Setiap wanita menantikan kelahiran bayinya. Namun, menjadi seorang ibu, dia sering menghadapi masalah. Hampir setiap wanita bimbang tentang proses penyusuan. Jika anda sudah mempunyai anak, maka biasanya terdapat lebih sedikit soalan. Artikel ini akan bercakap tentang apa yang menarik minat ramai wanita semasa bersalin - ini adalah krisis laktasi. Tempoh, tarikh akhir, apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian - semuanya akan diterangkan di bawah. Anda juga akan mengetahui tentang sebab utama situasi ini.
Menyusu
Kebanyakan hospital bersalin mengamalkan penyusuan awal. Ini bermakna sejurus selepas lahir, bayi anda akan dibenarkan menghisap kolostrum. Sesungguhnya, pada awal penyusuan, inilah yang menonjol. Susu datang selepas beberapa hari. Tapi jangan risau. Beberapa titis cecair susu sudah cukup untuk bayi yang baru lahir mendapat kenyang.
Apabila susu sampai, kebanyakan wanita berasa seperti ada banyak. Semuanya atas alasan mudah bahawa pada hari-hari pertama bayi tidak boleh makanvolum yang dihasilkan. Tetapi jangan risau, semuanya akan kembali normal tidak lama lagi dan susu akan datang atas permintaan.
Krisis penyusuan: haid
Hanya beberapa bulan selepas bersalin, seorang wanita mungkin menghadapi masalah pertama. Krisis laktasi ialah tempoh susu di dalam payudara ibu berkurangan. Seorang wanita boleh melihat keadaan sedemikian dengan tingkah laku serpihan. Bayi mula menyapu lebih kerap, menghisap lama dan nakal.
Tempoh berlakunya krisis laktasi boleh berbeza, tetapi selalunya ia berlaku pada tiga hingga enam minggu selepas kelahiran, kemudian pada 3, 7, 11 dan 12 bulan. Perlu diingat bahawa ramai wanita tidak menyedari perubahan sedemikian sama sekali. Mereka tidak tahu apa itu krisis laktasi. Apabila kanak-kanak mempunyai keinginan atau jika dia memerlukan keterikatan yang kerap, ibu mencari penjelasan lain.
Tempoh
Berapa lama krisis laktasi berlangsung? Persoalan ini timbul dalam setiap wanita yang menghadapi masalah yang sama. Malah, semuanya adalah individu. Adalah mustahil untuk menentukan tarikh yang tepat, kerana banyak bergantung pada keinginan dan tindakan anda.
Jika anda cuba meningkatkan jumlah susu yang dihasilkan dan mematuhi semua syarat yang dinyatakan di bawah, maka krisis akan berakhir selepas beberapa hari. Ia biasanya mengambil masa tiga hingga empat hari. Apabila seorang wanita membiarkan segala-galanya berjalan lancar dan secara mutlak tidak mahu melawan, krisis boleh bertahan sehingga seminggu (dengan syarat penyusuan susu ibu berterusan). ramai mommiesbuat kesilapan yang sama - tawarkan bayi sebotol. Krisis laktasi sebegini lebih berkemungkinan berakhir dengan berakhirnya laktasi. Lagipun, dari masa ke masa, bayi memahami bahawa menghisap dari botol adalah lebih mudah daripada mengeluarkan susu yang sihat daripada payudara.
Bagaimana untuk menangani masalah tersebut?
Jika krisis laktasi telah bermula, apakah yang perlu ibu lakukan? Pertama sekali, anda perlu menghubungi pakar. Jika anda tidak mempunyai penasihat yang berpengalaman berdekatan, maka anda tidak boleh melakukannya tanpa perunding penyusuan. Di hospital bersalin moden dan klinik antenatal sentiasa ada pakar sedemikian. Mereka pasti akan memberitahu anda tentang nuansa perjalanan krisis laktasi, dan juga membantu menghilangkannya dalam masa yang singkat.
Dalam beberapa situasi, seorang wanita diberi ubat yang meningkatkan pengeluaran susu. Ini boleh menjadi campuran protein dan taurin khas (Semilak, Olimpik), teh Bima Sakti, makanan tambahan Apilactin dan Laktogon. Anda juga boleh membeli produk untuk meningkatkan laktasi sendiri. Pengeluar yang paling popular ialah Hipp, bakul Nenek, Semilak dan sebagainya. Tetapi perlu dikatakan dengan segera bahawa adalah mustahil untuk menyelesaikan masalah hanya dengan ubat-ubatan. Adalah perlu untuk mengetahui mengapa krisis laktasi timbul, menghapuskan puncanya dan menormalkan proses meletakkan bayi ke payudara.
Berehat dan tidurlah
Krisis laktasi pada 3 bulan selalunya mempunyai punca dalam bentuk kurang tidur. Lagipun, pada masa inilah bayi menjadi lebih aktif, diajadual. Jika sebelum ini bayi hanya makan dan tidur pada kebanyakan masa, kini dia perlu bermain dan berjaga. Ibu tidak dapat menampung semua jumlah kes. Seorang wanita perlu memberi perhatian kepada kanak-kanak itu, dan memasak makanan, dan melakukan beberapa kerja rumah. Tiada masa lagi untuk percutian anda. Badan yang letih tidak lagi dapat membekalkan susu dalam jumlah yang diperlukan oleh bayi. Selain itu, dalam tempoh tiga bulan, keperluan makanan meningkat.
