Pembentukan tisu padat yang menghubungkan tulang rangka dan organ individu dipanggil ligamen. Fungsi mereka bukan sahaja untuk membimbing sendi, tetapi juga untuk memegangnya. Beban yang berlebihan atau pergerakan yang janggal boleh mengakibatkan kerosakan ligamen.
Tahap kerosakan
Terdapat tiga jenis kecederaan ligamen yang berbeza dalam keparahan:
- Regangan. Pertama, tahap ringan. Dicirikan oleh pecah gentian individu.
- Koyak. Terdapat pecah sebahagian besar gentian, tetapi ligamen masih boleh melakukan fungsi sokongan.
- Jurang. Darjah ketiga dan paling teruk. Ia dicirikan oleh pelanggaran sepenuhnya kefungsian bahu, lutut, buku lali.
Simptom utama gangguan integriti tisu
Simptom pertama ligamen yang koyak yang perlu diberi perhatian:
- Sakit akut yang teruk muncul di tapak kecederaan.
- Terdapat disfungsi separa pada bahagian badan yang rosak, ia menjadi sukar untuk digerakkan.
- Lokasi koyakan ligamenmula membengkak.
- Kulit menjadi merah tepu, hiperemia berlaku.
Diagnostik koyakan tisu
Dengan kecederaan ringan, rasa sakitnya mungkin ringan. Pesakit sedemikian, sebagai peraturan, tidak segera memahami punca dan akibat kerosakan, jadi mereka pergi ke doktor agak lewat.
Diagnosis koyakan ligamen lutut, bahu atau buku lali adalah seperti berikut:
- Doktor menjalankan pemeriksaan visual (menentukan perubahan dalam bentuk sendi, kemerahan kulit) dan meraba kawasan yang rosak (terdapat penjelasan mengenai peningkatan suhu tempatan, tahap kesakitan dan bengkak).
- X-ray diambil.
- Ultrasound sedang berjalan.
- Pengimejan resonans magnetik sedang dilakukan.
Hasil daripada semua kajian, rawatan ligamen lutut, bahu atau buku lali yang koyak ditetapkan.
Pertolongan cemas untuk kecederaan ligamen
Apabila gejala pertama ligamen terkoyak pada lutut atau bahu, serta pergelangan kaki, dikesan, langkah-langkah berikut perlu diambil:
- Langkah pertama ialah mengehadkan pergerakan kawasan yang rosak. Untuk melakukan ini, anda perlu meletakkan pembalut tekanan di atasnya. Bergantung pada lokasi kecederaan (buku lali, lutut atau bahu), prosedur untuk memohon mungkin sedikit berbeza.
- Tubuh yang cedera hendaklah diangkat. Sebagai contoh, jika adakoyak ligamen buku lali, kemudian mangsa diletakkan dalam keadaan selesa (baring atau duduk), dan bantal diletakkan di bawah kaki.
- Sapukan sesuatu yang sejuk (seperti pek ais) pada pembalut tekanan untuk mengurangkan bengkak.
- Jika mangsa berasa sakit yang sangat teruk yang tidak dapat ditanggungnya, maka dia diberi ubat penahan sakit (contohnya, analgin).
- Selepas itu, adalah mustahak untuk pergi ke bilik kecemasan untuk menjalani X-ray dan rawatan ditetapkan.
Rawatan kecederaan lutut
Fungsi sendi lutut yang paling penting adalah untuk menyambung dan menyokong femur dan tibia kerana jumlah ligamen yang banyak. Terdapat empat jenis pilihan kecederaan di kawasan ini:
- sisi dalaman (dicirikan oleh gejala luaran seperti pesongan lutut ke luar);
- sisi luar (sebab paling biasa ialah kaki berpusing);
- anterior cruciform (kecederaan yang disebabkan oleh pukulan pada bahagian belakang lutut atau tekanan di kawasan ini apabila kaki bawah berada dalam kedudukan bengkok);
- belakang berbentuk salib (kecederaan sebegitu mungkin sekiranya berlaku pukulan pada lutut dari hadapan atau apabila anggota badan dipanjangkan secara berlebihan).
