Di dunia moden, banyak topik perubatan dibincangkan secara meluas. Tetapi haid masih sangat jarang diperkatakan. Dia dan masalah yang berkaitan dengannya malu. Malah ibu bapa takut untuk bercakap dengan anak-anak mereka mengenai topik ini. Oleh sebab itu, gadis muda yang pertama kali mendengar tentang haid mempunyai banyak soalan - bila haid pertama muncul, bagaimana ia mengalir, masalah apa yang boleh timbul kemudian pada masa akan datang. Semua soalan ini patut dipertimbangkan. Ia dikaitkan dengan pembentukan kitaran haid, di mana fungsi pembiakan akan bergantung pada masa hadapan.
Bulanan: apakah itu dan cara menentukan anggaran pertama mereka
Perkataan "haid" berasal daripada perkataan Latin "mensis". Ia diterjemahkan sebagai "bulan". Dalam istilah perubatan, haid adalah keluarnya darah yang kerap dari faraj, yang diperhatikan setiap bulan oleh remaja perempuan dan wanita dewasa. Ini bukan sesuatu yang mengerikan, sejenis penyakit atau patologi. Ia semula jadiproses biologi yang wujud dalam tubuh wanita.
"Herald" permulaan akil baligh. Inilah yang mereka panggil period pertama. Tanda-tanda pendekatan mereka boleh diperhatikan dengan cara ini:
- perempuan mengembangkan kelenjar susu, bulu kemaluan dan ketiak pertama muncul, figura wanita mula terbentuk;
- jisim otot dan lemak yang membesar secara intensif;
- kira-kira setahun sebelum haid pertama anda, lelehan keputihan (leucorrhoea) mula keluar dari faraj, yang bertindak sebagai agen pelindung dan pelembap.
Min umur pada permulaan haid
Haid tidak berlaku pada mana-mana umur tertentu. Bagi setiap gadis, proses ini adalah individu. Bagi sesetengah orang, haid pertama bermula pada usia 12 tahun, dan untuk seseorang - pada 14 tahun. Pakar moden mencatatkan bahawa haid telah menjadi "lebih muda" sejak beberapa dekad yang lalu. Pada masa lalu, kanak-kanak perempuan memulakan proses biologi ini kemudian - kira-kira 14.5 tahun. Sekarang pada usia ini, hampir 98% kanak-kanak perempuan mengalami haid. Hakikat bahawa haid adalah "lebih muda" dijelaskan oleh perubahan dalam keadaan hidup.
Selain itu, pakar moden menyatakan bahawa purata umur permulaan haid ditentukan oleh beberapa faktor. Pertama, pemakanan dan berat badan memainkan peranan penting. Lebih banyak tisu adiposa yang dimiliki oleh seorang gadis, lebih awal haidnya bermula. Kedua, permulaan proses biologi semula jadi ditentukan oleh kaum. Orang selatan cenderung untuk matang lebih awal. Ketiga, kepentinganwujud dalam keturunan. Kanak-kanak perempuan mengamalkan gen daripada ibu bapa mereka. Jika ibu datang lewat (pada usia 14 tahun), kemungkinan besar anak perempuan akan memulakan proses ini pada usia yang sama.
Apa yang menyebabkan permulaan haid: perubahan hormon
Permulaan haid pertama pada seorang gadis menunjukkan bahawa sistem pembiakannya telah matang. Sejumlah proses anatomi dan fisiologi membawa kepada haid pertama. Semuanya bermula dari kepala. Tahap hormon yang terbentuk dalam kelenjar pituitari dan mengawal fungsi ovari (gonad berpasangan) meningkat.
Estrogen terhasil dalam ovari kerana terdedah kepada bahan. Ini adalah hormon penting yang selama 2-3 tahun menyumbang kepada perkembangan tubuh gadis itu. Di bawah pengaruh estrogen, rahim tumbuh, ciri seksual sekunder muncul. Hormon ini juga merangsang pertumbuhan endometrium, lapisan rahim.
Pembentukan folikel dominan dalam badan perempuan
Apabila badan seorang gadis matang, folikel dominan dengan telur terbentuk di dalam ovari. Pada hari tertentu, ia rosak. Telur matang dikeluarkan daripadanya, yang wujud selama kira-kira 24 jam. Di tempat folikel, "badan kuning" terbentuk. Ia wujud selama kira-kira 12-14 hari dan menghasilkan satu lagi hormon wanita penting - progesteron. Ia mempunyai kesan positif pada rahim, membran mukusnya.