Anda mungkin memerlukan bantuan luar untuk menyelesaikan isu ini. Minta ayah atau datuk nenek anda untuk membantu anda sedikit. Hantar mereka berjalan-jalan dengan bayi. Pada masa lapang anda, jangan ambil pakaian dan pembersihan. Berbaring dan tidur. Tidur malam seorang wanita penyusuan sentiasa terganggu. Oleh itu, seorang ibu muda hanya memerlukan beberapa jam rehat siang hari. Ramai pakar penyusuan juga mengesyorkan tidur bersama bayi anda pada waktu malam. Dengan cara ini anda tidak perlu bangun untuk setiap penyusuan.
Makan dengan baik dan minum lebih banyak cecair
Krisis laktasi boleh berlaku akibat kekurangan zat makanan dan kekurangan cecair. Seperti yang anda tahu, lebih separuh daripada susu ibu terdiri daripada air. Oleh itu, badan memerlukan banyak cecair untuk menghasilkannya. Jika dalam keadaan biasa seorang wanita perlu minum kira-kira 2 liter air setiap hari, maka seorang ibu yang menyusukan memerlukan kira-kira tiga.
Dapatkan diri anda bekas air yang berasingan untuk dikosongkan sepanjang hari. setiap hidanganpastikan anda menghabiskan dengan secawan teh panas, kompot atau jus. Pastikan semua produk segar dan tidak mengandungi banyak rempah. Lebih suka sup, bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan daripada hidangan salai dan masin. Jangan sekali-kali makan makanan kering. Elakkan minuman berkarbonat. Mereka tidak dapat memenuhi keperluan badan untuk cecair.
Bebas tekanan
Selalunya krisis laktasi berlaku akibat gangguan saraf. Ini boleh berlaku kerana keletihan, kurang tidur, keletihan moral, dan sebagainya. Oleh itu, seorang wanita kejururawatan memerlukan sokongan wajib daripada saudara terdekat. Jangan sekali-kali menolak bantuan. Lebih banyak berjalan dan luangkan lebih banyak masa di luar rumah. Penanaman berpanjangan dalam empat dinding hanya memburukkan keadaan anda. Jangan menarik diri ke dalam diri anda.
Jika anda berasa cemas yang berterusan, banyak kegelisahan dan memahami bahawa anda tidak dapat mengatasinya sendiri, pergi ke doktor. Doktor akan menetapkan persediaan herba yang selamat untuk anda, contohnya, Tenoten, Persen dan lain-lain. Mereka tidak akan membahayakan bayi, tetapi mereka boleh menormalkan keadaan anda. Ingat bahawa ubat sendiri tidak boleh diterima.
Petua berguna
Krisis laktasi boleh diatasi dengan cepat dengan bantuan beberapa rahsia. Tindakan yang diterangkan tidak akan membawa anda banyak masa. Dengan bantuan mereka, pada masa hadapan anda bukan sahaja boleh mengatasi, tetapi juga menghalang krisis baharu:
- Sebelum setiap penyusuan, lakukan urutan payudara ringan. Uli kelenjar susu di sepanjang saluran (dari pangkal ke puting). Sila ambil perhatian bahawa anda tidak boleh menekan kuat.
- Untuk memperbanyakkan susu, jom suapkan kedua-dua payudara sekaligus kepada bayi. Biarkan bayi makan dari satu dahulu, kemudian tukar kedudukan dan pasangkannya pada yang lain.
- Menggalakkan pengepaman laktasi. Selepas bayi kenyang, perlahan-lahan gunakan pam payudara atau tangan untuk mengeluarkan titisan terakhir. Jangan risau susu tiada lagi di dalam payudara. Semakin besar keperluan untuknya, semakin lama ia akan kekal.
- Berikan balutan hangat. Panaskan tuala dan sapukan pada payudara sebelum menyusu. Prosedur ini akan mengembangkan saluran, melancarkan peredaran darah dan meningkatkan pengaliran susu.
- Jangan terlalu memikirkan fakta bahawa anda mengalami krisis laktasi. Anda sudah tahu tempoh, syaratnya. Perlu diingat bahawa semuanya akan kembali normal tidak lama lagi. Sikap mental ibu sangat penting. Jangan tawarkan bayi anda sebotol. Lebih baik letak di dada anda sekali lagi.
Ringkasnya…
Sebarang krisis penyusuan, tempoh yang anda ketahui, bukanlah masalah yang serius bagi wanita yang ingin meneruskan penyusuan susu ibu. Perlu diingat bahawa keadaan ini biasanya diselesaikan sendiri dalam kira-kira seminggu. Tertakluk kepada syarat dan petua di atas, anda boleh mengatasi kekurangan susu dalam beberapa hari sahaja. Jika anda boleh dengan mudah mengatasi krisis laktasi pertama, yang berlaku kira-kira sebulansejak kelahiran seorang anak, maka selebihnya tidak akan menimbulkan bahaya atau kesulitan tertentu.
Perkara penting yang perlu diingat ialah jangan sekali-kali menggantikan penyusuan botol. Jangan fikir bayi anda kelaparan. Periksa sama ada bayi mendapat susu yang mencukupi. Untuk melakukan ini, kira berapa kali sehari dia membuang air kecil. Sekiranya bilangan lampin basah melebihi 12, maka kanak-kanak itu mempunyai makanan yang mencukupi. Sila ambil perhatian bahawa peraturan ini hanya sah untuk bayi sebelum pengenalan makanan pelengkap. Normalisasi cepat penyusuan kepada anda!