Melakukan beban luar biasa untuk sendi lutut atau pergerakan mengejut boleh menyebabkan kerosakan pada ligamen. Semasa koyakan, tisu otot tidak tertakluk kepada pelanggaran integriti, tetapi ketidakselesaan yang ketara masih berlaku. Oleh itu, pertama sekalimangsa perlu diberi pertolongan cemas, dan kemudian pergi terus ke doktor untuk menetapkan rawatan. Intipati langkah terapeutik adalah untuk menghapuskan sindrom kesakitan dengan cepat dan memulihkan integriti tisu.
Bergantung pada keterukan koyakan ligamen lutut, rawatan mungkin seperti berikut:
- Tusukan: dilakukan dalam kes di mana terdapat pembengkakan atau pendarahan yang sangat teruk pada sendi.
- Pengenaan pembalut yang ketat atau plaster: bukan sahaja lutut diperbaiki, tetapi seluruh kawasan dari pergelangan kaki ke bahagian atas paha. Sekiranya gipsum digunakan, maka ia dikeluarkan tidak lebih awal daripada selepas satu atau dua bulan, jika terdapat koyakan lengkap. Sekiranya berlaku kerosakan separa, cukup untuk membawa belat selama beberapa minggu.
- Mengambil ubat penahan sakit, menyapu salap untuk melegakan bengkak.
Kes koyakan yang teruk mungkin memerlukan pembedahan. Tetapi operasi dilakukan tidak lebih awal daripada lima minggu selepas kecederaan. Pembedahan boleh terdiri daripada dua jenis: melalui akses terbuka atau arthroscopy.
Mengkoyak ligamen cruciate merumitkan diagnosis, kerana semasa kerosakan pada rongga sendi, pendarahan berlaku. Akibatnya, pengumpulan darah tidak memungkinkan untuk menilai sepenuhnya tahap mobiliti sendi. Ini memerlukan lebih banyak penyelidikan.
Bergantung pada kelajuan pertolongan cemas, koyakan seperti itu hanya boleh disembuhkan dengan menggunakan splint (pembalut gipsum). Ia perlu dipakai selama dua bulan. Aktiviti pemulihan disekiranya berlaku koyakan ligamen cruciate, ia terdiri daripada melakukan senaman fizikal yang bertujuan untuk membangunkan sendi dan menjalani kursus urutan.
Rawatan kecederaan pada sendi bahu
Integriti ligamen di tempat ini boleh berlaku atas dua sebab. Yang pertama - kesedihan adalah akibat daripada kecederaan akibat senaman fizikal yang berlebihan, lebam, pukulan, dan sebagainya. Yang kedua - gangguan degeneratif telah berlaku, puncanya adalah berkaitan usia atau haus fizikal sendi (trofisme artikular).
Dalam sesetengah kes, gejala visual kerosakan mungkin tidak diperhatikan. Tetapi kesakitan apabila cuba bergerak dan menyentuh pasti akan berlaku. Bengkak pada sendi mungkin muncul hanya semasa terapi.
Rawatan ligamen bahu yang terkoyak:
- Pengenaan belat ortopedik yang ketat untuk tempoh beberapa minggu. Ini perlu supaya kawasan yang rosak diperbaiki dan tidak mengalami sebarang tekanan.
- Cryotherapy - penggunaan kompres sejuk pada hari pertama selepas kecederaan untuk melegakan bengkak. Anda boleh menggunakan ais selama tidak lebih daripada dua puluh minit. Jika tidak, anda mungkin mengalami radang dingin.
- Menetapkan ubat anti-radang (cth ibuprofen, naproxen, catorolac, dll.).
- Pembedahan. Ia dijalankan menggunakan kaedah arthroscopy, yang menyediakan pelanggaran minimum terhadap integriti kulit.
Selepas terapi, perlu melakukan beberapa siri langkah pemulihan untuk pulih sepenuhnyafungsi radas bahu. Adalah disyorkan untuk melakukan senaman fizikal yang sesuai, memohon fisioterapi, urut, akupunktur. Adalah berguna untuk menggosok salap pemanasan ke kawasan yang rosak dan membuat pelbagai pemampat.
