Apabila terdapat angin yang menusuk atau fros di luar, badan kita menjadi sangat terdedah. Oleh kerana kekurangan sumber semula jadi vitamin, imuniti melemah, yang boleh mencetuskan perkembangan selsema. Dan untuk menguatkan pertahanan badan, halia sering digunakan. Akar yang diseduh membantu menghilangkan gejala yang tidak diingini dan menggalakkan pemulihan yang cepat. Pada masa yang sama, tidak sukar untuk menggunakan halia untuk selesema.
Halia: komposisi dan sifat berguna
Halia sudah biasa kepada hampir setiap daripada kita, dan ia telah memenangi populariti terbesar dalam bidang masakan. Tetapi pada masa yang sama, penyembuh purba Timur tahu tentang sifat bermanfaatnya dan secara aktif menggunakannya untuk merawat pelbagai penyakit. Dan ini bukan kebetulan, kerana akar ini mengandungi:
- vitamin kumpulan B, serta A dan C;
- mineral - zink, fosforus, kalium, natrium, besi, kalsium, dll.;
- asid amino;
- minyak pati;
- zingiberen ialah komponen yang tidak menentu yang membantu badan menentang virus danjangkitan.
Set bahan aktif biologi ini menjadikan halia sebagai alat yang agak berkuasa untuk selesema dan membolehkan anda menggunakannya untuk pencegahan dan rawatan. Dan antara sifat berfaedah utama akar yang terbakar, perkara berikut diserlahkan: anti-radang, antivirus, analgesik, antioksidan dan antimikrobial. Selain itu, teh yang dibancuh daripada halia membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan, menormalkan keasidan dan meningkatkan metabolisme.
Rawatan selsema
Untuk selsema, halia disyorkan untuk digunakan pada peringkat awal penyakit. Dalam kes ini, akar yang terbakar akan membantu seperti berikut:
- menghilangkan sakit kepala dan kelemahan umum;
- ubati batuk;
- kurangkan suhu badan yang tinggi;
- melegakan keradangan dan sakit tekak.
Dan untuk memastikan hasil yang diinginkan, cukup dengan membancuh halia dengan betul. Tetapi harus diingat bahawa dalam setiap kes resipi tertentu digunakan.
Prophylactic
Untuk menguatkan sistem imun dan mencegah virus daripada menyerang badan, minuman disediakan daripada bahan berikut:
- 3 sudu kecil halia parut;
- madu asli;
- hirisan lemon;
- 2 liter air.
Masukkan halia ke dalam termos dan tuangkan dengan jumlah air mendidih yang ditetapkan. Tutup rapat dan biarkan selama setengah jam. Selepas masa yang ditetapkan, tuangkan infusi ke dalam cawan, tambah satu keping lemon pada setiap satu dan sedikitsayang.
Teh halia untuk selsema
Jika gejala penyakit sudah mula muncul, maka dalam kes ini adalah dinasihatkan untuk memberi perhatian kepada resipi berikut untuk selesema dengan halia dan lemon. Untuknya, ambil:
- 1 liter air;
- 2 sudu teh halia cincang;
- serbuk lada hitam di hujung pisau;
- lemon.
Tuangkan air ke dalam periuk, masukkan halia parut, biarkan mendidih dan masak selama 10 minit. Letakkan secubit lada hitam, gaulkan. Selepas minuman telah sejuk sedikit, tuangkan ke dalam cawan dan tambahkan 15 ml jus lemon yang baru diperah pada setiap satu. Minum teh ini disyorkan dengan tambahan madu. Pada siang hari, anda perlu mengambil sekurang-kurangnya 600 ml. Infusi yang disediakan dengan cara ini melegakan sakit kepala dan menghilangkan proses keradangan.
Minuman penguat
Jika anda menambah sedikit pudina ke dalam teh lemon dan halia untuk selesema, hasilnya akan menjadi ubat yang bukan sahaja mengurangkan keamatan gejala penyakit, tetapi juga membantu untuk berehat.
Untuk minuman, ambil:
- 1 liter air;
- 3 sudu besar. sudu besar halia cincang;
- lemon;
- 5 sudu besar. sudu madu;
- daun pudina.
Dalam periuk masak air hingga mendidih. Masukkan halia yang telah disediakan dan masak dengan api kecil selama kira-kira 10 minit. Seterusnya, tuangkan kuah yang dihasilkan ke dalam termos, tambahkan kulit lemon dan jus, letakkan daun pudina. Selepas 20 minit infusi, tuangkan ke dalam cawan. Minum dengan semulajadimadu - "gigitan" yang lebih baik untuk mengekalkan sifat bermanfaatnya sepenuhnya.
Ubat batuk
Agak kerap, halia digunakan untuk selesema untuk menghilangkan batuk. Bahan yang membentuk akar yang terbakar ini membantu menipiskan kahak dan mengeluarkannya dari bronkus.
Dengan batuk kering, minuman yang diperbuat daripada halia, lemon dan madu, dicampur dalam perkadaran yang sama, membantu dengan baik. Lemon dan akar mesti diparut atau melalui penggiling daging, dibancuh seperti teh biasa dan tambah madu.
