Hipotensi ialah keadaan di mana tekanan darah selalunya di bawah 90/60. Untuk mengekalkan kesihatan normal, orang yang menghidapnya dinasihatkan untuk mengambil ubat khas, minum kopi yang kuat, dan makan dengan betul. Kami akan memberitahu anda buah beri yang meningkatkan tekanan darah seseorang dan cara menggunakannya. Perlu diingat bahawa semuanya mengandungi kalium.
Anggur
Jus yang diperah segar daripada varieti anggur gelap bukan sahaja menghilangkan dahaga dengan sempurna dan mengenyangkan badan dengan vitamin, tetapi juga menormalkan tekanan darah. Di samping itu, ia diserap dengan cepat. Tidak seperti beri, ia tidak menyebabkan kembung perut. Minum dengan hipotensi disyorkan untuk sekurang-kurangnya 1 bulan, 200 atau lebih sedikit gram 1 jam sebelum makan.
Cowberry
Bercakap tentang buah beri yang meningkatkan tekanan darah, seseorang tidak boleh tidak menyebut lingonberi. Bagi pesakit hipertensi, jusnya paling berguna. Penyembuh tradisionalnya menasihatkan minum setiap hari, jika dikehendaki.mencapai hasil yang nyata. Ia perlu dimakan 0.5 cawan tiga kali sehari, tempoh kursus ialah 1 bulan.
Gooseberries
Beri yang meningkatkan tekanan darah juga termasuk gooseberry, sentiasa masak. Adalah lebih baik untuk membuat jem daripadanya untuk menghilangkan hipotensi. Perlu diingat bahawa ia masih boleh membantu membersihkan saluran garam logam berat, toksin dan toksin, serta memperbaiki keadaan orang yang menderita penyakit kardiovaskular. Jem gooseberry perlu dimakan setiap hari, ditambah kepada teh.
Strawberi
Strawberi berguna untuk pesakit hipotensi, tetapi hanya sebagai sebahagian daripada tincture alkohol. Dalam kes ini, ia bertindak perlahan-lahan pada kapal, meningkatkan keanjalannya, yang terbaik adalah memenuhi badan dengan vitamin C. Menyediakan tincture adalah mudah: anda perlu mencampurkan alkohol dan beri pada kadar 1: 1 dan meletakkannya dalam botol di tempat yang gelap selama 2 minggu. Kemudian dapatkan, tapis, sumbat. Gunakan 1-2 sudu 3 kali sehari. Perlu diingat bahawa segar, sebagai sebahagian daripada rebusan atau kompot, buah beri lebih cenderung menyebabkan kesan sebaliknya. Oleh itu, jika anda mengalami tekanan darah rendah, jangan menyalahgunakannya.
Blackcurrant
Jika anda tertanya-tanya buah beri mana yang meningkatkan tekanan darah, anda harus tahu: ia adalah blackcurrant. Pengambilan teh secara sistematik dengan penggunaannya bukan sahaja akan menormalkan tekanan darah, tetapi juga meningkatkan fungsi jantung, otak, saluran darah, dan juga membetulkan keseimbangan air dan elektrolit dalam badan dengan betul. Beri boleh ditambah kepada bijirin, smoothie, pelbagai pencuci mulut danhidangan lain.
Delima
Anda mungkin terkejut, tetapi buah delima juga merupakan buah beri yang boleh mengawal tekanan darah. Ia amat berguna untuk pesakit hipotensi untuk meminum jusnya, dicairkan dengan air pada kadar 1:1. Walaupun minuman ini akan berguna untuk mereka yang mengalami anemia, pelbagai penyakit jantung dan saluran darah. Adalah disyorkan untuk menggunakan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu untuk 1 sudu besar. dalam sehari. Tidak lagi berbaloi kerana jus boleh merosakkan enamel pada gigi anda.
Mulberi
Anda boleh makan mana-mana buah beri: putih dan gelap. Tetapi buah-buahan yang sedikit terlalu masak akan sangat berguna untuk pesakit hipotensi. Mereka boleh dimakan segar, atau sebagai sebahagian daripada sirap, "madu", jem atau kompot. Tetapi perlu diingati batasannya: agar mulberi benar-benar mendapat manfaat, lebih baik memakannya 30-40 minit sebelum makan atau 2.5-3 jam selepas itu, supaya makanan mempunyai masa untuk dicerna. Jumlah yang dibenarkan - tidak lebih daripada 2-3 sudu besar. buah-buahan segar setiap hari. Teh dan kolak daripadanya boleh diminum tanpa sekatan.
Schisandra
Ini adalah buah beri yang sangat berharga yang bukan sahaja dapat menghilangkan gejala hipotensi, tetapi juga memberi seseorang tenaga dan kekuatan. Untuk tujuan perubatan, ia biasanya hanya dikeringkan, selepas itu ia digunakan sebagai sebahagian daripada teh atau kompot. Tetapi, jika dikehendaki, anda juga boleh membuat tincture serai khas. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu mencampurkan beri dengan vodka 40% pada nisbah 5: 1, masing-masing, dan letakkannya selama 7 hari di tempat yang gelap. Ambil 40 titis selama 25 hari, pada waktu pagi, sebelum sarapan. Ini akan membolehkansembuhkan seluruh badan.
Kalina
Kalina kaya dengan antioksidan dan vitamin. Selain meningkatkan tekanan, ia boleh digunakan untuk membuang kolesterol berlebihan dari badan, memperbaiki keadaan saluran darah dan kencing. Pesakit hipotensi yang telah mengetahui buah beri yang meningkatkan tekanan darah disyorkan untuk mengambil 5 buah segar setiap hari, bersama-sama dengan biji. Tetapi, jika dikehendaki, anda juga boleh membuat teh berdasarkan mereka atau menyediakan ubat khas. Untuk yang terakhir, perlu mencampurkan beri puri dengan madu lebah pada kadar 1: 1, ketepikan selama beberapa jam. Gaul sebati. Ambil 1 sudu besar empat kali sehari, sejurus sebelum makan.
Buah-buahan baik untuk tekanan darah rendah
Sekarang anda tahu buah beri yang meningkatkan tekanan darah, anda boleh menggunakannya untuk kelebihan anda. Tetapi jangan lupa buahnya! Mereka, seperti buah beri, dapat memenuhi badan dengan unsur mikro dan makro yang berguna, serta menormalkan tahap tekanan darah. Harta ini sangat berharga pada masa-masa apabila banyak ubat dikontraindikasikan. Sebagai contoh, bagi wanita, ini adalah tempoh kehamilan dan penyusuan. Yang segar amat berguna untuk pesakit hipotensi: aprikot, pear, limau gedang, limau, oren dan medlar. Daripada buah-buahan kering, yang paling berharga ialah kurma, aprikot kering, kismis dan buah tin.
Sebagai kesimpulan
Jadi, senarai beri dan buah-buahan yang meningkatkan tekanan darah telah selesai. Tetapi jangan lupa bahawa makan buah-buahan sahaja mungkin tidak membawa hasil yang diinginkan. Permohonan mereka dalamuntuk tujuan perubatan, adalah perlu untuk menggabungkan dengan pematuhan rejimen harian, berjalan di udara segar, dan mengelakkan situasi yang tertekan. Serta mengambil ubat-ubatan yang telah ditetapkan oleh doktor. Kami harap anda ingat untuk melawatnya sebelum anda mula merawat hipotensi. Jaga diri anda dan kesihatan anda, semoga berjaya!
