Pendarahan haid yang kerap adalah sejenis petunjuk bahawa segala-galanya dalam keadaan sempurna dalam tubuh wanita, dan dia benar-benar sihat. Ramai wanita bertanya: "Bagaimana anda tahu bila haid anda bermula?" Lagipun, adalah lebih baik untuk bersedia untuk permulaan mereka, jika tidak, mereka boleh mengejutkan anda. Bagi kebanyakan jantina yang adil, tanda-tanda awal haid boleh dinyatakan dengan apa yang dipanggil sindrom prahaid.
Apakah simptom pertama pendarahan haid yang akan datang?
Pada masa ini, wanita mengadu sebak, cepat marah dan emosi yang berlebihan. Itulah sebabnya mengetahui hari bermulanya pendarahan haid boleh membantu dalam pelbagai situasi. Sebagai contoh, semasa pemeriksaan ginekologi rutin, anda tidak perlu berfikir panjang dan keras tentang soalan-soalan biasa mengenai tempoh anda haid dan tarikh haid terakhir anda. Sekiranya anda merancang untuk mempunyai bayi tidak lama lagi, pengetahuan ini tidak akan berlebihan, kerana dengan bantuan mereka, anda boleh mengira hari yang sesuai untuk konsepsi, serta hari ovulasi. Dengan bantuan mereka, anda juga boleh melindungi diri anda daripada kehamilan yang tidak diingini.
Bagaimana saya tahu bila haid perempuan akan bermula?
Pendarahan haid biasa biasanya berlaku antara umur 11 dan 14 tahun. Walau bagaimanapun, jika seorang gadis tidak mengalami haid pada usia ini, ini tidak perlu dibimbangkan. Kitaran tetap mereka ditubuhkan dalam beberapa tahun pertama. Selepas itu, kitaran menjadi malar. Kitaran haid ialah bilangan hari dari permulaan hari pertama pendarahan haid terakhir hingga permulaan pendarahan baru pada bulan berikutnya. Mengetahui ini, anda boleh dengan mudah mengira masa haid seterusnya, dan untuk kemudahan, buat kalendar haid. Bagi kebanyakan wanita, kitaran berlangsung secara purata kira-kira 28 hari, tetapi sebenarnya ia selalunya boleh berubah-ubah sehingga 36 hari kalendar. Di tengah-tengah setiap kitaran, pematangan dan pembebasan telur - ovulasi. Ini biasanya berlaku pada pertengahan kitaran (kira-kira hari keempat belas atau keenam belas). Hari ovulasi dianggap sebagai tempoh yang paling baik untuk mengandung bayi. Untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini, anda mesti menahan diri daripada keintiman seksual beberapa hari sebelum dan selepas permulaan ovulasi.
Bagaimana saya tahu bila haid saya bermula?
Agak mudah - hari pendarahan haid yang akan datang boleh dikira dengan mudah. Untuk melakukan ini, anda perlu menambah dari 28 hingga 35 kepada hari pertama pendarahan haid terakhir anda (bergantung kepada tempoh kitaran anda). Hasilnya, kami mendapat tarikh anggaran haid seterusnya. Kaedah ini adalah salah satu yang paling mudah, dan ia sesuaihanya untuk kitaran biasa. Anda juga boleh menentukan saat mendekati haid dengan kesejahteraan anda. Biasanya, beberapa hari sebelum permulaannya, bahagian bawah abdomen mula sakit dan menarik, dada membengkak dan mood berubah. Dengan tanda-tanda ini anda boleh menentukan masa haid yang akan datang.
Dengar isyarat badan anda
Kini anda tahu bagaimana untuk mengetahui bila haid anda akan datang dan bersedia sepenuhnya untuknya. Untuk tidak berada dalam kedudukan yang teliti, sentiasa bawa pad bersama anda, ia tidak akan pernah berlebihan!
