Bahasa adalah salah satu otot terpenting tubuh manusia. Ia memainkan peranan yang besar dalam pembentukan pertuturan yang jelas, terlibat dalam mengunyah makanan. Namun, tidak seperti gigi, ia jarang diberi perhatian dan penjagaan yang secukupnya. Tetapi ini penting dan perlu. Membersihkan lidah adalah prosedur yang tidak semua orang selalu lakukan. Bagaimanakah ia berlaku dan mengapa ia diperlukan?
Perihal bahasa
Organ ini pada pandangan pertama bukanlah sesuatu yang istimewa - tisu otot, ditutup dengan lendir. Walau bagaimanapun, ia melaksanakan fungsi penting dan tidak boleh diganti. Pada manusia, lidah terlibat dalam pembentukan ucapan, dalam mengunyah, air liur, dan persepsi rasa. Pada haiwan, ia juga berfungsi sebagai pengatur haba dan cara utama untuk mengekalkan kebersihan.
Atas lidah ditutup dengan papila khas, membolehkan anda membezakan antara 5 rasa asas, serta suhu makanan. Ini adalah fungsi penting, tetapi dari sudut pandangan moden, pembentukan pertuturan artikulasi adalah perkara yang paling penting. Dan lidah terlibat secara langsung dalam proses ini bersama-sama dengan bahagian lain rongga mulut dan pita suara. TAPImemandangkan sesetengah organ ini juga kerap bersentuhan dengan makanan, ia mesti dipantau dengan teliti untuk kebersihannya.
Kebersihan mulut
Sekurang-kurangnya dua kali sehari anda perlu menggosok gigi - kanak-kanak menyerap ini hampir dengan susu ibu. Adalah penting untuk membentuk tabiat ini seawal mungkin. Sebaik-baiknya, perlu bermula dengan segera selepas penampilan gigi pertama, supaya bayi secara beransur-ansur membiasakan diri dengan prosedur. Setiap ibu memilih berus dan tampal yang sesuai dengan umur untuk anaknya, tetapi tidak semua orang berminat dengan cara mereka menjalankan langkah-langkah kebersihan.
Pertama, anda tidak boleh menggosok gigi dengan menggerakkan bulu sepanjang rahang, kerana ini enamel menjadi lebih nipis dengan lebih cepat. Kedua, adalah perlu untuk memberi perhatian yang teliti bukan sahaja ke bahagian depan, tetapi juga ke belakang, serta permukaan mengunyah, di mana plak juga boleh terkumpul atau zarah makanan kekal, kerana matlamatnya adalah untuk mengekalkan kesihatan, bukan kecantikan., dan yang kedua adalah mustahil tanpa yang pertama.
Satu lagi kesilapan biasa ialah mengabaikan seluruh rongga mulut yang lain. Membersihkan lidah dan permukaan dalaman pipi, serta urut gusi, sebagai peraturan, tidak dilakukan sama sekali atau berlaku hanya dari semasa ke semasa. Ini adalah salah, anda perlu memberi perhatian kepada bahagian-bahagian ini sepanjang masa, kerana kesihatan gigi anda bergantung, antara lain, pada persekitaran mereka. Dan perhatian yang teliti terhadap bahagian mulut yang lain boleh mencegah sejumlah besar penyakit yang sangat tidak menyenangkan, jadi jangan abaikan ini.
Membersihkan lidah
Prosedur ini disayangi dan dijalankan jauhTidak semua. Pertama, ramai orang mengalami refleks muntah, yang boleh dicetuskan oleh tekanan yang tidak berjaya pada akar lidah. Kedua, kadangkala ia mengambil masa lebih lama daripada memberus gigi anda, dan secara amnya ia tidak boleh dipanggil pengalaman yang menyenangkan. Walau bagaimanapun, ini perlu, kerana sejumlah besar bakteria terkumpul di seluruh rongga mulut, yang boleh menyebabkan karies atau, sebagai contoh, stomatitis. Dan menyingkirkannya hanya pada gigi tanpa menjejaskan pipi, gusi dan lidah tidak masuk akal. Memandangkan pelbagai peranti khas untuk ini, anda tidak seharusnya mengabaikan prosedur lengkap. Bagaimanakah pembersihan lidah dilakukan dengan pengikis atau berus?
Prosedur
Selepas memberus gigi, anda perlu memberi perhatian kepada lidah. Ini boleh dilakukan dengan berus biasa, terutamanya jika terdapat permukaan khas dengan bulu getah di bahagian belakangnya, atau dengan bantuan alat khas, yang akan dibincangkan dengan lebih terperinci sedikit kemudian. Anda perlu membersihkan kedua-dua bahagian hadapan lebih dekat dengan hujung dan akar. Yang terakhir mesti dikendalikan dengan berhati-hati, kerana tekanan pada bahagian ini boleh menyebabkan refleks muntah yang kuat. Adalah lebih baik untuk bergerak dari akar ke hujung, meningkatkan tekanan secara beransur-ansur, tetapi tanpa menjadikannya terlalu kuat.
Selepas membersihkan lidah daripada plak, bilas mulut anda dengan teliti, jika perlu, gunakan pengairan dan cecair khas. Ini akan membantu membersihkan rongga mulut daripada segala yang tidak perlu dan menghalang pertumbuhan bakteria untuk seketika.
Mengapa ini diperlukan?