Rawatan kecederaan buku lali
Punca paling biasa koyakan buku lali ialah kaki berpusing ke dalam atau keluar. Ini boleh berlaku baik akibat daripada sebarang aktiviti fizikal, dan melalui kecuaian. Kepada gejala umum ligamen koyak, sakit spasmodik di kawasan shin, bengkak di sekeliling sendi, yang sentiasa meningkat, bengkak tulang, imobilitas kaki, ditambah. Lebam boleh muncul di pelbagai tempat.
Rawatan koyakan buku lali mungkin termasuk langkah berikut:
- Sapukan kompres sejuk (ais) pada kawasan yang rosak pada hari-hari pertama kecederaan.
- Menyapu pembalut ketat berbentuk lapan. Bergantung pada tahap keterukan kecederaan, pembalut boleh ditanggalkan selepas dua hingga tiga minggu.
- Tusukan. Dilakukan dengan kehadiran tumor besar dan pendarahan.
- Jika bengkak tidak hilang selepas memakai pembalut yang ketat, maka tuangan plaster digunakan. Dengan bantuannya, adalah mungkin untuk membetulkan kawasan dari jari ke sendi lutut. Ligamen yang koyak dalam kes ini akan sembuh dalam masa dua hingga empat minggu.
- Beberapa hari selepas kerosakan pada integriti tisu sendi, kompres hangat boleh digunakan.
Syarat utama untuk memulihkan fungsi buku lali selepasligamen koyak - pemakaian pembalut yang betul. Bergantung pada lokasi kecederaan, ia digunakan sedikit berbeza:
- sekiranya berlaku kerosakan pada kumpulan luar hadapan unsur-unsur radas ligamen, kaki hendaklah berada dalam kedudukan pronasi, iaitu, bahagian tergantung ke luar);
- sekiranya berlaku kerosakan pada sendi tibiofibular distal, pembalut dikenakan pada buku lali dalam kedudukan bengkok;
- jika kumpulan dalam rosak, anda perlu membalutnya dalam posisi supinasi, iaitu dengan bahagian kaki tergantung ke dalam.
Jika koyakan ligamen buku lali rumit oleh kerosakan otot, patah tulang atau terkehel, maka pembedahan diperlukan. Pakar bedah dalam kes ini menjalankan pengurangan dan penetapan serpihan tulang. Dia juga menjahit ligamen yang koyak. Selepas pembedahan, pita plaster digunakan pada buku lali yang cedera. Kecederaan jenis ini mengambil masa yang lama untuk sembuh dan tempoh pemulihan boleh menjadi tiga hingga enam bulan.
Apabila ligamen sendi buku lali terkoyak, sejenis terapi seperti UHF agak berkesan (ia berdasarkan kesan medan elektromagnet dengan frekuensi berbeza pada tubuh manusia).
Pada masa hadapan, adalah wajib untuk melakukan satu set latihan di mana otot kaki dan kaki bawah, jari akan terlibat. Mandi, urutan, pek parafin dan sesi fisioterapi juga disyorkan.
Rawatan gangguan integriti tisu dengan ubat-ubatan rakyat
Dalam rawatan pelbagai jenis koyakan ligamen, pelbagai jenis losyen dansalap berasaskan rebusan herba, bubur pelbagai sayur-sayuran dan tumbuhan yang membantu melegakan kesakitan dan bengkak.
Resepi ubat tradisional yang paling biasa untuk jenis kerosakan ini ialah:
- Cuka, tanah liat merah dan epal cincang dicampur dengan teliti untuk membuat buburan. Campuran yang dihasilkan digunakan pada kawasan yang terjejas. Salap ini mempunyai kesan pemanasan, dan juga membantu melegakan kesakitan yang teruk dan sangat membantu dalam memerangi keradangan.
- Ulas bawang putih diparut, kemudian digaul dengan daun kayu putih yang dihiris. Salap mesti direbus selama lima minit sebelum digunakan.
- Untuk mempercepatkan proses pemulihan, disarankan untuk menggosok kentang pada parutan halus dan disapu pada bahagian yang rosak. Anda juga boleh menambah bawang parut atau daun kubis ke dalam gruel.
