Salah satu organ manusia yang paling penting ialah hati. Peranan beliau tidak boleh dipandang remeh. Ia terlibat dalam penghadaman, peredaran, metabolisme dan perkumuhan produk metabolik. Membersihkan hati akan menyingkirkan penyakit kronik, penyakit dan memperbaiki badan secara keseluruhan. Prosedur ini boleh dilakukan di rumah. Penerbitan ini akan memberitahu anda diet mana yang memberikan kesan paling hebat.
Menyediakan badan
Untuk membersihkan hati, badan mesti disediakan lebih awal. Untuk melakukan ini, prosedur berikut dijalankan.
- Seminggu sebelum membersihkan hati, anda perlu mengikuti skim ini. Pada waktu petang (pada pukul 6-7) makan malam, dan selepas 3-4 jam ambil sorbitol. Satu sudu serbuk dilarutkan dalam segelas air. Selepas itu, pad pemanas hangat digunakan pada hipokondrium yang betul. Prosedur ini diulang setiap petang selama tujuh hari. Adalah disyorkan untuk minum banyak cecair pada siang hari. Jus yang baru diperah (ubi bit dan epal) amat berguna.
- Untuktiga hari sebelum membersihkan hati, anda perlu mengeluarkan semua lemak haiwan dari diet dan mula makan hanya makanan tumbuhan. Ia lebih baik direbus, dibakar atau dikukus.
Terdapat kaedah penyediaan yang lebih radikal.
- Tiga hari sebelum membersihkan hati, keluarkan lemak haiwan daripada diet.
- Pada hari prosedur, sebelum sarapan pagi, minum segelas air mineral semasa perut kosong. Adalah disyorkan untuk membuka botol pada waktu petang supaya gas keluar daripadanya. Untuk meningkatkan kesan koleretik, anda boleh melarutkan satu sudu magnesium sulfat atau sorbitol dalam air mineral. Selepas kira-kira setengah jam, anda perlu minum segelas air mineral sekali lagi. Baring di atas katil dan sapukan pad pemanas hangat ke hipokondrium kanan selama dua jam.
Berapa kerapkah hendak membersihkan hati?
Kaedah membersihkan hati di rumah boleh dibahagikan kepada dua jenis. Ini adalah kaedah cepat dan panjang (berjimat). Yang pertama tanpa bahaya kepada kesihatan boleh digunakan hanya sekali setahun. Kaedah lembut dijalankan setiap enam bulan. Anda boleh membersihkan hati untuk masa yang lama tiga hingga empat kali setahun, tetapi hanya mengikut petunjuk doktor yang merawat.
Doktor mengesyorkan kaedah yang menjimatkan. Ia adalah pencegahan cholelithiasis yang paling selamat dan terbaik.
Membersihkan dengan ubat-ubatan
"Polysorb". Ambil dua kapsul setiap hari selama dua minggu. Sorben yang kuat ini mampu mengeluarkan lebihan hempedu, menormalkan fungsi hati dan usus. Walau bagaimanapun, apabila mengambil sejumlah besar polysorb, sembelit mungkin berlaku
"Allohol". Cemerlang mengeluarkan lebihan hempedu dari badan. Ambil selepas makan dua kapsul tiga kali sehari selama sebulan. Kemudian mereka berehat selama dua minggu dan, jika perlu, ulangi kursus. Bahan aktif dadah ialah arang aktif, serbuk bawang putih kering, hempedu lembu dan jelatang
"Essentiale forte". Membersihkan hati di rumah dengan ubat ini dijalankan selama sebulan. Ambil dua kapsul dua kali sehari dengan makanan. Essentiale adalah lebih pencegahan daripada pembersihan hati. Komponen utama ubat adalah ekstrak daripada kacang soya
"Karsil". Ia adalah ubat yang sangat terkenal untuk rawatan hati. Ia boleh dan harus diambil untuk masa yang lama - dari satu hingga tiga bulan. Dua tablet diambil dengan makanan tiga kali sehari. Bahan aktif dadah ialah ekstrak milk thistle, yang memulihkan, menghalang kemusnahan hati dan melindungi daripada penembusan bahan berbahaya
teh koleretik
Ini adalah cara yang selamat dan mudah untuk membersihkan hati. Tetapi herba sering menyebabkan reaksi alahan. Oleh itu, sebelum memulakan kursus, anda harus memastikan bahawa anda tidak mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadap mana-mana komponen.