Batuk basah akan membantu menyembuhkan halia kering. Ia dicampur dengan sedikit kunyit, pudina, madu ditambah dan semuanya dicairkan dalam susu panas. Infusi disimpan selama kira-kira 10 minit, selepas itu ia dimakan sepanjang hari. Minum kira-kira 200 ml minuman pada satu masa.
Kedua-dua infusi pertama dan kedua sebaiknya disediakan dalam bahagian besar - 1 liter sehari. Dan agar produk kekal hangat sehingga petang, ia mesti disimpan dalam termos. Jadi anda boleh menjimatkan masa dan usaha, kerana dengan selsema, kelemahan yang menyebabkan kita terus berada di atas katil sering mengatasi.
Ubat halia dengan wain dan prun
Satu lagi resipi teh halia yang cukup berkesan untuk selsema. Untuknya, anda perlu menyediakan:
- setengah liter teh yang dibancuh (sebaik-baiknya hijau);
- beberapa sudu besar halia cincang;
- 3-4 prun;
- segelas wain kering.
Brew dalam periukteh, tambah halia cincang, buah-buahan kering kepadanya, tuangkan wain. Masak dengan api perlahan selama setengah jam. Sejukkan sedikit minuman yang telah siap. Ia harus diminum dalam bentuk cair - untuk 50 ml produk 50 ml air panas.
Minuman halia sejuk
Teh halia untuk selsema juga boleh dimakan sejuk. Minuman sedemikian adalah pengganti yang sangat baik untuk persediaan farmaseutikal. Untuk resipi, ambil:
- 5 sudu besar akar halia cincang;
- 5 sudu madu;
- jus sebiji lemon;
- sepasang tangkai pudina;
- 1.5 liter air.
Untuk menyediakan produk, masak jumlah air yang ditentukan sehingga mendidih. Kemudian keluarkan dari dapur, masukkan halia, tutup bekas dengan penutup dan balut dengan selimut. Selepas beberapa jam infusi, masukkan madu, pudina ke dalam minuman dan tuangkan jus lemon. Sejukkan ke suhu bilik dan ambil untuk pencegahan setiap hari dengan permulaan cuaca sejuk. Dan untuk selsema, halia dan lemon diminum suam.
Penyedutan
Halia boleh dihidu untuk memudahkan pernafasan dan meningkatkan kesejahteraan umum semasa selsema. Dalam kes ini, minyak pati digunakan. Walau bagaimanapun, ingat bahawa produk ini mengandungi bahan yang boleh mencetuskan perkembangan reaksi alergi. Walau apa pun, sebelum memulakan prosedur sedemikian, anda harus berunding dengan pakar.
Halia untuk kanak-kanak
Resipi berikut untuk selsema dengan halia disyorkan untuk kanak-kanak. Baginya, anda harus mengambil:
- 1 sudu besar satu sudu jus halia yang baru diperah;
- 4 sudu besar. sudu gula;
- segelas air.
Campur semua bahan dalam periuk dan masak sehingga gula larut sepenuhnya. Dalam kes ini, sirap mesti sentiasa dikacau supaya ia tidak terbakar ke bahagian bawah dan dinding. Keluarkan dari api dan biarkan sejuk. Adalah disyorkan untuk mengambilnya selepas makan, satu sudu setiap satu.
Batuk basah pada kanak-kanak dirawat dengan ubat yang terdiri daripada susu, halia dan madu cair asli, disediakan mengikut resipi di atas (kunyit tidak ditambah!). Dan untuk pencegahan penyakit virus dan berjangkit, anda boleh menggunakan minuman tonik.
Tetapi dalam kes ini, perlu diingat bahawa halia dalam rawatan kanak-kanak hanya boleh digunakan dari umur 6 tahun.
Halia semasa mengandung
Minuman halia adalah ubat semulajadi yang diluluskan untuk digunakan dalam rawatan selsema semasa hamil. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan untuk mula mengambilnya dengan bahagian kecil agar dapat mengesan tindak balas badan. Ingat bahawa semasa mengandung, penggunaan infusi halia pekat adalah dilarang sama sekali.
Kontraindikasi untuk digunakan
Ciri-ciri berguna halia agak luas, tetapi dalam sesetengah keadaan tidak disyorkan untuk menggunakan produk yang tidak berasaskannya. Ini termasuk:
- kehadiran penyakit seperti gastritis (terutama dalam bentuk akut), pemburukan patologi gastrik dan ulser peptik;
- pendarahanpelbagai etiologi;
- suhu badan terlalu tinggi;
- alahan;
- tidak bertoleransi individu.
Selain itu, mengambil persiapan halia sangat tidak digalakkan semasa perut kosong. Dalam kes ini, ubat itu akan merengsakan membran mukus, yang kemudiannya boleh menyebabkan masalah kesihatan.
Jika anda mempunyai sebarang penyakit kronik, perundingan awal dengan doktor anda diperlukan.
Halia benar-benar membantu dengan selsema, tetapi untuk tidak membahayakan tubuh anda, anda harus ingat tentang kontraindikasi. Sentiasa sihat dan ceria!