- Bawang disapu pada parutan halus dan dicampur dengan garam meja untuk membuat bubur yang homogen. Kemudian campuran yang dihasilkan sedikit dipanaskan dalam mandi air dan digunakan selama satu setengah jam ke kawasan yang cedera. Mampat akan membantu melegakan keradangan.
- Mampat Vodka. Ia melegakan bengkak dengan baik, tetapi ia boleh digunakan pada sendi lutut atau buku lali selama tidak lebih daripada lapan jam.
- Salap Calendula akan membantu mengurangkan bengkak dan mengurangkan keradangan. Untuk melakukan ini, bunga ditumbuk dan dicampur dengan krim bayi biasa.
- Mereka membuat kompres daripada koleksi herba bodyaga (span air tawar). Herba ini bertindak sebagai penyerap,yang berkaitan dengan hematoma, lebam dan edema yang berbeza. Anda boleh menggunakan kompres pada selang waktu satu setengah jam sekali. Sebelum prosedur, lebih baik membasuh kawasan yang rosak dengan larutan sabun cuci. Setiap kali air rebusan segar dibancuh.
- Garam dicampur dengan tepung dalam perkadaran yang sama. Kemudian mereka membuat kek. Ia harus digunakan pada kecederaan sepanjang malam.
Ingat bahawa dana di atas hanya boleh digunakan sebagai bantuan. Mereka tidak boleh menggantikan rawatan asas.
Pemulihan selepas rawatan
Masa pemulihan selepas ligamen terkoyak bergantung pada lokasi dan keterukan kecederaan, serta seberapa cepat dan tepat pada masanya rawatan perubatan diberikan. Purata masa untuk menyambung semula fungsi motor, tertakluk kepada cadangan perubatan, adalah kira-kira lapan minggu. Jika kerosakan pada ligamen sangat serius, maka tempoh pemulihan boleh ditangguhkan sehingga enam bulan.
Tempoh pemulihan terdiri daripada pelaksanaan semua prosedur fisioterapi yang ditetapkan dan satu set latihan fizikal ringan. Semua tindakan ditujukan khusus untuk membangunkan kawasan yang rosak, serta menguatkan radas ligamen.
Satu set latihan dibangunkan oleh pakar secara individu dan bergantung pada jenis kerosakan dan pesakit tertentu. Apabila anda pulih, aktiviti fizikal meningkat. Sebagai contoh, jika terdapat koyakan pada ligamen lutut, maka latihan fizikal ringan biasanya ditetapkan terlebih dahulu dalam bentuk memanaskan badan, dan kemudian kelas ditambah kepadasimulator (treadmill).
Untuk menjayakan tempoh pemulihan, adalah disyorkan untuk melawat pusat peranginan kesihatan. Anda juga boleh menggunakan petua tambahan bagi watak rakyat (contohnya, membuat pelbagai pemampat, salap dan sebagainya).
Pencegahan kecederaan ligamen
Untuk mengurangkan risiko koyak buku lali, lutut atau bahu, berikut ialah beberapa petua untuk diikuti:
- Semasa berjalan dan pelbagai aktiviti fizikal, seseorang itu harus berhati-hati dan berhemat, perhatikan permukaan jalan dan kemungkinan halangan (lubang, batu, dan sebagainya).
- Jangan lupa bahawa risiko kecederaan pada musim sejuk meningkat dengan ketara.
- Sebelum memulakan aktiviti fizikal yang berbeza (bersenam di gim, berbasikal, berlari dan sebagainya), anda perlu memanaskan badan dan bersenam.
- Jika terdapat risiko koyakan, maka adalah mustahak untuk melakukan satu set latihan harian yang bertujuan untuk menguatkan ligamen.
- Pemasukan dalam diet sejumlah besar sayur-sayuran dan buah-buahan segar membantu menguatkan sendi.
Bagi mereka yang telah mengalami koyak ligamen, disyorkan untuk menggunakan pembalut elastik sebelum melakukan pelbagai aktiviti fizikal. Gunakannya untuk memakai pembalut pada kawasan yang rosak sebelum ini.
Jangan lupa bahawa mereka yang menjalani gaya hidup sihat dan bersenam dengan betul mempunyai peluang yang sangat rendah untuk mendapat ligamen yang koyak.
