Hari ini, industri kecantikan dilimpahi dengan semua jenis perkhidmatan yang membantu bukan sahaja mengekalkan penampilan. Terdapat banyak prosedur kesihatan yang bertujuan untuk mencapai keadaan keharmonian dalaman. Urut kreol adalah hak milik mereka. Ia agak serupa dengan teknik lain, tetapi pada masa yang sama jauh berbeza.
Urut dilakukan dengan apa?
Alat untuk melakukan prosedur ialah batang buluh. Di Asia, mereka melambangkan umur panjang dan kesihatan. Di luar, tongkat mempunyai permukaan licin, tetapi di dalam: di satu sisi mereka berongga, dan di sisi lain mereka dipenuhi dengan bijirin atau pasir. Alat ini berdiameter tiga sentimeter dan panjang tiga puluh lima sentimeter.
Sejarah kejadian
Urut jenis ini pertama kali dilakukan di Lautan Hindi, di kepulauan Mascarene. Tanah air terdekatnya ialah pulau Mauritius, di mana ia telah dikenali selama berabad-abad. Nama itu berasal dari penduduk tempatan - Creoles. Urut kreol kekal baharu di Rusiafenomena. Oleh itu, sehingga hari ini ia dianggap sebagai spesies eksotik. Tidak setiap salon kecantikan menawarkan prosedur ini kepada pelanggannya.
Analog sejarah
Urutan perkusi telah lama diketahui bukan sahaja di kepulauan Mauritius. Suku kaum Afrika dan Amerika purba menggunakan penyapu buluh yang diperbuat daripada batang nipis. Orang Jepun mengurut samurai dengan alat yang serupa selepas bergaduh untuk cepat sembuh. Dan penyembuh Rusia di bilik mandi menyembuhkan pesakit dengan ketukan berirama. Oleh itu, teknik resonans kejutan telah lama digunakan dengan cara yang berbeza oleh orang yang berbeza. Tetapi dengan mana-mana teknik, seseorang sentiasa menerima kelonggaran yang mendalam sebagai hasilnya, pulih dan memperoleh kekuatan.
Ciri
Urut dilakukan mengikut muzik etnik tradisional yang dipanggil shogu. Ini adalah salah satu ciri prosedur. Orang itu lebih berehat dan terjun ke dalam suasana yang menyenangkan. Kayu juga mengeluarkan bunyinya sendiri.
Kesan terbaik prosedur dicapai selepas prosedur air. Ini adalah pancuran mandian, berenang di kolam renang, hydromassage, mandian, sauna atau kapsul SPA. Urut kreol dilakukan sendiri atau digabungkan dengan jenis teknik lain, serta membalut.
Kesan
Urutan ini dianggap sebagai salah satu yang paling berkesan untuk bersantai. Ia melegakan ketegangan otot yang berlebihan, keletihan mental dan tekanan. Urut berfungsi dengan mengecut dan mengembangkan saluran darah. Sedikit getaran tercipta, bersama-sama dengan itu ia bertambah baikaliran limfa dan peredaran darah, proses metabolik dalam badan diaktifkan, pemakanan selular dan tisu bertambah baik. Selepas prosedur, pelanggan merasakan pembaharuan dalam badannya. Sekatan dan ketegangan hilang, ketenangan fikiran diperoleh. Urutan kreol membebaskan seseorang daripada insomnia, keletihan kronik, mengoksigenkan tisu dan menyegarkan badan. Ia membantu menghilangkan selulit. Lagipun, apabila getaran dicipta, metabolisme dan, sebagai hasilnya, pertumbuhan semula tisu meningkat. Oleh itu, ia digunakan secara aktif dalam memerangi obesiti menyeluruh.
Minyak urut
Minyak pati telah lama mendapat kemasyhuran. Mereka sering digunakan untuk meningkatkan kesan urut. Teknik yang sedang dipertimbangkan tidak terkecuali. Pertimbangkan cara menyediakan minyak yang betul untuk prosedur.
- Jika anda mengalami sakit akut, maka resipi berikut akan membantu menghilangkannya. Ambil 50 mililiter minyak zaitun dan tambah 5 titis minyak pati kayu putih, lemon, cemara dan lavender.
- Untuk sakit sawan dan kekejangan, ambil 50 mililiter minyak biji rami dan tambah lima titik minyak pati bijak, cemara, kayu putih dan lavender.