Apabila "badan kuning" tidak lagi wujud, latar belakang hormon dalam badan berubah. Endometrium, dianggap sebagai organ sasaran untuk hormon,sedang mengalami perubahan. Lapisan berfungsi mukosa rahim mula ditumpahkan. Proses ini menyebabkan pendarahan sementara, yang dipanggil haid.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa pematangan telur bulanan berlaku pada kanak-kanak perempuan dan wanita dewasa. Pada gadis muda, semasa haid pertama awal, proses ini mungkin tidak berlaku, kerana badan mereka belum terbentuk, akil baligh baru bermula. Haid pada tahun pertama kebanyakannya anovulasi, yang bermaksud telur tidak matang dan tidak dilepaskan daripada ovari.
Apa yang berlaku semasa haid
Permulaan haid adalah isyarat bahawa perubahan telah berlaku dalam badan, latar belakang hormon telah berubah. Pertama, terdapat keluar darah dari faraj. Sebagai peraturan, semasa haid pertama, mereka tidak begitu banyak. Kedua, pada hari pertama haid, bahagian bawah perut sakit. Ini adalah gejala semula jadi. Ia berlaku kerana pengecutan otot rahim. Hari pertama haid sentiasa menyakitkan. Ketiga, mood merosot. Kanak-kanak perempuan, seperti gadis dan wanita dewasa, perhatikan sifat mudah marah dan sebak.
Apakah tempoh pertama dari segi tempoh? Tempoh adalah individu. Secara purata, ia adalah dari 2 hingga 7 hari. Jumlah darah yang hilang berkisar antara 30 hingga 50 ml. Dengan setiap hari yang berlalu, banyak pelepasan berdarah berkurangan. Pada hari-hari terakhir mereka boleh menjadi jerawatan. Akibatnya, pengesanan terhenti.
Apa yang anda perlukan semasa haid
Jika seorang gadis memerhatikan lelehan keputihan, makaDia perlu bersedia untuk haidnya. Anda perlu membeli pad - produk kebersihan yang dijual di farmasi dan kedai dalam pelbagai jenis. Pada haid pertama, kanak-kanak perempuan boleh mempercayakan pembelian kepada ibu mereka atau membuatnya sendiri.
Adalah penting untuk diingat bahawa memilih gasket tidak semudah yang mungkin dilihat pada pandangan pertama, kerana terdapat banyak ciri yang perlu dipertimbangkan:
- Gasket mestilah hipoalergenik. Hanya dengan itu ia akan mewujudkan keselesaan, tidak akan menyebabkan kerengsaan dan kegatalan.
- Serapan adalah sangat penting. Mereka dinilai oleh bilangan titisan yang ditunjukkan pada pakej. Contohnya, jika anda mengalami pelepasan berat, pilihan terbaik ialah pad yang mempunyai titisan paling banyak pada bungkusan.
Menggunakan tampon dan bukannya pad
Di farmasi dan kedai moden, antara produk kebersihan untuk hari kritikal, terdapat tampon. Ia menyerupai silinder kecil yang direka untuk dimasukkan ke dalam faraj dan menahan darah haid. Tampon boleh digunakan pada sebarang umur. Apabila digunakan dengan betul, ia tidak menyebabkan ketidakselesaan, kesakitan, tidak melanggar integriti selaput dara, kerana diameter maksimumnya adalah kira-kira 1.3 cm.
Tampon mudah digunakan. Pakar tidak berhujah dengan ini, tetapi mengesyorkan mengambil kira satu ciri produk kebersihan ini. Tampon tidak boleh berada di dalam faraj selama lebih daripada 6 jam. Selepas 4 jam penggunaan, disyorkan untuk menggantikannya dengan yang baru. Disebabkan tidak pada masanyapenyingkiran tampon yang tercemar dalam faraj, bakteria mula membiak dengan cepat. Darah haid dengan mikroorganisma mengalir kembali ke dalam rahim. Jangkitan semakin merebak. Akibatnya, komplikasi serius mungkin berlaku.
Gaya hidup semasa haid
Sejak hari pertama haid, seorang gadis harus memberi perhatian khusus kepada kebersihan agar sentiasa berasa selesa dan tidak menghadapi kerengsaan. Mandi diperlukan pada waktu pagi dan petang. Di samping itu, basuh biasa adalah perlu, kerana darah terurai dengan cepat di bawah tindakan udara dan mikrob, dan timbul bau yang tidak menyenangkan yang dapat dirasakan oleh orang sekeliling. Jumlah basuhan minimum yang dibenarkan ialah 2-3 kali sehari. Sebaik-baiknya, rawatan air hendaklah selepas setiap pertukaran tuala wanita, tampon atau lawatan ke tandas.
