ialah penolakan sepenuhnya semua jenis kontrasepsi! Gadis-gadis, jika anda telah menggunakan pil hormon, maka tolak pil itu dan jangan bercadang untuk hamil sehingga haid seterusnya.
Peringkat 2
Maka anda harus menentukan pada masa yang lebih baik untuk mengandung anak, iaitu, masa yang paling berjaya dan sesuai untuk ini. Bagi mereka yang tidak berada dalam subjek, saya akan menerangkan: tempoh ini berlangsung selama enam hari. Daripada jumlah ini, lima - sebelum ovulasi dan satu hari - selepas. Sebagai rujukan, saya perhatikan bahawa ovulasi itu sendiri berlaku pada pertengahan kitaran haid. Tetapi bagaimana untuk menentukan pertengahan ini? Untuk melakukan ini, anda perlu mengetahui suhu basal anda. Lebih lanjut mengenainya kemudian.
Basalsuhu
Salah satu syarat yang paling penting untuk cara mengandung anak dengan betul, tanpa ragu-ragu, adalah keupayaan seorang gadis untuk menentukan suhu basalnya. Dialah yang menjadi penunjuk tengah haid. Sekiranya anda belum mempunyai ovulasi, maka termometer akan menunjukkan tanda 37. Sebaik sahaja darjah meningkat sebanyak 0.5 - ovulasi telah berlaku! Sudah tentu anda memerlukan termometer khas, dan anda perlu meletakkannya, maaf, bukan di ketiak, tetapi di dubur.
Ujian ovulasi
Selain menentukan suhu basal anda, terdapat cara lain untuk mengetahui bila anda mengalami ovulasi. Ini boleh dilakukan menggunakan ujian khas yang dijual di mana-mana farmasi.
Peringkat 3
Anak perempuan, ingat bahawa untuk keintiman yang produktif, lendir anda mesti mempunyai sifat fizikal dan kimia tertentu:
- ia harus meregangkan;
- telus;
- kelihatan seperti putih telur mentah.
Posisi manakah yang terbaik untuk mengandungkan bayi?
Percayalah kepada saya, sesiapa sahaja! Ia tidak penting sama sekali! Ia bukan mengenai postur, tetapi mengenai spermatozoa yang bergerak melalui tiub fallopio. Paling penting, buat tidak lebih daripada empat percubaan setiap minggu. Angka ini adalah yang paling optimum. By the way, tidak perlu berbaring dengan pelvis dan kaki anda ke atas. Banyak spermatozoa memulakan pergerakan ke atas walaupun tanpa bantuan anda.
Dua perkataan tentang perkara utama
Dan, akhirnya, syarat yang paling penting untuk cara mengandung anak dengan betul: jangan fokus pada perkara iniPerhatian! Biarkan hidup anda mengalir dengan cara yang semula jadi dan terukur. Jangan ubah proses menikmati seks menjadi semacam obsesi. Ingat: umur yang paling sesuai untuk konsepsi anak pertama adalah dari 20 hingga 30 tahun. Kemudian mungkin ada komplikasi. Jika tiada apa-apa yang berkesan untuk anda dalam tempoh enam bulan, maka berjumpa doktor.
Apa yang akan doktor katakan?
Pakar sakit puan akan bertanya kepada anda berapa lama anda menggunakan kontraseptif, dan kemudian memberitahu anda apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk melakukannya. Di samping itu, doktor akan menyesuaikan diet anda, mengesyorkan untuk bersandar pada sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin dan, sebaliknya, melupakan makanan berlemak dan tidak sihat. "Menu" ini akan menjadi sumber pemakanan utama anda sebelum pembuahan dan sepanjang kehamilan berikutnya.