- Jika matlamatnya adalah untuk menyegarkan, kemudian ambil 50 mililiter minyak pic sebagai asas dan tambahkan 5 titis minyak pati pudina, rosemary dan lemon padanya.
- Untuk kesan santai, 5 titis minyak pati cemara, lemon dan ketumbar ditambah kepada 50 mililiter minyak jagung.
- Minyak anti-selulit disediakan pada asas yang berbeza. Kelapa yang sesuai; badam;alpukat; zaitun; jagung; linen; gandum; mawar dan minyak yang disediakan daripada tumbuhan lain. Pada 50 mililiter asas tambah:
- 6 titik setiap geranium dan cypress;
- 2 titik setiap limau dan limau gedang;
- 3 titik setiap satu rosemary, juniper dan lavender.
Minyak urut membuatkan batang buluh bergerak dengan lancar di atas kulit. Pada masa yang sama, kesan penyembuhan prosedur dipertingkatkan.
Cara ia berfungsi
Pertama, urutan manual dilakukan, yang direka untuk memanaskan badan dan menyediakan otot. Selepas itu, minyak urut yang mengandungi minyak pati digunakan dan manipulasi bermula. Pertama, batang buluh digunakan untuk mengisar. Selepas itu, mereka melakukan pergerakan mengetuk dari 100 hingga 120 denyutan seminit di sepanjang garis tangen, supaya pengisi kayu juga mengambil bahagian dalam kerja. Ini menyebabkan getaran. Urut bermula dari bawah dan bergerak ke atas mengikut arah limfa. Pukulan bergantian dengan menggosok, berguling, memulas dan memicit.
Prinsip utama ialah kesan pada zon refleks, yang menyebabkan kerja organ dan sistem dalaman dirangsang. Lebih kerap urutan dilakukan di bahagian belakang, perut, peha dan punggung. Sensasi yang menyakitkan tidak timbul. Sebaliknya segala perasaan yang dirasai hanyalah bersifat menyenangkan. Urut dilakukan dalam kursus. Biasanya ditetapkan dari sepuluh hingga lima belas sesi.
Urut dengan penyapu buluh
Pertimbangkan yang ini jugaalat prosedur. Penyapu terdiri daripada batang nipis, panjangnya bermula dari 30 sentimeter. Ia berfungsi untuk melegakan kesakitan dan ketegangan. Ia dilakukan sebelum dan selepas prosedur air.
Apabila melakukan urutan sebelum mengukus, penyapu terlebih dahulu disimpan di dalam air panas. Selepas membaringkan pesakit, mereka membuat pergerakan menepuk-nepuk, meningkatkannya secara beransur-ansur. Selepas berehat dirasai, teknik urutan lain bermula. Pada mulanya, ini adalah pergerakan mengusap, dan unsur akutekanan ditambah pada titik aktif.
Jika prosedur itu bersifat anti-selulit, maka urutan Creole dengan batang buluh dilakukan bersama-sama dengan penyapu. Getaran tambahan ini memecahkan lemak dengan lebih baik.
Urut di rumah
Untuk melakukan prosedur sendiri tanpa asas teori dan praktikal tidak akan berhasil. Tetapi adalah mungkin untuk menerapkan elemen individu dalam urutan tradisional. Untuk melakukan ini, beli batang buluh untuk urut atau sediakannya sendiri. Dalam kes kedua, dua keping 35 sentimeter digergaji. Nasi atau pasir dituangkan ke dalam satu jambatan, dan satu lagi dibiarkan kosong. Selepas membelai dan menggosok, mereka mula berguling menggunakan penyepit. Kemudian buat pukulan ringan. Jangan lupa untuk mandi atau mandi sebelum prosedur, atau hanya melembapkan badan dengan krim ringan.
Kontraindikasi
Urut jenis ini juga menyediakan beberapa sekatan. Ini termasuk yang berikut.
- Haid.
- Kehamilan.
- Penyakit kulit.
- Radang.
- Buah pinggang sakit.
- Varicose.
- Tumor malignan.
- Tuberkulosis.
Kesimpulan
Oleh itu, manipulasi batang buluh boleh ditambah dengan selamat ke senarai prosedur santai yang berkesan. Walau bagaimanapun, teknik urut, jika perlu, mungkin termasuk unsur-unsur yang menggalakkan pecahan lemak. Oleh itu, ia sering disertakan dalam program anti-selulit yang komprehensif.
