Apabila menyalakan rokok, seorang perokok tegar jarang memikirkan tentang kesulitan dan bahaya yang ditimbulkannya kepada orang di sekelilingnya. Pertama sekali, ini terpakai kepada yang terdekat - keluarga. Tidak semua orang gembira untuk menyedut sedutan asap "aromatik", tetapi, malangnya, tidak semua orang memikirkannya, meletakkan keinginan mementingkan diri mereka sendiri di tempat pertama. Dan jika keluarga juga menghadapi masalah seperti kanak-kanak merokok, maka panik mungkin sudah bermula. Apa yang perlu dilakukan?
Bagaimana tabiat berkembang
Asap rokok adalah musuh yang licik. Kesan buruknya pada badan tidak begitu ketara, tidak seperti tabiat yang terbentuk dengan cepat. Keinginan untuk merokok timbul semasa ketegangan saraf, selepas makan dan apabila ia menjadi membosankan. Ritual kebiasaan menyedut dalam-dalam mencipta ilusi pekerjaan, asap rokok melegakan dan menenangkan. Pada masa yang sama, alkaloid nikotin, yang akhirnya menyebabkan ketagihan berterusan, didepositkan pada membran mukus.saluran pernafasan dan saluran darah menembusi otak, di mana ia secara aktif mempengaruhi reseptor saraf yang bertanggungjawab untuk keseronokan. Oleh itu, punca psikologi sesuatu tabiat berkait rapat dengan faktor fisiologi.
Merokok ialah bom jangka
Dari kesan nikotin, saluran darah mengecut, masing-masing, pemakanan otak dan organ dalaman bertambah teruk. Penglihatan menderita, paru-paru tercemar, terdapat "batuk perokok", bronkitis kronik, disertai dengan batuk setiap hari dengan ekspektoran yang tidak menyenangkan. Selain nikotin, asap tembakau mengandungi sejumlah resin yang mempunyai kesan karsinogenik, polonium radioaktif, dan racun seperti formaldehid, arsenik, dan sianida. Bahan-bahan berbahaya ini tidak disingkirkan sepenuhnya dari badan, terkumpul dari masa ke masa dan menyumbang kepada degenerasi sel-sel yang sihat menjadi kanser. Tetapi proses-proses ini agak tertangguh dalam masa, jadi tiada doktor akan menunjukkan merokok sebagai punca penyakit segera, hanya sebagai faktor bersamaan. Hubungan sebab musabab nampaknya terputus, perokok tidak takut bahawa tabiat mereka pasti akan membawa kepada kesihatan yang tidak baik.
Merokok pasif dan aktif
Merokok boleh menjadi aktif, apabila seseorang secara sedar mendedahkan dirinya kepada nikotin, dan pasif, apabila hasil pembakaran rokok dihidu oleh orang di sekelilingnya. Apa yang dipanggil perokok pasif amat berbahaya untuk bayi. Ibu bapa yang merokok membahayakan anak-anak mereka. Selalunya mereka merokokmenjadi punca tindak balas alahan, asma, bronkitis kronik pada anak-anak mereka. Malah bau yang keluar dari mulut dan dari pakaian ibu yang baru menghisap rokok berbahaya kepada bayi, apatah lagi nikotin yang diterimanya dengan susu ibu. Semasa kehamilan, dengan setiap sedutan, seorang wanita menimbulkan kekurangan oksigen pada janin, yang kemudiannya boleh menjejaskan kebolehan mentalnya secara negatif dan menyebabkan keterbelakangan fizikal dan neuropsychic kongenital. Merokok ibu bapa di hadapan seorang remaja secara psikologi ketagihan kepada proses itu, ia kelihatan normal dan menjadikan langkah pertama untuk rokok lebih mudah. Tidak perlu berfikir bahawa jika anak yang sihat dilahirkan oleh ibu bapa yang merokok, maka tidak akan ada masalah di masa depan. Malangnya, ia boleh berlaku lebih lama kemudian, dan bukan sahaja pada kanak-kanak itu sendiri, tetapi juga pada keturunannya.
Jika kanak-kanak merokok
Anak perokok hari ini, malangnya, bukan fenomena yang jarang berlaku. Akhlak yang keras memerintah dalam persekitaran remaja agar kelihatan lebih tua dan sejuk, kanak-kanak mula merokok dan menggunakan bahasa lucah, mencuba alkohol. Tidak semestinya kanak-kanak yang merokok akan turun bukit, tetapi peluang untuk ini meningkat secara mendadak. Pada kanak-kanak ini, pertumbuhan sering melambatkan, kerja saluran gastrousus bertambah buruk, sesak nafas muncul, dan irama jantung terganggu. Oleh kerana ketagihan nikotin, pertama sekali, bekalan darah serebrum menderita, yang secara mendadak mengurangkan fungsinya. Ingatan dan pemikiran logik terjejas, tumpuan dan koordinasi terjejas. Perlahan-lahan, hampir tidak dapat dilihat, latar belakang hormon berubah. remajamenjadi lebih tajam, lebih gugup, semasa akil baligh mungkin terdapat masalah dengan kekurangan berat badan atau, sebaliknya, kelebihannya. Kanak-kanak perempuan sering mengalami haid yang tidak teratur, kanak-kanak lelaki mengalami kerosakan pada sistem pembiakan.