Untuk membersihkan hati, anda boleh mengambil sutera jagung, dandelion, immortelle, daun birch atau sediaan herba koleretik. Prosedurnya akan menjadi mudah dan mudah jika anda membeli satu set beg penapis di farmasi. Ia sangat mudah untuk membuat infusi herba.
Teh Cholagogue disyorkan untuk diambil tiga kali sehari setengah jam sebelum makan. Semua orangsebaik sahaja anda perlu menyediakan bahagian baru (setengah gelas air mendidih setiap beg penapis). Jika anda berasa lebih teruk, maka anda harus segera berhenti mengambil infusi ini.
Rebusan dengan oat
Oat sangat baik untuk kesihatan hati. Ia juga mempunyai kesan yang baik pada pankreas, buah pinggang, sendi dan cecair badan. Bagaimana cara menggunakan oat untuk pembersihan hati?
Tuangkan 4 liter air ke dalam periuk, masukkan 2 sudu besar tunas birch yang dihancurkan dan daun lingonberi. Bilas 3 sudu besar oat yang tidak dikupas dan hantar ke seluruh bahan. Biarkan meresap selama sehari.
Dalam periuk lain, sediakan sup rosehip. Tuangkan satu sudu buah beri dengan satu liter air. Didihkan dan masak selama 10 minit. Biarkan meresap selama sehari.
Rebus periuk oatmeal, masukkan dua sudu besar knotweed dan stigma jagung. Rebus selama 15 minit, kemudian biarkan selama sejam lagi.
Tapis kedua-dua sup dan gaul. Simpan di dalam peti sejuk dengan penutup tertutup. Ambil semasa perut kosong dalam bentuk hangat empat kali sehari selama 150 mililiter. Tempoh kursus adalah lima hari. Selepas anda perlu berehat seminggu. Kemudian anda boleh mengulang kursus dua kali.
daikon Asia atau jus lobak hitam
Lobak hitam dianggap lebih bertenaga, tetapi daikon Asia adalah yang terbaik untuk membersihkan hati di rumah. Kaedah ini harus digunakan dengan berhati-hati pada orang yang mempunyai penyakit perut, kerana terdapat risiko memburukkan lagi gastritis.
Untuk pembersihanhati perlu menyediakan jus daripada daikon atau lobak. Anda boleh menyimpannya di dalam peti sejuk, dalam bekas kaca selama tidak lebih daripada dua hari. Ambil jus tiga kali sehari selama enam hari. Adalah lebih baik untuk meminumnya sejam selepas makan. Anda perlu bermula dengan satu sudu sehari, secara beransur-ansur meningkatkan dos kepada enam. Contohnya, pada hari Isnin - satu sudu jus, pada hari Selasa - dua, pada hari Rabu - tiga, dan seterusnya.
Lemak babi
Lemak babi bukan sahaja menghalang perkembangan aterosklerosis, tetapi juga merupakan agen koleretik yang hebat. Dengan itu, anda boleh menjalankan pembersihan hati yang berkesan di rumah. Cara paling mudah dan sihat untuk mengambil produk ini adalah dengan memakannya dalam keadaan masin. Hanya makan sekeping daging bersaiz kotak mancis setiap malam semasa makan malam. Pembersihan sedemikian boleh bertahan selama tiga minggu, selepas itu anda perlu berehat. Untuk mencegah genangan hempedu selanjutnya, makan lemak babi setiap tiga hari. Malah, dalam kuantiti yang banyak, produk ini, sebaliknya, berbahaya kepada kesihatan.
Pembersih Hati Moritz
Andreas Moritz, pakar dunia dalam perubatan integratif, menawarkan cara khasnya sendiri untuk memulihkan kelenjar pencernaan. Para saintis pada kesempatan ini juga menulis buku "Pembersihan Hati yang Menakjubkan". Pendek kata, idea itu berpunca daripada diet berikut.
Pertama anda perlu menyediakan badan untuk pembersihan. Moritz mengesyorkan minum sekurang-kurangnya satu liter jus epal semasa perut kosong setiap hari. Jumlah ini boleh dibahagikan kepada bahagian. Fasa persediaan berlangsung selama enam hari. Selepas itu, anda perlu mengambil rebusan julap.herba atau buat enema pembersih. Pada hari pembersihan, lebih baik makan hanya makanan yang tidak mengandungi lemak. Kali terakhir anda perlu makan sebelum dua petang.