Semasa haid, sebagai peraturan, kesihatan bertambah buruk, jadi kanak-kanak perempuan dibenarkan untuk tidak menghadiri kelas pendidikan jasmani pada hari-hari kritikal, tidak menyertai pertandingan sukan. Pakar juga mengesyorkan dalam tempoh ini untuk menolak berenang di kolam renang, sungai, laut.
Konsep kitaran haid
Konsep "kitaran haid" berkait rapat dengan haid. Istilah ini merujuk kepada tempoh masa dari hari pertama satu haid hingga hari pertama haid berikutnya. Biasanya, tempoh kitaran dalam seorang gadis dan wanita yang sihat adalah dari 21 hingga 35 hari.
Pada haid pertama, tempoh kitaran mungkin berbeza daripada norma. Pertubuhan Kesihatan Sedunia menyatakan bahawaKitaran haid pertama dalam 38% kanak-kanak perempuan berlangsung lebih daripada 40 hari, dalam 10% - 60 hari, dan dalam 20% - hanya 20 hari. Semua ini dianggap agak normal semasa haid pertama. Cuma perempuan tidak mempunyai kitaran haid dengan segera. Ini mungkin mengambil masa 1 atau 2 tahun. Dengan usia, tempoh kitaran menjadi dalam julat normal.
isyarat SOS
Proses akil baligh tidak selalu berjalan seperti biasa. Sesetengah gadis mempunyai masalah yang memerlukan rawatan perubatan. Berikut ialah beberapa simptom yang menunjukkan bahawa sistem pembiakan tidak baik:
- haid pertama terlalu lama (lebih daripada 8 hari) atau terlalu pendek (kurang daripada 3 hari);
- pelepasan yang terlalu berat, yang menyebabkan anda perlu menukar gasket hampir setiap jam;
- masalah haid (haid pertama terlepas yang lama atau terlalu singkat antara haid pertama dan seterusnya).
Jika anda mempunyai simptom di atas, anda hanya perlu berjumpa doktor, kerana gadis itu mungkin mengalami masalah serius yang pada masa hadapan akan membawa kepada akibat yang menyedihkan (contohnya, kemandulan atau keguguran). Punca kitaran yang tidak teratur boleh menjadi kekurangan zat makanan, kebersihan yang tidak betul. Doktor akan memberikan cadangan yang diperlukan, jika terdapat tanda-tanda awal kelewatan haid, dia akan mengesyorkan ubat herba untuk membetulkan fungsi haid.
Apapenting untuk mengetahui tentang kehamilan
Malangnya, ramai gadis moden mula hidup secara seksual terlalu awal. Oleh kerana kekurangan pengetahuan penting, sesetengah orang mengalami kehamilan yang tidak diingini. Gadis-gadis muda harus ingat bahawa haid menunjukkan akil baligh, tetapi mereka belum bermakna badan sudah bersedia untuk hamil. Pada usia ini, konsepsi tidak diingini. Kanak-kanak perempuan yang aktif secara seksual harus terlebih dahulu menjaga kontraseptif. Doktor memberi amaran bahawa tanpa kontraseptif, kehamilan boleh berlaku pada bila-bila masa, walaupun dengan kitaran haid yang tidak teratur.
Jika konsep berlaku, maka gadis itu boleh memahaminya dengan kehadiran tanda-tanda awal kehamilan sebelum kelewatan haid. Sebagai peraturan, dada menjadi menyakitkan, terdapat keengganan terhadap produk tertentu, mual diseksa pada waktu pagi. Anda harus memaklumkan ibu bapa anda tentang kehadiran simptom tersebut dan berjumpa doktor pada masa akan datang. Kehamilan pada usia muda adalah tekanan yang serius untuk badan, jadi perundingan dengan pakar adalah perlu.
Sebagai kesimpulan, perlu diperhatikan bahawa permulaan haid adalah peristiwa penting dalam kehidupan mana-mana gadis. Pada masa ini, anda perlu bersedia. Adalah penting untuk mengetahui tentang ciri-ciri haid, dan tentang penyelewengan dari norma, dan tentang kemungkinan kehamilan. Sekiranya anda mempunyai sebarang masalah, anda tidak perlu takut untuk menghubungi ibu dan pakar, kerana haid adalah semula jadi. Ia berlaku kepada setiap wanita.