Sebab remaja awal merokok
Statistik mencadangkan bahawa kanak-kanak menghisap rokok atas sebab berikut:
- Ibu bapa yang merokok atau abang, kakak. Sangat relevan untuk kanak-kanak berumur 9 hingga 12 tahun.
- Pergaulan yang buruk apabila remaja berkumpul dan cuba minum dan merokok bersama. Masalah itu memberi kesan kepada kanak-kanak yang mempunyai pelbagai perangai, ketua kumpulan akan menjadi orang pertama yang mencuba dan akan berterusan melayan rakan-rakan, dan sukar untuk kanak-kanak yang pemalu dan pendiam untuk mengatakan tidak.
- Keinginan untuk kelihatan lebih matang, untuk memperoleh kuasa dalam persekitaran seseorang.
- Jika terdapat situasi konflik di rumah dan kanak-kanak berasa kesunyian dan tidak difahami.
- Gadis muda sering ketagih dengan imej bintang skrin untuk mendekati mereka, mereka mula berpakaian lebih mendedahkan, menggunakan solek cerah, mula merokok.
Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak mula merokok
Adakah anda mempunyai anak yang merokok? Apa nak buat? Tidak perlu menjerit atau memukulnya, ia biasanya menjadi bumerang. Dalam perbualan, lebih baik menggunakan hujah "Saya sangat kecewa", "Saya bimbang" dan bukan "anda mengganggu saya", peralihan kepada keperibadian menyebabkan pencerobohan dan keinginan untuk mempertahankan diri. Konfrontasi terbuka jarang memberikan hasil yang diingini, anda perlu cuba menukar minat kanak-kanak dengan lembut dan tidak ketara, bawadia dari syarikat yang tidak diingini di mana kebiasaannya merokok. Cara paling mudah untuk mencari sekutu dalam kalangan atlet yang mematuhi gaya hidup sihat. Jurulatih dan rakan yang baik dalam bahagian atau kalangan boleh menjadi rakan seperjuangan selama bertahun-tahun, dan sukan akan membantu mengembangkan kemahuan dan perwatakan.
Merokok dan kanak-kanak: pencegahan tabiat berbahaya
Pada skala nasional, bilangan kanak-kanak yang merokok adalah sangat mengerikan. Kita mesti berusaha untuk membetulkan keadaan dalam semua cara, menggantikan tabiat buruk dengan yang baik. Keinginan untuk mencuba sesuatu yang baru adalah semula jadi untuk jiwa kanak-kanak, tugas orang dewasa adalah untuk mengarahkan tenaga dan rasa ingin tahu tepat pada masanya ke arah yang betul. Pencegahan terbaik tabiat buruk remaja adalah contoh anda sendiri. Ibu bapa harus cuba menjalani gaya hidup aktif, bermain sukan dan menanamkan rasa cinta terhadapnya dalam kalangan kanak-kanak dari usia yang sangat muda. Ramai orang lupa tentang budaya, ia adalah satu lagi komponen penting dalam kehidupan kita. Lawatan bersama ke muzium, teater, menonton dan membincangkan filem yang bagus dan membaca buku, dan bukan sekali-sekala, tetapi kerap. Semua ini akan membantu untuk tidak kehilangan titik hubungan dan mengekalkan kuasa anda sendiri di mata kanak-kanak, mewujudkan hubungan yang saling mempercayai dan mendalam.
Merokok - tidak! Kesihatan - ya
Pada perokok, kulit menjadi kekuningan, gigi menjadi hitam, mulut dan rambut berbau tidak menyenangkan. Tabiat buruk ini memerlukan banyak wang dan masa lapang, yang boleh digunakan dengan faedah dan kesenangan yang lebih besar. Kewangansemua orang mengira kos tanpa kesukaran, mereka berfikir tentang kos masa kurang kerap, dan ini tidak lebih atau kurang, dari 10 hingga 15 hari setiap tahun! Di samping itu, disebabkan kesan berterusan pada sistem saraf, orang yang merokok secara emosi tidak stabil, mereka tertidur lebih teruk, tidur agak mengganggu dan kerap terganggu oleh batuk dan kebas pada bahagian kaki. Hampir tidak sedar, perokok mencapai sebatang rokok untuk menyedut asap tembakau yang diidam-idamkan sekali lagi, terutamanya jika dia berada di bawah pengaruh alkohol. Ini sering menyebabkan kebakaran, yang menyebabkan pesalah dan ahli keluarganya mati.
Sudah tentu, dengan meninggalkan tabiat buruk, manusia tidak akan menyingkirkan semua masalah kesihatan sekaligus, tetapi ia akan berkurangan dengan ketara, itu fakta. Gaya hidup sihat, tabiat pemakanan yang betul dan bersukan sejak awal kanak-kanak dapat meningkatkan kesihatan negara dan memanjangkan remaja. Kanak-kanak dalam satu atau lain cara mengulangi jalan ibu bapa mereka, menjadi lebih ketat dengan diri mereka sendiri dan tindakan mereka, kami membantu anak-anak kami memilih jalan yang betul dalam kehidupan. Kehidupan boleh menjadi hebat tanpa merokok!