Untuk pembersihan hati, sediakan:
- 4 sudu besar magnesium sulfat;
- liter air;
- 120 ml minyak zaitun;
- 160 mililiter jus limau gedang. Ia boleh digantikan dengan campuran jus oren dan lemon. Gunakan hanya produk yang baru diperah dan semula jadi.
Larutkan magnesium sulfat dalam air dan bahagikan kepada empat bahagian. Minum bahagian pertama pada pukul 18, yang kedua - pada pukul 20. Setiap kali, letakkan pad pemanas pada hipokondrium kanan selama kira-kira sejam.
Jus campurkan dengan minyak dan panaskan dalam tab mandi air. Minum pada pukul 22:00 dan sapukan pad pemanas selama dua jam. Berbaring diam selama dua puluh minit pertama.
Pada pukul 6 pagi, ambil bahagian ketiga larutan sulfat, dan pada pukul 8 - bahagian keempat. Biasanya pada masa ini keinginan untuk membuang air besar bermula. Oleh itu, badan menyingkirkan batu-batu kecil, hempedu yang bertakung dan lendir.
Ini adalah pembersihan hati buatan sendiri yang berkesan dan mudah yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja. Prosedur ini hanya boleh diulang sekali sebulan.
Selain kaedah lembut, terdapat kaedah cepat dan agak agresif yang direka untuk membersihkan hati dalam masa sehari sahaja. Perlu diingat bahawa doktor tidak mengesyorkan diet sedemikian walaupun kepada orang yang sihat.
Bit untuk pembersihan hati
Kaedah ini dilarang kepada orang yang menghidap gulakencing manis atau tekanan darah rendah. Pembersihan hati dilakukan dengan merebus bit, yang boleh disediakan sehari sebelumnya. Resipinya sangat mudah.
Kupas sekilogram bit berbuah kecil dan masukkan keseluruhannya ke dalam periuk enamel. Tuangkan tiga liter air sejuk dan biarkan mendidih. Selepas mendidih, masak dengan api perlahan. Garam dan penutup tidak perlu. Apabila kira-kira satu liter air kekal di dalam kuali, keluarkan bit dari api. Kisar buah-buahan pada parut atau dalam pengisar. Kembalikan bubur yang terhasil ke dalam kuali dan rebus dengan api perlahan di bawah tudung selama dua puluh minit.
Apabila bit telah sejuk, picitkannya dengan baik melalui kain tipis. Bahagian pepejal produk boleh dibuang. Bahagikan kuah yang tinggal kepada empat bahagian dan masukkan ke dalam peti sejuk. Ambil bahagian pada 8, 12, 16 dan 20 jam.
Pada hari pembersihan, bantu saluran penghadaman anda. Makan hanya epal yang dibakar atau sayur rebus yang diperisakan dengan minyak zaitun. Daripada minuman, beri keutamaan kepada air mineral bukan berkarbonat, infusi rosehip atau teh hitam pekat panas tanpa gula. Makan dua puluh minit sebelum mengambil ubat. Apabila sebahagian daripada sup ubi bit diminum, sapukan pad pemanas ke kawasan hati dan baring di sebelah kanan anda. Pada hari prosedur, cuba untuk menyingkirkan rumah dan aktiviti fizikal. Anda boleh membersihkan hati dengan cara ini hanya sekali setahun.
Cognac dan minyak jarak
Dengan bantuan minyak kastor dan cognac, anda boleh melakukan pembersihan hati yang cepat tetapi lembut. Dalam isi rumah, produk ini mungkin terdapat dalam banyak produk. Namun begituadalah penting untuk menggunakan minyak kastor dan cognac vintaj.
Lakukan enema pembersihan pada malam sebelumnya. Pada waktu siang, makan sekilo epal bakar dan minum air mineral. Sebelum tidur, minum 50 mililiter cognac, menggigitnya dengan sekeping keju rendah lemak. Selepas setengah jam, minum 50 gram minyak kastor, dan kemudian - sejumlah besar air. Selepas prosedur ini, anda boleh tidur.
