Kepada mereka yang mengetahui masalah ini hanya dengan khabar angin, kadangkala sukar untuk memahami mengapa peluh berlebihan sangat mengganggu. Lagipun sekarang dah banyak deodoran yang menyekat pelepasan peluh berpuluh jam. Walau bagaimanapun, walaupun alat khusus tidak selalu membantu. Anda tidak boleh menggunakannya di seluruh badan, dan anda juga tidak boleh menghalang aktiviti kelenjar secara kekal di tempat penggunaan tradisional. Adalah lebih baik untuk mencari punca berpeluh berat dan menghapuskannya, dengan itu mengembalikan jumlah pelepasan kepada normal.
Apa yang perlu diberi perhatian
Ia penting di mana anda paling banyak berpeluh. Ada yang mengadu kaki atau tapak tangan berpeluh, yang lain bergelut dengan tompok basah di bawah ketiak mereka. Atau mungkin seluruh badan anda berpeluh? Adakah peluh mempunyai bau yang sangat busuk dan adakah anda berasa menggigil atau demam? Jawapan kepada soalan ini akan membantu anda mengenal pasti punca berpeluh berlebihan.
Berpeluh berlebihan pada kaki sering menunjukkan bahawa anda tidak memberikan perhatian yang cukup terhadap kebersihannya. Masalah timbul kerana aktiviti kulat dan bakteria. Kostukar kasut dan stokin juga, lebih suka bahan semula jadi daripada tiruan.
Tapak tangan basah paling kerap diperhatikan pada orang yang terdedah kepada kebimbangan, serta pada pesakit yang mengalami masalah jantung.
Apabila ketiak menderita, kita dengan yakin boleh bercakap tentang masalah dalam sistem endokrin. Sama ada mereka serius atau tidak, dinilai dengan sifat peluh.
Tidakkah anda perasan bahawa hanya pada saat tertentu anda mengalami peluh yang paling kuat? Sebabnya mungkin terletak pada gaya hidup anda. Telah diperhatikan bahawa kafein (terutamanya dalam kopi hitam), makanan pedas, dan alkohol boleh merangsang kelenjar peluh. Jika anda merokok, anda juga mungkin takut berpeluh meningkat.
Perkara yang perlu diperhatikan
Punca utama berpeluh berat - kerosakan sistem endokrin - mempunyai banyak punca tersendiri. Jika, bersama-sama dengan berpeluh, anda mengalami kelemahan dan sikap tidak peduli, anda mempunyai masalah kulit, kemungkinan besar sudah tiba masanya untuk membersihkan badan dari toksin. Seperti yang anda ketahui, peluh itu sendiri bertanggungjawab untuk penyingkiran toksin, jadi anda tidak sepatutnya menyekat kerja kelenjar dengan bantuan deodoran dalam keadaan sedemikian. Lebih baik mandi lebih kerap dan bersihkan badan dengan talkum.
Jika peningkatan peluh mengganggu anda pada waktu malam, pada masa yang sama anda mengalami demam atau menggigil, anda perlu segera berjumpa doktor. Ini adalah bagaimana gejala beberapa penyakit yang agak serius menampakkan diri: diabetes, batuk kering, gangguan dalam kerja jantung dan hati, dan kelenjar tiroid. Tetapi jangan panikmungkin anda baru sahaja diserang selesema atau keracunan makanan baru-baru ini dan badan anda masih belum pulih.
Apa lagi yang boleh anda lakukan
Kadangkala mengetahui punca berpeluh lebat tidak dapat dilakukan dengan segera. Anda harus memulakan diari dan menulis apa yang anda lakukan, makan dan juga pakai pada hari-hari tertentu, emosi yang anda alami dan sama ada terdapat kemerosotan dalam kesejahteraan.
Jika anda ingin menghilangkan peluh sendiri, anda boleh beralih kepada perubatan tradisional. Ubat yang terbukti untuk masalah seperti itu ialah air rebusan bijak.