Dengan beberapa kerosakan pada saluran gastrousus dan penyakit, lidah diselaputi plak. Bergantung pada keadaan, ia boleh menjadi kuning, putih atau hitam. Di samping itu, bakteria patogen dalam proses kehidupan boleh mengeluarkan bau yang sangat tidak menyenangkan, yang menolak orang lain. Untuk rawatan dan pencegahan keadaan sedemikian, perlu membersihkan tisu rongga mulut secara berkala. Di samping itu, dipercayai bahawa dengan memperbaharui tisu lidah tepat pada masanya, seseorang boleh mula merasakan rasa makanan dengan lebih halus dan jelas. Benar atau tidak, sukar untuk dikatakan, tetapi penggantian tepat pada masanya epitelium dengan menyingkirkan yang lama pasti akan memberi manfaat.
Untuk menjalankan prosedur dengan betul, anda juga boleh membeli kit khas. Membersihkan lidah dengannya, jika semuanya dipilih dan dilakukan dengan betul, akan menjadi lebih mudah dan lebih cepat, dan akan ada sedikit ketidakselesaan. Akhir sekali, prosedur biasa akan menjadikan akar kurang sensitif, mengakibatkan penurunan atau hilangnya refleks muntah. Dan satu lagi tambahan - pemeriksaan bebas berterusan pada rongga mulut akan membantu untuk melihat perubahan negatif tepat pada masanya, sebagai contoh, penampilan plak yang tidak biasa, ulser, dll.
Ulasan orang yang mula kerap membersihkan lidah mereka bercakap untuk diri mereka sendiri. Responden mendapati rasa segar yang lebih lama, mereka kurang bimbang tentang nafas berbau, dan mereka kurang kerap sakit. Sudah tentu, pada mulanya sukar bagi sesetengah orang untuk mengatasi refleks muntah, tetapi ia cepat berlalu. Orang ramai cepat membiasakan diri dengan prosedur itu dan melakukannya setiap hari, sama seperti memberus gigi.
Berus dan pengikis
Terdapat dua jenis alat utama yang digunakan untuk membersihkan lidah. Pertama, ini adalah berus, berbentuk seperti pisau cukur, yang mempunyai salutan getah lembut dan bukannya bilah. Ia biasanya cukup panjang untuk mencapai akar, jadi ia tidak boleh digunakan jika refleks muntah teruk. Sebaliknya, berus lidah biasanya sangat berguna dan menjadikan prosesnya cepat dan mudah. Kategori kedua ialah pengikis, yang boleh sama ada pemegang dengan gelung di hujung atau jalur plastik atau perak yang fleksibel dan melengkung. Peranti ini lebih sempurna, dan dengan bantuannya anda boleh membersihkan secara literal dalam satu pergerakan, hanya dengan meleret dari akar ke hujung. Pengikis perak lebih bersih dan tahan lama, tetapi juga lebih mahal, manakala pengikis plastik boleh ditukar hampir setiap minggu.
Apabila memilih alat, anda perlu memberi perhatian sama ada ia menyentuh lelangit lembut, kerana tekanan padanya juga boleh mencetuskan muntah. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor gigi semasa temujanji seterusnya - dia boleh menunjukkan kepada anda pelbagai jenis peranti dan membantu anda membuat keputusan, serta memberitahu anda lebih lanjut tentang cara lidah dibersihkan. Adalah penting untuk belajar cara melakukannya dengan betul.
Pasta
Pembersihan lidah hanya boleh dilakukan dengan alatan, tetapi anda juga boleh menggunakan gel khas yang berbeza. Sudah tentu, ubat gigi biasa juga akan berfungsi, tetapi formulanya biasanya berfungsi untuk tujuan lain dan mungkin bukan pilihan terbaik dalam kes ini. Gel khas untuk membersihkan lidah biasanya lebih lembut, mengandungi emolien dan nutrien, serta ekstrak tumbuhan penyembuhan luka, yang penting jika pesakit sering mengalami stomatitis. Pembasmian kuman melengkapkan prosedur dan membolehkan anda tidak bimbang tentang bakteria dan nafas berbau selama beberapa jam lagi. Tetapi jika atas sebab tertentu mustahil untuk menyimpan tiub produk lain di dalam bilik mandi, anda boleh membersihkan tanpa segala-galanya, hanya dengan air.
Ciri
Untuk tidak memburukkan lagi keadaan, anda perlu mengikut beberapa peraturan mudah.
- Kesederhanaan dalam tekanan. Anda tidak perlu menggosok lidah anda dengan kuat, mengikis semua lendir daripadanya. Pembersihan perlu dilakukan dengan lembut, tanpa usaha yang serius, jika tidak, anda boleh merosakkan tisu dengan serius.
- Penyahjangkitan mudah instrumen dan penggantian tepat pada masanya. Lama kelamaan, bakteria terkumpul pada pengikis dan berus, yang mesti dilupuskan. Jika ia adalah logam, ia boleh diletakkan dalam larutan khas atau direbus, dan plastik lebih mudah dibuang setiap bulan, menggantikannya dengan yang baharu.
- Alat yang sama boleh digunakan untuk memproses bahagian dalam pipi, juga membebaskannya daripada plak, lendir dan bakteria.
Adalah penting untuk diingat bahawa kesihatan gigi dan seluruh badan secara keseluruhan bergantung kepada keadaan rongga mulut, yang melaluinya pelbagai bakteria boleh memasuki badan. Kekal sihat!