Pembersihan Minyak Zaitun
Diet pembersihan ini dikenali terima kasih kepada pengamal perubatan tradisional, Gennady Malakhov. Dia mengesyorkan membaiki hati dengan minyak zaitun dan jus lemon. Set produk sedemikian boleh menyebabkan kemudaratan yang serius kepada kesihatan. Segelas minyak dalam kebanyakan kes berakhir dengan sakit yang tajam, loya dan muntah. Ya, dan tidak setiap perut yang sihat boleh menahan jus lemon. Prosedur ini sering berakhir dengan panggilan ambulans, walaupun ia mempunyai banyak ulasan positif. Pembersihan hati mengikut preskripsi Malakhov adalah dilarang oleh doktor tradisional dan akan diberikan untuk tujuan maklumat.
Beberapa hari sebelum prosedur, makan hanya makanan tumbuhan. Berpakaian hangat pada hari prosedur anda. Letakkan pad pemanas pada hipokondrium kanan selama beberapa jam untuk meningkatkan aliran darah dan aliran hempedu. Sebelum tidur, minum segelas minyak zaitun yang dipanaskan pada suhu badan semasa perut kosong. Ia boleh dibasuh dengan teh, epal atau jus lemon. Sapukan pad pemanas sekali lagi selama beberapa jam. Selepas itu, kesakitan mungkin berlaku. Malakhov menerangkannya dengan rembesan hempedu dan pembersihan hati. Dalam kes ini, penyembuhmengesyorkan mengambil ubat antispasmodik.
Pembersihan mengikut Neumyvakin
Soda penaik juga popular dalam perubatan rakyat untuk membersihkan hati. Dalam jumlah yang sedikit, ia tidak membahayakan tubuh, tetapi doktor secara mutlak melarang mengambilnya secara lisan untuk tujuan perubatan.
Profesor Ivan Neumyvakin mengesyorkan agar tidak takut menggunakan baking soda. Dia percaya bahawa dengan bantuan serbuk ini anda boleh menyingkirkan banyak penyakit. Untuk membersihkan hati, doktor mencadangkan mencairkan satu perempat sudu teh dalam segelas air. Minuman sedemikian perlu dimakan pada waktu pagi dan petang selama tiga hari. Kemudian anda perlu berehat selama tiga hari. Kursus diulang, tetapi disyorkan untuk menggandakan jumlah soda.
Apa yang perlu dimakan sebelum, selepas dan pada hari prosedur?
Apa sahaja kaedah pembersihan hati yang anda pilih, anda mesti sekurang-kurangnya tiga hari sebelum prosedur, menjalani diet berasaskan tumbuhan tanpa lemak haiwan. Ini bermakna dalam tempoh ini diet hanya terdiri daripada sayur-sayuran dan buah-buahan.
Pada hari pembersihan hati, disyorkan untuk berlapar secara bersyarat. Ia dibenarkan makan epal yang dibakar, sayur-sayuran rebus yang dibumbui dengan minyak zaitun, dan bubur nasi rebus yang dimasak dalam air. Daripada minuman, anda boleh menggunakan air mineral bukan berkarbonat, jus epal yang baru diperah, teh hitam tanpa gula dan sup rosehip.
Selepas kursus pembersihan, anda perlu mengikuti diet “Jadual No. 5” selama sekurang-kurangnya seminggu. Maksudnya ialah makanan yang mengandungi ekstraktif, minyak pati, purin, asid oksalik, kolesterol, danjuga garam. Makanan yang diambil hendaklah kaya dengan pektin, serat dan bahan lipotropik. Semua hidangan direbus, direbus atau dibakar. Anda perlu makan bahagian kecil lima kali sehari. Adalah penting untuk minum banyak cecair semasa perut kosong.
Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang pembersihan hati yang boleh anda lakukan di rumah, lihat video bermaklumat berikut. Ia mengandungi banyak resipi dan cadangan rakyat.
Ingat bahawa pemula tidak disyorkan untuk pembersihan hati yang cepat dan mudah dalam sehari. Adalah lebih baik untuk menggunakan prosedur yang lebih lama, tetapi lembut yang memerlukan tiga hingga empat ulangan setiap tahun. Ini terutama berlaku untuk pesakit hipertensi, penghidap diabetes, penyakit jantung dan saluran gastrousus. Walaupun anda menganggap diri anda sihat, masih berunding dengan pakar tentang diet pilihan anda untuk membersihkan hati. Hanya doktor yang cekap boleh memberi cadangan, menetapkan ubat, dos dan kursus ubat yang sesuai. Jika anda mengubati sendiri, anda boleh "mendapat" penyakit serius.
